Meditación Guiada 10 MINUTOS Atención Plena

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  • เผยแพร่เมื่อ 16 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 1.2K

  • @SomosLaNuevaEra
    @SomosLaNuevaEra 2 ปีที่แล้ว +2769

    No importa quién seas: Si lees esto‚ te quiero mucho‚ eres un ser súper valioso‚ hermoso y eres capaz de hacer todo lo que te propongas.

    • @rosariosanchez3980
      @rosariosanchez3980 2 ปีที่แล้ว +30

      Buen dia yo tampoco teconosco pero me gusto ĺo qie d8ćes y9 te bendigo y te deceo toa la abuñdancia qie seas fuerte ypode4osa...........................chayo..

    • @aprilisjamming
      @aprilisjamming 2 ปีที่แล้ว +14

      Muchas gracias, te animo a conseguir todo lo que te propongas 😊💪🏻🌄

    • @berthacatalan8021
      @berthacatalan8021 2 ปีที่แล้ว +8

      Gracias gracias gracias

    • @geo921
      @geo921 2 ปีที่แล้ว +14

      Que dios te bendiga y recuerden, todos lo que lean esto, no estamps solos 🤗 abrazo de luz para todos ☺

    • @xiomaramedina2668
      @xiomaramedina2668 2 ปีที่แล้ว +8

      gracias no imajinas estas palabras para mi las necesitava

  • @haroldgarcia7253
    @haroldgarcia7253 ปีที่แล้ว +144

    A ti que lees esto, te diré algo maravilloso: Tu tienes la habilidad para cambiar y moldear tu vida tal y como deseas no importa lo que creas de ti mismo o del mundo, tienes la capacidad para reaprender y convertirte en esa clase de persona que deseas. NO TE RINDAS.

    • @fernandavargassolano9950
      @fernandavargassolano9950 4 หลายเดือนก่อน +3

      Su comentario me encantó, soy lo que quiera ser y reconstruirme fue mi más acertada decisión ❤

    • @linamen2544
      @linamen2544 14 วันที่ผ่านมา

      Gracias por su mensaje, lo necesitaba. Bendiciones de vuelta en abundancia para usted ❤😊

  • @LATradingClub
    @LATradingClub 2 ปีที่แล้ว +788

    Para obtener todo lo que desees en tu vida NUNCA olvides estos puntos:
    1- Ten grandes sueños
    2- Trabaja en lo que te gusta a diario
    3- Nunca dejes de estudiar y aprender
    4- Define tus prioridades y dedícate a ella
    5- Sé disciplinado
    6- Rodéate de las personas correctas
    7- Tome acción

  • @arq.alejandropineda1362
    @arq.alejandropineda1362 4 ปีที่แล้ว +558

    no puedo dar mas likes cada vez que uso está meditacion, asi que dejo este comentario lleno de agradecimiento para todos ustedes, para todos nosotros, y sobre todo a esta persona que nos llena de luz cada vez, con cada sesión

  • @lildrohaz2755
    @lildrohaz2755 3 ปีที่แล้ว +1035

    Si están aquí para ir a su Realidad deseada, muchisimo ánimo a todxs y muchas buenas vibras, yo se que lo van a lograr.
    🔮✨✨✨

    • @marinaecheverri6295
      @marinaecheverri6295 3 ปีที่แล้ว +11

      gracias te amo

    • @Airen_3
      @Airen_3 3 ปีที่แล้ว +9

      Gracias Hoy lo intentaré muchas gracias por los ánimos porque yo antes no pensaba lograrlo pero ahora tengo las ganas. Gracias :)

    • @lidiamartinez6298
      @lidiamartinez6298 3 ปีที่แล้ว +3

      Gracias tkm 💕🥺

    • @dantebenitez9604
      @dantebenitez9604 3 ปีที่แล้ว +1

      @UCTlrZcTcFj4ZF2kBQ0agaIw Saca tangas sos profesional robando tangassss se la robaste a mi abuelo

    • @dantebenitez9604
      @dantebenitez9604 3 ปีที่แล้ว +1

      @UCTlrZcTcFj4ZF2kBQ0agaIw mi abuelo se quedó sin tanga

  • @gloriabacherersoliz4547
    @gloriabacherersoliz4547 2 ปีที่แล้ว +10

    Gracias, cada que medito, mas y mas admiro la omnipotencia de nuestro Dios creador que ha hecho a la perfección el cuerpo humano y sus sistemas, de manera científica, amorosa, armoniosa y perfecta.

