ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
no contact คือ การทำให้ตัวเองดีขึ้น พัฒนาขึ้น เยียวยาตัวเองได้เร็วขึ้น และถ้าโชคดีเหมือนหลายๆคนที่คอมเม้นท์ ก็จะตาสว่างและเลิกอยากให้กลับไปเหมือนเดิมกับคนเดิมหรือการมีคนใหม่ๆก็ตาม คิดดีๆช่วงที่มีอิสรภาพในชีวิตมันดีแค่ไหน อยากทำอะไรก็ได้ทำ ตัวเองก็ดีขึ้นในหลายด้าน เวลาส่วนตัวก็มีเพิ่มขึ้น ได้ทำอะไรที่อยากทำแต่ผัดผ่อนมานานแล้ว และที่สำคัญคือไม่ต้องทุกข์อีกต่อไป เพราะสุดท้ายก็ต้องจากต้องลากันอยู่ดี ไม่จากเป็นก็จากตาย เหรียญสองด้าน แม้จะมีสุขแต่สุดท้ายก็ทุกข์อยู่ดี เพราะความรักความผูกพันคือยาพิษที่ฉาบด้วยความหวาน จะสุขก่อนตอนนี้แล้วทุกข์ที่หลังซึ่งทุกข์แน่นอน หรือจะเหงาๆบ้างตอนนี้ซึ่งเดี๋ยวก็ชินแล้วสุขยาวๆไปทั้งชีวิต เลือกเอานะ ขอให้มีดวงตาเห็นธรรม เพราะคนที่เจอกับการเลิกและพลัดพรากตอนนี้คุณคือคนที่โชคดีที่สุดแล้ว สิ่งอันเป็นที่รักนำมาซึ่งความทุกข์เสมอ
โดนเลยครับ
No contact
agree ka no contact คือ ลบ ขว้างหมด no contact forever ka แรกๆ โทไป เขาไม่รับ หลายวัน เรา ส่ง ข้อความ ไม่อ่านเลย ซึ่งไม่เมคเซ้น เรา block และ ลบขว้าง ตอนนี้ จะ 3 ปีละคะ
ความรักความผูกพันคือยาพิษที่ฉาบด้วยความหวาน คำนี้จริงมากๆ
ถ้าไมตรง กลัวคนหัวถ้าคนไมลงหัวเราะเราไมรู้ถ้าคนนานๆไมลง
ลองทำแล้วค่ะ เค้าทักมาหลังจากทำได้หนึ่งเดือน ตั้งใจทำno contact เพื่อให้เขากลับมา แต่สิ่งที่ได้คือเราไม่คิดจะกลับไปแล้ว รักตัวเองมากขึ้น
วิธีที่ง่ายสุดคือ เราควรเดินหน้าต่อไปค่ะ เราต่างรู้เหตุผลในใจอยู่แล้วว่าเลิกกันเพราะอะไร กลับไปก็ไม่มีทางเหมือนเดิม ถ้าต่างคนต่างไม่ได้ลบโซเชี่ยลกันคิดว่าคงต้องใช้เวลาสักระยะหรือหลายปี เชื่อว่าเราอาจจะได้กลับมาในสถานะอื่นแน่นอน ถ้ายังไม่ได้ลืมกัน เวลาไม่ได้ช่วยเยียวยาแต่การยอมรับความจริงคือสิ่งที่เราควรทำ
❤❤
ทีแรกอยากให้กลับมาแต่พอทำนานๆเออไปก็ดีละ55555
คิดเหมือนกันเลย ถ้าถึงวันนั้นเราคงทำแบบนี้
555ชอบๆ
ทำไปทำมากลายเป็นไม่อยากให้เค้ากลับมาเลย พอมองย้อนกลับไปกลับพบแต่ข้อเสียเต็มไปหมด 🤣🤣
กลับมามองตัวเอง หาข้อผิดพลาด แก้ไขพัฒนาตัวเอง ทำหน้าที่ของตัวเองให้ดีที่สุด ไม่ต้องสนใจใคร คิดถึงใจตัวเอง แฟนเก่าจะกลับมา หรือไม่เก่ามา คือ เรื่องของเขา แต่จงภูมิใจว่าเราทำเต็มที่แล้ว (พี่ณัชน่ารักมากๆๆๆ)
คุณทนเห็นเค้าไปเริ่มใหม่ เห็นเค้า ไปทำโน่นทำนี่หลุดวงจรเราไปแล้ว คุณรับได้มั้ย เค้าไปทำไรต่ออะไร คุณรับได้เปล่าถ้าเค้าจะกลับมา ตามธรรมชาติ ร่างกายของเรามันปรับตัวได้ ไม่ว่าจะร้องไห้ นอนฝัน หรือเสียใจตามกระบวนการ แค่3เดือน ของผมก็ทำใจได้ แล้วยอมรับความจริง
เป็น channel ที่ดีมากๆครับ ผมทำตามแล้วครับชีวิตขึ้นมากๆครับ ผมในตอนนี้เฟอร์เฟคแมนไปแล้ว ดีแทบทุกด้านครับจากอ้วนเป็นกล้ามทั้งตัวจากวันนั้นเงินพอกินพอใช้แต่วันนี้รวยแล้วครับ พ่อแม่ก็ดีใจ ชีวิตดีขึ้นมากๆครับ และผมอยู่คนเดียวได้เก่งมากๆครับ การอยู่คนเดียวได้อะไรมากกว่าที่เราคิดครับ และเป้าหมายในชีวิต และครอบครัวเป็นที่ดำิ่งทางใจพ่อแม่เป็นคนที่เราควรสนิทมากที่สุด ผมมีความมั่นใจในตัวเองมากขึ้นกว่าวันนั้นมากครับ ดูคลิปหมอทุกคลิปครับ ครบทุดตอน ทำให้สบายใจทุกครั้งที่ได้ฟังคลิแและชุบชีวิตผมขึ้นมาได้เลยครับ คนที่กำลังอกหักควรฟังเอาไว้นะครับมันช่วยได้จริงผมลองมาแล้วแรกๆอาจจะจุก เสียใจ ใจสลาย นั้นคือช่วงแรกๆครับเป็นเรื่องปกติแต่พอเวลาผ่านไปสักพักเราจะเริ่มเข้าใจชีวิตมากขึ้นครับ และเริ่มอยู่ได้ด้วยตัวเราเอง
ขอบคุณครูนัชมากครับ
ขอบคุณมากๆค่ะ
เคยลองทำ แค่ เดือนเดียว สุดท้ายเราเลือก ไม่กลับแล้วค่ะ
เหมือนกันเลยค่ะ
😄😄😄
ครูณัชน่ารักครับ
ครูณัชสวยทุกคลิปเลยครับ
สอนละเอียดมาก
อธิบายดีมากเลยค้าบ ขอบคุณจ๊า 😀
ครูสวยตรับ
ขอบคุณครับ พลังบวกมาเต็มเลยครับผม
ช่องนี้คือกำลังใจ
ขอบคุณครูมากๆเลยครับ ได้เรียนรู้อะไรเยอะแยะเลยจากช่องครู
น่ารักกกกก😻😻😻
ครูน่ารักจัง😍
พูดได้ดีมากๆเลยครับ ผ่านมา 2 ปีแล้วตัวเองยังมีความรู้สึกเดิมๆอยู่ พอฟังแล้วรู้สึก ทุกอย่างมีเหตุและผลของมัน การเปลี่ยนแปลงตัวเองไม่ใช่เพื่อเค้าแต่เพื่อตัวเองด้วย ขอบคุณที่ทำให้เรามีความเข้าใจกับตัวเองครับ
ขอบคุณครูณัชครับ ใช้แล้วได้ผลตอนนี้กับมาคุยกันดีกว่าเดิม มีเหตุผลกันมากขึ้น รักกันยิ่งกว่าเดิม
ใช้เวลากี่เดือนคะ
อยากโชคดีอย่างคุณบ้างจัง
ถูกตัองครับ
ตอนนี้เริ่มทำ no contact แบบจริงจังแล้ว ที่ผ่านมา ถึงจะทักไปเรื่องธุระก็ยังเผลอไปคุยไปถามเรื่อยเปื่อยจริงๆ ถึงเขาจะคุยดีก็เถอะ แต่ก้จะอ่านแล้วไม่ตอบ ตัวเราเองก้คงพอและทำ no contact จริงๆสักที เพื่อจะได้มาด฿แลพัฒนาตัวเอง ให้ดีขึ้น มีเวลาให้ตัวเองมากขึ้น แล้วสภาพจิตใจเราดีขึ้น และมีความสุขกับตัวเองแน่นอนครับ ขอบคุณคำแนะนำและแนวทางดีๆครับ 🙏🙏
