Ribusya Ribkina там полгода адская жара и влажность, скучнейшие мамаши с детьми и туристы вокруг.Даунтаун чисто для работничков, может им и не до депрессии. Для меня то больше курорт, в ЛА повеселей будет, хотя океан - холодное говно( кому что . Майами - не рай уж точно.
@@albusdumbledore8173 Я прошла все стадии депрессии, болею 20 лет, были и госпитализации и абсолютно разные взлеты и полные падения и в социуме, и среди родных. Могу книгу написать. При том, что закончила школу с золотой медалью, диплом магистра, трое детей. Но в периоды обострения теряла все: исключали с института, выгоняли из дома, разводилась. Не жизнь, а американские горки.
@@@user-cg6qi9ig3f Оксана, 20 лет уже слишком долго... Я заболел в конце 2012 года, (до этого был очень активным -> предприниматель), пару лет был лежачим,а потом начал просвещаться, даже дистанционно закончил курс Общей Психологии. Конечно, в начале была медикаментозная терапия, да только на одном этом далеко не уедешь, это как первая неотложная помощь. Толковых психотерапевтов мало и/или очень дорогие. Поэтому стал сам изучать методики, и, теперь могу сказать, что нашёл для себя самую эффективную -> КПТ. Этой зимой первый раз не впал в спячку, потому как до этого, если летом почти как нормальный человек, в холодный период возвращались симптомы, хоть и не в полном комплекте. А вы какие методики применяли, мож где-то делаете неправильно? Либо 20 лет повторяю, очень много, надеюсь такого не будет в моём случае :)))
@@sergiuturcanu9023 Лучшая профилактика - это любить себя. Здоровый образ жизни, отказ от вредных привычек, не взваливать на себя непосильную ношу. Часто после выздоровления наступает период гормонального всплеска и кажется, что горы свернешь. Не нужно ничего сворачивать)). Те методы, которые вы для себя нашли действенными, они и будут работать. Не нужно рожать детей и не спать потом годами, это огромная ответственность, а потом уже счастье. Люди, склонны к депрессии, должны понимать, что при больших нагрузках психика может не выдержать и понадобиться госпитализация.
Все будет хорошо,правда,кажется,что все против тебя,твоей жизни,это пройдет.Обещаю.Надо бороться с этим состоянии,быть сильной.Стоит хотя бы попытаться выкарабкаться,свет в конце туннеля появиться.
@@nataliabate149 психологам тоже нужно чем-то зарабатывать. Ни все психологи могут брать за сеанс как Вероника. Заметил, зарубежная публика чаще подписываться на каналы, чаще ставят лайки, и чаще пишут комментарии. В Рускоязычном все подругому
Моя мама не верила мне, что у меня миома матки, до тех пор пока не показала Направление на лапаротомию со снимками УЗИ. Что уж говорить о депрессии, мне просто пишут и говорят чтобы я лечилась... (( вот так
Мои ощущения при депрессии были: я на дне колодца, вокруг сыро, темно и холодно. Я смотрю на верх - там свет, но он не досягаемый. Я хочу к нему добраться, но понимаю, что у меня не хватит сил. И чувство полной безысходности накатывает еще сильнее. Я просто сижу одна и успокаиваю себя мыслями о том, что скоро все это закончится. Ничто не вечно. Эти мысли приносят мне хоть немного покоя. Внутри я кричу от ужаса.
Во время депрессии даже думать и принимать решения тяжело,думать сложно ..Хочется зарыться в одеяло с головой и лежать целыми днями,поскуливая от жалости к себе.
Оо, вам даже чего-то хочется) это очень хорошо)) в свое время появление желаний для меня было знаком хорошего прогресса в выздоровлении) так как их не было вообще
4 года назад у меня была депрессия. Развивалась очень быстро что я даже не заметила. Длилась около 2 месяцев. Самое яркое и главное ощущение которые помню-нереальный упадок сил, не хватало сил даже элементарно взять телефон в руки. Я могла только иногда переворачиваться в кровати и ходить в туалет. Полностью пропал аппетит, я не чувствовала вкуса своих любимых блюд, которые готовила мама. Потом, когда я уже очнулась, я задалась вопросом-куда делись эти два месяца, чем я занималась все это время? Я просто не помнила ничего, кроме тех ощущений которые были со мной эти два месяца. Я вечно лежала в кровати, и что примечательно-я спала в этот период в форме эмбриона, колени были максимально поджаты к туловищу. Хотя я не всегда так сплю. И еще, во время депрессии я не чувствовала времени, мне казалось что дни летят с такой скоростью, что я даже не могу о них подумать, распланировать как то. Так же было чувство как будто меня чем то тяжёлым придавили и поэтому нет сил встать. Кароче, это жесть. Люди, будьте здоровыми. Я чудом из этого выбралась, хотя казалось бы, всего то 2 месяца.
Так вовремя Ваше видео... У меня почти все это, только не в такой жесткой форме Никуда не хочется идти, только все время лежать, никогда не высыпаюсь, состояние мертвое постоянно, не хочу никого видеть, бесят люди(чё вот их так много везде, смотрят на меня, толкаются, все куда-то спешат), бесит мое отражение в зеркале (я вроде и не уродина, часто меняюсь, но быстро надоедает), не интересуюсь всякими фильмами, книгами, ничем, пропускаю учебу, ощущение, что нет сил даже дышать... Я ничего не хочу. Только спать...
Вам одиноко это раз. ( грузовик привёз дрова это два) фтзкультура поможет вам . Кардио нагрузки. И статические чередуйте. Плюс музыка. Она поможет мечтать.
Ну не знаю как там с актерским мастерством...Равно и не знаю какой она там психотерапевт, психолог, психиатр...Никакой по сути. Но ее жизненная энергия завораживает. Вроде и мозгов ноль, и образование не в коня корм, если оно было конечно, а слушала бы и слушала...Кровь с молоком, соль земли ))).
Почему же настоящее это самое лучшее время в жизни?Думая о прошлом хочется застрелится от сожеленья а думая о будущем тебе будет страшно и мысли о том что ты все просрешь будет съедать тебя и в итоге тоже хочется застрелится.Методом исключения получается то что именно здесь и сейчас самое приятное время
@@nataliabate149 Значит это не депрессия, а апатия, авитаминоз, всё, что угодно, но не клиническая депрессия. При депрессии на столько остро тянет к суициду, что ничто не останавливает.
@@user-cg6qi9ig3f есть множество видов и типов депрессии. говорила же Вероника, что и с легкой депрессией можно не только родиться, но и всю сознательную жизнь существовать. каждый человек индивидуален. не все депрессивные люди до дрожи в теле хотят покончить с собой.
У меня было подобное овощное состояние. Оно развивалось несколько лет, и в начале 2018 года достигло своего пика. Ситуацию осложняли расстройства пищевого поведения, которые так же развивались несколько лет, и токсичные отношения, в которых я застряла. Ничего не хотелось, не было никакого желания вставать с постели, было очень сложно заставить себя принять душ. Постоянно боль внутри, сожаления, слезы. Мир потерял краски. Это был невероятно тяжелый период жизни, и мне повезло что я вышла из него живой, потому что попытки суицида тоже были. Обращалась к специалистам, пила мощные антидепрессанты, нейролептики. И ничего мне это не принесло. Бесконечные психологи, психиатры высосали из меня прорву денег, а таблетки не давали ничего, кроме еще более овощного состояния. Они не избавляли от чувств и эмоций, только засовывали их глубже, и я продолжала их чувствовать, но под действием препаратов не могла теперь даже выдавить из себя слезинки, чтобы немного облегчить состояние. От депрессии мне помогло одно только средство - я сама. Никто не мог знать меня лучше, чем я сама, и я это понимала. Поэтому в один день я села и задумалась, есть ли у моего состояния причины. Может вся безысходность и необъяснимость ситуации мне только кажется? Так и оказалось. Я разобрала все свои обиды, все свои комплексы, я вырвалась из токсичных отношений. Это было больно, это было сложно, это было долго, это потребовало больших эмоциональных вложений, но черт возьми, в конце все окупилось. Теперь, в конце 2019, я совсем другой человек. Теперь у меня действительно в жизни имеются моменты, когда я могу сказать, что счастлива. Теперь я могу наслаждаться уходом за собой, вкусной едой, любимой музыкой, смехом, общением. Все-таки правду говорят: спасение утопающих - дело рук самих утопающих.
dkjsd sdfjkr , 99% - очень большой процент. Он практически так и трактуется как ‘у всех’. Если бы было у 99%, рождаемость бы резко упала и было бы куча рабочих мест (потому что мало бы кто работал).
@@tatana9856 на самом деле все виды, кроме сезонной, подходят, при любой депрессии нужно обращаться к психиатру и проходить лечение. Психические болезни так же важны и опасны, как и соматические. Неправильно думать, это нормально, само пройдёт.