  • @leidyguerreroquintero4253
    @leidyguerreroquintero4253 2 ปีที่แล้ว +136

    Llevo 5 años meditando y he observado que si lo haces sin sonido de guía te puede dar sueño, es importante saber que la finalidad del mindfullnes es estar relajado pero atento 🙋

    • @santiagoremolina4901
      @santiagoremolina4901 ปีที่แล้ว +5

      Yo llevo semanas meditando y lo hago con sonido de guia xD, que tal es hacerlo sin sonido?, es mas dificil concentrarse ?

    • @leidyguerreroquintero4253
      @leidyguerreroquintero4253 ปีที่แล้ว +10

      @@santiagoremolina4901 sin sonido al final es mejor, porque meditar es también quietud y silencio absoluto

    • @santiagoremolina4901
      @santiagoremolina4901 ปีที่แล้ว +1

      @@leidyguerreroquintero4253 veo. Gracias por el dato. Lo voy a intentar sin sonido también 🙏

    • @yessicaflores8150
      @yessicaflores8150 9 หลายเดือนก่อน +1

      Entonces es mejor con sonido o sin sonido?

    • @marxesanxez
      @marxesanxez 4 หลายเดือนก่อน +1

      A mi me gusta más sin voz, ciertos sonidos son agradables pero la voz de este video abusa de las palabras

  • @elcharlyeme
    @elcharlyeme ปีที่แล้ว +24

    Si lees esto, me gustaría decirte unas palabras...
    No dudes de ti, de ese magnífico potencial que tienes!, eres único/a y esa es tú mayor virtud. c:

  • @paupau3458
    @paupau3458 2 ปีที่แล้ว +63

    Justo cuando pierdo el camino regreso aquí y encuentro esa paz que necesita mi mente 🙏💕 muchas gracias

  • @chinesemusic68
    @chinesemusic68 4 ปีที่แล้ว +266

    A todo el que este escuchando esto en tiempos de COVID-19... Espero que estés bien. Pronto lo superaremos ♥️🌎💪

    • @Yasmina-Ivette
      @Yasmina-Ivette 4 ปีที่แล้ว +8

      Dios te oiga 😊❤

    • @mentea1175
      @mentea1175 4 ปีที่แล้ว +1

      @@Yasmina-Ivette ,

    • @txarotelleria7122
      @txarotelleria7122 4 ปีที่แล้ว +1

      Te deseo lo mismo y pienso como tu , pronto lo superaremos 💙💥💫😘

    • @inesalvareznoda892
      @inesalvareznoda892 3 ปีที่แล้ว +1

      @@txarotelleria7122 ty

    • @jesuselyizux
      @jesuselyizux 3 ปีที่แล้ว +1

      Gracias amigo, un gran saludo desde México!! 🇲🇽

  • @luiscarlostrejoolin1208
    @luiscarlostrejoolin1208 4 ปีที่แล้ว +161

    Quiero agradecer a la persona que está detrás de esa voz tan angelical que comparte este mensaje que es una herramienta que nos conecta con lo que realmente somos, gracias gracias gracias ❤️🚀🙏🏻

    • @laroux6069
      @laroux6069 2 ปีที่แล้ว

      X2, encontrar este canal, esta hermosa voz y estas meditaciones tan maravillosas ha sido un descubrimiento

  • @anao3578
    @anao3578 2 ปีที่แล้ว +33

    Es mi primera vez en un ejercicio de meditación y me gustó mucho. En un momento me dieron ganas de llorar, salieron las lágrimas, continué, logré relajarme y sentí que el tiempo pasó muy rápido 😊... seguiré practicando, creo que me ayudará mucho.

  • @aluenahumada7532
    @aluenahumada7532 4 ปีที่แล้ว +232

    Hermoso !!! Es la primera primera vez que intento meditar y aunque me costó al principio logré relajarme☺️ se me pasaron los 10' volando y hasta ahora estoy como flotando. La verdad increíble, gracias de corazón por compartir este video.

    • @claudiafernandez2142
      @claudiafernandez2142 3 ปีที่แล้ว +7

      Es hermoso meditar practicarlo a diario y verás que bien te hace🙏💕💋

    • @estherortega4673
      @estherortega4673 3 ปีที่แล้ว +3

      Yo lo hago a diario porque lo necesito y me dá resultado, está muy bien meditar

    • @estherortega4673
      @estherortega4673 3 ปีที่แล้ว +3

      Buscar la meditación de yoga nidra es buena

    • @Meu_82
      @Meu_82 3 ปีที่แล้ว +2

      Siempre he sido un poco reacio a los ejercicios de yoga ,meditación y este estilo de ejercicios. Que equivocado que estaba ,ahora se lo recomiendo a todo el mundo.
      Muchas gracias por vuestro aporte y ánimo para tod@s que se quieran iniciar.