ละลาย❤️🤟
No มาปีแล้วคับแต่ดีขึ้นมากแล้วคับ
ฮือๆๆๆ ครูๆๆๆ กำลังคิดถึงครูอยู่เลย 😭😭😭😭😭😭
ถึงเราจะทักหาเขารัวๆ เราพึ่งคิดได้ ขอบคุณคลิปนี้นะคะ
เขาจะมีคนใหม่บอกเลิกเราแบบไม่ใยดีเลย เขาบอกว่ารักเราห่วงเรา แต่งงเขาบอกเลิกเรา
ครูครับ แต่ถ้าเราปรับปรุงได้ทั้งหมดแล้วล่ะครับ เราจะไปทักเค้าไปยังไงบ้างครับจังหวะที่เราจะให้เค้ารู้ว่าเราอยากกลับไปเราต้องทำไงบ้างครับ
ใช้ได้จริงเหรอครับ
ครูคับรักกันยุดีๆเค้ามีคนอื่นทำNC จะได้ผลมั้ยคับเจบมาก
พูดได้ดีมากครับ ฟังครั้งแรกแต่มีสาระที่ดี เข้าใจลึกซึ้งดีมากครับ ขอบคุณครับ
อยากให้โฟกัสที่ตัวเราเองมากกว่า ทำแล้วรักตัวเองมากขึ้น ชีวิตเราดีขึ้น เลิกเอาชีวิตไปผูกติดกับคนอื่น การที่เขากลับมาถือให้มองว่ามันคือโบนัสมากกว่า
ครูนัชพูดถูกทุกอย่างเลยค่ะรักเขามากเกินไปโฟกัส คาดหวังกับเขามากเกินไปเมื่อไม่ได้ดังใจก็บอกเลิกเขาทันทีสุดท้ายเขาบล็อคทุกอย่างต้องตามง้อหนักมาก ขอบคุณที่มีคลิปดีๆแบบนี้ค่ะรู้สึกมีสติมากขึ้น
เขาทำเจ็บมากๆมาตลอด13ปีมีลูกด้วยกันลังเล ลองทำดูเค้ามานะคะแต่เรารู้สึกไม่ต้องการแล้ว ยอมเจ็บแต่จบ
อยู่บ้านเดียวกันต้องทำอย่างไรครับ
เลิกกับแฟนได้อาทิตย์เดียวหนูเลยทักไปหาเค้า เค้าก็ตอบเรานะคะ ยังทำ no contact ได้ไหมค่ะ
พี่ณัช อยากรู้เกี่ยวการดูยังไงว่าเขายังคิดถึงเรายังรักเรา แต่เขาไม่คอยเเสดงออกแต่บางครั้งชอบโพสชอบเเชร์เรื่องเลิกราเศร้าๆ บ้าง บ้างครั้งก็เเชร์ลงรูปว่าโสดเมื่อไหร่จะมีแฟน อย่างงี้หมายความว่าไงครับ ดูไม่ออกจริงๆว่าเขาคิดอะไรอยู่ ขอบคุณครับ
สถานะแบบไหนค่ะ ที่จะใช้ rule นี้ได้
ผมโดนบอกเลิกสัก2ิอาทิตย์ผมทำได้มะคับ แต่แฟนผมใจแข็งมาก
ถ้าเข้ามีคน เข้ามาช่วง No con tact ใช่ได้ไหมคับ
ครูณัชสอนได้ดีมากค่ะชัดเจนมีเหตุผลถ้าทำตามคำแนะนำของครูได้ชีวิตคงจะมีความสุขมาก..ขอบคุณครูณัชที่นำสิ่งดีๆมาสอน
พึ่งมาได้ฟัง เราอกหักมาสองครั้งแล้วอ่ะ ทรมานมาก ครั้งที่สองพึ่งเกิดสดๆ อยู่ดีๆเขามาบอกให้เป็นพี่น้อง ถามอะไรบอกว่าตอบยาก ส่งข้อความหาเขาแรกๆเขาก็ตอบ หลังๆมาอ่านไม่ตอบ เราพยายามจะไม่ส่งไปแล้ว สงสารตัวเอง😥
หนึ่งอาทิต ยังติดต่อเขาบ้าง....แต่ก้อไม่ได้ดีเรยค่ะ เพราะทะเลาะกันเเรงเราผิดเขาก้อรุนแรงกับเรา รุ้สึกผิดอยากได้โอกาส อีกครั้ง
ไม่รู้จะ no contact ยังไงค่ะ ทำงานที่เดียวกัน และงานก็ต้องคุยกันด้วย
แล้วถ้า..ต่างคนต่าง No Contact ล่ะคับ ใครควรจะเป็นฝ่าย..ยอมใครก่อนดี
ถ้าความสัมพันธ์ กับ ภรรยา คนอื่นครับ อยากให้ เธอ กลับมาคุยกับเราเหมือนทุกวัน
ครูค่ะหนูเจอปัญหาแบบนี้เลยค่ะ ตอนนี้ไม่ได้คุยกันมา1เดือน10วันแล้ว หนูต้องทำยังไงค่ะครู…
ผมอยู่กับเธอไม่ถึงสามเดือน เธอติดเพื่อน เธอเชื่อเพื่อน เธอแคร์เพื่อนำมาก กว่าผม ผมบอกเลิกกับเธอ เพียง 7 วัน ผมรักเธอ ผมคิดถึงเธอ ผมไปขอคืนดีกับเธอ เธอไม่ดีด้วย เวลานี้ผมทุกข์ทรมานใจมาก เลย คิดถึงเธอ อยากไปอยู่กับเธอเหมือนแต่เธอไม่ยอมรับผมทุกวันนี้ ผมกลัดกลุ้มใจมาก กินไม่ได้นอนไม่หลับทรมานใจเหลือเกิน ผมจะลองห่างเธอและเงียบ สัก 1 เดีอน ดูซิว่า เธอจะคิดอย่างไร เครียดและกลุ้มใจเหลือเกิน
เพิ่งโดนบอกเลิกได้ส่งข้อความไปหาเขาๆอ่านไม่ตอบ เลยลองเงียบค่ะ
ถ้าทำ no contact แล้วแนฟเราแอบคบกับผญคนใหม่มานานตั้งแต่ที่เรายังไม่เลิกกันเราควรทำอย่างไง
เขาไม่บอกเลิกตรงๆค่ะแต่เขาไปบอกคนอื่นว่าเราเลิกกันแล้ว....ช่วงแรกง้อเขาทุกวันเขาก้อบอกว่าขออยู่กับตัวเองขอเป็นตัวเอง..ง้อเขา1เดือนแล้วค่ะ....หลังจากนี้ควรทำไงดีคะ
ขอบคุณครูณัชมากๆคับ..ที่เตือนสติผม..ผมเบรคน่าจะทันอยู่นะคับ555..มือลั่นกดไปเมื่อกี๊เองคับ..#ยิ่งตามยิ่งหนีจริงๆคับ..ผมเองที่ทำผิดต่อน้องเค้าเองคับ..ผมเรียนรู้เข้าใจแล้วคับ😁😁
แล้ววันครบรอบที่เคยคบกัน ควรทักไปไหมคะ
ตอนที่ยังไม่ทำ nc อยากให้เขากลับมามาก แต่ไหงตอนทำ. nc เสร็จ ทำให้ตาสว่างมากค่ะ ตอนนี้กลับไม่อยากได้เขากลับมาซะงั้น งงตัวเองเหมือนกัน ขอบคุณคุณครูนัทมากนะค่ะ เหมือนตัวเองมีความสุขกับตัวเองมากขึ้นขอบคุณมากมายเลยค่ะ😍😍😍
ตัวเองทำนานไหม เราทำ 1 เดือนครึ่ง เค้าก็ไม่ตามไม่สนใจเรานะ กลายเป็นเราเริ่มนอยแล้ว ใจอยากลืมเค้ามาก
@@phonruedeeputprakhon5816 เกือบสามเดือนค่ะ ต้องบอกก่อนว่าเราต้องรักตัวเองให้มาก. แอบมีร้องไห้เหมือนกันไม่ต้องฝืนตัวเอง ไปเที่ยวให้ธรรมชาติบำบัดด้วย ก่อนนอนนั่งสมาธิ และฟังธรรมะค่ะ #สู้สู้นะค่ะเป็นกำลังใจให้หลุดจากตรงนั้นมาได้
@@phonruedeeputprakhon5816 สู้ๆครับเป็นกำลังใจให้