Спасибо за ролик, Вероника! Да, у меня была именно такая форма депрессии-дна, как Вы и описали. До единого пункта. Пришлась на подростковый возраст из-за перегруза с окончанием школы и поступлением на бюджет в университет, дома психологически напряженная атмосфера была, скандалы, крики от матери, от отца жестокость (мать оправдывала его тяжелой работой). Только мои родственники, сами являясь мед.работниками, на полном серьезе убеждали меня, что придуриваюсь, взывали визгами и скандалами к моему разуму. В те моменты их голоса становились ультразвуком в моей голове и непонятным шумом. Я даже не могла слова распознавать, настолько все было плохо. Было постоянно критически низкое давление 50 на 90, мой организм, включив такое энергосбережение, потихоньку умирал, и я это понимала, а сделать ничего не могла от безумной слабости и равнодушия к происходящему. В вызове скорой помощи родственники мне отказывали, ссылаясь на то, что испорчу отцу репутацию на его работе (он на той скорой работал сам), "вынося сор из избы". Поведение моих родителей - вообще отдельная тема. Я каждый день радуюсь, что нет пути назад в "золотое детство", и я больше никогда не стану заложницей этой ситуации снова, что теперь я уже взрослая, с накопленным жизненным опытом и могу сама себя защишать и спасать. Осознание этого дает мне незыблемую почву под ногами, что бы не происходило. Иногда кажется, что я выживу, как таракан, даже если случится армагедон. Думаю, что мои родители намеренно оставляли меня без помощи, потому как испытывали раздражение ко мне, намеренно-неосознанно, как те мамы, которые на саночках детей через дорогу перевозят, выбегая перед самой машиной. Я тогда физически ощущала, как умирает мой мозг. Кстати, умственные способности после такого "дна" уже не восстановились на прежний уровень, я не тяну то, что раньше мне казалось легким из математических задач, задач на логику и прочего. Осознаю этот факт, и это очень меня огорчает (до кома в горле). Предпринимала попытки восстановить свои навыки, училась, прорешивала задачники и не смогла. Мне сейчас 34, поэтому могу с уверенностью сказать, оглядываясь назад, в свое прошлое, что депрессия очень опасна тем, что не только негативно влияет на общее физическое состояние здоровья, что может привести к суициду, но и негативно отражается на памяти и умственных способностях, которые лично мне так и не удалось восстановить. И, как следствие, на качество жизни дальнейшее тоже влияет негативно. Я не смогла получить работу, на которую рассчитывала, когда училась в школе: хотела стать программистом, эта специальность только-только стала распространяться и у меня хорошо получалось разбираться в этом деле. В итоге, стала недо-специалитсом в другой сфере сильно "полегче", а оплата моего труда застопорилась на низком "потолке", и никак не могу взять "высоту". Кстати, возможно, выжила (было 2 попытки суицида) "вопреки", потому что на краю смерти организм мобилизировал все свои силы, подал питание в мозг, и стало возможным проанализировать ситуацию, что от моей смерти будет хуже только мне, а родственники поплачут, перешагнут и будут жить дальше под этим небом. Я тогда сбежала из дома. Точнее просто ушла, в чем была, и не вернулась. Мне было 18. Для домашней девочки-отличницы из сельской школы этот поступок был равносилен самоубийству - уйти в никуда. Ситуация сложилась хоть и трудно, но удачно, пожертвовала учебей в университете. Год вообще не отсвечивала и невыходила на связь со своим окружением и родителями. И они контакта не искали, ушла и ушла. Вот вам и уважаемые люди, у которых с виду дом - полная чаша. Потом, правда, сами проклюнулись внезапной смс-кой и стали попрекать, что их надо жалеть, потому что они меня похоронили (еще одна отдельная тема). Резюмирую: если нет помощи от окружения и более того, если они дальше вгоняют в это состояние, обязательно обращаться ко врачу и прерывать контакт с таким окружением на период восстановления. Я вот первые 3 ночи вообще на Московском вокзале в зале ожидания проводила (Петербург), в универ ездила чтобы умыться в их общественном туалете, чтоб от меня не воняло, спрятаться там от дождя и погреться. И рассказывайте о своем состоянии как можно большему числу окружающего народа. Не все воспримут серьезно, у нас считается по-прежнему, что это просто лень и распущенность, но все же, шанс найти помощь есть и его упускать нельзя. Меня выручила подруга с местом жительства (приютила в общаге у себя), а потом я смогла "оттолкнуться", выйти на работу и снять комнату, жизнь постепенно пошла в гору. Было очень трудно. Сейчас-то я понимаю, что организм на грани смерти (незавершенный суицид) предпринял попытки себя спасать сам. Жажда жизни в человеке очень сильна, даже если мы это и не осознаем своим разумом.
Вот родители,гады,так довести ребенка.Я все больше убеждаюсь,некоторым нахрен рожать.Работаю музыкантом,когда на 8 марта поем песенки про мам,мне как то и смешно уже и дико,про каких мам-ангелов поем,есть конечно ангелы,но больше походу и матерей-кукушек.
У тебя реально переходный возраст затянулся и пересекся с трудностями с родителями.Сочувствую.Родные должны быть теми людьми,которые любят,спасают,помогают,а в жизни ,к сожалению,всё наоборот.
MultiSvetulia это не просто трудности,это все куда страшнее. Родители психопаты,в такой семье ребенок подвергается психическому насилию и однажды наступает час икс.к сожалению такая детская травма на всю жизнь, партнер по жизни будет тоже абьюзер.., и сложности воспитывать своих детей,....
Здравствуйте Вероника! Как же хорошо что есть Ютюб, и я Вас встретила. Пересмотрела все ваши ролики. Вы такая умница, Вас приятно слушать, все так понятно и правильно, а главное честно и грамотно. Последние годы есть мысль посещать психолога, увы- это дорогое удовольствие, поэтому, благодаря вашим роликам мозги меняют мысли, чувства и эмоции. Спасибо! У моего родного брата была дипрессия, именно то, о чем Вы и говорили. Меня не было рядом, от меня скрывали истинное его состояние, и произошло самое страшное- он повесился. Прошло 5 лет, я до сих пор виню именно себя, что не была рядом. Тяжело жить с этой ношей. Лежала неделю, после его смерти, но принесли щенка, и я встала, надо было ухаживать за маленькой собачкой. Но после этой потери до сих пор есть ощущение, будто есть жизнь до и после, нет той радости от жизни, как раньше. Это точно не дипрессия, а видимо, что-то другое. Что это может быть и как изменить все это, как найти силы не жить прошлым. Спасибо, ещё раз Вам за Ваши ролики, и ответ- если он будет.
Вероника, обожаю Вас! Вы уже такая родная! Большой привет из Питера! Я училась на психол.факультете в Герцена. Мне психология во всём очень помогает ... У нас с мужем трое детей. И благодаря психологии, с ними так интересно жить:))
@@nadiiahanushchak5045 да.. после долгой и мучительной смерти всех родственников по одному включая детей- лень обычно становится. Конечно. Это я из жизни коллеги, не из фильма. Умела бы-позовидовала бы Вам. Надо ж так жить припеваючи..
Боже, какую актрису потерял мировой кинематограф, особенно монолог про пищевой комок, такая мимика! Оскар в студию! И при этом подача материала суперпрофессиональна, и все вместе это и есть явление "Вероника Степанова" Браво!
Вероника, когда слушаешь вас, депрессия отступает с тихим шорохом "шшшш", потому что включается ощущение "причастности" и самоирония) В общем, вы - молодец. Вот так:)
Тоже интересно. Сегодня была у психиатра наслушалась про "не о чем грустить", "надо себя преодолевать" и "запишись в бассейн". Да ещё и с таким напором, допрос с пристрастием. Как вы живёте? Где ищете специалистов?
@@user-fp7ci4mf1p для социофоба, которому из дома выйти сложно, общий душ - уже стресс нереальный и ненужный. А любоваться чужим целлюлитом и демонстрировать свой в хлорированной воде - сомнительное удовольствие.
Сначала даже не хотела смотреть ролик. Думала, ну что я еще не слышала о депрессии. Ну нет же, у Вероники все равно получилось рассказать так, что прям заслушалась.
вероника, снимите видео на тему "кого можно считать идеально психически здоровым человеком" будет интересно послушать к какому душевному состоянию нужно стремиться
Вместо того, чтобы объяснять кому-то своё состояние, легче сразу включить этот ролик Вероники! Как она всё точно описала! Эти вечные вопросы, этот экзистенциальный кризис... Только близким людям трудно объяснить, что это не блажь и не придурь! Я ранее смотрела у Вероники видео про депрессию. Мол, "мир мне должен". Да ничего он мне не должен!)) Просто реально ни в чем не видишь смысла и от этого тошно и не хочется жить (ни планировать, ни цели ставить, ни мечтать)! Вот и всё....
У меня понижается настроение от чувства вины... Теперь я научилась «разбавлять» это чувство вины. Заставляю себя думать что моя вина только от части. Виновны другие люди и обстоятельства так же как и я. От этих мыслей мне становится намного легче.
Это ад конечно. Не выйти из депрессии самостоятельно конечно, как пневманию ждать пока сама пройдет. Спасибо Вероника за это видео. Вернуло в недавнее прошлое, чтобы снова понять насколько круто, когда ты здоров
Вот этот момент о медикаментозной, временной помощи очень правильная мысль! Очень!!! 16 лет назад, после потрясения, казалось мои мысли и тело не подчинялись мне полностью, жизнь разделилась на "до" и "после", и я боролась в одиночку, боялась даже вечерами винца выпить, чтобы нормально поспать, не говоря о медикаментах.. просто боялась спиться или приобрести зависимость. Я то справилась, на восстановление ушло немало времени... Но, оптимально было бы тогда, в начале, когда было ну совсем совсем хреново, подмочь себе (под профессиональным присмотром) временным приёмом антидепрессантов. ...чтобы, ну как это описать точнее, чтобы хоть чуть-чуть продыхнуть, чтобы была возможность и силы делать правильные, вытягивающие вещи, и просто не свихнуться, применять терапевтические приёмы и т.д... ну вот как то так. ...может кто-то прочтёт и ему пригодится. Я сесняюсь писать об этом, и даже сейчас боюсь, а вдруг родные прочитают мой коммент. Сейчас то всё хорошо, а тогда былоооооо... Как здорово, что на просторах интернета есть ВЕРОНИКА, Господи, какое счастье, вот такая, именно такая... спасибо Богу, миру, не знаю кому, кто там есть ...судьбе? в общем, спасибо.
@@@hollywoodwitch358 Дарья, АД не совершенен, хотя из года в год улучшают их, кажется уже 5-ое поколение пошло. А ведь других методов получше считай нету. До недавнего времени с псих нарушениями боролись путём трепанации, а это далеко не во всех случаях давали хорошие результаты. И прошу, не нагоняйте на других страх от приёма АД. Я одно время был администратором на одном форуме, где обсуждалось про депрессию и методы лечения. Так вот, я там открыл, что есть пациенты, которым настолько "выгодно" быть больным, что начинают сочинять про вред всех фармакологических препаратов. Плохо в том, что некоторые, новенькие могут в это поверить. Что ведёт к потере драгоценного времени.
@@@user-pq5bm2yc5k Да, но только от некоторых. От других, например Прозак, наоборот, вес снижается. А еще страдает либидо. Но (по личным наблюдением) после прекращения приёма всё возвращается в полной мере.
Спасибо за краткий, но содержательный обзор, Вероника 😉 Предложение и просьба : не могли ли бы вы снять видео о различии между Burn-out и депрессивным состоянием? И возможном переходе из первого во второе? Очень интересно было бы услышать ваше мнение. Ольга 😘
@Antonina Tony при чём здесь деньги? Огромное количество богатых заканчивают жизнь самоубийством. Какой там спорт? Какое творчество? Когда у человека есть депрессия, никакой мотивации у него нету. Он с кровати встать не может.
