po 20 latach bycia swoim najgorszym wrogiem wreszcie od ponad roku zaczęłam się akceptować, są wzloty i upadki ale nigdy nie odczuwałam takiej ulgi jak w momencie w którym podjęłam decyzję, że będę o siebie walczyć. bardzo ważny temat, jeśli macie problem z akceptacją siebie pójdźcie proszę do psychologa albo sami coś z tym zróbcie, naprawdę warto.
Kasiu! Jesteś niesamowita i autentyczna:) Bardzo przemawia do mnie to, że w swoich wszystkich filmikach mówisz o swoich doświadczeniach, myślach. Rok temu rozpłakałam się oglądając Twój filmik o sangwikniku, bo po 37 latach życia poczułam, że nie jestem odszczepieńcem!!! Cudownie, że jesteś na youtube. Uwielbiam Twój sposób bycia i opowiadania. Jesteś moją wirtualną przyjaciółką. Dziękuję
Pani Kasiu, wspaniały film. Na pewno przydałby się filmik o tych technikach, jak sobie poradzić z różnymi powtarzanymi bzdurami przez lata na nasz temat, np. przez rodziców, na pewno ja bardzo bym chciała taki filmik zobaczyć. Dziękuję za te rady!
Dlaczego ja dopiero teraz Panią odkryłam. Szczerze mówiąc wzruszyłam się słuchając Pani w tym filmie bo widzę w nim swoją sytuacje i w końcu coś z niej rozumiem. Poczułam się jak na spotkaniu z psychologiem. Pozdrawiam :)
Pani Kasiu, bardzo dziękuję za ten film! Na pewno będę do niego wracać bo mam duży problem z krytykowaniem samej siebie. Mam nadzieje ze te wskazówki pomogą zwalczyć krytyka. Pozdrawiam
Super. Bardzo dobrze omówiony temat w łatwy sposób. Problem tkwi w samych ludziach, którzy nie umieją wręcz będą bronić takiego stylu życia a nie próbować się rozwijać.
Bardzo dziękuję Ci Kasiu za czas jaki poświęcasz na dzielenie się swoją wiedzą i mądrością życiową :* dużo od Ciebie się uczę i odkrywam :) a Twoja ulubiona Księga jest też moją ulubioną za co jeszcze bardziej Cię lubię :D jesteś super Babką :) pozdrawiam
Kasiu, (jeśli moge zwracać się ,na Ty') . Twoje filmiki w których zawarta jest tak bogata wiedza niezaprzeczalnie wywodząca sie z pasji, ale również doświadczenia, stały sie dla mnie ,mantrą' na moje, od niedawna, dorosłe życie. Dzięki Tobie poznaję siebie, szerzej analizuje moje .tu i teraz' , siebie jako jednostkę, moje relacje, partnerstwo, sposob wychowywania mnie itd... niezależnie od tego ile negatywów zaczynam dostrzegac (które nigdy nie wezmą góry nad pozytywami) w tych wszystkich kwestiach chciałam podziekować Ci za całą prace , wytrwałość i srdecznośc. Jesteś krokiem milowym w moim życiu, bardzo ciesze sie ze trafiłam na Twoj kanał . Źycze powodzenia i wytrwałości. Ściskam
No... I jak rodzic od samego początku tłucze dziecku do głowy takie różne głupoty i dziecko wzrasta w poczuciu że ma być najlepsze ale swoje własne "ja" nie jest ważne tylko ta presja najbliższego otoczenia w postaci osób w domu, to co się dziwić że ludzie później sobie nie radzą, że są permanentnie smutni, że nie potrafią wziąć się w garść bo i tak wiedzą że to się wszystko obróci w g**no, tracą motywację, odkładają na później, nie są w stanie podjąć decyzji bo nie mają pojęcia co będzie właściwe. Bo nikt nigdy nie umożliwił im nawet tego żeby mogli sami wybrać swoją drogę.
My się w środku gotujemy. 1 · analizujemy - jedną z cech wewnętrznego krytyka jest to, że on wszystko "analizuje". Wszystko rozkminia. 2 · potem analizuje, 3 · aniluzuje analizowanie. A potem, 4 · analizuje to że analizował to co analizował. Ok ;) kciuk w górę za ten fragment. Proszę pani. Żeby się nie ładować w coś takiego trzeba się zastanowić nad kryteriami "Studium przypadków". Czasem oczywiście może nie raz być tak że to przekracza zdolności umysłowe danej osoby. Uwaga jest skończonym zasobem. Skończonym i ograniczonym, podobnie jest z myśleniem .