เขาไม่กลับมาแล่วค่ะ. เขาบล๊อคทุกช่องทาง แล่วเปิดตัวแฟนใหม่ ในวันเดียวกันค่ะ ตอนนี้เค้ากะลังหวานมีความสุขกีนมากๆค่ะ😭
แล้วถ้าเขาทักมาละคะครู ต้องตอบเขาไหมคะ
ขณะทำโน เขาติดต่อมาเล่าชีวิตเขาทำไงดีคะ
22 วันแล้วค่ะ เลิกกันมาจะเดือนนึงแล้วมีคิดถึงนึกถึงอยู่ และก็มีช่วงที่ไม่โฟกัสเรื่องเค้า โฟกัสที่ตัวเองมากขึ้น ดูแลตัวเองมากขึ้น ใจเย็นลง มองเห็นอะไรๆในหลายๆมุม มองเห็นความผิดพลาดของตัวเอง งาน สุขภาพ เวลาดาวน์ก็มีครูณัชนี่แหละค่ะช่วยเยียวยาให้ใจสงบ ยังเดาปลายทางไม่ออกด้วยหลายๆปัจจัย แต่เราขอให้เป็นทางที่ดีที่สุด ที่คู่ควรกับเรา 🍀🤍
เป็นกำลังใจให้นะคะ ❤️
เป็นไงบ้างคะ ติดต่อมามั้ยคะ
@@romannequeromaneque2106 แยกย้ายกันแล้วค่ะ เราทำไปเรื่อยๆกลายเป็นแฮปปี้กับชีวิตโสด ครอบครัว เพื่อน มากกว่า
@@icecream_428 เขาได้ทักมาไหมคะ ตอนที่ทำ
@@user-ur4mb5hc8o ทักมาคุยก่อน3-4ครั้งค่ะ ใน1เดือน แต่ต่างคนต่างไม่พร้อมแล้วก็เลยเงียบหายกันไป2เดือนได้แล้วค่ะ
เขาไม่เห็นค่าเราเลยคะ อยากมูฟออน No contact ยังไง มีลูกด้วยกันนี่สิ
เราหายไปได้แค่ 7 วัน เขาก็ทักมาแล้วครับ กลับมาคุยกันแล้วด้วย แต่เขาไม่ได้กลับมาในแบบที่เราต้องการ เขาไม่ได้ปรังปรุงตัวเองเลย ถ้าคบกันต่อต้องได้ทะเลาะกันแล้วเลิกกันอีกแน่เลย ตอนนี้กำลังลังเลว่าจะไปต่อดีมั้ย ทำไงดี
ชวงโคคอนแทคกว่าจะข้ามมาได้เกือบตายพอข้ามได้อิสระเสรีโบยบินมีค่า
เคสเรานี่ถ้ากลับมาจริงๆนะครับ คงกลับมาแจกการ์ดงานแต่งของเขาแน่ๆ แต่ถ้ากลับมาคุยกันเพื่อเริ่มใหม่นี่เราไม่กล้าคิดถึงเลย เพราะมันจะกลายเปนเขาคนเดิมที่เราไม่รู้จักไปแล้ว ไม่กล้าคิดว่าพวกเขาจะมีปัญหากันจนหวยต้องมาออกที่เราอีกนะครับ ก็อวยพรไป แต่ก็นิ่งๆแหละครับ นโยบายเดิมไม่โทรฯไม่ส่องไม่ส่งไม่บล็อค ก็เริ่มชินๆแล้วครับ ขอบคุณมากๆครับครูณัช😁
55
อยากทำคลิปแนะนำเกี่ยวกับคนหมดรักหน่อยคับ
โอนตังไปแล้ว แค่ส่งสลิปไป ถึงว่า no contact ไหมครับ
แล้วถ้าระหว่างทำเขาไปมีคนใหม่แบ้วละครับ จะทำยังไงต่อ.
คุณณัชคะ หนูเลิกกับแฟนได้ประมาณ 3 เดือนค่ะแล้วเขามาบอกว่าเขามีคนใหม่แล้วคุยกันสักพักรู้สึกดีกับเขาด้วย แต่เขาบอกเป็นเพื่อนกับเรา มีโอกาสที่เขาจะกลับมาไหมคะ เรียนอยู่ห้องเดียวกันด้วยเขาเป็นคนขอเลิกถ้าเราไม่เข้าหาเขาเขาจะกลับมาไหมคะ
ผมนะเข้าใจแหละว่ามันต้องใช้ความอดทนและพลังใจแบบจัดเต็มจริงๆครับครูณัชขนาดเหลืออีก3วันจะครบ30วันทรมานแต่เธอก็ไม่ติดต่อครับครูแต่ผมกำหนดว่าจะครบก็ต่อเมื่อใช้หนี้ที่ยืมมาให้หมดก่อนดีกว่า😂😂
สวัสดีค่ะครูณัช แฟนแยกกันกับภรรยาได้ 7 ปีแล้ว แต่ยังไม่หย่ากัน ดิฉันมาอยู่ด้วยกัน2ปี เค้าก็ดูแลดีค่ะ แต่เพิ่งรู้ว่าเค้ายังไม่หย่า เราควรใช้กด 21 วันมั้ยคะ ( เค้าอ้างว่ารอให้ภรรยาได้รับเงินประกันโควิด เพื่อเอาเงินให้ลูกเค้าค่ะ )
โพสได้คับเพราะมันลบเพื่อนเราออก มันกัวเราอยุ่ว่ามันคุยกะแฟนใหม่
ผมจะทำแต่เขามีรหัสเฟสผมอยู่ทำใงคับพอผมเปลี่ยนรหัสเขาก็เล่นมาหาผมว่าอย่างนั่นอย่างนี้ทั้งที่เขามีคนใหม่อยู่
เมื่อวานหนูพึ่งเลิกกับแฟน แฟนขออยู่คนเดียวสักพัก เนื่องจากเมื่อก่อน ตอนเขาโสดเขาไม่เคยมีแฟนมาก่อน เขาติดคอมติดเพื่อนเกมมาก แล้วพอตอนคบกับหนู เขาก็ไม่เล่นเราได้พบก้นมากเพราะอยู่วิทลับเดียวกัน แต่อยู่ไกลกันบ้าน พอถึงช่วงนี้วิทลัยปิดเทอม เขาดันโทรศัพท์พัง แล้วปกติคือหนูกับเขาจะโทรเปิดกล้องตลอด พอมาโทรทางคอมกลับกลายเป็นเปิดทางให้เขาไปแล้วเราคุยกันน้อยลงเพราะไม่ได้เปิดกล้องเห็นหน้ากัน แต่ยังรักเหมือนเดิม แล้วพอนานไปมันไม่มีเรื่องคุย แล้วหนูเลยขอวางบ่อยๆ หนูโครตอยากคุยแต่มันไม่มีเรื่องคุย จนกลายเป็รทำให้เขามัเวลาเล่นคอมเยอะติดเกมในคอมโทรกับเพื้อน เขาเลยขอห่างกับหนูสักพักก็คือเลิกนั่นแหละค่ะ หนูไม่รู้ควรตามดีไหม เพราะตอนแรกหนูบอกเลิกไปตั้งแต่แรกแล้วแบ้วหนูมาตามจีบใหม่ตามตื้อรอเขาตอบ เป็รเดือนต่อเขาพูดดีกับหนูเขาเลยขอคบจรถึงปัจจุบันนี้ แต่ตอนนี้หนูไม่รู้ว่าควรตื้อค่อหร่อยังไบให้ได้กลับมาคบกันอีก
เขามีคนใหม่ไปแล้ว เขาจะคิดถึงเราเหรอ
เอาจริงๆนะ คนเรารักกันไม่มีใครอยากเลิกรอก แต่ไม่ว่าด้วยเหตุผลอะไร เราก็แค่ยอมรับมัน แร้วเดินหน้าต่อไป เสียใจได้ ร้องไห้ได้ ก็เอาแค่ตรงนั้นพอ ผมรักๆเลิกๆ กับแฟนมาหลายคน จนผมทำใจอยุ่คนเดียวได้ด้วยตัวเอง😊
กฎข้อ๑ถ้าผมดีทุกอย่างแต่เขาฟังคนอื่นทำไงอะครับ
หมอคับผมคบกับเเฟนมา3ปี เเต่เขาเลิกกับผม เเล้วเขาไปคบกับคนใหม่ที่เขาคุยกันเเค่3วัน ไปด้วยกัน เเต่ทำไมผมไม่รู้สึกเจ็บอะไรเรยคับหมอ😂 หรือมันชินคับ เพราะผมโดนบอกเลิกบ่อย เเต่เขาก็กลับมาหาผมเเล้วก็ไป ผมควรทำอย่างไรคับหมอ...