Меня от депрессии и тревоги спасает L- теанин, натуральная безвредная аминокислота, заказываю на сайте iherb - рекомендую двумя руками всем, и привыкания не вызывает! Можете погуглить название L- теанин, информации о нем очень много и отзывы просто замечательные. При заказе на iherb можно использовать мой код для скидки, будет очень хорошая скидка - минус 15 процентов. Код LAR7921 многоразовый, можно использовать несколько раз и всегда будет отличная скидка. Мне еще советовали Глицин и GABA - тоже натуральные препараты и там же на iherb com можно их заказать, но еще не пробовала - пока отлично сплю и перестала реветь, принимая L- теанин.
Очень интересно, спасибо Вероникочка))!! Я не люблю, но люблю этот контраст - когда она заканчивается и ты просто в раю на земле ))) не передать словами)
Вероника, спасибо Вам. Просьба: расскажите о циклотимии. И еще: об органической депрессии, когда нет никаких печальных мыслей и рассуждений, а депрессия приходит как ощущение, ну, просто как будто на тебя падает черная стена. Там уже не до слез и не до рассуждений.
Есть еще атипичная депрессия, когда симптомы схожи, но вместо потери веса, очень большая прибавка, бесконтрольный аппетит, повышенное либидо, пониженная самооценка, бывают моменты просветления и человек может активизироваться на время - повышенное настроение и т.д., но вскоре опять впадает в депрессивное состояние.
Вероника спасибо за Ваш позитив юмор !!!! Да понимаю майями заплываешь и устаёшь от искусственной еды ! Спасибо за откровенность грустные глазки !!!!!!!!😃🙃😍😍😍😍😍😍😍😍
Спасибо за ролик. Познавательно. Маленькое примирение о фильме "Меланхолия": главная героиня предвидела конец ( эпизод с предсказанием кол-ва фасоли другие моменты дают эту подсказку). Фатальность и неизбежность конца стали причиной ее депрессии. Мать там ни при чем :)
@@dorogayamoya1479 @Наргиза Ахророва, дамы, спасибо за внимание к посту. Я совсем не сторонник споров в интернете, но в данном случае буду настаивать на "непричастности" Неадекватного поведения матери, хотя ее слова о "конце" и "смерти" действительно были неким тригером. Главная героиня пользуясь моментом бежит в сад, дабы еще раз убедиться в наличии на небе приближающейся угрозы. Далее сестра в беседе, делает упор на то, чтобы невеста отказалась от идей, и депрессивных настроений, возникших явно раньше.. Так что выходка матери была воспринята героиней явно индифферентно... Вообще фильмы Фон Триера, Кубрика или Линча - это квесты, которые не возможно понять при однократном просмотре.. Ну а главную мысль, которую я хотел донести - это то, что экспресс психоанализ, штука ложная и опасная, особенно если бы это был реальный случай, и вся суть бы сводилась к поиску виновного в ситуации. Это и есть ахилесова пята психоанализа- поиск первопричин на стороне, а не внутри личности. И конечно, беда штампового мышления в том, что происходит подмена реальной ситуации- интерпритацией этой самой ситуации. А результатом экспресс психоанализа- мы получаем " Во всем виновата мать". Да простит меня Вероника, совсем не хотел вредить бизнес модели экспресс диагностики. Пример разбора сложного фильма говорит о крайне поверхностном восприятии ситуации, что совершенно нормально для рядового зрителя, но не для человека, серьезно занимающегося психоанализом.. Еще раз не хотел поставить под сомнение квалификацию Вероники, видео которой очень люблю, хотя и отношусь к ним больше как к развлекательно- позновательному контенту.
Предположительно. Я живу заграницей и все соотечественники говорят минимум на двух языках. Здесь действительно мало русских бабушек именно с деменцией и всё же они есть. Фишка с деменцией в том, что мозгу нужно постоянно бросать вызов и учить чему-то новому. Иностранный язык - это очень хороший инструмент в этом деле, но если говорить на нем станет обыденностью, то он переходит в группу слабых противоядий. Тут придётся начать учить новый язык и т.д. 😉
Malina Dino , совершенно верно, близкие не знают как помочь. Надо идти к врачу, и не откладывать. Была в таком состоянии и очень его боюсь. Помог психиатр. А ещё младший сын, он меня поил протеиновыми коктейлями. Я не могла глотать пищу, а пить получалось, сын качался в качалке и делился со мной протеиновыми коктейлями. Не откладывайте, если с вами вот такая фигня.
Они не желают знать, и именно это их бездействие Вас уничтожает. Тут просто играет Ваша роль "ребенка", которому нужен" родитель". А как только вспомните что Вы сами взрослый человек (а это сделать достаточно сложно) - надобность в понимании тех людей отпадет, и злости на них не будет, ибо придет понимание отсутствия у них ресурсов, направленных на понимание Вас. Им себя бы понять.
Черт, я впервые за все это время предприняла попытку понять, что со мной не так и что делать, чтобы выйти из этого состояния, но прочитав комментарии хочется лишь плакать от того, как все, что люди описывают - подходит прямо сейчас тебе
Утром просыпаюсь и сил уже нет. Пройтись от дома до магазина стало испытанием. Друзей уже нет, целый день сморию видосы и сериалы. Соц.сети отпали общаться не хочется, ни с кем. Даже сериалы уже не радуют. Появился жудкий страх (непонятно чего). Сил нет вообще. Под вечер страх усиливается. Первое время рыдала на взрыд, но сейчас даже слез нет,просто ничего, все пусто. Осталось только чувство страха, от чего не понимаю.
Ivan Yatsenko у меня все тоже самое, только не отсутствие аппетита, а наоборот повысился аппетит. Поправилась сильно за последние полгода. Вообще не понимаю себя и своё состояние
@@mimilizi69 Мне уже так надоело , уже просто сил нету. У меня паника и страх возникают именно от последствий стресса типа аппетита нету, голова болит, сил нету и тд. Я выяснил что в моем случае это ипохондрия. Ну особой важности не играет. Как вы боритесь?
Ivan Yatsenko я страдаю паническими атаками со школы, уже более 11 лет (мне 21 год). И, знаете, за это время я уже настолько привыкла к ним, можно даже сказать, что подружилась. Лучше бы они были моей самой большой проблемой. Депрессия - это ещё хуже. И я не знаю, что мне делать. При панических атаках у меня всегда был план действий. А сейчас я просто лежу уже неделю и реву, иногда встаю, чтобы поесть, лежу и смотрю видео разные на ютуб. Я не знаю, как помочь себе, мне очень плохо и меня пугает это состояние.
Если ты живешь в России, то 90% что у тебя депрессия. И понимаешь это только тогда, когда бываешь за границей. Потом возвращаешься в Раху и через месяц тебя опять накрывает.
не обязательно, все внутри нас, когда остаёшься жить заграницей, то понимаешь, что депрессия тебя и здесь догнала. Я думаю, что депрессия бывает у тех, кто не может взять ответственность за свою жизнь, кто боится раскрыться социуму,боится чужого мнения, боиться критики или осуждения. Человек изначально ставил себе высокую планку, а потом понял что на эту планку забраться нужно много сил и терпения и сдался и течёт по течению.
Вероника, снимите, пожалуйста видео про то, как перестать быть жертвой в стрессовых жизнненных ситуациях. Не секрет, что среди невротиков много детей из дестуктивных семей, у кого мама или папы были деспотами или садистами, и мы всю жизнь несем в себе эту жертву. Даже зная, что мы правы и закон на нашей стороны, иногда трудно удержаться от слез, когда тебя публично в каком-нибудь общественном месте (будь то мед.учерждение, салон красоты или гос.контора) начинают гнобить и унижать, и ты теряешься, запинаешься, заикаешься, в горле спазм, язык присыхает к горлу, и только на глазах закипают слезы. И это очень обидно, ведь хочется оставаться неуязвимым и холодным. Дайте хотя бы минимальные рекомендации, как быть, если ты ведешь себя как вечная жертва, даже зная о то, что правда на твоей стороне, как хотя бы немного нарастить броню и не воспринимать близко к сердцу таких абьюзеров. Кто хочет такое видео, ставьте лайк.
У меня была депрессия последние года 4-5.... И я это понимать окончательно начала не так давно, когда потихоньку начинаю выбираться вроде бы и возвращаться к себе прежней... Когда была в депрессии, думала уже всякую фигню, не понимала, почему нет физически и ментально энергии, почему все делаю через преодоление, еду никакую не хочется особо, все на автомате без удовольствия, либидо снижено, с друзьями видеться не хочется, иногда даже вставать с постели сложно по утрам и не хочется просыпаться... Сложно ухаживать за собой, сложно быть социальной.. ощущение потери себя... Ощущение того, что будто кто-то "сглазил".. теперь я понимаю, что просто последние несколько лет были потеряны, пролетели как один миг... Пыталась выбираться разными способами, через музыку, заставляла себя выходить, заставляла спорт, заставляла ходить на работу...
Меня от депрессии и тревоги спасает L- теанин, натуральная безвредная аминокислота, заказываю на сайте iherb - рекомендую двумя руками всем, и привыкания не вызывает! Можете погуглить название L- теанин, информации о нем очень много и отзывы просто замечательные. При заказе на iherb можно использовать мой код для скидки, будет очень хорошая скидка - минус 15 процентов. Код LAR7921 многоразовый, можно использовать несколько раз и всегда будет отличная скидка. Мне еще советовали Глицин и GABA - тоже натуральные препараты и там же на iherb com можно их заказать, но еще не пробовала - пока отлично сплю и перестала реветь, принимая L- теанин.
Вот я в 8 лет пережила настоящую депрессию, но тогда не понимала этого. Просто чувствовала полную пустоту и бессмысленность жизни, бросила музыкалку, хотела и в обычную школу не ходить, но родители заставили. Мне кажется я прожила в этом состоянии не меньше 2-3 лет, но особенно тягостным оно было первые полгода. Потом, годам к 12-13 постепенно прошло, видимо подростковые гормоны начались. Следующий эпизод депрессии был в 21 год, длился тоже наверно не меньше года. Сейчас я себя уже хорошо знаю, стараюсь вести нормальный образ жизни, заниматься спортом, давать психике отдых, относиться к себе по-доброму и с пониманием, потому что знаю, что психика слабая и неустойчивая, есть склонность к депрессии.