    • @mariauymendoza6224
      @mariauymendoza6224 2 ปีที่แล้ว +1

      Lo hago todos los días, día y noche

  • @juanmariafuenteplaza9738
    @juanmariafuenteplaza9738 4 ปีที่แล้ว +13

    Gracias por la meditación.
    En un cuerpo bien oxigenado que habita en el momento presente la enfermedad no tiene cabida. La respiración consciente y la presencia en el ahora es lo único que necesitamos. Asi el universo se nutre de mi y yo de él.
    Gracias gracias gracias.

  • @mariadelmarescobarcasadoes3016
    @mariadelmarescobarcasadoes3016 3 ปีที่แล้ว +52

    Yo la uso a diario, esta mujer es mi guía todos los días, es maravillosa!!!❤️

  • @federicomontealegre3716
    @federicomontealegre3716 3 ปีที่แล้ว +20

    Como siempre, no me cansare de agradecer, estos momentos unicos que nos hacen tan feliz, mil y mil gracias por entregarnos tu valioso tiempo y llevarnos al universo.

  • @cedriclvq8398
    @cedriclvq8398 3 ปีที่แล้ว +19

    Estoy aprendido el Español con este video, es tan bueno y ayudame ser feliz en estos momentos y ser positivo. Gracias

  • @Yasmina-Ivette
    @Yasmina-Ivette 4 ปีที่แล้ว +29

    Puff ...lo he puesto en práctica después de comer y el estado de relajación al que me ha llevado ha sido pleno.....Muchas gracias.

    • @lerys8904
      @lerys8904 6 หลายเดือนก่อน

      Excelente! Si te parece hazlo antes de comer y notarás una diferencia de otro nivel. Feliz vida🙏

  • @salmaatra1841
    @salmaatra1841 2 ปีที่แล้ว +3

    este es mi canal favorito para meditar, su voz me relaja muchísimo, he intentado con varios pero ninguno se compara con este! vi que quitaron el podcast de spotify y me mudé a youtube solo para poder escucharlo, es magnífico

  • @jacintabeaumont7588
    @jacintabeaumont7588 2 ปีที่แล้ว +1

    Feliz día a todos. Le agradezco al ser maravilloso que nos da esta meditación disfruté está meditación con deleite, con ganas de seguir conecta por un rato mas de 10 minutos. Gracias, gracias, muchas gracias. La esencia divina te cubra de bendiciones.

  • @maricharfo1
    @maricharfo1 3 ปีที่แล้ว +6

    Buenos días a todas y todos los seguidores de este canal. Las meditaciones me son ya imprescindibles en el día a día. Me siento muy bien y avanzó poco a poco. Mucho ánimo a todos.

  • @Joseramonperezarenas
    @Joseramonperezarenas หลายเดือนก่อน +1

    es verdad como dejes de meditar en un tiempo la mente se vuelve muy incontrolable, me he alegrado volver a conectar conmigo mismo aunque al principio me cueste, gracias, gracias, gracias.

  • @daazrnunezsilva3907
    @daazrnunezsilva3907 3 ปีที่แล้ว +251

    Misión: hacer shifting
    Obstáculo: quedarte dormida mientras lo haces

    • @luisfelipelozanoesquivel5062
      @luisfelipelozanoesquivel5062 3 ปีที่แล้ว +6

      Haslo a primera hora de la mañana despues de agradecer buscas la meditación y lo haces en la mañana cuando tengas energía y tengas un buen. dia

    • @daazrnunezsilva3907
      @daazrnunezsilva3907 3 ปีที่แล้ว

      @@luisfelipelozanoesquivel5062 muchas gracias 💗

    • @sao_owo
      @sao_owo 3 ปีที่แล้ว +5

      Y mi familia que hace mucho ruido

    • @doctoraestetica
      @doctoraestetica 2 ปีที่แล้ว

      @@sao_owo Hola! Intenta levantarte antes que tu familia si no es lo posible tener un lugar libre de ruido 🙂