ผมยอมให้ครูณัชใช้กับผมๆเตรียมแก้เกมส์ไว้แล้ว ผมจะใช่โทรจิตไปหาครูครับ
มาเจอคลิปครูช้าไป จนตอนนี้ เขาไม่กล้บมาแล้ว เพราะนิสัยแต่ละคนไม่ยอมเปลี่ยนเข้าหากัน เหมือนเขาพยายามจะคุยกับเรา แต่เราดันถามประชดประชัน จนเขาเงียบและหายไปแล้วตอนนี้
ถ้าแฟนไปมีใหม่แล้วยังใช่ กฎ นี้ได้ไหมครับ
รบกวนสอบถามค่ะ ถ้าเราไม่ติดต่อเค้าไปเลย แต่เค้าคนนั้นก็นัดเจอเพื่อนๆ ในกลุ่มใหญ่ที่มีเราอยู่ในกลุ่มด้วย เราควรรับนัดไหมค่ะ และเราควรไปไหมค่ะ ขอบคุณค่ะ
ให้คำแนะนำดี ขอบคุณครูคับทำให้มีสติมากขึ้น กลับมาโฟกัสตัวเองก่อน มาทบทวนจุดบอด
เราทำได้ผล2ครั้งแต่ครั้งนี้ไม่เหมือนครั้งก่อน อาจจะเป็นเพราะเค้ามีคนอื่น เค้าถึงไม่กลับมา
ชอบครับครูนัชคนสวยทำคลิปมาอีกน่ะคับ
ถ้าเค้าโทรมาทุกวัน ยังทำ no contact ได้มั้ยคะ
แล้วถ้าเขาโทรมาแล้วเราไม่ได้รับ เราควรจะโทรกลับไปหรือไม่ค่ะ
ถ้าช่วงที่ห่างกัน มันไปมีคนอื่นอ่าค่ะ กฏนี้ยังใช้ได้ผลไหม
ได้เข้ามาฟังช่องของพี่หมอ รู้สึกดีขึ้นค่ะ พึ่งเลิกกับแฟนมา1เดือน เค้ามีคนใหม่แล้ว เสียใจมากเพราะหวังว่าจะได้กลับไปคบกัน ไม่รู้ว่าเค้าประชดเราไหม แต่เค้าทำเหมือนประชดเรา พอมาฟังแล้วคิดดู เราไม่ควรสนใจ หันกลับมาดูแลและรักตัวเอง นานแค่ไหนแล้วที่เราเอาใจไปรักเค้า มีความสุขมีความทุกข์ก็ยังหาข้ออ้างให้ความทุกข์ที่เจอชนะ ยกความสุขมากก่อน มันยากมากเลยนะคะที่ทำใจ แต่คิดว่าโชคดีแล้ว คบกับเค้าเราไม่มีเงินเก็บเลย ได้คิดได้มองตัวเอง ควรรักตัวเองมากกว่าคนอื่นค่ะ ปล่อยเค้าไป ขอบคุณนะคะที่ทำคลิปดีๆใจยังไม่แข็งแรง ก็อาศัยฟังข้อคิด อ่านเม้นดีๆที่มาแชร์กัน รู้ว่าไม่ใช่เราคนเดียวที่เจอ ยังไงก็ต้องเดินหน้าต่อ
ทะเลาะกัน เลิกแยกย้าย เขาบล๊อคทุกช่องทาง ได้วันเดียว เขาเปิดตัวแฟนใหม่ค่ะ
พี่หมอคะ ถ้าหนูเลิกกับแฟนไปประมาณ 2 เดือน ด้วยความที่เราไม่ใส่ใจเขาและเขามองว่าความคิดเราไม่เป็นผู้ใหญ่ หนูสามารถใช้วิธีนี้ได้ไหมคะ
ของผม เลิกกันเมื่อวานแล้วเค้าก้ขึ้นไป กทม ผมยุ ตจว แต่เค้าก้ยังคุยกับผมอยู่ แบบนี้ต้องทำไงครับหมอ
เค้าบิกเปนแค่พี่น้องแต่ลึกๆเค้ายังมีจัยอยุ่ควรทำไงคับ
เพิ่งเลิกกันไปไม่ติดต่อกัน3วันแล้ว เลิกกันเพราะเขากลับไปคบแฟนเก่ามันจะได้ผลมั้ยคะ
เค้าไม่กล้าตัดขาดเปนเพราะไรคับ
ตอนแรกตื้อแฟนเก่ามาก ทำกฏ NoContract แล้วได้1อาทิตย์พบว่าตัวเองเกลียดแฟนเก่ามาก เพราะคบซ้อนช่วงระยะเวลาหนึ่ง ตอนเลิกกันก้ยังแอบคุย เปิดตัวอยู่กินกับอีกคนจนผูกข้อไม้ข้อมือแล้วแต่อีกฝ่ายไม่รู้ อยากได้เงินที่หลอกให้เราสงสารคืนมา ตั้งสติได้ จึงตัดสินใจไม่บอกคนใหม่เขา เพราะก่อนหน้านั้นได้ ตกลงว่าจะทยอยให้คืน ไม่รู้ได้จริงไหมถ้าไม่ได้ คงใช้เฟสอวตารแฉวีรกรรมแล้วจากไป เพราะเขาก้ลบข้อความเราเพื่อไม่ให้อีกฝ่ายรู้ แบบนี้ดีหรือไม่เพราะฝ่ายเราได้ประโยชน์คืนอยู่
แล้วถ้าเราหายไปนาน แฟนเก่าเราเค้าจะไม่ลืมเราหรอครับ
รู้สึกว่าสบายใจขึ้น บางครั้งคิดถึงแต่พอมาคิดเรื่องแย่ๆของเขา ไม่อยากให้กลับมา 🤣😂🤣
ไปขอเค้าคืนดีเค้าบอกว่าไม่มีทางเป็นไปได้หนุควรต้องทำแบบนี้ใช่ไหม
ไม่คิดเลยว่าวันนึงจะต้องมานั่งดูอะไรแบบนี้คิดถึงแอลนะ
ผมทำเค้าเสียความรู้สึกก่อนที่ผมจะฝึกงาน ตั้งแต่ต้นเดือนนี้ เค้าต้องปรับตัวอยู่คนเดียวปกติตอนเรียนผมอยู่กับเค้าพาเค้าไปทุกๆที่ที่เค้าอยากไป เมื่อผมไม่อยู่เค้าต้องปรับตัวอยู่คนเดียวใช้ชีวิตคนเดียว ประเด็นคือผมทำให้เค้าเสียความรู้สึก จนเค้าโกรธ ใน1เดือนเค้าเหมือนจะเริ่มเบาโกรธ มีคุยดีบ้างแล้วก็หายไปบ้าง จนล่าสุด วันนี้28 ธค 63 เค้าเหมือนจะบอกเลิกกับผม คือเลิกแหละอ้อมๆ😣 เค้ากลับมา29ก็จะได้เจอกันแล้ว 🥺 1 เดือน เค้าบอกเค้าคิดดีแล้วที่จะพูดกับผมแบบนี้ แต่ใน1เดือนก็มีช่วงที่เค้าคุยกับเราปกติดี และก็ไม่ปกติ ผมตั้งใจว่ากับมาจะปรับความเข้า ใจ(ใน1เดือนผมก็ปรับความเข้าใจกันทางโทรศัพท์ทางข้อความ เค้าก็ให้โอกาส) แต่สุดท้ายอีกแค่1วันก็จะได้เจอกันในวันหยุดปีใหม่เค้า กับบอกเลิกผม 😔 ผมจะลองปรับใช้กฎนี้ดูครับ ส่งท้ายปีได้ดีที่สุด ! ปล.ผมยังรักเค้าเหมือนเดิมครับ