Bardzo dobre podpowiedzi i kroki jak konretnie radzić sobie z krytykiem wewnętrznym możecie znaleźć na kanale "Wilczycą być"- niedawno się na ten kanał natknęłam:)
Pani Katarzyno ogromna prośba o komentarz, filmik o tym jak mądrze próbować otwierać dziecko 10/12 letnie które wstydzi się nawiązywać relacje z rówieśnikami gdyż uważa się za gorsze wychowujac się bez ojca...
Zawsze Młoda i piękna. 🙂 Znów doskonałe zakończenie wypowiedzi. Kiedyś stwierdziłbym, że mówienie do siebie samego jest nie Ok teraz z doświadczeniem lat stwierdzam, że jest jak najbardziej Ok. W końcu żyjemy po to by się zmieniać na lepsze. Dużo zdrowia dla Pani oraz kamerzysty 🙂.
Na studiach tez zachwycilam sie analiza tranzakcyjna, ale wsrod innych teorii odeszla "miedzy bajki". Wlasciwie dlaczego nie uzyc jej do rozwiazania wlasnych trosk i problemow? Dziekuje za inspiracje.
Wewnętrzny krytyk rodzi się w rodzinie. A sama krytyka to tzw. wewnętrzna zołza, której trzeba się w sobie pozbyć. Najpierw ją odkryć , poznać , dowiedzieć się jak działa i wyrzucić.
Dzień dobry mam do pani pytanie jestem w szkole średniej i niedługo czas na studia bardzo chciałabym w życiu pracować jako osoba do której zgłosi się ktoś kto jest trochę zagubiony zrezygnowano i ja będę z nim pracować nad zmianą miej więcej coś takiego czy chcąc to robić musiałabym udać się na kierunek studiów psychologia czy jakiś inny pozdrawiam serdecznie, uwielbiam pani kanał ☺️
Kasia Sawicka jest to pomysł. Kiedyś medytowałam i nie miałam czasowo tego problemu. Nie chcę wracać do medytacji ale może znajdę coś co nie jest medytacją a ma podobne działanie
ej ale to wewnętrzny krityk brzmi strasznie imaginacijnie. a ta knaprawdę to nie żaden wewnętrzny krityk tylko ja sama siebie dobijam. sporo ludzi próboję mnie przekonać że to dla tego bo cośtam w dzieciństwie itp. natomiast o ile ja jestem pamięcią sięgnąć do dzieciństwa, to ja od zawsze byłam do siebie taka, nawet jeśli mi ktoś mówił że jest okey itp to ja mówiłam że nie.
a jak zaakceptowac brzydkie ciało? złe propocje? mam bardzo krzywdzaca agresywna krytykujaca wszystko sztywna matke, dodatkowo pula genetyczna nie byla zbyt korzystna... nawet moja super piekna kuzynka sie ze mnie smieje... : /
Odpowiadam na tyle późno, że być może masz już ten problem rozwiązany, ale...pomyśl, czy jesteś w stanie polubić nieatrakcyjną osobę, zaprzyjaźnić się z nią. Całkiem łatwe, prawda? W końcu w przyjaciołach ujmuje nas mnóstwo rzeczy, niekoniecznie super wygląd. A czy jesteś w stanie tak pomyśleć o sobie i zaprzyjaźnić się z sobą? Myślę, że warto :) Dodatkowo mi osobiście pomaga zadbanie o siebie tak, jak dbam o kochane osoby - czyli w moim przypadku np. przygotowanie zdrowego jedzenia dlatego, że jest dla mnie dobre, nie dla natychmiastowego efektu utraty wagi, czy zakup i przeczytanie dobrej książki, na którą jakoś wcześniej szkoda mi było pieniędzy...czy spędzenie czasu z Bogiem, bo wtedy czuję, że dbam o mojego ducha i daję mu najlepsze możliwe warunki :)
Ogladalam ten filmik juz 2razy. Jest w nim bogactwo tresci... "Nie jestes problemem do rozwiazania tylko cudem do odkrycia"... 😍
po 20 latach bycia swoim najgorszym wrogiem wreszcie od ponad roku zaczęłam się akceptować, są wzloty i upadki ale nigdy nie odczuwałam takiej ulgi jak w momencie w którym podjęłam decyzję, że będę o siebie walczyć. bardzo ważny temat, jeśli macie problem z akceptacją siebie pójdźcie proszę do psychologa albo sami coś z tym zróbcie, naprawdę warto.
