Análisis de la bajada en La Desértica. Como calcular tiempos

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  • เผยแพร่เมื่อ 14 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 56

  • @ComunidadVidasana
    @ComunidadVidasana  ปีที่แล้ว +4

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  • @rafaelramossobri
    @rafaelramossobri 2 หลายเดือนก่อน +2

    Voy con las rodillas tocadas, así que tus análisis de las bajadas y los diferentes tramos me vienen de lujo!

    • @ComunidadVidasana
      @ComunidadVidasana  2 หลายเดือนก่อน

      Me alegro que te guste y te vaya bien ❤️‍🩹

  • @ivanpaolo3025
    @ivanpaolo3025 ปีที่แล้ว +1

    Maquina, cuenta atrás para la desértica, el sábado es todo🎉🎉🎉

  • @AdriLopez1980
    @AdriLopez1980 ปีที่แล้ว +1

    Jolin ya huele a desértica Alex … agradecer el vidiako por q me viene bien pa reforzar la bajada👏👏👏

    • @ComunidadVidasana
      @ComunidadVidasana  ปีที่แล้ว

      Ole ahí... Tu seguro que haces un tiempazo💪💪💪

  • @jmbjmbjmb9674
    @jmbjmbjmb9674 ปีที่แล้ว +2

    Gracias por el vídeo y recordarnos una de las partes más dura de la prueba, un saludo y el sábado nos vemos por allí.
    Enhorabuena por el trabajo que haces Álex 💪

  • @angelestomemontesino
    @angelestomemontesino ปีที่แล้ว +1

    Muchas gracias por wl vídeo! Yo estoy ya atacá de los nervios! El año pasado la bajé con un esguince en el ligamento de rodilla desde el km 30 de carrera...Un infierno. Este año espero mejorar!

    • @ComunidadVidasana
      @ComunidadVidasana  ปีที่แล้ว

      Puffff... Ostras. Esperemos que este año vayas estupenda💪💪

  • @raulfloridogallardo1337
    @raulfloridogallardo1337 ปีที่แล้ว +1

    Muchas gracias por los vídeos y consejos!! Me sirvieron de mucho para terminarla ayer 💪💪 La bajada me pilló el tapón y tardé dos horas … el año que viene no me pilla.

    • @ComunidadVidasana
      @ComunidadVidasana  ปีที่แล้ว

      Todo un placer compañero. Ahora a aplicarlo durante el año...

  • @antonioactinia6566
    @antonioactinia6566 3 หลายเดือนก่อน +2

    Qué máquina, mi primera Desértica y muy bien explicado, falta cocacola en los avituallamiento. Saludos desde Ceuta

    • @ComunidadVidasana
      @ComunidadVidasana  3 หลายเดือนก่อน

      Jejejeje gracias me alegra que te vengan bien los consejos... Nos vemos en nada...

  • @josende7610
    @josende7610 ปีที่แล้ว +1

    Muchas gracias por el contenido, es de gran ayuda. Enhorabuena por el trabajo que haces y nos vemos en la Desértica compañero 💪

  • @rurecer
    @rurecer ปีที่แล้ว +1

    Gracias por el video

  • @edwinvalenzuela8246
    @edwinvalenzuela8246 ปีที่แล้ว +1

    Gracias y darle 💪

  • @feblag
    @feblag ปีที่แล้ว +1

    Video de lujo... Mil gracias Alex!!!... Este año, al salir una hora antes quizá (solo quizá) no sea ya noche cerrada cuando pase por ahí.

    • @ComunidadVidasana
      @ComunidadVidasana  ปีที่แล้ว

      Yo creo que no. Tu lo harás de día. Ya verás

  • @danimestanza4216
    @danimestanza4216 ปีที่แล้ว +1

    Muchas gracias a ver si te veo el sábado

  • @laurica331
    @laurica331 ปีที่แล้ว +1

    Eres increíblemente bueno.

  • @antonioactinia6566
    @antonioactinia6566 5 หลายเดือนก่อน +1

    Qué bueno

  • @ThomasDohertyJD
    @ThomasDohertyJD ปีที่แล้ว +1

    Gracias por todo Alex.

    • @ComunidadVidasana
      @ComunidadVidasana  ปีที่แล้ว

      1.000 gracias a ti por seguirnos y estar al otro lado. 💪💪💪

  • @carlosparra8540
    @carlosparra8540 ปีที่แล้ว +1

    Desertica.. genial...Muy bonita bajada.. la hice en 31 minutos..soy amateur.. (total 10:50h )

    • @ComunidadVidasana
      @ComunidadVidasana  ปีที่แล้ว

      Está muy bien 31. Enhorabuena 💪💪 la bajada se disfruta mucho. Como la pillasteis de gente

  • @joseramongomezalmansa5115
    @joseramongomezalmansa5115 ปีที่แล้ว +1

    Gracias Alex, buen video

  • @juanmazapata6266
    @juanmazapata6266 ปีที่แล้ว +2

    Ya ves Alex... tu la has bajado en 23 min y yo el año pasao a 23 el km. Espero este año llegar antes y bajarla a tope!!! Gracias por el video!!!

    • @ComunidadVidasana
      @ComunidadVidasana  ปีที่แล้ว +1

      Jejejejje. Todo es entrenamiento. Hay que trabajar las bajadas

    • @juanmazapata6266
      @juanmazapata6266 ปีที่แล้ว

      @@ComunidadVidasana 🤣🤣 Lo que hay es que llegar antes de que se forme el tapon!!

  • @raulnaturamotril
    @raulnaturamotril ปีที่แล้ว +1

    Nos vemos el sábado en la carrera Alex. Un saludo desde la Costa tropical.😉

  • @alejandrofranciscogomez-be9355
    @alejandrofranciscogomez-be9355 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias!

  • @franciscoolivaressimon3980
    @franciscoolivaressimon3980 ปีที่แล้ว +1

    Me motivo y dio fuerzas el mantea "hay que venir entrenao" 😂... a toooope

  • @ramonestero6007
    @ramonestero6007 ปีที่แล้ว +1

    💪💪💪

  • @miguelortuno606
    @miguelortuno606 ปีที่แล้ว +1

    💪🐐💪

  • @antonioactinia6566
    @antonioactinia6566 5 หลายเดือนก่อน +1

    Suele hacer calor?

  • @franciscoolivaressimon3980
    @franciscoolivaressimon3980 ปีที่แล้ว +1

    El año pasado hice y termine La Dedesertica.., nunca hsbis hecho nada superior a 20km..,y toda la prueba me iba diciendo "hay que venir entrenao"😂

  • @antonioactinia6566
    @antonioactinia6566 3 หลายเดือนก่อน +2

    Tu perrito si participa gana.

  • @almeria19711
    @almeria19711 ปีที่แล้ว +1

    Parece fácil , pero en la carrera ya llevas 50 kilómetros en las piernas y eso puede pasar factura

    • @ComunidadVidasana
      @ComunidadVidasana  ปีที่แล้ว

      Así es... Por eso hay que ir Entrenao 😅😅😅