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100세 시대를 살아가는 우리 모두가 읽어봐야 할 책으로 추천해 드렸던 책이죠~ 후속작인 입니다. 노년의 삶에 대한 인식을 바꾸고 건강한 노후를 보내는 방법을 알려주는 '최강의 노화 취급 설명서', 들어보세요!^^☆타임라인0:00 들어가는글0:33 오프닝 및 책소개2:48 [프롤로그] 노후에 대한 편견을 버리고 80세의 벽을 넘어서는 법7:13 본문 시작36:01 클로징 멘트
80 세 벽을 향해 가는77 세 라 더 귀 기울려차한잔 하며 다시 듣네요운전면허증은 안전을생각해 반납 했답니다^^늘감사드려요 💞
항상 감사합니다 수선화님~ 기분 좋게 시작하는 화요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
Good morning! 소다님 😀 저도 고기 좋아합니다😂채소 과일 고기 다 잘 챙겨먹겠습니다 😂많이 추워졌네요 감기 조심하세요 😂오늘도 유익한 영상 고맙습니다 🙏 행복한 하루 되시길👍😀🩷🧡❤️💕🎉
에릭파파님~~오늘도 고맙습니다^^날씨가 많이 추워졌어요~~몸도 마음도 따뜻한 하루 보내세요❤
감사히 잘 듣겠습니다.
종훈님~~오늘도 고맙습니다^^기분 좋은 하루 보내세요❤
안녕하세요 오늘도 잘 듣겠습니다 ^^항상 감사합니다 행복한 하루 되세요 ~^^*
진우님~~오늘도 고맙습니다^^날씨가 많이 추워졌어요~몸도 마음도 따뜻한 하루 보내세요❤
천상의 목소리많은분들이 경청했으면좋겠습니다감사드립니다🎉
항상 감사합니다 몬당구님~ 기분 좋게 시작하는 화요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
각 요소마다 실천하며 부합되는 부분들에 약간은 상식을 벗어난 내용도 있었지만 거의가 생각했던것과 일치해서 많은 위로를 남겨줍니다!건강한 오늘의소리 감사드립니다!
감사합니다. 수고하셨습니다.❤
좋은 식습관.운동등노후를 위해 해야하는데잘 않되죠.경각심을 주는 좋은내용오늘도 감사히 잘들었습니다 ♡
항상 감사합니다 진호님~ 기분 좋게 시작하는 화요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
감사합니다.오늘도 멋진 하루 만드세요~♡♡
성철님~~오늘도 고맙습니다^^기분 좋은 하루, 건강한 하루 보내세요❤
감사히 잘 들었습니다평견을 깨는 건강정보 유익했습니다
항상 감사합니다 선옥님~ 기분 좋게 시작하는 화요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
감사합니다 ❤
우진님~~오늘도 고맙습니다^^기분 좋은 하루, 건강한 하루 보내세요❤
감사합니다 소다님
항상 감사합니다 sunggun님~ 기분 좋게 시작하는 화요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
어! 추워졌네요!노년 건강의 길잡이 단백질!저는 고기보단 생선류를 좋아하는데 고기는 주로 곡주와 친구할때 약간 먹게됩니다!ㅎㅎ소다님 께서는 혹시 어떤 고기와음식 좋아하세요?ㅎ
항상 감사합니다 Dandy원님~ 주로 채소 과일 위주의 식사를 하지만 고기는 주로 소고기 좋아해요ㅎ^^ 기분 좋게 시작하는 화요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
@@SODA-Reading-Voice-ASMR 하하 그래서 제가 썸네일에 아프로디테를 연상하게 하시는군요!