Jak to zrobiłaś
Za wszystko co masz, nabywaj Mądrości. Krok po kroku do celu 🌾😊✨💕🕯💝💒.
Wyuczona bezradnosc bardzobdobry temat👍
Będzie :)
Swietny temat!Zawsze mnie rozsmiesza, jak smiejesz sie z wlasnych dowcipow😀To jest super pozytywne☺
😄😄😄
Kasiu! Jesteś niesamowita i autentyczna:) Bardzo przemawia do mnie to, że w swoich wszystkich filmikach mówisz o swoich doświadczeniach, myślach. Rok temu rozpłakałam się oglądając Twój filmik o sangwikniku, bo po 37 latach życia poczułam, że nie jestem odszczepieńcem!!! Cudownie, że jesteś na youtube. Uwielbiam Twój sposób bycia i opowiadania. Jesteś moją wirtualną przyjaciółką. Dziękuję
🙋🏻♀️🙋🏻♀️🙋🏻♀️
Pani Kasiu, wspaniały film. Na pewno przydałby się filmik o tych technikach, jak sobie poradzić z różnymi powtarzanymi bzdurami przez lata na nasz temat, np. przez rodziców, na pewno ja bardzo bym chciała taki filmik zobaczyć. Dziękuję za te rady!
Tak bardzo chętnie. O takich Fałszywych przekonaniach czy innych introjektach, które wcale nie są nasze
Pomyśle :)
Dlaczego ja dopiero teraz Panią odkryłam. Szczerze mówiąc wzruszyłam się słuchając Pani w tym filmie bo widzę w nim swoją sytuacje i w końcu coś z niej rozumiem. Poczułam się jak na spotkaniu z psychologiem. Pozdrawiam :)
Dziękuję Kasiu że jesteś 🌹
Pani Kasiu, bardzo dziękuję za ten film! Na pewno będę do niego wracać bo mam duży problem z krytykowaniem samej siebie. Mam nadzieje ze te wskazówki pomogą zwalczyć krytyka. Pozdrawiam
Pozdrawiam :)
Super. Bardzo dobrze omówiony temat w łatwy sposób. Problem tkwi w samych ludziach, którzy nie umieją wręcz będą bronić takiego stylu życia a nie próbować się rozwijać.
Bardzo dziękuję Ci Kasiu za czas jaki poświęcasz na dzielenie się swoją wiedzą i mądrością życiową :* dużo od Ciebie się uczę i odkrywam :) a Twoja ulubiona Księga jest też moją ulubioną za co jeszcze bardziej Cię lubię :D jesteś super Babką :) pozdrawiam
Pozdrawiam :)
Kasiu, (jeśli moge zwracać się ,na Ty') . Twoje filmiki w których zawarta jest tak bogata wiedza niezaprzeczalnie wywodząca sie z pasji, ale również doświadczenia, stały sie dla mnie ,mantrą' na moje, od niedawna, dorosłe życie. Dzięki Tobie poznaję siebie, szerzej analizuje moje .tu i teraz' , siebie jako jednostkę, moje relacje, partnerstwo, sposob wychowywania mnie itd... niezależnie od tego ile negatywów zaczynam dostrzegac (które nigdy nie wezmą góry nad pozytywami) w tych wszystkich kwestiach chciałam podziekować Ci za całą prace , wytrwałość i srdecznośc. Jesteś krokiem milowym w moim życiu, bardzo ciesze sie ze trafiłam na Twoj kanał . Źycze powodzenia i wytrwałości. Ściskam
Dziękuję, że to robisz :) Ten co Ci dał to co masz na 100% jest z Ciebie zadowolony :) ploooony baaardzo duże :))
Wielkie dzięki za ten materiał - po raz kolejny: wiele mi się wyjaśniło.
