CIBO E SALUTE: TU MANGI BENE? Webinar con Stefano Erzegovesi

Sono ormai solidi i dati scientifici che correlano una sana alimentazione alla prevenzione delle più comuni patologie croniche del mondo occidentale (malattie cardiovascolari, diabete e tumori). La psichiatria nutrizionale, disciplina relativamente giovane che indaga il rapporto tra sana alimentazione e benessere mentale, inizia ad evidenziare l’importante effetto protettivo di una dieta mediterranea povera, a base di cereali integrali, legumi, verdure e frutta, anche sulle patologie nervose e mentali.
Nella presentazione vedremo, attraverso esempi pratici, cosa mettere nei nostri piatti, tutti i giorni, per avere un umore stabile e una mente lucida e concentrata.
Ne parliamo con STEFANO ERZEGOVESI, Medico psichiatra e nutrizionista, è primario del Centro per i Disturbi Alimentari dell’Ospedale San Raffaele di Milano. È uno degli esperti del Forum Salute del Corriere della Sera e della Fondazione Veronesi.

[@danilapozzetto8801]

Interessanti argomenti !Prof.Erzegovesi, Grazie!! Ha trattato gli argomenti in modo chiaro e competente ! Grazie ancora!!

[@TeresaConsiglia]

graziecnosigliachreticonßk 43:27

[@vincenzoconforti9101]

Fantastico scoprire tutte queste notizie grazie dottore

[@celestepagano6920]

Grazie,dott.per la chiarezza nello spiegare, da tempo ascolto , è cerco di capire come fare per la mia salute che non mi dà pace ,.Sono anni che la MIA salute mi preoccupa,dandomi segnale ,machie sulla pelle, prurito, indebolimento è caduta di capelli, unghie con micosi ,denti è gengive indebolite,mal assorbimento,tutti conseguenze dall'alimentazione...fin qua'si è capito,ma tanta diversità...Togli questo,mangia questo,fai questo,questo fa bene questo no.Non ci sto capendo più niente...Lei dott,spiega con più semplicità,ancora Grazie..

[@celestepagano6920]

E stato chiarissimo,grazie...

[@mariaconcettaribisi2825]

Semplicemente : Straordinario !

[@viveremeglio_yt]

Molto interessante!!! Grazie

[@alessandroalessandro1698]

Grazie 🙏
Ottima informazione

[@francainnocenti2689]

interessantissimo

[@mariazitasartori2576]

Webinar bellissimo, grazie! Davvero eccellente.

[@fondazione_zoe]

grazie Maria Zita! se ti interessa il tema, ne trovi altri sul nostro canale th-cam.com/channels/rzrJ6UqktJ41v0Budr7smg.html

[@user-gb4tp2dc6t]

Bravissimo

[@fondazione_zoe]

Vero, grazie per il commento!

[@eleonorachiappone1142]

Super interessante!!

[@m.rambio5441]

Purtroppo non c è ancora una cultura su queste argomentazioni. In particolare tra i medici di base.
Lei dr è tra i pionieri.
Insista senza mollare!
Grazie,
M.

[@MicheleColangelo-bc2oz]

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[@DonCamillo_nv]

molto in contrasto con i video del prof. Beppe Rocca. Personalmente sarei dell'idea di mangiare tutto quello che si potrebbe mangiare crudo (e si può mangiare anche cotto)

[@enricagrosso3016]

A