Я наоборот ела не в себя во время депрессии, причем часто несочетаемые продукты🤔 Могла плакать навзрыд идя по улице... Просто шла не видя ничего перед собой и плакала. А люди гуляли с колясочками, парами и никто не обращал внимания. Только соседка по квартире предложила помочь убраться, я развела срач, она мне сказала, что сама была в такой яме, спасибо ей за отзывчивость🤝
Куда идти с этой депрессией? Кажется что сам справишься, все становиться хуже, идти никуда не хочется, потом чуть подпускает вроде и кажется «ну вот, дальше сама справлюсь» и опять
В каждом городе есть психоневрологический диспансер, в основном это государственные больницы где можно лечиться по полюсу. Для начала, можно сходить к врачу психотерапевту в такую больницу, он оценит ваше состояние, назначит лечение и даст рекомендации. Все расстройства психики имеют свойство усугубляться без лечения, при этом, начинает страдать не только психика- подключаются болезни тела. Поэтому лучше не запускать. Вам может помочь только доктор.
Есть какие-то пункты, но не все При периоде довольно напугавшей меня депрессии я выделила довольно сузившийся эмоциональный диапазон, я мечтала чтобы что-то имело смысл, но в моменте как я это делала (что-либо вообще) для меня не было никакого смысла, иногда я этому расстраивалась, переходило в какую-то боль в животе, словно отравление, иногда было пох Помогало залипнуть на изучение чего-либо, силы мыслить были
Всё, что вы описали, всё это есть... Всё, кроме того, что нет сил смотреть видео(выходить в Интернет), это есть слава богу, но знаете, пропал интерес ко многому тому, что я смотрела с радостью ранее. Но что хочу сказать, я где-то подсознательно понимаю, что всё плохо, но мне нравится это состояние, я будто совершаю героический поступок, неся всю эту ношу. Это звучит дико, но это так.
![Роберт Сапольски - Депрессия [Vert Dider]](http://i.ytimg.com/vi/_UtA0dwGoUQ/mqdefault.jpg)
![[TH] VCT Masters Shanghai Playoffs DAY 6 // G2 vs GEN | 100T vs TH](http://i.ytimg.com/vi/M6jxF80AajI/mqdefault.jpg)
Я вот кстати люблю свою депресушку, а вы? В ней и правда много бдсм-ного кайфа
и я:)
Тут кому как повезёт. Просвета нет. Только силой воли себя в кучу соскребаешь😔
Ты всё сочиняешь. Или больная на голову.
Глаза блестят, а в детстве была старушкой.
Толсто троллишь.
++
Нет!если депрессия серьезная,не дай Бог!я сейчас как только чувствую что вот вот накрывает...тут же антидепрессанты.и ты в порядке.
Если у вас в майями депрессия, то я блятт не знаю как тут жить.
🤣👌👍
Радостно!
Ribusya Ribkina там полгода адская жара и влажность, скучнейшие мамаши с детьми и туристы вокруг.Даунтаун чисто для работничков, может им и не до депрессии. Для меня то больше курорт, в ЛА повеселей будет, хотя океан - холодное говно( кому что . Майами - не рай уж точно.
Зажралась
🤣🤣🤣
При депрессии ты не живешь, каждый день это пытка, сегодня выжил и ладно...,сил нет даже чай себе налить.
Есть плюс - нету сил на суицид.
@@user-cg6qi9ig3f человек истощается физически и теряет контакт со своей жизнью, родными, ложит на свои обязанности. это ли не замедленная смерть?
@@albusdumbledore8173 Я прошла все стадии депрессии, болею 20 лет, были и госпитализации и абсолютно разные взлеты и полные падения и в социуме, и среди родных. Могу книгу написать. При том, что закончила школу с золотой медалью, диплом магистра, трое детей. Но в периоды обострения теряла все: исключали с института, выгоняли из дома, разводилась. Не жизнь, а американские горки.
@@@user-cg6qi9ig3f
Оксана, 20 лет уже слишком долго... Я заболел в конце 2012 года, (до этого был очень активным -> предприниматель), пару лет
был лежачим,а потом начал просвещаться, даже дистанционно закончил
курс Общей Психологии. Конечно, в начале была медикаментозная терапия,
да только на одном этом далеко не уедешь, это как первая неотложная помощь.
Толковых психотерапевтов мало и/или очень дорогие. Поэтому стал сам изучать методики, и, теперь могу сказать, что нашёл для себя самую эффективную -> КПТ.
Этой зимой первый раз не впал в спячку, потому как до этого, если летом почти как нормальный человек, в холодный период возвращались симптомы, хоть и не
в полном комплекте. А вы какие методики применяли, мож где-то делаете неправильно? Либо 20 лет повторяю, очень много, надеюсь такого не будет в моём случае :)))
@@sergiuturcanu9023 Лучшая профилактика - это любить себя. Здоровый образ жизни, отказ от вредных привычек, не взваливать на себя непосильную ношу. Часто после выздоровления наступает период гормонального всплеска и кажется, что горы свернешь. Не нужно ничего сворачивать)). Те методы, которые вы для себя нашли действенными, они и будут работать. Не нужно рожать детей и не спать потом годами, это огромная ответственность, а потом уже счастье. Люди, склонны к депрессии, должны понимать, что при больших нагрузках психика может не выдержать и понадобиться госпитализация.
То чувство ,когда находишься в такой депрессси ,что даже тяжело досмотреть это видео.
Вообще ничего не хочу, только плакать и смотреть в стену
@@polama1859 не плачь пожалуйста
Сейчас нет сил даже плакать, просто как будто в себе(
@@Cyanide_in_a_cookie да какой психолог, мне 13, а маме на это все равно
Все будет хорошо,правда,кажется,что все против тебя,твоей жизни,это пройдет.Обещаю.Надо бороться с этим состоянии,быть сильной.Стоит хотя бы попытаться выкарабкаться,свет в конце туннеля появиться.
Насчёт обслуживания тела.. прямо в точку.. расчесать волосы, почистить зубы. Почти непосильная задача.
Зубы тяжело чистить ,сейчас ещё брекеты ношу,так неудобно их чистить,и они все-равно кривые
@@levistylis23 боже,как я вас понимаю,у самой брекеты,так задолбалась уже.
Меня бесит маникюр, окрашивание так много времени на это и попробуй не сделай...
Вылечились?
Депрессия - это когда твоё собственное присутствие в этом мире становится невыносимым!
Значит это про меня)
@@user-wm8zj9kv2c Вы не один, нас много!
да
О да!!!! Абсолютно в точку!
@@user-cg6qi9ig3f нет, вы все выдумываете. Я один такой бедный несчастный
Чем мне еще нравятся видео Вероники...Они не напичканы рекламой.
От некоторых я отписалась именно из-за рекламы.
Но зато она рекламирует себя) 0
@@nataliabate149 психологам тоже нужно чем-то зарабатывать. Ни все психологи могут брать за сеанс как Вероника. Заметил, зарубежная публика чаще подписываться на каналы, чаще ставят лайки, и чаще пишут комментарии. В Рускоязычном все подругому
Нет рекламы ну мы работаем над этим
Неужели нет монетизации у Вероники тоже никогда рекламы не видела
Моя мать, говорила, что я напридумывала себе диагнозы. В итоге: была у психотерапевта и поставил диагноз глубокая депрессия ✌🏼
Шах и мат
Ну вот ! Вы доказали своей матери, что Вы правы.
Моя мама не верила мне, что у меня миома матки, до тех пор пока не показала Направление на лапаротомию со снимками УЗИ. Что уж говорить о депрессии, мне просто пишут и говорят чтобы я лечилась... (( вот так
Тоже самое))
Ваша мать права на сто процентов...никакой депрессии не существует...
Мои ощущения при депрессии были: я на дне колодца, вокруг сыро, темно и холодно. Я смотрю на верх - там свет, но он не досягаемый. Я хочу к нему добраться, но понимаю, что у меня не хватит сил. И чувство полной безысходности накатывает еще сильнее. Я просто сижу одна и успокаиваю себя мыслями о том, что скоро все это закончится. Ничто не вечно. Эти мысли приносят мне хоть немного покоя. Внутри я кричу от ужаса.
Ктоже это вас так довел до такого колодца?До тупика ?Вас прямо в угол загнали видно в жизни хорошо.
Прямо в точку описала мои внутренние ощущения. И я так живу долгие годы, хотя мне и 18
Я часто чувствую себя как в игре silent hill. И только ключи ищу, чтобы выйти, и хилки) Эта игра как раз про депрессию
И как вы выбрались из этого.
@@user-si7hh2wb6y Попробуйте настрои Сытина. Это как перепрограммирование мозга и самогипноз.
Одно описание депрессии в исполнении Вероники Степановой, уже может вогнать в состояние дипрессии. 🤦😂
Да уж
А по-моему - наоборот.)
Скорее выгнать)
или Ваша орфография 😂😊
@@user-tk7db4ij8h Согласна. Только я предложение начала писать с большой буквы, а Вы с маленькой. Тоже поправочка. Так что 1-1. 😂😂😂
Во время депрессии даже думать и принимать решения тяжело,думать сложно ..Хочется зарыться в одеяло с головой и лежать целыми днями,поскуливая от жалости к себе.
Вик С я 2 года так лежу и не могу дойти до поликлиники
@@Silver_lining7 Очень вам сочувствую,но без препаратов и врача эту коварную болезнь никак не победить:((
А что если у меня депрессия к безделию и я стараюсь искать покой в обратном?
@@user-wm8zj9kv2c это уже больше похоже на окр
Оо, вам даже чего-то хочется) это очень хорошо)) в свое время появление желаний для меня было знаком хорошего прогресса в выздоровлении) так как их не было вообще
4 года назад у меня была депрессия. Развивалась очень быстро что я даже не заметила. Длилась около 2 месяцев. Самое яркое и главное ощущение которые помню-нереальный упадок сил, не хватало сил даже элементарно взять телефон в руки. Я могла только иногда переворачиваться в кровати и ходить в туалет. Полностью пропал аппетит, я не чувствовала вкуса своих любимых блюд, которые готовила мама. Потом, когда я уже очнулась, я задалась вопросом-куда делись эти два месяца, чем я занималась все это время? Я просто не помнила ничего, кроме тех ощущений которые были со мной эти два месяца. Я вечно лежала в кровати, и что примечательно-я спала в этот период в форме эмбриона, колени были максимально поджаты к туловищу. Хотя я не всегда так сплю. И еще, во время депрессии я не чувствовала времени, мне казалось что дни летят с такой скоростью, что я даже не могу о них подумать, распланировать как то. Так же было чувство как будто меня чем то тяжёлым придавили и поэтому нет сил встать. Кароче, это жесть. Люди, будьте здоровыми. Я чудом из этого выбралась, хотя казалось бы, всего то 2 месяца.