    • @sao_owo
      @sao_owo 2 ปีที่แล้ว

      @@doctoraestetica oka

  • @normapenaflor8867
    @normapenaflor8867 2 ปีที่แล้ว +2

    Una vez mas Gracias por tus maravillosas meditaciones.En especial muy agradecida por la de Hipnosis para dormir.Logro descansar y dormir toda la noche .Doy gracias a Dios y al Universo por haberte puesto en mi camino 🙌🙏💕

  • @elisaflor
    @elisaflor 4 ปีที่แล้ว +10

    Gracias bella, inicio mi día y última semana del 2020, con esta hermosa meditacion, corta y precisa. BENDICIONES, DESDE LA CAPITAL DE ECUADOR, GRACIAS

  • @gracieladelbue5121
    @gracieladelbue5121 2 ปีที่แล้ว +1

    Gracias Gracias Gracias es una felicidad elegir tus meditaciones está en especial donde la claridad abriga amor y alegría,

  • @genesispaulino3760
    @genesispaulino3760 11 หลายเดือนก่อน +4

    Muchísimas gracias por esta hermosa meditación!!! 🌈🤍

  • @zinbeih
    @zinbeih 7 หลายเดือนก่อน +1

    Estaba en la playa, frente al mar y sintiendome perdida e impaciente en la vida. Ha hecho está meditación y he conseguido tener paz y sentirme mejor. Muchas gracias ❤❤❤ somos seres magicos y llenos de luz

  • @monicaabasto5492
    @monicaabasto5492 4 ปีที่แล้ว +23

    Hermosa meditación!! Breve pero profunda y efectiva ... para el último lunes de este difícil año. Namasté!!🙏

  • @NataliaAlvarez-qs3bq
    @NataliaAlvarez-qs3bq ปีที่แล้ว +2

    Gracias gracias gracias 🙏 NAMASTÉ bellísima meditación ❤❤❤

  • @marisolberruezoespejo4339
    @marisolberruezoespejo4339 4 ปีที่แล้ว +6

    Buenos días y muchas gracias por todas las meditaciones que a lo largo del año 2020 me han hecho vivirlo desde el crecimiento interno gracias gracias gracias 🙏 NAMASTE 💖🌹

  • @claritacapa6737
    @claritacapa6737 3 ปีที่แล้ว +1

    GRACIAS GRACIAS GRACIAS , A LA PERSONA QUE NOS GIA EN ESTA MEDITACIÓN . DA FUERZAS PARA CMENZAR EL DÍA !!!!

  • @noeliamartineezzz3959
    @noeliamartineezzz3959 3 ปีที่แล้ว +7

    es mi primera vez meditando, sabía que me iba a gustar, me ha encantado, lo voy a intentar usar todas las noches, para relajarme después de todo el día, también lo usaré para shifting, gracias para el que hizo este video 💕

  • @pilarmorenovara1650
    @pilarmorenovara1650 2 ปีที่แล้ว +2

    No me canso de oírte
    Me calmas el alma y el cuerpo tu voz es un
    Bálsamo de paz
    Gracias

  • @DeniamaYoga
    @DeniamaYoga 4 ปีที่แล้ว +12

    Me encanta tu voz y la manera como guías la meditación, gracias 🙏🏽💜

  • @suaybuenavibra
    @suaybuenavibra 3 ปีที่แล้ว +2

    Mi maestra linda!! Me haz hecho mejor persona. Puede parecer exageración,pero para nada gracias a ti y alguna cosillas aparte de la meditación soy más maduro , paciente y diria que sabio. Pues me ayudo mucho a conseguir mis metas. Te estaré siempre agradecido. Como dice la canción de maná... bendita tu luz y el motivo de estar ahí. Mil gracias!! Te tengo gran estima. Muasssca!!!

  • @luisflores-we1xh
    @luisflores-we1xh 2 ปีที่แล้ว +3

    Gracias por esta gran meditación! El presente es lo único que importa! Aquí y ahora 😁😁

  • @LuzmaSOLyLuna
    @LuzmaSOLyLuna 2 ปีที่แล้ว +1

    Gratitud infinita por tu gran servicio de enseñarme a entrar en la presencia del ser que soy a través de la meditación Pranayama. Ente en la quietud mental. Gracias, gracias, gracias. Amor infinito.

