【活在正念中】｜一行禪師 《正念的奇跡》賞讀｜一行禪師｜正念的奇跡｜The miracle of mindfulness

[@SiewmengTan-l4o]

Sadhu Sadhu Sadhu 🙏 🙏 🙏

[@maoshirley]

❤❤❤

[@FT369]

感恩❤️🙏🏻☺️😍

[@QYSoulTrip]

❤️🙏😊

[@henggeepeng8151]

感恩分享一行禅师正念的力量🎉

[@QYSoulTrip]

❤️🙏

[@Braingarden369]

謝謝，含淚看完妳的分享（不知為何，竟會這樣？）正念可謂是佛教中提煉出的最偉大的智慧之一，我自己就是最大的受益者。今天才知道一行禪師是“正念之父”，感恩謙源的有緣分享！

[@QYSoulTrip]

謝謝您寶貴的反饋與分享❤️
當初錄制這期節目時，也倍感榮幸，感恩能讀到一行禪師的諄諄教誨，我也是正念的受益者，如今看到您的評論備受感動，對正念的共鳴是可以跨越時空的！感恩遇見！🙏🙏🙏

[@annagao9762]

感恩遇见❤🙏

[@外星人-d6g]

高品質的視頻,受益良多,感謝

[@QYSoulTrip]

感謝您的反饋和肯定🙏❤️

[@ko-hungwang4673]

活在無念中！

[@QYSoulTrip]

🙏☺️

[@peterwong1402]

《正念=呼吸》很好比喻❤
人活著每一口氣呼/吸
都必須人體整體器官
互相採納、協調、運轉
沒有一個小零件休閒...
反過來、其他亦然。。。
這個《一》是完整的❤
《宇宙》不可能一顆星球
其大無外👍👍👍
《身體》細胞無限量活躍
其小無內👍👍👍

[@QYSoulTrip]

❤️👍👍👍

[@postman2608]

多謝你的分享

[@QYSoulTrip]

也謝謝您的觀看❤️

[@知敬塾堂]

感恩！在我没有能量的时候给我很多帮助！

[@QYSoulTrip]

@@知敬塾堂 同样感谢您的观看，祝福您，平安喜乐❤️

[@无所住]

一行禅师在欧美西方国家弘扬佛陀正法功德无量🙏，一行禅师开示佛法用英文表达得淋漓尽致！

[@henggeepeng8151]

🙏🙏🙏 感恩分享

[@c645615]

呼吸 可以調和 情緒
呼吸太急促 會讓 肺部吸收不到氧氣
身體 和 大腦 會在缺氧狀態
這時心臟會加速
腎上腺會開始分泌
人精神開始 處於 焦慮 憤怒 恐懼等負面狀態
這使得 呼吸更為急促
身體大腦更吸不到氧氣
這樣循環 解決方式是
意識到 自己的狀態
調節呼吸 深呼吸 幾次
讓情緒平和
讓大腦 清晰
再來 面對 問題 一一處理

[@QYSoulTrip]

👍感謝您的分享和指教，非常受益❤️

[@sanligu9156]

愿正念的力量常在大家心里。

[@QYSoulTrip]

😊我也有着同样的心愿❤️