Как вы выбрались из этого?
Нравится Вероника, но при реально глубокой диагностированной депрессии она бы мне только навредила... Тем более что у нас страшная война в Украине
Точь-в-точь описание моей ситуации. Бессилие, поза эмбриона, время бежит быстрее в десятки раз, чем обычно.
Все очень верно и точно написано...
Так вовремя Ваше видео...
У меня почти все это, только не в такой жесткой форме
Никуда не хочется идти, только все время лежать, никогда не высыпаюсь, состояние мертвое постоянно, не хочу никого видеть, бесят люди(чё вот их так много везде, смотрят на меня, толкаются, все куда-то спешат), бесит мое отражение в зеркале (я вроде и не уродина, часто меняюсь, но быстро надоедает), не интересуюсь всякими фильмами, книгами, ничем, пропускаю учебу, ощущение, что нет сил даже дышать...
Я ничего не хочу. Только спать...
я нашел своего человека))
Вам одиноко это раз. ( грузовик привёз дрова это два) фтзкультура поможет вам . Кардио нагрузки. И статические чередуйте. Плюс музыка. Она поможет мечтать.
Вы гемоглобин проверьте, у меня так было, как во сне жила, все через силу. Пропила ферроплекс и нормализовалось все.
Как сейчас дела?
Попейте янтарную кислоту в таблетках, обязательно делайте зарядку, ешьте бананы и яйца куриные
С самого начала просмотра этого видео депрессия пропадает моментально (актерское мастерство Вороники скоро станет спасать от рака)
Фрося Лама полностью согласна,я так смеялась😂
Ну таких как Вероника посмотришь и на некоторое время чувство"да всё уйня"😀
надо телефон с видео Вероники сразу к больному месту прикладывать. помогает не хуже чем вода Кашпировского.
Да 😂
Ну не знаю как там с актерским мастерством...Равно и не знаю какой она там психотерапевт, психолог, психиатр...Никакой по сути. Но ее жизненная энергия завораживает. Вроде и мозгов ноль, и образование не в коня корм, если оно было конечно, а слушала бы и слушала...Кровь с молоком, соль земли ))).
ЛИЧНЫЕ ОЩУЩЕНИЯ ПРИ ДЕПРЕССИИ , КАК БУДТО ВНУТРИ ПОГАС СВЕТ , НЕТ ЖИЗНЕННОГО ТЕПЛА .
НИХУЯ НЕОЖИДАННО
Да, такие же мысли
Грустная девочка взяла яйца в рот
Потеряна честь самурая.
Это секретный канал Вована Джапана?
@@meowmeow-hr8iq нет
депрессия это когда "как бы ни было хуево сегодня ,завтра будет наверняка еще хуже" )
Почему же настоящее это самое лучшее время в жизни?Думая о прошлом хочется застрелится от сожеленья а думая о будущем тебе будет страшно и мысли о том что ты все просрешь будет съедать тебя и в итоге тоже хочется застрелится.Методом исключения получается то что именно здесь и сейчас самое приятное время
Вероника, спасибо вам за помощь. Вы - лучший психолог. Вы озвучиваете то, в чём страшно признаться самому себе
У меня депрессия сразу проходит когда я вспоминаю сколько нужно платить психологу.
Значит не депрессия..
Настоящий человек в депрессии от этих мыслей в петлю бы полез :в
umi de mori К счастью, не все люди страдающие депрессией имеют суицидальные идеи.
Natali Abate
, ага, на местро депрессии приходит желание пристрелить психолога)
@@nataliabate149 Значит это не депрессия, а апатия, авитаминоз, всё, что угодно, но не клиническая депрессия. При депрессии на столько остро тянет к суициду, что ничто не останавливает.
@@user-cg6qi9ig3f есть множество видов и типов депрессии. говорила же Вероника, что и с легкой депрессией можно не только родиться, но и всю сознательную жизнь существовать. каждый человек индивидуален. не все депрессивные люди до дрожи в теле хотят покончить с собой.
И вот я мертв, и на моей могиле
Нет ни цветов, и нет надгробных плит
Нет и намека, что меня любили
И вот я брошен и совсем забыт
Вокруг покой, ни голосов, ни плача
Лишь тишина, забвение и страх
И кажется, не может быть иначе
Рожденный с праха превратился в прах
И никому не важно сколько прожил
Не важно, был ли счастлив или нет
И даже если бы сейчас я ожил,
Ненужен никому, живой поэт!
Все в этой жизни ни старо не ново
Умолкнут птицы, стихнут голоса
И обретет покой в дали от дома,
Еще одна, забытая душа
Городинец Сергей ©
Не забудьте послушать в аудио версии у меня на ютуб канале
Хуя се ты завернул . Выдыхай .
✨👑✨ подписка, 🔔
@@liumilic Спасибо
Вот это стих!
красиво🌹🌹🌹
У меня было подобное овощное состояние. Оно развивалось несколько лет, и в начале 2018 года достигло своего пика. Ситуацию осложняли расстройства пищевого поведения, которые так же развивались несколько лет, и токсичные отношения, в которых я застряла. Ничего не хотелось, не было никакого желания вставать с постели, было очень сложно заставить себя принять душ. Постоянно боль внутри, сожаления, слезы. Мир потерял краски. Это был невероятно тяжелый период жизни, и мне повезло что я вышла из него живой, потому что попытки суицида тоже были.
Обращалась к специалистам, пила мощные антидепрессанты, нейролептики. И ничего мне это не принесло. Бесконечные психологи, психиатры высосали из меня прорву денег, а таблетки не давали ничего, кроме еще более овощного состояния. Они не избавляли от чувств и эмоций, только засовывали их глубже, и я продолжала их чувствовать, но под действием препаратов не могла теперь даже выдавить из себя слезинки, чтобы немного облегчить состояние.
От депрессии мне помогло одно только средство - я сама. Никто не мог знать меня лучше, чем я сама, и я это понимала. Поэтому в один день я села и задумалась, есть ли у моего состояния причины. Может вся безысходность и необъяснимость ситуации мне только кажется? Так и оказалось. Я разобрала все свои обиды, все свои комплексы, я вырвалась из токсичных отношений. Это было больно, это было сложно, это было долго, это потребовало больших эмоциональных вложений, но черт возьми, в конце все окупилось. Теперь, в конце 2019, я совсем другой человек. Теперь у меня действительно в жизни имеются моменты, когда я могу сказать, что счастлива. Теперь я могу наслаждаться уходом за собой, вкусной едой, любимой музыкой, смехом, общением.
Все-таки правду говорят: спасение утопающих - дело рук самих утопающих.
...простите, это что за таблетки были, которые не помогали???
Aleksandr Morozov анафранил, эглонил, стрезам, феназепам, клопиксол и что-то еще, забыла
Вам повезло конечно
Так рада за Вас !!
AI эглонил это катастрофа , а ещё золофт по-моему . Жесть была какая то .слава богу закончилось и вышла я из этого дерьма
Вероника, спасибо за видео. "Меланхолия" один из моих любимых фильмов, периодически его пересматриваю, особенно в периоды когда хочется страдануть)
А если даже нажать сил нет кнопку тв..
Какая меланхолия? Ларса фон Триера?
В России 99% людей живут в хронической депрессии, многие даже не подозревают об этом.
Вы исследования провели?
@@viktorijabogdanaite5167, на 12-летних девочках.
Не несите бред. Расстройств психики уйма. Больных людей действительно много, но не у всех депрессия.
dkjsd sdfjkr , 99% - очень большой процент. Он практически так и трактуется как ‘у всех’. Если бы было у 99%, рождаемость бы резко упала и было бы куча рабочих мест (потому что мало бы кто работал).
99% людей? Аааааааа)))) а дети тоже туда? Откуда такие цифры блин)
Депрессию вызывает отсутствие видео Вероники
)))
Wenzel The Monkey
что?
А их просмотр вызывает преждевременную деменцию...)
Посмотрела видео, стала думать об обслуживании моего тела и слизи.. Спасибо, Вероника..🤣🤣🤣
Вероника, Спасибо; за канал, за вашу образовательно-просветительскую деятельность, за то что вы есть.Здоровья, успехов , всего наилучшего!
Настоящая депрессия - страшная вещь. И надо работать с терапевтом, чтобы лечить это все и выжить.
не психиатром,а терапевтом?🤔
@@user-yy5me6ji3r да, давление померит и скажет, успокойтесь, не грустите)
Главное не в гос клиниках невроза, пожалел, что туда пошел, больше вероятности самому вылечится, чем у этих
Терапевт в моем понимании широкое понятие. Психотерапевт, энерготерапевт, тета-хилинг терапия, главное обратиться за помощью)
@@tatana9856 на самом деле все виды, кроме сезонной, подходят, при любой депрессии нужно обращаться к психиатру и проходить лечение. Психические болезни так же важны и опасны, как и соматические. Неправильно думать, это нормально, само пройдёт.
Спасибо за ролик, Вероника!
Да, у меня была именно такая форма депрессии-дна, как Вы и описали. До единого пункта. Пришлась на подростковый возраст из-за перегруза с окончанием школы и поступлением на бюджет в университет, дома психологически напряженная атмосфера была, скандалы, крики от матери, от отца жестокость (мать оправдывала его тяжелой работой). Только мои родственники, сами являясь мед.работниками, на полном серьезе убеждали меня, что придуриваюсь, взывали визгами и скандалами к моему разуму. В те моменты их голоса становились ультразвуком в моей голове и непонятным шумом. Я даже не могла слова распознавать, настолько все было плохо. Было постоянно критически низкое давление 50 на 90, мой организм, включив такое энергосбережение, потихоньку умирал, и я это понимала, а сделать ничего не могла от безумной слабости и равнодушия к происходящему.