  • @lucaslicata1622
    @lucaslicata1622 2 ปีที่แล้ว +3

    Gracias! Logré relajarme y conectarme con el aquí y ahora. Gracias por esta bella meditación 👏👏❤️

  • @florayon9856
    @florayon9856 3 ปีที่แล้ว

    Buenos días 🌄 gracias agradezco a todas las personas que se dan el tiempo para compartir estos maravillosos mensajes de relajación.Ya que nos ayudan en estos tiempos tan difíciles,que estamos viviendo para afrontar todo lo que Dios nos mande.Gracias gracias y que Dios 🙏nos siga bendiciendo a todos feliz domingo 😘 lleno de luz y salud paz y amor para el mundo entero amén 🙏☀️❤️👍👌

  • @lauracancela6732
    @lauracancela6732 4 ปีที่แล้ว +5

    Gracias por tanta entrega sus meditaciones me elevan y alivian mi ser.🙏💜💚

  • @kathleenknott9003
    @kathleenknott9003 ปีที่แล้ว

    Efectivamente esta sencilla meditación es muy eficaz y súper agradable. Esa dulce y suave voz es tan acertada - acompaña mucho sin hacerse empalagosa en ningún momento. Muchas gracias!

    •  ปีที่แล้ว

      A ti 🌷

  • @roxanajayo
    @roxanajayo 3 ปีที่แล้ว +13

    Gran meditacion ! , decir: "pensamiento" es lo maximo, por un momento realmente me senti el "observador"

  • @NataliaAlvarez-qs3bq
    @NataliaAlvarez-qs3bq ปีที่แล้ว +1

    Gracias gracias gracias 🙏 NAMASTÉ como siempre muy lindo todo lo que compartis ❤❤❤

  • @ruthgarciagarcia8647
    @ruthgarciagarcia8647 3 ปีที่แล้ว +6

    Es la mejor, me relaja mucho la voz, la verdad es que esta genial,le doy un 🔟 ❤❤

  • @cristianvalverde5536
    @cristianvalverde5536 ปีที่แล้ว +1

    Es maravillosa la guía de esta meditación y de otras tantas ,es muy suave y dulce ,gracias por acompañarnos.❤❤❤

  • @BeWaterMyFrend
    @BeWaterMyFrend 6 หลายเดือนก่อน +3

    Cada vez gobierna más mi vida el “Yo que observa” ❤🙏🧘🏻

  • @mariosuares8177
    @mariosuares8177 3 ปีที่แล้ว

    Gracias gracias gracias..realmente eficaz...lo hago hace algunos meses y mi calidad de vida y amor propio así como para los.mios ha mejorado significativamente...NAMASTE

  • @mc6066
    @mc6066 3 ปีที่แล้ว +32

    Todos aquí por shifting y yo para relajarme antes de empezar a manifestar dkdbdk

  • @marthacornejo968
    @marthacornejo968 2 ปีที่แล้ว +1

    Excelente meditación!!!! Gracias por compartirlo!!!!❤💞⭐✨✨✨⭐🌾👏👏👏👏

  • @candelagomezros66
    @candelagomezros66 3 ปีที่แล้ว +95

    Todos usando esta meditación para ir a su rd y yo usandola para poder dormir y para abrir mi tercer ojo :b

  • @carmenpalacios5637
    @carmenpalacios5637 ปีที่แล้ว +1

    Bendiciones, y mi agradecimiento por lo comprometido y profesional que es tu trabajo en éste canal. Dios te colme infinitamente. Gracias, gracias, gracias 🙏

  • @lucianamendez280
    @lucianamendez280 3 ปีที่แล้ว +983

    Alguien más usa está meditación para ir a su rd? Pd:es mí primera vez

    • @malerogg
      @malerogg 3 ปีที่แล้ว +52

      yo igual jskdjs
      lo uso para prepararme antes de ir jssj

    • @jhonferflorez6774
      @jhonferflorez6774 3 ปีที่แล้ว +35

      Rd?

    • @reginalopez220
      @reginalopez220 3 ปีที่แล้ว +155

      @@jhonferflorez6774 Realidad deseada, es un mundo imaginario, ya sea creado por tí, de un libro o película (unos ejemplos serían hogwarts, narnia, los juegos del hambre, etc.) Y cuando llegas allá todo se siente real, o sea el tacto, ofalto, etc. Existen varios métodos para ir a tu rd, el que yo uso es el raven, tienes que meditar, leer tu guion (ahora explico eso del guion) y contar del 1-100 y cada 20 números (20, 40, 60, 80 y 100) haces afirmaciones como "ya estoy en mi realidad deseada" o cosas así. Al estár cerca de tu rd empiezas a sentir sintomas como que si estuvieras flotando, dolor de cabeza, hormigueo en todo el cuerpo, etc.
      El guion es tu información (nombre, físico, amigos, lugar al que vas, año, etc.)
      Y de hecho hay unos archivos de la cia que confirma que todo esto es real, si los encuentro te paso el link:)

