VISUALIZACIÓN "EL BOSQUE". MEDITACIÓN PARA LA ANSIEDAD Y EL AGOBIO. RELAJACIÓN DE CUERPO Y MENTE ☼

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  • เผยแพร่เมื่อ 7 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 50

  • @catalinadantur5695
    @catalinadantur5695 10 หลายเดือนก่อน +4

    Disfrute mucho al hacer esta meditación porque me ayudó a aliviarme de ansiedad y nervios antes de dar mi discurso ante a las cámaras en el trabajo y poder trabajar tranquila y en paz gracias

  • @ijor81
    @ijor81 2 ปีที่แล้ว +14

    La música inquietante y muy alta en relación a la voz, también me llegaria más hablando en 2a persona y más lento, invitando al "ahora". Gracias ♡♡♡

    • @alalba6830
      @alalba6830  ปีที่แล้ว +6

      Muchas gracias por tu comentario. Lo tendré todo en cuenta. En principio hice estos vídeos durante la pandemia para trabajar con grupos de personas mayores, de ahí que no esté en segunda persona. Para próximo contenido mejorarán todos esos aspectos. Muchas gracias ❤️

  • @erikamorales9166
    @erikamorales9166 3 ปีที่แล้ว +5

    Para mi está perfecta la meditación! Mil gracias! 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

    • @alalba6830
      @alalba6830  3 ปีที่แล้ว +2

      Muchísimas gracias! :)

  • @milagrosmendieta3664
    @milagrosmendieta3664 ปีที่แล้ว +3

    Gracias! Preciosa voz!! ❤️❤️

  • @ClaraClaireRos
    @ClaraClaireRos 8 หลายเดือนก่อน

    Gran meditación! Muchas gracias por el esfuerzo y el amor que has puesto en ella. A mí personalmente me encanta la música y todos los sonidos que la acompañan. Realmente relaja el cuerpo y la mente. Enhorabuena por ello 🤗🤗🐣❤

  • @marinafelu8860
    @marinafelu8860 10 หลายเดือนก่อน

    ME HA ENCANTADO, llevaba tiempo buscando una meditación guiada y ha sido perfects, GRACIAS GRACIAS GRACIAS❤

    • @alalba6830
      @alalba6830  10 หลายเดือนก่อน

      Gracias por tu comentario ❤️🙏

  • @marilocarmonacruz5846
    @marilocarmonacruz5846 3 ปีที่แล้ว +10

    La música de fondo demasiado alta, la guía muy Bonita.
    Gracias

    • @alalba6830
      @alalba6830  3 ปีที่แล้ว +2

      Muchísimas gracias por tu feedback Mariló! Lo tendremos en cuenta para próximas publicaciones :)
      Espero que tengas un gran día.

  • @Daily2103
    @Daily2103 ปีที่แล้ว +3

    Me estaba encantando la relajación y estaba súper concentrada en el bosque pero la música de fondo de tin tin tin me estaba poniendo de los nervios. Sobra por completo. Te impide escuchar los sonidos del bosque

    • @alalba6830
      @alalba6830  ปีที่แล้ว +1

      Gracias por tu comentario, lo tendré en cuenta para futuros vídeos 😁

    • @nievesdiez4868
      @nievesdiez4868 7 หลายเดือนก่อน

      Me paso exactamente lo mismo. Me puso nerviosa. Se me iba la atención al tintineo el resto.......maravilloso y la voz súper bonita

  • @jonghyung1697
    @jonghyung1697 3 ปีที่แล้ว +5

    Increíble,apenas soy principiante con lo de meditación así que me cuesta un poco más visualizar sin embargo me sentí en el bosque y sentí el peso del agua de la cascada en mi cara asombroso sigan haciendo más vídeos así ❤

    • @alalba6830
      @alalba6830  3 ปีที่แล้ว +2

      Muchísimas gracias por tu comentario! En breve nos gustaría retomar la actividad del canal. Vuestros comentarios nos animan a ello. Muchas gracias.