no contact คือ การทำให้ตัวเองดีขึ้น พัฒนาขึ้น เยียวยาตัวเองได้เร็วขึ้น และถ้าโชคดีเหมือนหลายๆคนที่คอมเม้นท์ ก็จะตาสว่างและเลิกอยากให้กลับไปเหมือนเดิมกับคนเดิมหรือการมีคนใหม่ๆก็ตาม คิดดีๆช่วงที่มีอิสรภาพในชีวิตมันดีแค่ไหน อยากทำอะไรก็ได้ทำ ตัวเองก็ดีขึ้นในหลายด้าน เวลาส่วนตัวก็มีเพิ่มขึ้น ได้ทำอะไรที่อยากทำแต่ผัดผ่อนมานานแล้ว และที่สำคัญคือไม่ต้องทุกข์อีกต่อไป เพราะสุดท้ายก็ต้องจากต้องลากันอยู่ดี ไม่จากเป็นก็จากตาย เหรียญสองด้าน แม้จะมีสุขแต่สุดท้ายก็ทุกข์อยู่ดี เพราะความรักความผูกพันคือยาพิษที่ฉาบด้วยความหวาน จะสุขก่อนตอนนี้แล้วทุกข์ที่หลังซึ่งทุกข์แน่นอน หรือจะเหงาๆบ้างตอนนี้ซึ่งเดี๋ยวก็ชินแล้วสุขยาวๆไปทั้งชีวิต เลือกเอานะ ขอให้มีดวงตาเห็นธรรม เพราะคนที่เจอกับการเลิกและพลัดพรากตอนนี้คุณคือคนที่โชคดีที่สุดแล้ว สิ่งอันเป็นที่รักนำมาซึ่งความทุกข์เสมอ
โดนเลยครับ
No contact
agree ka no contact คือ ลบ ขว้างหมด no contact forever ka แรกๆ โทไป เขาไม่รับ หลายวัน เรา ส่ง ข้อความ ไม่อ่านเลย ซึ่งไม่เมคเซ้น เรา block และ ลบขว้าง ตอนนี้ จะ 3 ปีละคะ
ความรักความผูกพันคือยาพิษที่ฉาบด้วยความหวาน คำนี้จริงมากๆ
ถ้าไมตรง กลัวคนหัวถ้าคนไมลงหัวเราะเราไมรู้ถ้าคนนานๆไมลง
ลองทำแล้วค่ะ เค้าทักมาหลังจากทำได้หนึ่งเดือน ตั้งใจทำno contact เพื่อให้เขากลับมา แต่สิ่งที่ได้คือเราไม่คิดจะกลับไปแล้ว รักตัวเองมากขึ้น
วิธีที่ง่ายสุดคือ เราควรเดินหน้าต่อไปค่ะ เราต่างรู้เหตุผลในใจอยู่แล้วว่าเลิกกันเพราะอะไร กลับไปก็ไม่มีทางเหมือนเดิม ถ้าต่างคนต่างไม่ได้ลบโซเชี่ยลกันคิดว่าคงต้องใช้เวลาสักระยะหรือหลายปี เชื่อว่าเราอาจจะได้กลับมาในสถานะอื่นแน่นอน ถ้ายังไม่ได้ลืมกัน เวลาไม่ได้ช่วยเยียวยาแต่การยอมรับความจริงคือสิ่งที่เราควรทำ
❤❤
ทีแรกอยากให้กลับมาแต่พอทำนานๆเออไปก็ดีละ55555
คิดเหมือนกันเลย ถ้าถึงวันนั้นเราคงทำแบบนี้
555ชอบๆ
ทำไปทำมากลายเป็นไม่อยากให้เค้ากลับมาเลย พอมองย้อนกลับไปกลับพบแต่ข้อเสียเต็มไปหมด 🤣🤣
กลับมามองตัวเอง หาข้อผิดพลาด แก้ไขพัฒนาตัวเอง ทำหน้าที่ของตัวเองให้ดีที่สุด ไม่ต้องสนใจใคร คิดถึงใจตัวเอง แฟนเก่าจะกลับมา หรือไม่เก่ามา คือ เรื่องของเขา แต่จงภูมิใจว่าเราทำเต็มที่แล้ว (พี่ณัชน่ารักมากๆๆๆ)
คุณทนเห็นเค้าไปเริ่มใหม่ เห็นเค้า ไปทำโน่นทำนี่หลุดวงจรเราไปแล้ว คุณรับได้มั้ย เค้าไปทำไรต่ออะไร คุณรับได้เปล่าถ้าเค้าจะกลับมา ตามธรรมชาติ ร่างกายของเรามันปรับตัวได้ ไม่ว่าจะร้องไห้ นอนฝัน หรือเสียใจตามกระบวนการ แค่3เดือน ของผมก็ทำใจได้ แล้วยอมรับความจริง
เป็น channel ที่ดีมากๆครับ ผมทำตามแล้วครับชีวิตขึ้นมากๆครับ ผมในตอนนี้เฟอร์เฟคแมนไปแล้ว ดีแทบทุกด้านครับจากอ้วนเป็นกล้ามทั้งตัวจากวันนั้นเงินพอกินพอใช้แต่วันนี้รวยแล้วครับ พ่อแม่ก็ดีใจ ชีวิตดีขึ้นมากๆครับ และผมอยู่คนเดียวได้เก่งมากๆครับ การอยู่คนเดียวได้อะไรมากกว่าที่เราคิดครับ และเป้าหมายในชีวิต และครอบครัวเป็นที่ดำิ่งทางใจพ่อแม่เป็นคนที่เราควรสนิทมากที่สุด ผมมีความมั่นใจในตัวเองมากขึ้นกว่าวันนั้นมากครับ ดูคลิปหมอทุกคลิปครับ ครบทุดตอน ทำให้สบายใจทุกครั้งที่ได้ฟังคลิแและชุบชีวิตผมขึ้นมาได้เลยครับ คนที่กำลังอกหักควรฟังเอาไว้นะครับมันช่วยได้จริงผมลองมาแล้วแรกๆอาจจะจุก เสียใจ ใจสลาย นั้นคือช่วงแรกๆครับเป็นเรื่องปกติแต่พอเวลาผ่านไปสักพักเราจะเริ่มเข้าใจชีวิตมากขึ้นครับ และเริ่มอยู่ได้ด้วยตัวเราเอง
ขอบคุณครูนัชมากครับ
ขอบคุณมากๆค่ะ
เคยลองทำ แค่ เดือนเดียว สุดท้ายเราเลือก ไม่กลับแล้วค่ะ
เหมือนกันเลยค่ะ
😄😄😄
ครูณัชน่ารักครับ
ครูณัชสวยทุกคลิปเลยครับ
สอนละเอียดมาก
อธิบายดีมากเลยค้าบ ขอบคุณจ๊า 😀
ครูสวยตรับ
ขอบคุณครับ พลังบวกมาเต็มเลยครับผม
ช่องนี้คือกำลังใจ
ขอบคุณครูมากๆเลยครับ ได้เรียนรู้อะไรเยอะแยะเลยจากช่องครู
น่ารักกกกก😻😻😻
ครูน่ารักจัง😍
พูดได้ดีมากๆเลยครับ ผ่านมา 2 ปีแล้วตัวเองยังมีความรู้สึกเดิมๆอยู่ พอฟังแล้วรู้สึก ทุกอย่างมีเหตุและผลของมัน การเปลี่ยนแปลงตัวเองไม่ใช่เพื่อเค้าแต่เพื่อตัวเองด้วย ขอบคุณที่ทำให้เรามีความเข้าใจกับตัวเองครับ
ขอบคุณครูณัชครับ ใช้แล้วได้ผลตอนนี้กับมาคุยกันดีกว่าเดิม มีเหตุผลกันมากขึ้น รักกันยิ่งกว่าเดิม