    • @ingridarredondo1677
      @ingridarredondo1677 3 ปีที่แล้ว +20

      Si de hecho esta es la segunda vez que voy a ir ya que estriño mucho estar allá

    • @malerogg
      @malerogg 3 ปีที่แล้ว +9

      @@jhonferflorez6774 Realidad Deseada

  • @namaste6899
    @namaste6899 3 ปีที่แล้ว

    Una voz PRECIOSA ,Que logra centrarse en la meditación. GRACIAS GRACIAS GRACIAS.Namaste

  • @LuzmaSOLyLuna
    @LuzmaSOLyLuna 2 ปีที่แล้ว +7

    Gracias, gracias, gracias.🌞🌘✨✨✨✨✨

  • @jessicaolmedovicens2978
    @jessicaolmedovicens2978 2 ปีที่แล้ว

    Amooooo su voz, amo esta meditación lleva al punto exacto para la atención sostenida en especial cuando acompaña diciendo si se cruza un pensamiento....mis respetos para este gran Trabajo. Dios los bendiga.

  • @tamodoshishonen2105
    @tamodoshishonen2105 3 ปีที่แล้ว +3

    Wow, es la primera vez q medito y no pude evitar sentir que flotaba en relajación. Lo necesitaba, gracias.

  • @LuzmaSOLyLuna
    @LuzmaSOLyLuna 2 ปีที่แล้ว +1

    Gratitud infinita. Cada día avanzo más y mas gracias a tu maravillosa forma de enseñar. Gracias, gracias, gracias maestra del universo. Mi alma agradece a tu alma.❤

  • @irenitaaranda5464
    @irenitaaranda5464 3 ปีที่แล้ว +3

    Hermosa meditación, constantemente estoy inmersa en mis pensamientos y en ese interminable diálogo interno, esta meditación es mi ancla para poder parar y observar la belleza de la vida y de todo lo que me rodea sin juzgar solo observar, me da mucha paz y tranquilidad, muchas gracias por tomarse el tiempo de realizar estas meditaciones, lo aprecio muchísimo, saludos desde México 🇲🇽✌🏻

  • @jorgemilanes
    @jorgemilanes 4 ปีที่แล้ว

    Gracias 🙏🏼.
    Cada día mejores estas meditaciones guiadas por esa hermosa voz.
    Namasté

  • @josefinacalderonvegas5591
    @josefinacalderonvegas5591 2 ปีที่แล้ว +6

    Me a encantado estoy aprendiendo a relajarme gracias gracias y gracias

  • @dianajunco3343
    @dianajunco3343 2 ปีที่แล้ว +1

    Muchas gracias a la creadora de este contenido. Siempre vuelvo a esta maravillosa meditación que me ayuda y calma. ¡Gracias!

  • @moteresamontillacolladot7999
    @moteresamontillacolladot7999 4 ปีที่แล้ว +4

    Buenos días, excelente meditación
    Gracias.
    Felices Fiestas

  • @paularodriguezvaca2446
    @paularodriguezvaca2446 3 ปีที่แล้ว

    🙏🏻mi Ángel guardián me guió a esté vídeo a este canal. A esta meditación, que me ah cambiado la vida😭🙇‍♂️❤

  • @MariaLopez-fr2ex
    @MariaLopez-fr2ex 4 ปีที่แล้ว +29

    Saludos desde México, gracias por estas meditaciones tan maravillosas! Feliz Navidad!

  • @leoboetto2
    @leoboetto2 2 ปีที่แล้ว +1

    GRACIAS GRACIAS GRACIAS. ME DEVUELVE LA CONCIENCIA DEL MOMENTO PRESENTE. TE VUELVE E PONER EN EL MOMENTO PRESENTE SIN PENSAR EN EL PASADO O EL FUTURO Y DISFRUTAR EL PRESENTE

  • @yngridsanmartin6498
    @yngridsanmartin6498 4 ปีที่แล้ว +3

    Muchas gracias Miriam,como siempre, has llegado en el momento exacto y con la meditación perfecta. Un abrazo y felices fiestas!, bendiciones.💖

  • @rosajimenezreyes294
    @rosajimenezreyes294 2 ปีที่แล้ว +2

    Es mi primer día q ingreso ya me suscribí.. me siento espectacular con mucho amor en mi corazón me encantó. 💕