    • @franciscoruizligero4013
      @franciscoruizligero4013 11 หลายเดือนก่อน

      La música creo que está demasiada alta

  • @topynha
    @topynha 2 ปีที่แล้ว +4

    Me encanta. Me están ayudando un montón las meditaciones. Sería genial que subieras más 😀

    • @alalba6830
      @alalba6830  ปีที่แล้ว +1

      Muchísimas gracias! ❤️

  • @SouldAnimation
    @SouldAnimation หลายเดือนก่อน

    Bueno, fue muy agradable la voz, aun que vi un fondo negro, supongo que me falta practica, volveré acá cuando tenga más experiencia 😊

  • @FcojavierFeijooBlanco
    @FcojavierFeijooBlanco ปีที่แล้ว

    Genial esta meditación gracias 🙏🙏

  • @nuriadelalcazarzaragoza2309
    @nuriadelalcazarzaragoza2309 ปีที่แล้ว

    Me he calmado es lo importante

  • @elvabadillo6329
    @elvabadillo6329 2 ปีที่แล้ว +1

    Cada cuando es recomendable , hacer este tipo de meditacion sufro de ansiedad

    • @alalba6830
      @alalba6830  ปีที่แล้ว

      Muchas gracias por tu comentario y ánimo con tu proceso. Te animo a leer y buscar información sobre la ansiedad, es posible mejorar y sanarse 😊

  • @UNSEDUCTOREXITOSO
    @UNSEDUCTOREXITOSO ปีที่แล้ว

    Super
    Me encantó
    Gracias

  • @Alex.667
    @Alex.667 11 หลายเดือนก่อน

    Hermosoooooooo❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @Lilith-sp1vc
    @Lilith-sp1vc 2 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias. Preciosa meditación 💖🌱💕

  • @soniamarthanorenamontoya6983
    @soniamarthanorenamontoya6983 ปีที่แล้ว

    Me encantó, namasté 🙏

  • @ximenaislas1903
    @ximenaislas1903 2 ปีที่แล้ว

    Muchísimas gracias 🤍

    • @alalba6830
      @alalba6830  ปีที่แล้ว

      Gracias a ti! ❤️

  • @ronnymarquez1986
    @ronnymarquez1986 2 หลายเดือนก่อน

    Está bonita la meditación solo que se me hizo difícil imaginar hierba en un bosque 😂

  • @sofiayaworski4875
    @sofiayaworski4875 2 ปีที่แล้ว

    Me encantó 🧡

    • @alalba6830
      @alalba6830  ปีที่แล้ว +1

      Muchas gracias! ❤️

  • @nievesdiez4868
    @nievesdiez4868 7 หลายเดือนก่อน

    Me gustó mucho peeeero para mi gusto la música sobra con los sonidos de los pájaros y el agua era suficiente ese sonido continuo me puso más bien nerviosa. Y me hubiera gustado que hubieras ido un pico más lenta para poder sentir un poco más las cosas. Tu voz sí es relajante. Gracias

  • @Titicrblox
    @Titicrblox 6 หลายเดือนก่อน

    A mí me ayuda a hacer mis clases con personas mayores muchas gracias 🫂

  • @felipemontecinosmoreno5415
    @felipemontecinosmoreno5415 ปีที่แล้ว

    Graviaas

  • @brisa_ble7792
    @brisa_ble7792 ปีที่แล้ว

    ❤❤❤

  • @Alex.667
    @Alex.667 11 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @lauraparte7459
    @lauraparte7459 15 วันที่ผ่านมา

    Estaba agustisimo con la meditación en el bosque y ha venido una avispa a picarme...😢

    • @alalba6830
      @alalba6830  15 วันที่ผ่านมา

      @@lauraparte7459 más realismo imposible! Espero que estés bien 🙏🏻

  • @veronicagb22
    @veronicagb22 ปีที่แล้ว +1

    Esta bien la voz y los pájaros pero esa música que no pertenece al bosque a mi me molesta bastante, cuesta entrar en la meditación y en mi caso me saca de la situacion

  • @angeladelcampogarate6240
    @angeladelcampogarate6240 ปีที่แล้ว +1

    Me ha gustado pero la música tan alta y repetitiva me molestaba. Creo es mejor sin música. En este caso no es necesaria. Gracias

  • @GIO-xd4dl
    @GIO-xd4dl 9 หลายเดือนก่อน +1

    La meditación está muy padre, pero esa música de fondo desconcentra mucho 😢, la tuve que quitar :(

  • @guiiiiiiiiiiiii0
    @guiiiiiiiiiiiii0 ปีที่แล้ว

    La música de fondo es insufrible :(

  • @jguti1975
    @jguti1975 ปีที่แล้ว

    Qué lástima esa música repetitiva que distrae tanto

  • @rosaliapiquer9251
    @rosaliapiquer9251 ปีที่แล้ว

    La música de fondo tan repetitiva no me ha permitido relajarme

  • @Alex.667
    @Alex.667 11 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @Alex.667
    @Alex.667 11 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