ใช้เวลากี่เดือนคะ
อยากโชคดีอย่างคุณบ้างจัง
ถูกตัองครับ
ตอนนี้เริ่มทำ no contact แบบจริงจังแล้ว ที่ผ่านมา ถึงจะทักไปเรื่องธุระก็ยังเผลอไปคุยไปถามเรื่อยเปื่อยจริงๆ ถึงเขาจะคุยดีก็เถอะ แต่ก้จะอ่านแล้วไม่ตอบ ตัวเราเองก้คงพอและทำ no contact จริงๆสักที เพื่อจะได้มาด฿แลพัฒนาตัวเอง ให้ดีขึ้น มีเวลาให้ตัวเองมากขึ้น แล้วสภาพจิตใจเราดีขึ้น และมีความสุขกับตัวเองแน่นอนครับ ขอบคุณคำแนะนำและแนวทางดีๆครับ 🙏🙏
ละลาย❤️🤟
No มาปีแล้วคับแต่ดีขึ้นมากแล้วคับ
ฮือๆๆๆ ครูๆๆๆ กำลังคิดถึงครูอยู่เลย 😭😭😭😭😭😭
ถึงเราจะทักหาเขารัวๆ เราพึ่งคิดได้ ขอบคุณคลิปนี้นะคะ
เขาจะมีคนใหม่บอกเลิกเราแบบไม่ใยดีเลย เขาบอกว่ารักเราห่วงเรา แต่งงเขาบอกเลิกเรา
ครูครับ แต่ถ้าเราปรับปรุงได้ทั้งหมดแล้วล่ะครับ เราจะไปทักเค้าไปยังไงบ้างครับจังหวะที่เราจะให้เค้ารู้ว่าเราอยากกลับไปเราต้องทำไงบ้างครับ
ใช้ได้จริงเหรอครับ
ครูคับรักกันยุดีๆเค้ามีคนอื่นทำNC จะได้ผลมั้ยคับเจบมาก
พูดได้ดีมากครับ ฟังครั้งแรกแต่มีสาระที่ดี เข้าใจลึกซึ้งดีมากครับ ขอบคุณครับ
อยากให้โฟกัสที่ตัวเราเองมากกว่า ทำแล้วรักตัวเองมากขึ้น ชีวิตเราดีขึ้น เลิกเอาชีวิตไปผูกติดกับคนอื่น การที่เขากลับมาถือให้มองว่ามันคือโบนัสมากกว่า
ครูนัชพูดถูกทุกอย่างเลยค่ะรักเขามากเกินไปโฟกัส คาดหวังกับเขามากเกินไปเมื่อไม่ได้ดังใจก็บอกเลิกเขาทันทีสุดท้ายเขาบล็อคทุกอย่างต้องตามง้อหนักมาก ขอบคุณที่มีคลิปดีๆแบบนี้ค่ะรู้สึกมีสติมากขึ้น
เขาทำเจ็บมากๆมาตลอด13ปีมีลูกด้วยกันลังเล ลองทำดูเค้ามานะคะแต่เรารู้สึกไม่ต้องการแล้ว ยอมเจ็บแต่จบ
อยู่บ้านเดียวกันต้องทำอย่างไรครับ
เลิกกับแฟนได้อาทิตย์เดียวหนูเลยทักไปหาเค้า เค้าก็ตอบเรานะคะ ยังทำ no contact ได้ไหมค่ะ
พี่ณัช อยากรู้เกี่ยวการดูยังไงว่าเขายังคิดถึงเรายังรักเรา แต่เขาไม่คอยเเสดงออกแต่บางครั้งชอบโพสชอบเเชร์เรื่องเลิกราเศร้าๆ บ้าง บ้างครั้งก็เเชร์ลงรูปว่าโสดเมื่อไหร่จะมีแฟน อย่างงี้หมายความว่าไงครับ ดูไม่ออกจริงๆว่าเขาคิดอะไรอยู่ ขอบคุณครับ
สถานะแบบไหนค่ะ ที่จะใช้ rule นี้ได้
ผมโดนบอกเลิกสัก2ิอาทิตย์ผมทำได้มะคับ แต่แฟนผมใจแข็งมาก
ถ้าเข้ามีคน เข้ามาช่วง No con tact ใช่ได้ไหมคับ
ครูณัชสอนได้ดีมากค่ะชัดเจนมีเหตุผลถ้าทำตามคำแนะนำของครูได้ชีวิตคงจะมีความสุขมาก..ขอบคุณครูณัชที่นำสิ่งดีๆมาสอน
พึ่งมาได้ฟัง เราอกหักมาสองครั้งแล้วอ่ะ ทรมานมาก ครั้งที่สองพึ่งเกิดสดๆ อยู่ดีๆเขามาบอกให้เป็นพี่น้อง ถามอะไรบอกว่าตอบยาก ส่งข้อความหาเขาแรกๆเขาก็ตอบ หลังๆมาอ่านไม่ตอบ เราพยายามจะไม่ส่งไปแล้ว สงสารตัวเอง😥
หนึ่งอาทิต ยังติดต่อเขาบ้าง....
แต่ก้อไม่ได้ดีเรยค่ะ เพราะทะเลาะกันเเรงเราผิดเขาก้อรุนแรงกับเรา รุ้สึกผิดอยากได้โอกาส อีกครั้ง
ไม่รู้จะ no contact ยังไงค่ะ ทำงานที่เดียวกัน และงานก็ต้องคุยกันด้วย
แล้วถ้า..ต่างคนต่าง No Contact ล่ะคับ ใครควรจะเป็นฝ่าย..ยอมใครก่อนดี
ถ้าความสัมพันธ์ กับ ภรรยา คนอื่นครับ อยากให้ เธอ กลับมาคุยกับเราเหมือนทุกวัน
ครูค่ะหนูเจอปัญหาแบบนี้เลยค่ะ ตอนนี้ไม่ได้คุยกันมา1เดือน10วันแล้ว หนูต้องทำยังไงค่ะครู…
ผมอยู่กับเธอไม่ถึงสามเดือน เธอติดเพื่อน เธอเชื่อเพื่อน เธอแคร์เพื่อนำมาก กว่าผม ผมบอกเลิกกับเธอ เพียง 7 วัน ผมรักเธอ ผมคิดถึงเธอ ผมไปขอคืนดีกับเธอ เธอไม่ดีด้วย เวลานี้ผมทุกข์ทรมานใจมาก เลย คิดถึงเธอ อยากไปอยู่กับเธอเหมือนแต่เธอไม่ยอมรับผมทุกวันนี้ ผมกลัดกลุ้มใจมาก กินไม่ได้นอนไม่หลับทรมานใจเหลือเกิน ผมจะลองห่างเธอและเงียบ สัก 1 เดีอน ดูซิว่า เธอจะคิดอย่างไร เครียดและกลุ้มใจเหลือเกิน
เพิ่งโดนบอกเลิกได้ส่งข้อความไปหาเขาๆอ่านไม่ตอบ เลยลองเงียบค่ะ
ถ้าทำ no contact แล้วแนฟเราแอบคบกับผญคนใหม่มานานตั้งแต่ที่เรายังไม่เลิกกันเราควรทำอย่างไง
เขาไม่บอกเลิกตรงๆค่ะแต่เขาไปบอกคนอื่นว่าเราเลิกกันแล้ว....ช่วงแรกง้อเขาทุกวันเขาก้อบอกว่าขออยู่กับตัวเองขอเป็นตัวเอง..ง้อเขา1เดือนแล้วค่ะ....หลังจากนี้ควรทำไงดีคะ
ขอบคุณครูณัชมากๆคับ..ที่เตือนสติผม..ผมเบรคน่าจะทันอยู่นะคับ555..มือลั่นกดไปเมื่อกี๊เองคับ..