В вызове скорой помощи родственники мне отказывали, ссылаясь на то, что испорчу отцу репутацию на его работе (он на той скорой работал сам), "вынося сор из избы".
Поведение моих родителей - вообще отдельная тема. Я каждый день радуюсь, что нет пути назад в "золотое детство", и я больше никогда не стану заложницей этой ситуации снова, что теперь я уже взрослая, с накопленным жизненным опытом и могу сама себя защишать и спасать. Осознание этого дает мне незыблемую почву под ногами, что бы не происходило. Иногда кажется, что я выживу, как таракан, даже если случится армагедон.
Думаю, что мои родители намеренно оставляли меня без помощи, потому как испытывали раздражение ко мне, намеренно-неосознанно, как те мамы, которые на саночках детей через дорогу перевозят, выбегая перед самой машиной.
Я тогда физически ощущала, как умирает мой мозг. Кстати, умственные способности после такого "дна" уже не восстановились на прежний уровень, я не тяну то, что раньше мне казалось легким из математических задач, задач на логику и прочего. Осознаю этот факт, и это очень меня огорчает (до кома в горле). Предпринимала попытки восстановить свои навыки, училась, прорешивала задачники и не смогла. Мне сейчас 34, поэтому могу с уверенностью сказать, оглядываясь назад, в свое прошлое, что депрессия очень опасна тем, что не только негативно влияет на общее физическое состояние здоровья, что может привести к суициду, но и негативно отражается на памяти и умственных способностях, которые лично мне так и не удалось восстановить. И, как следствие, на качество жизни дальнейшее тоже влияет негативно. Я не смогла получить работу, на которую рассчитывала, когда училась в школе: хотела стать программистом, эта специальность только-только стала распространяться и у меня хорошо получалось разбираться в этом деле. В итоге, стала недо-специалитсом в другой сфере сильно "полегче", а оплата моего труда застопорилась на низком "потолке", и никак не могу взять "высоту".
Кстати, возможно, выжила (было 2 попытки суицида) "вопреки", потому что на краю смерти организм мобилизировал все свои силы, подал питание в мозг, и стало возможным проанализировать ситуацию, что от моей смерти будет хуже только мне, а родственники поплачут, перешагнут и будут жить дальше под этим небом. Я тогда сбежала из дома. Точнее просто ушла, в чем была, и не вернулась. Мне было 18. Для домашней девочки-отличницы из сельской школы этот поступок был равносилен самоубийству - уйти в никуда. Ситуация сложилась хоть и трудно, но удачно, пожертвовала учебей в университете.
Год вообще не отсвечивала и невыходила на связь со своим окружением и родителями. И они контакта не искали, ушла и ушла. Вот вам и уважаемые люди, у которых с виду дом - полная чаша. Потом, правда, сами проклюнулись внезапной смс-кой и стали попрекать, что их надо жалеть, потому что они меня похоронили (еще одна отдельная тема).
Резюмирую: если нет помощи от окружения и более того, если они дальше вгоняют в это состояние, обязательно обращаться ко врачу и прерывать контакт с таким окружением на период восстановления. Я вот первые 3 ночи вообще на Московском вокзале в зале ожидания проводила (Петербург), в универ ездила чтобы умыться в их общественном туалете, чтоб от меня не воняло, спрятаться там от дождя и погреться. И рассказывайте о своем состоянии как можно большему числу окружающего народа. Не все воспримут серьезно, у нас считается по-прежнему, что это просто лень и распущенность, но все же, шанс найти помощь есть и его упускать нельзя. Меня выручила подруга с местом жительства (приютила в общаге у себя), а потом я смогла "оттолкнуться", выйти на работу и снять комнату, жизнь постепенно пошла в гору. Было очень трудно. Сейчас-то я понимаю, что организм на грани смерти (незавершенный суицид) предпринял попытки себя спасать сам. Жажда жизни в человеке очень сильна, даже если мы это и не осознаем своим разумом.
Спасибо, что рассказали. Жутковатая, но интересная история у вас.
Желаю вам построить жизнь вашей мечты!)
Вот родители,гады,так довести ребенка.Я все больше убеждаюсь,некоторым нахрен рожать.Работаю музыкантом,когда на 8 марта поем песенки про мам,мне как то и смешно уже и дико,про каких мам-ангелов поем,есть конечно ангелы,но больше походу и матерей-кукушек.
У тебя реально переходный возраст затянулся и пересекся с трудностями с родителями.Сочувствую.Родные должны быть теми людьми,которые любят,спасают,помогают,а в жизни ,к сожалению,всё наоборот.
Это все надумано
MultiSvetulia это не просто трудности,это все куда страшнее. Родители психопаты,в такой семье ребенок подвергается психическому насилию и однажды наступает час икс.к сожалению такая детская травма на всю жизнь, партнер по жизни будет тоже абьюзер.., и сложности воспитывать своих детей,....
Вероника, спасибо Вам огромное за Ваши видео. Очень помогают в жизни. Всего Вам самого доброго и Вашим близким ! ❤
Здравствуйте Вероника! Как же хорошо что есть Ютюб, и я Вас встретила. Пересмотрела все ваши ролики. Вы такая умница, Вас приятно слушать, все так понятно и правильно, а главное честно и грамотно. Последние годы есть мысль посещать психолога, увы- это дорогое удовольствие, поэтому, благодаря вашим роликам мозги меняют мысли, чувства и эмоции. Спасибо! У моего родного брата была дипрессия, именно то, о чем Вы и говорили. Меня не было рядом, от меня скрывали истинное его состояние, и произошло самое страшное- он повесился. Прошло 5 лет, я до сих пор виню именно себя, что не была рядом. Тяжело жить с этой ношей. Лежала неделю, после его смерти, но принесли щенка, и я встала, надо было ухаживать за маленькой собачкой. Но после этой потери до сих пор есть ощущение, будто есть жизнь до и после, нет той радости от жизни, как раньше. Это точно не дипрессия, а видимо, что-то другое. Что это может быть и как изменить все это, как найти силы не жить прошлым. Спасибо, ещё раз Вам за Ваши ролики, и ответ- если он будет.
“..вот и всё, но не будем об этом долго говорить...вот и всё.. о чем я говорила? вот и всё...”
Тоже обратила внимание на эти слова,как будто: " это конец"," я щас умру "и тп
В точку...)
😂😂😂😂😂
😁 😁 😁 😁 😁
Вероника, вы очень красивый человек
Женщина! Женщиинааа она красивая
@@innaborisova5217 женщина не человек?у вас всё ок?
@@innaborisova5217 он имеет в виду именно человека, душу, личность, а не половую принадлежность и внешний вид
Даааа она очень красивая❤
"Обслуживать это тело" не когда не думал объэтом, как после видео жить теперь
Вероника, обожаю Вас! Вы уже такая родная! Большой привет из Питера! Я училась на психол.факультете в Герцена. Мне психология во всём очень помогает ... У нас с мужем трое детей. И благодаря психологии, с ними так интересно жить:))
Если есть силы открывать интернет, значит не всё потеряно!)))
Депрессия но зато за компом сидеть нет у них депрессии.
В компе попытка отвлечся. Они не видят экрана. Не понимают и не воспринимают. Вы не знаете о чем говорите. Снимите белое пальто.
марина жукова лень-матушка.
@@nadiiahanushchak5045 Вы дура ,но это к счастью.
Хорошо ,что Вы не знаете ,что это за состояние и от этого и несёте чушь.
@@nadiiahanushchak5045 да.. после долгой и мучительной смерти всех родственников по одному включая детей- лень обычно становится. Конечно. Это я из жизни коллеги, не из фильма. Умела бы-позовидовала бы Вам. Надо ж так жить припеваючи..
Вероника, я вас обожаю. Вы настоящая. Спасибо за ваши видео.🌞
Боже, какую актрису потерял мировой кинематограф, особенно монолог про пищевой комок, такая мимика! Оскар в студию! И при этом подача материала суперпрофессиональна, и все вместе это и есть явление "Вероника Степанова" Браво!
Моя депрессия начинается тогда, когда не получаю того чего хочу. И стареешь когда нет интереса, новизны.
О да
Эт точно!
Это не депрессия, а фрустрация.
@@Ma_Kishi да.
Это адекватная реакция. Не все могут "споткнуться и идти дальше".
Вероника, Вы самый красивый блогер!!!😍✌️
У меня была депрессия лет десять, но при этом я работала как лошадь. Но жить не хотелось, работа не нравилась.
Это апатия,а не депрессия
можно было сменить работу и всё зачем себя насиловать было
анальная клипса можно конечно. Но я не верила что найду другую в безработице. Сейчас думаю что нельзя терпеть.
@@memyselfandi7861 однохуйственная история, на кобылопедальной энергии и вылезла-пёрнуть некогда было, не то что депровать...ребенок маленький был...
Добрый вечер 🙂, а как Вы с ней справились в результате?
Вероника, когда слушаешь вас, депрессия отступает с тихим шорохом "шшшш", потому что включается ощущение "причастности" и самоирония) В общем, вы - молодец. Вот так:)
Вероника, сделайте пожалуйста видео про хроническую депрессию с детства и как помочь такому человеку.
Такая же.как выживаете?
Тоже интересно.
Сегодня была у психиатра наслушалась про "не о чем грустить", "надо себя преодолевать" и "запишись в бассейн". Да ещё и с таким напором, допрос с пристрастием.
Как вы живёте? Где ищете специалистов?
@@Alek.sandraСогласен, бассейн это ужасно)
@@user-fp7ci4mf1p для социофоба, которому из дома выйти сложно, общий душ - уже стресс нереальный и ненужный.
А любоваться чужим целлюлитом и демонстрировать свой в хлорированной воде - сомнительное удовольствие.
@@Alek.sandra А тебе не кажется что это совсем ненормально то что тебе сложно выйти с дому? Выйди в парк, в такой парк где мало людей
Сначала даже не хотела смотреть ролик. Думала, ну что я еще не слышала о депрессии. Ну нет же, у Вероники все равно получилось рассказать так, что прям заслушалась.
Вероника благодарю вас за ваши видио,очень много для себя узнала!🙏🙏🙏
Вероника, спасибо за ролик. Снимите, пожалуйста видео про хроническую (фоновую) депрессию и как выйти из неё?
Могу слушать Веронику часами!!😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻👏👏👏❤️❤️❤️🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌲
Как же я вас люблю 😂😘
Вероника, вы ПРЕЛЕСТЬ ! ! ! Любуюсь вами и наслаждаюсь. Удачи вам!!!