너무 너무 감사합니다 건강하세요
항상 감사합니다 춘희님~ 기분 좋게 시작하는 화요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
감사합니다
항상 감사합니다 현암님~ 기분 좋게 시작하는 화요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
![몸속의 독소를 제거하는 초간단 식사법! 아픈 곳 없이 오래 사는 사람들은 이렇게 먹습니다 | 류은경 소장 X 명민준 앵커 X 이승희 아나운서 [백년의 아침 20화 1부]](http://i.ytimg.com/vi/oIcRWbRrXeA/mqdefault.jpg)
![몸속의 독소를 제거하는 초간단 식사법! 아픈 곳 없이 오래 사는 사람들은 이렇게 먹습니다 | 류은경 소장 X 명민준 앵커 X 이승희 아나운서 [백년의 아침 20화 1부]](/img/tr.png)
![[어쩌다 어른 강연 풀버전] 늦게 알수록 손해!! 천천히 건강하게 늙는 법](/img/n.gif)
100세 시대를 살아가는 우리 모두가 읽어봐야 할 책으로 추천해 드렸던 책이죠~ 후속작인 입니다. 노년의 삶에 대한 인식을 바꾸고 건강한 노후를 보내는 방법을 알려주는 '최강의 노화 취급 설명서', 들어보세요!^^
☆타임라인
0:00 들어가는글
0:33 오프닝 및 책소개
2:48 [프롤로그] 노후에 대한 편견을 버리고 80세의 벽을 넘어서는 법
7:13 본문 시작
36:01 클로징 멘트
80 세 벽을 향해 가는
77 세 라 더 귀 기울려
차한잔 하며 다시 듣네요
운전면허증은 안전을
생각해 반납 했답니다^^
늘감사드려요 💞
항상 감사합니다 수선화님~ 기분 좋게 시작하는 화요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
Good morning! 소다님 😀
저도 고기 좋아합니다😂
채소 과일 고기 다 잘 챙겨먹겠습니다 😂
많이 추워졌네요 감기 조심하세요 😂
오늘도 유익한 영상 고맙습니다 🙏
행복한 하루 되시길👍😀🩷🧡❤️💕🎉
에릭파파님~~오늘도 고맙습니다^^
날씨가 많이 추워졌어요~~
몸도 마음도 따뜻한 하루 보내세요❤
감사히 잘 듣겠습니다.
종훈님~~오늘도 고맙습니다^^
기분 좋은 하루 보내세요❤
안녕하세요
오늘도 잘 듣겠습니다 ^^
항상 감사합니다
행복한 하루 되세요 ~^^*
진우님~~오늘도 고맙습니다^^
날씨가 많이 추워졌어요~
몸도 마음도 따뜻한 하루 보내세요❤
천상의 목소리
많은분들이 경청했으면좋겠습니다
감사드립니다🎉
항상 감사합니다 몬당구님~ 기분 좋게 시작하는 화요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
각 요소마다 실천하며 부합되는 부분들에 약간은 상식을 벗어난 내용도 있었지만 거의가 생각했던것과 일치해서 많은 위로를 남겨줍니다!
건강한 오늘의소리 감사드립니다!
감사합니다. 수고하셨습니다.❤
좋은 식습관.운동등
노후를 위해 해야하는데
잘 않되죠.
경각심을 주는 좋은내용
오늘도 감사히 잘들었습니다 ♡
항상 감사합니다 진호님~ 기분 좋게 시작하는 화요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
감사합니다.
오늘도 멋진 하루 만드세요~♡♡
성철님~~오늘도 고맙습니다^^
기분 좋은 하루, 건강한 하루 보내세요❤
감사히 잘 들었습니다
평견을 깨는 건강정보 유익했습니다
항상 감사합니다 선옥님~ 기분 좋게 시작하는 화요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
감사합니다 ❤
우진님~~오늘도 고맙습니다^^
기분 좋은 하루, 건강한 하루 보내세요❤
감사합니다 소다님
항상 감사합니다 sunggun님~ 기분 좋게 시작하는 화요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
어! 추워졌네요!
노년 건강의 길잡이 단백질!
저는 고기보단 생선류를 좋아하는데 고기는 주로 곡주와 친구할때 약간 먹게됩니다!
ㅎㅎ
소다님 께서는
혹시
어떤 고기와음식 좋아하세요?
ㅎ
항상 감사합니다 Dandy원님~ 주로 채소 과일 위주의 식사를 하지만 고기는 주로 소고기 좋아해요ㅎ^^ 기분 좋게 시작하는 화요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
@@SODA-Reading-Voice-ASMR
하하
그래서 제가 썸네일에 아프로디테를 연상하게 하시는군요!
너무 너무 감사합니다 건강하세요
항상 감사합니다 춘희님~ 기분 좋게 시작하는 화요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
감사합니다
항상 감사합니다 현암님~ 기분 좋게 시작하는 화요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!