😁
Uwielbiam Panią ❤️❤️ dziękuje za cudowny filmik 🌷
🌺🌸🌻
Dokładnie tak! To jest podróż ❤️
No... I jak rodzic od samego początku tłucze dziecku do głowy takie różne głupoty i dziecko wzrasta w poczuciu że ma być najlepsze ale swoje własne "ja" nie jest ważne tylko ta presja najbliższego otoczenia w postaci osób w domu, to co się dziwić że ludzie później sobie nie radzą, że są permanentnie smutni, że nie potrafią wziąć się w garść bo i tak wiedzą że to się wszystko obróci w g**no, tracą motywację, odkładają na później, nie są w stanie podjąć decyzji bo nie mają pojęcia co będzie właściwe. Bo nikt nigdy nie umożliwił im nawet tego żeby mogli sami wybrać swoją drogę.
To smutne :(
Bardzo dobry temat 😊 zabieram się za kawkę i oglądanie! Pozdrawiam :*
☕️
My się w środku gotujemy.
1 · analizujemy - jedną z cech wewnętrznego krytyka jest to, że on wszystko "analizuje". Wszystko rozkminia.
2 · potem analizuje, 3 · aniluzuje analizowanie. A potem, 4 · analizuje to że analizował to co analizował.
Ok ;) kciuk w górę za ten fragment.
Proszę pani.
Żeby się nie ładować w coś takiego trzeba się zastanowić nad kryteriami "Studium przypadków".
Czasem oczywiście może nie raz być tak że to przekracza zdolności umysłowe danej osoby.
Uwaga jest skończonym zasobem.
Skończonym i ograniczonym, podobnie jest z myśleniem
.
Cudowny filmik
Świetna z pani babka :) Miło się słucha wieczorem przy herbacie :)
☕️🍩
Bardzo dobre podpowiedzi i kroki jak konretnie radzić sobie z krytykiem wewnętrznym możecie znaleźć na kanale "Wilczycą być"- niedawno się na ten kanał natknęłam:)
Pani Kasiu fantastyczny material wielkie dzieki !!!!!
💓
Dziękuję Pani za ten filmik , pozwolił mi uświadomić sobie wiele ważnych rzeczy. Świetny kanał. Pozdrawiam ! 😊
DZIEKUJE -bardzo pieknie zaprezentowane i wyjas
nione ..............
Pozdrawiam :)
Pani Katarzyno ogromna prośba o komentarz, filmik o tym jak mądrze próbować otwierać dziecko 10/12 letnie które wstydzi się nawiązywać relacje z rówieśnikami gdyż uważa się za gorsze wychowujac się bez ojca...
Zawsze Młoda i piękna. 🙂 Znów doskonałe zakończenie wypowiedzi. Kiedyś stwierdziłbym, że mówienie do siebie samego jest nie Ok teraz z doświadczeniem lat stwierdzam, że jest jak najbardziej Ok. W końcu żyjemy po to by się zmieniać na lepsze. Dużo zdrowia dla Pani oraz kamerzysty 🙂.
Krytyka siebie I innych to Polska mentalnosc.
Niestety :(
Mistrzostwo świata ten filmik, umilił mi już kilka dni ;)
Dla mnie jestes nadal mloda I piekna!!!
Dzięki :)
Z doświadczenia 'już' wiem że dziecko zawsze kiedyś zacznie Tupać jeśli się nim nie zajmuję. Dobrze było sobie to przypomnieć. Dziękuję za filmiki 😘
To prawda :)
Jak się cieszę, że trafiłam na ten kanał. Cudownie się Pani słucha! Na pewno będę stałym widzem. Powodzenia :)
Dziękuje :)
Super material🙏👍👏👏👏
Jestem świeżo po lajfie 💙 nadrabiam
Kolejny niesamowicie wartościowy filmik! Mam nadzieję że będzie Pani nagrywała ich jak najwięcej bo niedługo wszystkie obejrzę :))
Będę nagrywać :) dziękuje :)
Pani Kasiu, bardzo dziękuję za ten filmik!
❤️
Dziękuję, pani Kasiu! ❤
❤️
Super filmik. Jakbym słyszała o sobie. Najgorsze jest wyjście z tego błędnego koła.
To zajmuje trochę czasu :)
Bardzo potrzebny filmik. Wielkie dzięki
👍🏻
Łapka w górę w ciemno 💙💜💛💪👌 😃
❤️
Zakonczenie najlepsze 😁
Piękne oraz mądre słowa, bardzo się cieszę, że znalazłam Pani kanał, posiada może Pani podcast? Mam na myśli na spotify 😅💞
Interdyscyplinarne spojrzenie 😊
😄
Na studiach tez zachwycilam sie analiza tranzakcyjna, ale wsrod innych teorii odeszla "miedzy bajki". Wlasciwie dlaczego nie uzyc jej do rozwiazania wlasnych trosk i problemow? Dziekuje za inspiracje.
