بالرغم من ضخامتك يا كابتن، ماشاء الله؛ و طبعك يللي يبين أنه حاد و عصبي في بعض الأحيان، لكن حديثك عن الطائر يللي كان عندك وبتأثر، يظهر نبل معدنك و طيب قلبك .. الله يخليك يا كوتش و يطعمك غيره 🌷
انت انسان محترم ولا تدور عالماده انا طبيب جراحه عظام ومفاصل واستفيد جدا من خبرتك بالتمرين ماكو هيك رجل يعطيك اسرار اللعبه مثلك كل الشكر الك تحيه الك من سوريه❤
الله يحفظك يا كابتن تحية لك من المغرب ،والله نحبك في الله، شكرا على كل المعلومات، بالنسبة للبرامج التمارين لكمال الاجسام كم اقل المدة ممكن يكون فيها نفس البرامج
حبيبي دير بالك على صحتك لاتاخذ كرياتين لحد ما تصفي كلاتك لان الاشخاص الي عدهم مشاكل بل كلى مثل رمل والحصو ف راح احتمال جبير يسوي عندك فشل كلوي ،اشرب مي هواي وخلص من الرمل وسوي تحاليل يلا تاخذ كرياتين
كابتن عمري ١٦ سنه بتمرن الي فتره هل في شي ازي اتمرن عضله كبيره ومعاها عضله صغير مثل الصدر والتراي ومثل الضهر والباي ولاء كل يوم عضله احسن ع مود اكبر دراعي والاعب في يوم تاني دارع كامل لحالو بشكرك كتير علي إجابتك انا من مصر ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
كبتن عندي سؤال و إقتراح: السؤال : عندي سؤال مافي جواب لا في النات و لا في الكتب، وهو ديما اسمع لازم آكل ٢ الي ٣ غرام بروتين لكل كغ من الوزن ، شو سوي لو عندي ٢٠ او ٥٠ % دهون بالجسم . استعمل من رغم ذالك هذه المعادلة ؟ ========== الاقتراح: قرأت مؤخرا مقال كونو الهدايا الي علي آل Tictoc تصل الي صحبها اقل من ٤٠% ، كأقتراح وحتي تستفاد انت اكثر من الهديا ، اكتب في الايف او في الفيديوهات، ال Paypal مالتك وتقدر في live تفتح الإمايل مالتك و تشوف من بعثلك . و الله مستعان و يرزقك بالذرية الصالحة. تحية من تونس
خويه نصيحة من محب الهرمونات بيها اضرار قوية + ان هيه حرام وبعد ما تستخدمه صعب تتركها ف جرب تغير تنكيك تصعد اوزان ايشي شوف فرقد صارله 15 سنة مدري شكد يتمرن وهوه طبيعي ف ما من المعقول جسمك توقف اكيد يطور بعد بس ابعد عن الهرمونات واذا اكو مدرب زمال ضربك موضعي يخربلك جسمك ف خليك طبيعي واهتم بصحتك وجسمك لان هاي امانة
اجمل كابتن أنا تغير جسمي ١٨٠درجة خلال ٣ اسابيع على برنامجك وأنا ألي بتمرن ٤ سنين بس بهال٣ أسابيع تغير١٨٠ درجة مع الألتزام بالتغزية جانتي ملك كمال الأجسام❤️
عندي سؤالين بلا زحمة يا ورد ١ كم مدة اكدر اخذ بروتين ماس گينر ٢ شلون بعرف اوقات تنشيف صار شهرين و عشر ايام بتمرن صعدت ٦ كيلوات و جسمي معضل لان كنت قبل بتمرن جزاك الله خير ❤❤
الله يوفقك كابتن والله فيديو البارحة جان شي توب والنصيحة ب آخر الفيد جانت من صدك محتاجيها الله يسهل امرك ويوفقك 💖💖 لأن تعرف الوضع بالعراق شلونة وخصوصاً الي ك طالب جامعي ولاعب مبتدىء
4:29 كابتن بخصوص هالسؤال شنو رأيك بلاعبين كرة القدم المتطورين عضلياً مثل كريستيانو او ليفا وبالاخص اداما تراوري هذول اللاعبين مهتمين بكمال الاجسام ومع ذلك أدائهم رائع
كابتن ،، وزني ٩٣ كيلو ،، كتبلي الكابتن تمارين بناء ٣ ايام والرابع استراحة ،، وكتبلي الكارديو والمعدة اول وثالث يوم ،، الغذاء يكون ٥ وجبات صغيرة ،، اكو شيء خطأ؟
كابتن اكو موضوع بالي انته كابتن راقي ليش ما تخلي رقم خاص بيك تخلي نكدر ناخذ كورسات منك تعرف احنه اهل العراق وانته دبي بهاي الطريقه انته مستفاد واحنه مستفادين من كابتن مثلك
كابتن حسب ما فهمت من كلامك انو كمال الاجسام ما تقوي الجسم مجرد شكل عضلة حلو كلت انو بروسلي عضلات بطنه قوية بس اذا يريد الواحد يطلع عضلات بطنه وكملت حديث عن امور الجيم يعني انو الشخص يطلع عضلات بطن بس بدون قوة واتكلمت عن كرة القدم لازم اذا يريد قوة يلعب بسرعة وتبقى العضلة مو جبيرة بس قوية على خلاف لاعبي كمال الاجسام ارجو التوضيح حتى افهم الصورة اني شخص ابحث عن قوة جسد ليس فقط جسد وشكرا اتمنالك التوفيق🌹
الله يوفقك يا كابتن .ممكن سؤال ليش لما العب اربع جولات با 15 تكرار ،اول جولة اجيب 15 ،ثاني جولة من 12-14،ثالث جولة و الرابعة من 10-12 . هل هاد الشي عشان بحمل اوزان فوق طاقتي او لاني ما بوخذ راحة كفاية بين الجولات.