  • @susanarodriguez4945
    @susanarodriguez4945 3 ปีที่แล้ว +4

    Meditación muy apropiada para parar la mente e ir al cuerpo, a las sensaciones físicas que propone. Y cuando la mente se va, aceptar, acoger el pensamiento y dejarlo ir, con amabilidad.
    Ahora a llevarlo a cabo durante el día.
    La voz es tan dulce y limpia. Me encanta,💚

  • @katyescamilla1386
    @katyescamilla1386 2 ปีที่แล้ว +1

    Gracias meditación, hoy decidí hacer esta, me siento acelerada, todo lo quiero hacer ya, al mismo tiempo que hago la meditación, alguien escucha el radio fuerte, escucho todo lo que dice, me cuesta muuuuuucho trabajo concentrarme, me siento alterada, nerviosa. También me doy cuenta que en un momento puedo concentrarme en la respiración...También siento la necesidad de aquietar mi mente, mis sensaciones, infinitas gracias, Dios los bendiga a todos, en este momento todo está bien, y así quiero seguir sintiéndome, tranquila, serena, todo está bien.🙏🙏🙏

  • @carmenmariaprietopajares1872
    @carmenmariaprietopajares1872 3 ปีที่แล้ว +4

    Felicidades para todos y feliz día para nuestros yo observadores

  • @josemiguel534
    @josemiguel534 2 ปีที่แล้ว +1

    Sigo practicando Miriam. Me compré un Zifu y todo, hoy he meditado por primera vez con él 😃. Namaste 🙏🏻🙌🏻🧘🏻‍♂️

    •  2 ปีที่แล้ว +1

      Qué bien!! A por ello!! Un abrazo!

  • @yessicatrinidad2792
    @yessicatrinidad2792 2 ปีที่แล้ว +7

    Me encanta. Muchas gracias ❤️

    • @Alexpunk3000
      @Alexpunk3000 ปีที่แล้ว

      Y a mi me encanta una mujer que esté conectada con su lado espiritual ❤

  • @federicomontealegre3716
    @federicomontealegre3716 3 ปีที่แล้ว +1

    Mil gracias por este momento, no saben lo bien que ustedes hacen a las personas que hacemos estos ejercicios, por lo menos en lo personal siempre me conecto con mi yo interior, generando lo que busco la paz interior y el autocontrol

  • @patriciaacevedo9987
    @patriciaacevedo9987 2 ปีที่แล้ว +3

    Hermosa meditacion me rs de utilidad mucha pazzzz amor ,tranquilidad inevitable.

  • @silviaperalta5739
    @silviaperalta5739 3 ปีที่แล้ว +1

    Maravillosas meditaciones! Hace 2 años que las estoy realizando y el logrado mantenerme focalizada en la respiración a pesar del ruido incesante de la calle, mi marido que entra y sale y me logró que grita llamándome!

  • @solpcht
    @solpcht 3 ปีที่แล้ว +144

    Todos usando esta meditacion para relajarse y yo usandola para shifting

  • @gabrielagarcia2130
    @gabrielagarcia2130 2 ปีที่แล้ว +2

    Gracias!!! Me encantó esta meditación, realmente me conecto con tu voz y me llena de paz!!!!

  • @ilovecupcakes222
    @ilovecupcakes222 3 ปีที่แล้ว +112

    de repente noto como se me cae como un peso por encima y pienso madre mía no será esto una señal de que ya estoy en mi rd pero era mi hermana echándose encima mío xd

  • @nancysanchez9155
    @nancysanchez9155 4 ปีที่แล้ว +1

    Excelente. Mil gracias y recibe mi admiraciòn y respeto a tu ser desde Venezuela. Cuàntas bendiciones me has proporcionado a mi vida con tus regalos de luz. GRACIAS. GRACIAS. GRACIAS.

  • @sashagomez6374
    @sashagomez6374 3 ปีที่แล้ว +9

    Ya estoy llendo mi draco ya voy llendo🏃‍♀️

  • @mariosuares8177
    @mariosuares8177 2 ปีที่แล้ว

    Gracias gracias gracias...realmente muy buena meditación...gracias por dedicar vuestro tiempo a ayudar como lo haces ...BENDICIONES

  • @estefaniaurioles621
    @estefaniaurioles621 3 ปีที่แล้ว +7

    No les pasa que están meditando y se les empiezan a llegar un chingo de mensajes

  • @luisabravomonsalve8673
    @luisabravomonsalve8673 4 ปีที่แล้ว

    Gracias mi Dios por esta meditación plena muy relajadora mil GRACIAS

  • @bbwife1124
    @bbwife1124 3 ปีที่แล้ว +4

    yo medito por mindfulness, RD? despierten, son solo sueños lúcidos.