Teraz po latach też mam takie odczucia, zajęcia jedno a życie drugie ale zawsze warto się cofnąć by pójść do przodu i zyskać. Pozdrawiam serdecznie 🙂
Super, Pani Kasiu!
👍🏻
Genialny film!
Mimo iż oglądam i słucham oraz biorę do siebie wiele ale i tak nie potrafię
Jesteś młoda i piękna, hej☺
🙋🏻♀️💃
Ten temat mało mnie dotyczy, ale z przyjemnością wysłuchałam Pani. Tylko brakowało pięknego tła . Hahaha
👍🏻🌻
Wewnętrzny krytyk rodzi się w rodzinie. A sama krytyka to tzw. wewnętrzna zołza, której trzeba się w sobie pozbyć. Najpierw ją odkryć , poznać , dowiedzieć się jak działa i wyrzucić.
To prawda !
Czy poleca Pani jakaś literaturę dot. Tego tematu?
Czy chaos wewnętrzny to mgła umysłu?
❤❤❤
Dzień dobry mam do pani pytanie jestem w szkole średniej i niedługo czas na studia bardzo chciałabym w życiu pracować jako osoba do której zgłosi się ktoś kto jest trochę zagubiony zrezygnowano i ja będę z nim pracować nad zmianą miej więcej coś takiego czy chcąc to robić musiałabym udać się na kierunek studiów psychologia czy jakiś inny pozdrawiam serdecznie, uwielbiam pani kanał ☺️
Psychologia nie pomaga zagubionym :(
Freddy Mercury nie popelnil samobojstwa.
Aveira Aveira I was just going to say that. And I think Kennedy’s killed Marilyn Monroe
zgadza sie.ale film super
Merlin Monroe i Avichi też nie.
Co jest grane?
😊❤!
Ja jestem na etapie świadomości, od kogo słyszałam negatywne komunikaty skierowane do mnie.
O ludzie to czasami ja
Wewnętrzny krytyk u mnie powoduję rodzaj napięcia a reakcja na napięcie - objadanie się
Trzeba przerwać ten cykl , obniżając poziom stresu - może sport?
Kasia Sawicka jest to pomysł. Kiedyś medytowałam i nie miałam czasowo tego problemu. Nie chcę wracać do medytacji ale może znajdę coś co nie jest medytacją a ma podobne działanie
ej ale to wewnętrzny krityk brzmi strasznie imaginacijnie. a ta knaprawdę to nie żaden wewnętrzny krityk tylko ja sama siebie dobijam.
sporo ludzi próboję mnie przekonać że to dla tego bo cośtam w dzieciństwie itp.
natomiast o ile ja jestem pamięcią sięgnąć do dzieciństwa, to ja od zawsze byłam do siebie taka, nawet jeśli mi ktoś mówił że jest okey itp to ja mówiłam że nie.
a jak zaakceptowac brzydkie ciało? złe propocje? mam bardzo krzywdzaca agresywna krytykujaca wszystko sztywna matke, dodatkowo pula genetyczna nie byla zbyt korzystna... nawet moja super piekna kuzynka sie ze mnie smieje... : /
dariuszexoxo start loving yourself and get rid of toxic people in your life
Odpowiadam na tyle późno, że być może masz już ten problem rozwiązany, ale...pomyśl, czy jesteś w stanie polubić nieatrakcyjną osobę, zaprzyjaźnić się z nią. Całkiem łatwe, prawda? W końcu w przyjaciołach ujmuje nas mnóstwo rzeczy, niekoniecznie super wygląd. A czy jesteś w stanie tak pomyśleć o sobie i zaprzyjaźnić się z sobą? Myślę, że warto :) Dodatkowo mi osobiście pomaga zadbanie o siebie tak, jak dbam o kochane osoby - czyli w moim przypadku np. przygotowanie zdrowego jedzenia dlatego, że jest dla mnie dobre, nie dla natychmiastowego efektu utraty wagi, czy zakup i przeczytanie dobrej książki, na którą jakoś wcześniej szkoda mi było pieniędzy...czy spędzenie czasu z Bogiem, bo wtedy czuję, że dbam o mojego ducha i daję mu najlepsze możliwe warunki :)
.