вероника, снимите видео на тему "кого можно считать идеально психически здоровым человеком" будет интересно послушать к какому душевному состоянию нужно стремиться
Мне так нравится как она по современному рассказывает🙈 смеюсь каждый раз когда смотрю, Вероника красотка!!! 💕
Вместо того, чтобы объяснять кому-то своё состояние, легче сразу включить этот ролик Вероники! Как она всё точно описала! Эти вечные вопросы, этот экзистенциальный кризис... Только близким людям трудно объяснить, что это не блажь и не придурь! Я ранее смотрела у Вероники видео про депрессию. Мол, "мир мне должен". Да ничего он мне не должен!)) Просто реально ни в чем не видишь смысла и от этого тошно и не хочется жить (ни планировать, ни цели ставить, ни мечтать)! Вот и всё....
У меня понижается настроение от чувства вины... Теперь я научилась «разбавлять» это чувство вины. Заставляю себя думать что моя вина только от части. Виновны другие люди и обстоятельства так же как и я. От этих мыслей мне становится намного легче.
Очень понравилось видео о депрессии. Объясняешь ярко, точно на основе ощущений самого пациента, образно показываешь происходящее ему. самому
Это ад конечно. Не выйти из депрессии самостоятельно конечно, как пневманию ждать пока сама пройдет. Спасибо Вероника за это видео. Вернуло в недавнее прошлое, чтобы снова понять насколько круто, когда ты здоров
Вот этот момент о медикаментозной, временной помощи очень правильная мысль! Очень!!! 16 лет назад, после потрясения, казалось мои мысли и тело не подчинялись мне полностью, жизнь разделилась на "до" и "после", и я боролась в одиночку, боялась даже вечерами винца выпить, чтобы нормально поспать, не говоря о медикаментах.. просто боялась спиться или приобрести зависимость. Я то справилась, на восстановление ушло немало времени... Но, оптимально было бы тогда, в начале, когда было ну совсем совсем хреново, подмочь себе (под профессиональным присмотром) временным приёмом антидепрессантов. ...чтобы, ну как это описать точнее, чтобы хоть чуть-чуть продыхнуть, чтобы была возможность и силы делать правильные, вытягивающие вещи, и просто не свихнуться, применять терапевтические приёмы и т.д... ну вот как то так.
...может кто-то прочтёт и ему пригодится. Я сесняюсь писать об этом, и даже сейчас боюсь, а вдруг родные прочитают мой коммент. Сейчас то всё хорошо, а тогда былоооооо... Как здорово, что на просторах интернета есть ВЕРОНИКА, Господи, какое счастье, вот такая, именно такая... спасибо Богу, миру, не знаю кому, кто там есть ...судьбе? в общем, спасибо.
@@@hollywoodwitch358
Дарья, АД не совершенен, хотя из года в год улучшают их, кажется уже 5-ое поколение пошло. А ведь других методов получше считай нету. До недавнего
времени с псих нарушениями боролись путём трепанации, а это далеко не во
всех случаях давали хорошие результаты. И прошу, не нагоняйте на других
страх от приёма АД. Я одно время был администратором на одном форуме,
где обсуждалось про депрессию и методы лечения. Так вот, я там
открыл, что есть пациенты, которым настолько "выгодно" быть больным,
что начинают сочинять про вред всех фармакологических препаратов.
Плохо в том, что некоторые, новенькие могут в это поверить. Что ведёт к
потере драгоценного времени.
Правда ,что от АД набор веса?
@@@user-pq5bm2yc5k
Да, но только от некоторых. От других, например Прозак, наоборот, вес снижается.
А еще страдает либидо. Но (по личным наблюдением) после прекращения приёма всё возвращается в полной мере.
@@user-pq5bm2yc5k это всё очень индивидуально!никого не слушайте!
Спасибо что помогаешь людям будь счастлива
Спасибо за краткий, но содержательный обзор, Вероника 😉 Предложение и просьба : не могли ли бы вы снять видео о различии между Burn-out и депрессивным состоянием? И возможном переходе из первого во второе? Очень интересно было бы услышать ваше мнение. Ольга 😘
Кого ещё бесит это "короче говоря"?
Депрессия лечится наличием денег.
AHTNTE3NC не правда. Мне это не помогает
Alisha V поделитесь с теми кого они порадут. Может вам станет лучше. Или вам понравиться недоедать и носить старые вещи. Кто знает.
@Antonina Tony при чём здесь деньги? Огромное количество богатых заканчивают жизнь самоубийством. Какой там спорт? Какое творчество? Когда у человека есть депрессия, никакой мотивации у него нету. Он с кровати встать не может.
😁😁😁100%
Совершенно верно!для меня дипрессия равно скуке,а скуку при наличии денег запросто прогнать
Вероника, сними пожалуйста видео про смешанное тревожное и депрессивное расстройство
согласна, было бы актуально
Меня от депрессии и тревоги спасает L- теанин, натуральная безвредная аминокислота, заказываю на сайте iherb - рекомендую двумя руками всем, и привыкания не вызывает! Можете погуглить название L- теанин, информации о нем очень много и отзывы просто замечательные. При заказе на iherb можно использовать мой код для скидки, будет очень хорошая скидка - минус 15 процентов. Код LAR7921 многоразовый, можно использовать несколько раз и всегда будет отличная скидка.
Мне еще советовали Глицин и GABA - тоже натуральные препараты и там же на iherb com можно их заказать, но еще не пробовала - пока отлично сплю и перестала реветь, принимая L- теанин.
Очень интересно, спасибо Вероникочка))!! Я не люблю, но люблю этот контраст - когда она заканчивается и ты просто в раю на земле ))) не передать словами)
Вероника, прекрасное видео, очень точное описание
Любимая фраза-паразит Вероники "ну вот и всё"))). Интересно: можно ли проанализировать причину и варианты выбора слов-паразитов???
Вероника, вы красивая и очень умная женщина . Много раз вас смотрю и вижу - Вы Профи 👍🌹
Вы прекрасна, как всегда!
Вероника, спасибо Вам. Просьба: расскажите о циклотимии. И еще: об органической депрессии, когда нет никаких печальных мыслей и рассуждений, а депрессия приходит как ощущение, ну, просто как будто на тебя падает черная стена. Там уже не до слез и не до рассуждений.
Есть еще атипичная депрессия, когда симптомы схожи, но вместо потери веса, очень большая прибавка, бесконтрольный аппетит, повышенное либидо, пониженная самооценка, бывают моменты просветления и человек может активизироваться на время - повышенное настроение и т.д., но вскоре опять впадает в депрессивное состояние.
О ужас
Ты будто описал мою жизнь
Звучит ужасно...
Для того, чтобы не впасть в депрессию, надо смотреть все видео Вероники Степановой от начала и до конца:)
Это точно
Сработало ровно наоборот
Вероника спасибо за Ваш позитив юмор !!!! Да понимаю майями заплываешь и устаёшь от искусственной еды ! Спасибо за откровенность грустные глазки !!!!!!!!😃🙃😍😍😍😍😍😍😍😍
Я когда слушаю Веронику я становлюсь уверен в себе, очень хороший специалист в своей профессии много полезного узнал от вас.
Спасибо за ролик. Познавательно. Маленькое примирение о фильме "Меланхолия": главная героиня предвидела конец ( эпизод с предсказанием кол-ва фасоли другие моменты дают эту подсказку). Фатальность и неизбежность конца стали причиной ее депрессии. Мать там ни при чем :)
Наверное и мать и ее свадьба и видение конца света - эти все триггеры подтолкнули к депрессии, я с вами согласна.
@@dorogayamoya1479 @Наргиза Ахророва, дамы, спасибо за внимание к посту. Я совсем не сторонник споров в интернете, но в данном случае буду настаивать на "непричастности" Неадекватного поведения матери, хотя ее слова о "конце" и "смерти" действительно были неким тригером. Главная героиня пользуясь моментом бежит в сад, дабы еще раз убедиться в наличии на небе приближающейся угрозы. Далее сестра в беседе, делает упор на то, чтобы невеста отказалась от идей, и депрессивных настроений, возникших явно раньше.. Так что выходка матери была воспринята героиней явно индифферентно... Вообще фильмы Фон Триера, Кубрика или Линча - это квесты, которые не возможно понять при однократном просмотре.. Ну а главную мысль, которую я хотел донести - это то, что экспресс психоанализ, штука ложная и опасная, особенно если бы это был реальный случай, и вся суть бы сводилась к поиску виновного в ситуации. Это и есть ахилесова пята психоанализа- поиск первопричин на стороне, а не внутри личности. И конечно, беда штампового мышления в том, что происходит подмена реальной ситуации- интерпритацией этой самой ситуации. А результатом экспресс психоанализа- мы получаем " Во всем виновата мать". Да простит меня Вероника, совсем не хотел вредить бизнес модели экспресс диагностики. Пример разбора сложного фильма говорит о крайне поверхностном восприятии ситуации, что совершенно нормально для рядового зрителя, но не для человека, серьезно занимающегося психоанализом.. Еще раз не хотел поставить под сомнение квалификацию Вероники, видео которой очень люблю, хотя и отношусь к ним больше как к развлекательно- позновательному контенту.
Знание иностранных языков и каждодневное их применение не даёт развиваться деменции.
Предположительно.
Я живу заграницей и все соотечественники говорят минимум на двух языках. Здесь действительно мало русских бабушек именно с деменцией и всё же они есть.
Фишка с деменцией в том, что мозгу нужно постоянно бросать вызов и учить чему-то новому. Иностранный язык - это очень хороший инструмент в этом деле, но если говорить на нем станет обыденностью, то он переходит в группу слабых противоядий. Тут придётся начать учить новый язык и т.д. 😉
K T 💯 %
Спасибо за видео ❤
Шикарная женщина и великолепный психолог!!! Огромное вам спасибо!!!
Да очередная посредственная психологиня, во время рассказа льет воду и изобилует словами-паразитами. Информативность близка к нулю.
Ура, Альцгеймера мне не грозит!!! Я постоянно пью кофе и ПИШУ ПИШУ ПИШУ комменты в интернете)))))
Testing Testing222
Неа, комменты не канает... Вот РЕШАТЬ, РЕШАТЬ, РЕШАТЬ жизненные задачи
куда более эффективнее против Альцгеймера...