  • @MarthaRchaconV
    @MarthaRchaconV ปีที่แล้ว +1

    Gracias por esta meditación.... ser el observador de los pensamientos que llegan y van a cada instante. Me ha suministrado una herramienta para realizar el ejercicio con confianza de manera individual en cualquier momento del día. Bendiciones.

  • @julianherrerav
    @julianherrerav 11 หลายเดือนก่อน +6

    Deberían permitirla para que se pueda usar con el celular bloqueado!!!

    • @luisguillermo4012
      @luisguillermo4012 7 หลายเดือนก่อน +1

      Eso se llama TH-cam premium, bro jajaja

    • @julianherrerav
      @julianherrerav 3 หลายเดือนก่อน

      @@luisguillermo4012no, eso va desde cómo suben el video

    • @danielperalesardoy1582
      @danielperalesardoy1582 หลายเดือนก่อน

      Descarga Brave es gratis y no salen anuncios

  • @danielagodinez1356
    @danielagodinez1356 2 ปีที่แล้ว +2

    Muchas gracias por esta meditación guiada. Que tenga ud un hermoso día 😍

  • @junghoseok1052
    @junghoseok1052 3 ปีที่แล้ว +8

    Not all of us here for shifting 💀💀💀💀

  • @goyicordero8872
    @goyicordero8872 ปีที่แล้ว +2

    Mi meditación favorita es esta, esta voz 🙏 me hace sentir muy bien. A esta hora💜🧘

  • @epcangt
    @epcangt 4 ปีที่แล้ว +6

    Creo que esta vez, el video duro muy poco para lo mucho que se hablo. Saludos cordiales. 🙏🏽

  • @noracano4572
    @noracano4572 2 ปีที่แล้ว +2

    Practico las meditaciones de este canal desde hace tiempo y me han ayudado muchísimo... GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS 🙏❤️

  • @eingeist4461
    @eingeist4461 3 ปีที่แล้ว +16

    No sé si soy muy inmadura o qué, pero cada vez que mencionaba lo de "dejar ir un pensamiento" no paraba de imaginar en el meme de Kirby cayendo por el acantilado gritando: " CONCHETUMADREEee".
    No se puede señores 😭😭

    • @CosmicFaeryyyy
      @CosmicFaeryyyy 3 ปีที่แล้ว

      No es inmadurez, es completamente normal, a veces es difícil calmar la mente... Poco a poco sí?

  • @elsalazzarini9924
    @elsalazzarini9924 3 ปีที่แล้ว +1

    Ante una pérdida reciente, estas meditaciones me ayudan a aceptarlo e intentar estar en el ahora, mi día a día es difícil pero la meditación me está ayudando. Gracias al canal meditación 3

  • @nuriadv9316
    @nuriadv9316 4 ปีที่แล้ว +10

    La voz genial, pero habla demasiado y repite lo mismo uno y otra vez. Conectaríamos más si hubiese más espacio para escucharnos

    • @Saramirandolina
      @Saramirandolina 3 ปีที่แล้ว

      Totalmente de acuerdo

    • @candela1882
      @candela1882 3 ปีที่แล้ว

      Ves a la esquina derecha de arriba en la imagen abre las opciones y pon la velocidad que te sea más cómoda 🙏🏼

  • @celes_001
    @celes_001 3 ปีที่แล้ว +1

    A pesar de que realicé la meditación en mi patio (con dos vecinos cortando el pasto y varios perros ladrando) me logré relajar, gracias!

  • @nuninuni1
    @nuninuni1 3 ปีที่แล้ว +19

    no se por que pero, me da miedo la voz :v

    • @WiccaNy1
      @WiccaNy1 3 ปีที่แล้ว

      Jajajajajaja siii, cerré los ojos para relajarme y ese "bienvenido" me asustó jajaja. La quité de una

  • @megaraquelgomez
    @megaraquelgomez 2 ปีที่แล้ว

    Infinitas gracias por esta meditación, que tengamos un día de paz, amor y salud, GRACIAS!

  • @txarotelleria7122
    @txarotelleria7122 4 ปีที่แล้ว +1

    Muchas gracias a ti Myrian por acompañarnos con tu dulce voz en tus maravillosas meditaciones. 💙💙💙

  • @elviscr351
    @elviscr351 ปีที่แล้ว

    Una de las mejores sesiones de mindfulness que he encontrado. Muchas gracias a los autores!!!