#ยิ่งตามยิ่งหนีจริงๆคับ..ผมเองที่ทำผิดต่อน้องเค้าเองคับ..ผมเรียนรู้เข้าใจแล้วคับ😁😁
แล้ววันครบรอบที่เคยคบกัน ควรทักไปไหมคะ
ตอนที่ยังไม่ทำ nc อยากให้เขากลับมามาก แต่ไหงตอนทำ. nc เสร็จ ทำให้ตาสว่างมากค่ะ ตอนนี้กลับไม่อยากได้เขากลับมาซะงั้น งงตัวเองเหมือนกัน ขอบคุณคุณครูนัทมากนะค่ะ
เหมือนตัวเองมีความสุขกับตัวเองมากขึ้น
ขอบคุณมากมายเลยค่ะ😍😍😍
ตัวเองทำนานไหม เราทำ 1 เดือนครึ่ง เค้าก็ไม่ตามไม่สนใจเรานะ กลายเป็นเราเริ่มนอยแล้ว ใจอยากลืมเค้ามาก
@@phonruedeeputprakhon5816 เกือบสามเดือนค่ะ ต้องบอกก่อนว่าเราต้องรักตัวเองให้มาก. แอบมีร้องไห้เหมือนกันไม่ต้องฝืนตัวเอง ไปเที่ยวให้ธรรมชาติบำบัดด้วย ก่อนนอนนั่งสมาธิ และฟังธรรมะค่ะ #สู้สู้นะค่ะเป็นกำลังใจให้หลุดจากตรงนั้นมาได้
@@phonruedeeputprakhon5816 สู้ๆครับเป็นกำลังใจให้
เขาไม่กลับมาแล่วค่ะ. เขาบล๊อคทุกช่องทาง แล่วเปิดตัวแฟนใหม่ ในวันเดียวกันค่ะ ตอนนี้เค้ากะลังหวานมีความสุขกีนมากๆค่ะ😭
แล้วถ้าเขาทักมาละคะครู ต้องตอบเขาไหมคะ
ขณะทำโน เขาติดต่อมาเล่าชีวิตเขาทำไงดีคะ
22 วันแล้วค่ะ เลิกกันมาจะเดือนนึงแล้ว
มีคิดถึงนึกถึงอยู่ และก็มีช่วงที่ไม่โฟกัสเรื่องเค้า โฟกัสที่ตัวเองมากขึ้น ดูแลตัวเองมากขึ้น ใจเย็นลง มองเห็นอะไรๆในหลายๆมุม มองเห็นความผิดพลาดของตัวเอง งาน สุขภาพ เวลาดาวน์ก็มีครูณัชนี่แหละค่ะช่วยเยียวยาให้ใจสงบ ยังเดาปลายทางไม่ออกด้วยหลายๆปัจจัย แต่เราขอให้เป็นทางที่ดีที่สุด ที่คู่ควรกับเรา 🍀🤍
เป็นกำลังใจให้นะคะ ❤️
เป็นไงบ้างคะ ติดต่อมามั้ยคะ
@@romannequeromaneque2106 แยกย้ายกันแล้วค่ะ เราทำไปเรื่อยๆกลายเป็นแฮปปี้กับชีวิตโสด ครอบครัว เพื่อน มากกว่า
@@icecream_428 เขาได้ทักมาไหมคะ ตอนที่ทำ
@@user-ur4mb5hc8o ทักมาคุยก่อน3-4ครั้งค่ะ ใน1เดือน แต่ต่างคนต่างไม่พร้อมแล้วก็เลยเงียบหายกันไป2เดือนได้แล้วค่ะ
เขาไม่เห็นค่าเราเลยคะ อยากมูฟออน No contact ยังไง มีลูกด้วยกันนี่สิ
เราหายไปได้แค่ 7 วัน เขาก็ทักมาแล้วครับ กลับมาคุยกันแล้วด้วย แต่เขาไม่ได้กลับมาในแบบที่เราต้องการ เขาไม่ได้ปรังปรุงตัวเองเลย ถ้าคบกันต่อต้องได้ทะเลาะกันแล้วเลิกกันอีกแน่เลย ตอนนี้กำลังลังเลว่าจะไปต่อดีมั้ย ทำไงดี
ชวงโคคอนแทคกว่าจะข้ามมาได้เกือบตายพอข้ามได้อิสระเสรีโบยบินมีค่า
เคสเรานี่ถ้ากลับมาจริงๆนะครับ คงกลับมาแจกการ์ดงานแต่งของเขาแน่ๆ แต่ถ้ากลับมาคุยกันเพื่อเริ่มใหม่นี่เราไม่กล้าคิดถึงเลย เพราะมันจะกลายเปนเขาคนเดิมที่เราไม่รู้จักไปแล้ว ไม่กล้าคิดว่าพวกเขาจะมีปัญหากันจนหวยต้องมาออกที่เราอีกนะครับ ก็อวยพรไป แต่ก็นิ่งๆแหละครับ นโยบายเดิมไม่โทรฯไม่ส่องไม่ส่งไม่บล็อค ก็เริ่มชินๆแล้วครับ ขอบคุณมากๆครับครูณัช😁
55
อยากทำคลิปแนะนำเกี่ยวกับคนหมดรักหน่อยคับ
โอนตังไปแล้ว แค่ส่งสลิปไป ถึงว่า no contact ไหมครับ
แล้วถ้าระหว่างทำเขาไปมีคนใหม่แบ้วละครับ จะทำยังไงต่อ.
คุณณัชคะ หนูเลิกกับแฟนได้ประมาณ 3 เดือนค่ะแล้วเขามาบอกว่าเขามีคนใหม่แล้วคุยกันสักพักรู้สึกดีกับเขาด้วย แต่เขาบอกเป็นเพื่อนกับเรา มีโอกาสที่เขาจะกลับมาไหมคะ เรียนอยู่ห้องเดียวกันด้วยเขาเป็นคนขอเลิกถ้าเราไม่เข้าหาเขาเขาจะกลับมาไหมคะ
ผมนะเข้าใจแหละว่ามันต้องใช้ความอดทนและพลังใจแบบจัดเต็มจริงๆครับครูณัชขนาดเหลืออีก3วันจะครบ30วันทรมานแต่เธอก็ไม่ติดต่อครับครูแต่ผมกำหนดว่าจะครบก็ต่อเมื่อใช้หนี้ที่ยืมมาให้หมดก่อนดีกว่า😂😂
สวัสดีค่ะครูณัช แฟนแยกกันกับภรรยาได้ 7 ปีแล้ว แต่ยังไม่หย่ากัน ดิฉันมาอยู่ด้วยกัน2ปี เค้าก็ดูแลดีค่ะ แต่เพิ่งรู้ว่าเค้ายังไม่หย่า เราควรใช้กด 21 วันมั้ยคะ ( เค้าอ้างว่ารอให้ภรรยาได้รับเงินประกันโควิด เพื่อเอาเงินให้ลูกเค้าค่ะ )
โพสได้คับเพราะมันลบเพื่อนเราออก มันกัวเราอยุ่ว่ามันคุยกะแฟนใหม่
ผมจะทำแต่เขามีรหัสเฟสผมอยู่ทำใงคับพอผมเปลี่ยนรหัสเขาก็เล่นมาหาผมว่าอย่างนั่นอย่างนี้ทั้งที่เขามีคนใหม่อยู่
เมื่อวานหนูพึ่งเลิกกับแฟน แฟนขออยู่คนเดียวสักพัก เนื่องจากเมื่อก่อน ตอนเขาโสดเขาไม่เคยมีแฟนมาก่อน เขาติดคอมติดเพื่อนเกมมาก แล้วพอตอนคบกับหนู เขาก็ไม่เล่นเราได้พบก้นมากเพราะอยู่วิทลับเดียวกัน แต่อยู่ไกลกันบ้าน พอถึงช่วงนี้วิทลัยปิดเทอม เขาดันโทรศัพท์พัง แล้วปกติคือหนูกับเขาจะโทรเปิดกล้องตลอด พอมาโทรทางคอมกลับกลายเป็นเปิดทางให้เขาไปแล้วเราคุยกันน้อยลงเพราะไม่ได้เปิดกล้องเห็นหน้ากัน แต่ยังรักเหมือนเดิม แล้วพอนานไปมันไม่มีเรื่องคุย แล้วหนูเลยขอวางบ่อยๆ หนูโครตอยากคุยแต่มันไม่มีเรื่องคุย จนกลายเป็รทำให้เขามัเวลาเล่นคอมเยอะติดเกมในคอมโทรกับเพื้อน เขาเลยขอห่างกับหนูสักพักก็คือเลิกนั่นแหละค่ะ หนูไม่รู้ควรตามดีไหม เพราะตอนแรกหนูบอกเลิกไปตั้งแต่แรกแล้วแบ้วหนูมาตามจีบใหม่ตามตื้อรอเขาตอบ เป็รเดือนต่อเขาพูดดีกับหนูเขาเลยขอคบจรถึงปัจจุบันนี้ แต่ตอนนี้หนูไม่รู้ว่าควรตื้อค่อหร่อยังไบให้ได้กลับมาคบกันอีก
เขามีคนใหม่ไปแล้ว เขาจะคิดถึงเราเหรอ
เอาจริงๆนะ คนเรารักกันไม่มีใครอยากเลิกรอก แต่ไม่ว่าด้วยเหตุผลอะไร เราก็แค่ยอมรับมัน แร้วเดินหน้าต่อไป เสียใจได้ ร้องไห้ได้ ก็เอาแค่ตรงนั้นพอ ผมรักๆเลิกๆ กับแฟนมาหลายคน จนผมทำใจอยุ่คนเดียวได้ด้วยตัวเอง😊
กฎข้อ๑ถ้าผมดีทุกอย่างแต่เขาฟังคนอื่นทำไงอะครับ
หมอคับผมคบกับเเฟนมา3ปี เเต่เขาเลิกกับผม เเล้วเขาไปคบกับคนใหม่ที่เขาคุยกันเเค่3วัน ไปด้วยกัน เเต่ทำไมผมไม่รู้สึกเจ็บอะไรเรยคับหมอ😂 หรือมันชินคับ เพราะผมโดนบอกเลิกบ่อย เเต่เขาก็กลับมาหาผมเเล้วก็ไป ผมควรทำอย่างไรคับหมอ...