Ой, я тоже
🤣🤣🤣👍
Альц геймер это от игр да?
Надо ещё покуривать!👆
Да Вероника то что ты описала очень похоже. И самое страшное что окружающие не то что не могут тебе помочь, они не знают как тебе помочь
Malina Dino , совершенно верно, близкие не знают как помочь. Надо идти к врачу, и не откладывать. Была в таком состоянии и очень его боюсь. Помог психиатр. А ещё младший сын, он меня поил протеиновыми коктейлями. Я не могла глотать пищу, а пить получалось, сын качался в качалке и делился со мной протеиновыми коктейлями. Не откладывайте, если с вами вот такая фигня.
Они не желают знать, и именно это их бездействие Вас уничтожает. Тут просто играет Ваша роль "ребенка", которому нужен" родитель". А как только вспомните что Вы сами взрослый человек (а это сделать достаточно сложно) - надобность в понимании тех людей отпадет, и злости на них не будет, ибо придет понимание отсутствия у них ресурсов, направленных на понимание Вас. Им себя бы понять.
*А можете снять видео, где расскажете своё мнение о татуировках?* Было бы очень интересно послушать.
Черт, я впервые за все это время предприняла попытку понять, что со мной не так и что делать, чтобы выйти из этого состояния, но прочитав комментарии хочется лишь плакать от того, как все, что люди описывают - подходит прямо сейчас тебе
Утром просыпаюсь и сил уже нет. Пройтись от дома до магазина стало испытанием. Друзей уже нет, целый день сморию видосы и сериалы. Соц.сети отпали общаться не хочется, ни с кем. Даже сериалы уже не радуют. Появился жудкий страх (непонятно чего). Сил нет вообще. Под вечер страх усиливается. Первое время рыдала на взрыд, но сейчас даже слез нет,просто ничего, все пусто. Осталось только чувство страха, от чего не понимаю.
Понимаю вас , у меня ко всему этому ещё и отсутствие аппетита есть. Как у вас?
Ivan Yatsenko у меня все тоже самое, только не отсутствие аппетита, а наоборот повысился аппетит. Поправилась сильно за последние полгода. Вообще не понимаю себя и своё состояние
@@mimilizi69 Мне уже так надоело , уже просто сил нету. У меня паника и страх возникают именно от последствий стресса типа аппетита нету, голова болит, сил нету и тд. Я выяснил что в моем случае это ипохондрия. Ну особой важности не играет. Как вы боритесь?
Ivan Yatsenko я страдаю паническими атаками со школы, уже более 11 лет (мне 21 год). И, знаете, за это время я уже настолько привыкла к ним, можно даже сказать, что подружилась. Лучше бы они были моей самой большой проблемой. Депрессия - это ещё хуже. И я не знаю, что мне делать. При панических атаках у меня всегда был план действий. А сейчас я просто лежу уже неделю и реву, иногда встаю, чтобы поесть, лежу и смотрю видео разные на ютуб. Я не знаю, как помочь себе, мне очень плохо и меня пугает это состояние.
Избавилась от этого?
Если ты живешь в России, то 90% что у тебя депрессия. И понимаешь это только тогда, когда бываешь за границей. Потом возвращаешься в Раху и через месяц тебя опять накрывает.
Точно
не обязательно, все внутри нас, когда остаёшься жить заграницей, то понимаешь, что депрессия тебя и здесь догнала. Я думаю, что депрессия бывает у тех, кто не может взять ответственность за свою жизнь, кто боится раскрыться социуму,боится чужого мнения, боиться критики или осуждения. Человек изначально ставил себе высокую планку, а потом понял что на эту планку забраться нужно много сил и терпения и сдался и течёт по течению.
Меня накрыло на следующий день
Видео супер. Спасибо)
Спасибо 🙏 актуальные темы
Вероника, здравствуйте, спасибо за Ваши видео ♥ пожалуйста сделайте анализ на виды отношений: идеальные, сложные, странные, и т.д. отношения?
Вероника, снимите, пожалуйста видео про то, как перестать быть жертвой в стрессовых жизнненных ситуациях. Не секрет, что среди невротиков много детей из дестуктивных семей, у кого мама или папы были деспотами или садистами, и мы всю жизнь несем в себе эту жертву. Даже зная, что мы правы и закон на нашей стороны, иногда трудно удержаться от слез, когда тебя публично в каком-нибудь общественном месте (будь то мед.учерждение, салон красоты или гос.контора) начинают гнобить и унижать, и ты теряешься, запинаешься, заикаешься, в горле спазм, язык присыхает к горлу, и только на глазах закипают слезы. И это очень обидно, ведь хочется оставаться неуязвимым и холодным. Дайте хотя бы минимальные рекомендации, как быть, если ты ведешь себя как вечная жертва, даже зная о то, что правда на твоей стороне, как хотя бы немного нарастить броню и не воспринимать близко к сердцу таких абьюзеров. Кто хочет такое видео, ставьте лайк.
вы лучшая, Вероника - талант !
Вероника, вы юмористка!!!
😁😁😁
У меня была депрессия последние года 4-5.... И я это понимать окончательно начала не так давно, когда потихоньку начинаю выбираться вроде бы и возвращаться к себе прежней... Когда была в депрессии, думала уже всякую фигню, не понимала, почему нет физически и ментально энергии, почему все делаю через преодоление, еду никакую не хочется особо, все на автомате без удовольствия, либидо снижено, с друзьями видеться не хочется, иногда даже вставать с постели сложно по утрам и не хочется просыпаться... Сложно ухаживать за собой, сложно быть социальной.. ощущение потери себя... Ощущение того, что будто кто-то "сглазил".. теперь я понимаю, что просто последние несколько лет были потеряны, пролетели как один миг... Пыталась выбираться разными способами, через музыку, заставляла себя выходить, заставляла спорт, заставляла ходить на работу...
Какое то время было именно так как описала Вероника. Чувство будто сходишь с ума и находишься в каком то коконе....
Меня от депрессии и тревоги спасает L- теанин, натуральная безвредная аминокислота, заказываю на сайте iherb - рекомендую двумя руками всем, и привыкания не вызывает! Можете погуглить название L- теанин, информации о нем очень много и отзывы просто замечательные. При заказе на iherb можно использовать мой код для скидки, будет очень хорошая скидка - минус 15 процентов. Код LAR7921 многоразовый, можно использовать несколько раз и всегда будет отличная скидка.
Мне еще советовали Глицин и GABA - тоже натуральные препараты и там же на iherb com можно их заказать, но еще не пробовала - пока отлично сплю и перестала реветь, принимая L- теанин.
Со смеху снова умираю с Вероники! Как же я обожаю Вас!:) ну и повторяю снова..Голливуд плачет!:)
Спасибо, вы молодец 👍🏻
Вот я в 8 лет пережила настоящую депрессию, но тогда не понимала этого. Просто чувствовала полную пустоту и бессмысленность жизни, бросила музыкалку, хотела и в обычную школу не ходить, но родители заставили. Мне кажется я прожила в этом состоянии не меньше 2-3 лет, но особенно тягостным оно было первые полгода. Потом, годам к 12-13 постепенно прошло, видимо подростковые гормоны начались. Следующий эпизод депрессии был в 21 год, длился тоже наверно не меньше года. Сейчас я себя уже хорошо знаю, стараюсь вести нормальный образ жизни, заниматься спортом, давать психике отдых, относиться к себе по-доброму и с пониманием, потому что знаю, что психика слабая и неустойчивая, есть склонность к депрессии.
одно из лучших средств против депресняка - юмор,судя по вашим видео. классно
Вероника, лучший психолог💞
Спасибо Вероника ❤️
Вероника, сделайте обзор на фильм «Скандальный дневник»
У меня депрессия! 100% При чём с детства походу.
+++
Я наоборот ела не в себя во время депрессии, причем часто несочетаемые продукты🤔 Могла плакать навзрыд идя по улице... Просто шла не видя ничего перед собой и плакала. А люди гуляли с колясочками, парами и никто не обращал внимания. Только соседка по квартире предложила помочь убраться, я развела срач, она мне сказала, что сама была в такой яме, спасибо ей за отзывчивость🤝
Куда идти с этой депрессией? Кажется что сам справишься, все становиться хуже, идти никуда не хочется, потом чуть подпускает вроде и кажется «ну вот, дальше сама справлюсь» и опять
В каждом городе есть психоневрологический диспансер, в основном это государственные больницы где можно лечиться по полюсу.
Для начала, можно сходить к врачу психотерапевту в такую больницу, он оценит ваше состояние, назначит лечение и даст рекомендации.
Все расстройства психики имеют свойство усугубляться без лечения, при этом, начинает страдать не только психика- подключаются болезни тела.
Поэтому лучше не запускать.
Вам может помочь только доктор.
Вероника, говоря о том, что у вас на канале есть видео: как выходить из депрессии, будьте любезны ссылку в описание к ролику вставлять. Спасибо :)
Есть какие-то пункты, но не все
При периоде довольно напугавшей меня депрессии я выделила довольно сузившийся эмоциональный диапазон, я мечтала чтобы что-то имело смысл, но в моменте как я это делала (что-либо вообще) для меня не было никакого смысла, иногда я этому расстраивалась, переходило в какую-то боль в животе, словно отравление, иногда было пох
Помогало залипнуть на изучение чего-либо, силы мыслить были
Всё, что вы описали, всё это есть... Всё, кроме того, что нет сил смотреть видео(выходить в Интернет), это есть слава богу, но знаете, пропал интерес ко многому тому, что я смотрела с радостью ранее. Но что хочу сказать, я где-то подсознательно понимаю, что всё плохо, но мне нравится это состояние, я будто совершаю героический поступок, неся всю эту ношу. Это звучит дико, но это так.
Похоже но не во всем, кушать я все ещё люблю а на остальное да, нет сил
Julia Z и еще поспать или поваляться на диванчике.
@@nadiiahanushchak5045 не, с поспать все плохо 😭 без таблеток не спицца
нет - это отсутствие мотивации и лень , а не депрессия! при депрессии люди свое тело не обслуживают - и ничего не любят ... а вы кушаете :) :)
@@user-hl6ps8vz3w если человек запихивает в себя горы еды, то это уже не обслуживание «любимого» тела, а булимия. Он пустоту заедает ....