ผมยอมให้ครูณัชใช้กับผมๆเตรียมแก้เกมส์ไว้แล้ว ผมจะใช่โทรจิตไปหาครูครับ
มาเจอคลิปครูช้าไป จนตอนนี้ เขาไม่กล้บมาแล้ว เพราะนิสัยแต่ละคนไม่ยอมเปลี่ยนเข้าหากัน เหมือนเขาพยายามจะคุยกับเรา แต่เราดันถามประชดประชัน จนเขาเงียบและหายไปแล้วตอนนี้
ถ้าแฟนไปมีใหม่แล้วยังใช่ กฎ นี้ได้ไหมครับ
รบกวนสอบถามค่ะ ถ้าเราไม่ติดต่อเค้าไปเลย แต่เค้าคนนั้นก็นัดเจอเพื่อนๆ ในกลุ่มใหญ่ที่มีเราอยู่ในกลุ่มด้วย เราควรรับนัดไหมค่ะ และเราควรไปไหมค่ะ ขอบคุณค่ะ
ให้คำแนะนำดี ขอบคุณครูคับ
ทำให้มีสติมากขึ้น กลับมาโฟกัสตัวเองก่อน มาทบทวนจุดบอด
เราทำได้ผล2ครั้งแต่ครั้งนี้ไม่เหมือนครั้งก่อน อาจจะเป็นเพราะเค้ามีคนอื่น เค้าถึงไม่กลับมา
ชอบครับครูนัชคนสวยทำคลิปมาอีกน่ะคับ
ถ้าเค้าโทรมาทุกวัน ยังทำ no contact ได้มั้ยคะ
แล้วถ้าเขาโทรมาแล้วเราไม่ได้รับ เราควรจะโทรกลับไปหรือไม่ค่ะ
ถ้าช่วงที่ห่างกัน มันไปมีคนอื่นอ่าค่ะ กฏนี้ยังใช้ได้ผลไหม
ได้เข้ามาฟังช่องของพี่หมอ รู้สึกดีขึ้นค่ะ พึ่งเลิกกับแฟนมา1เดือน เค้ามีคนใหม่แล้ว เสียใจมากเพราะหวังว่าจะได้กลับไปคบกัน ไม่รู้ว่าเค้าประชดเราไหม แต่เค้าทำเหมือนประชดเรา พอมาฟังแล้วคิดดู เราไม่ควรสนใจ หันกลับมาดูแลและรักตัวเอง นานแค่ไหนแล้วที่เราเอาใจไปรักเค้า มีความสุขมีความทุกข์ก็ยังหาข้ออ้างให้ความทุกข์ที่เจอชนะ ยกความสุขมากก่อน มันยากมากเลยนะคะที่ทำใจ แต่คิดว่าโชคดีแล้ว คบกับเค้าเราไม่มีเงินเก็บเลย ได้คิดได้มองตัวเอง ควรรักตัวเองมากกว่าคนอื่นค่ะ ปล่อยเค้าไป ขอบคุณนะคะที่ทำคลิปดีๆใจยังไม่แข็งแรง ก็อาศัยฟังข้อคิด อ่านเม้นดีๆที่มาแชร์กัน รู้ว่าไม่ใช่เราคนเดียวที่เจอ ยังไงก็ต้องเดินหน้าต่อ
ทะเลาะกัน เลิกแยกย้าย เขาบล๊อคทุกช่องทาง ได้วันเดียว เขาเปิดตัวแฟนใหม่ค่ะ
พี่หมอคะ ถ้าหนูเลิกกับแฟนไปประมาณ 2 เดือน ด้วยความที่เราไม่ใส่ใจเขาและเขามองว่าความคิดเราไม่เป็นผู้ใหญ่ หนูสามารถใช้วิธีนี้ได้ไหมคะ
ของผม เลิกกันเมื่อวานแล้วเค้าก้ขึ้นไป กทม ผมยุ ตจว แต่เค้าก้ยังคุยกับผมอยู่ แบบนี้ต้องทำไงครับหมอ
เค้าบิกเปนแค่พี่น้องแต่ลึกๆเค้ายังมีจัยอยุ่ควรทำไงคับ
เพิ่งเลิกกันไปไม่ติดต่อกัน3วันแล้ว เลิกกันเพราะเขากลับไปคบแฟนเก่ามันจะได้ผลมั้ยคะ
เค้าไม่กล้าตัดขาดเปนเพราะไรคับ
ตอนแรกตื้อแฟนเก่ามาก ทำกฏ NoContract แล้วได้1อาทิตย์พบว่าตัวเองเกลียดแฟนเก่ามาก เพราะคบซ้อนช่วงระยะเวลาหนึ่ง ตอนเลิกกันก้ยังแอบคุย เปิดตัวอยู่กินกับอีกคนจนผูกข้อไม้ข้อมือแล้วแต่อีกฝ่ายไม่รู้ อยากได้เงินที่หลอกให้เราสงสารคืนมา ตั้งสติได้ จึงตัดสินใจไม่บอกคนใหม่เขา เพราะก่อนหน้านั้นได้ ตกลงว่าจะทยอยให้คืน ไม่รู้ได้จริงไหมถ้าไม่ได้ คงใช้เฟสอวตารแฉวีรกรรมแล้วจากไป เพราะเขาก้ลบข้อความเราเพื่อไม่ให้อีกฝ่ายรู้ แบบนี้ดีหรือไม่เพราะฝ่ายเราได้ประโยชน์คืนอยู่
แล้วถ้าเราหายไปนาน แฟนเก่าเราเค้าจะไม่ลืมเราหรอครับ
รู้สึกว่าสบายใจขึ้น บางครั้งคิดถึงแต่พอมาคิดเรื่องแย่ๆของเขา ไม่อยากให้กลับมา 🤣😂🤣
ไปขอเค้าคืนดีเค้าบอกว่าไม่มีทางเป็นไปได้หนุควรต้องทำแบบนี้ใช่ไหม
ไม่คิดเลยว่าวันนึงจะต้องมานั่งดูอะไรแบบนี้คิดถึงแอลนะ
ผมทำเค้าเสียความรู้สึกก่อนที่ผมจะฝึกงาน ตั้งแต่ต้นเดือนนี้ เค้าต้องปรับตัวอยู่คนเดียวปกติตอนเรียนผมอยู่กับเค้าพาเค้าไปทุกๆที่ที่เค้าอยากไป เมื่อผมไม่อยู่เค้าต้องปรับตัวอยู่คนเดียวใช้ชีวิตคนเดียว ประเด็นคือผมทำให้เค้าเสียความรู้สึก จนเค้าโกรธ ใน1เดือนเค้าเหมือนจะเริ่มเบาโกรธ มีคุยดีบ้างแล้วก็หายไปบ้าง จนล่าสุด วันนี้28 ธค 63 เค้าเหมือนจะบอกเลิกกับผม คือเลิกแหละอ้อมๆ😣 เค้ากลับมา29ก็จะได้เจอกันแล้ว 🥺 1 เดือน เค้าบอกเค้าคิดดีแล้วที่จะพูดกับผมแบบนี้ แต่ใน1เดือนก็มีช่วงที่เค้าคุยกับเราปกติดี และก็ไม่ปกติ ผมตั้งใจว่ากับมาจะปรับความเข้า ใจ(ใน1เดือนผมก็ปรับความเข้าใจกันทางโทรศัพท์ทางข้อความ เค้าก็ให้โอกาส) แต่สุดท้ายอีกแค่1วันก็จะได้เจอกันในวันหยุดปีใหม่เค้า กับบอกเลิกผม 😔 ผมจะลองปรับใช้กฎนี้ดูครับ ส่งท้ายปีได้ดีที่สุด ! ปล.ผมยังรักเค้าเหมือนเดิมครับ