كابتن الله يسعدك ويحفظك ويخليك ويطول بعمرك..والله وقسم بالله أنت الكابتن الأمير تاج الرأس جانتي..أنا لي خمس سنين متقطعه ألعب حديد وأحب اللعبه وعرفت مدربين ومواقع وقنوات يوتيوب ، ولكن الحقيقة ما عرفت ثقافة هاي اللعبه إلا معك..ألف مليون تريليون تحية كابتني
بالرغم من ضخامتك يا كابتن، ماشاء الله؛ و طبعك يللي يبين أنه حاد و عصبي في بعض الأحيان، لكن حديثك عن الطائر يللي كان عندك وبتأثر، يظهر نبل معدنك و طيب قلبك .. الله يخليك يا كوتش و يطعمك غيره 🌷
حتى اني بالضبط هيج احسة طيب ويريد مصلحة الناس ويشيل مسؤوليتهم وبنفس الوقت طبعه حاد وميرضى بالزلات
مافي حدة يتصرف كما يجب يتصرف
اي والله إنك صادق، الله يحفظه جانتي ويطول بعمره على الطاعة.
أنا كمان و الله أشوف وراء كل هاذ العضلات قلب طيب ❤ 😊
الانسان الوحيد الي اكدر اشوفلة فديو اكثر من 10 دقايق بدون ما امل
انسان يحاول يفيدك بكل شكل ممكن
كل التقدير والامتنان كابتن جانتي
منور كابتن ذهب
عل اصلي ❤
انت انسان محترم ولا تدور عالماده
انا طبيب جراحه عظام ومفاصل واستفيد جدا من خبرتك بالتمرين
ماكو هيك رجل يعطيك اسرار اللعبه مثلك
كل الشكر الك
تحيه الك من سوريه❤
ما شاء الله تعالى...زادك الله من فضله و علمه....علم بحر ما شاء الله
والله كابتن جانتي انت احسن كابتن بل عالم الله يجزيك الجنة
شكرا كابتن والله معلوماتك قيمة جدا بارك الله فيك
الله يحفظك يا كابتن تحية لك من المغرب ،والله نحبك في الله، شكرا على كل المعلومات، بالنسبة للبرامج التمارين لكمال الاجسام كم اقل المدة ممكن يكون فيها نفس البرامج
الله يوفقك ويسعدك...نستفيد من خبرتك وعلمك
كابتن شكرا على نصايح والله انت انسان طيب تحية لك من تونس🇹🇳
جزاك الله خير وبارك الله فيك يا كابتن جانتي............ احمد من مصر
الله يعوضك يا كابتن الحمدلله على كل حال لله ما اعطى ولله ما اخذ.
يالله حيهم كابتنا الورد صراحة اني اريد التقي بيك حيل لان جاي اسمع كلامك وجاي اتمرن وجاي استفاد حيل من نصائح القوية
شكرا الك مرة ثانية
كابتن شنو رأيك بتدريب عضلة الرقبة عند لاعبين الفورملا و لاعبين سباق السيارات
الملاكمين المصارعين هم يلعبوها
الله يقويك ويعطيك العافيه كابتن،
كابتن منتظرين الكورس الثالث صار شهرين 💪💪
الكورسات وين كاعد ينشرهن
نزلنة كورس لإصابة الانزلاق الغضروفي (إصابة بسيطة
)٠
كابتن عندي رمل بالكلى مسموح استعمل كرياتين؟
الله بجزيك الخير كابتن ❤
حبيبي دير بالك على صحتك لاتاخذ كرياتين لحد ما تصفي كلاتك لان الاشخاص الي عدهم مشاكل بل كلى مثل رمل والحصو ف راح احتمال جبير يسوي عندك فشل كلوي ،اشرب مي هواي وخلص من الرمل وسوي تحاليل يلا تاخذ كرياتين
لا
ربي يقويك كابتن جانتي ولله انك من خيرة شباب حي لله أهل العراق احلى ناس.محمدمصطفى جعفر سوريا مدينة إدلب
كابتن منتظريك تنزل البرنامج التدريبي الثالث فدوه صعدو تعليقي خل يشوفه 💜
فرحت من ذكرت كثرة الجوامع وصلاة الفجر
الله يبارك بيك
كابتن اللي عنده رمل بالكلى يكدر ياخذ واي بروتين لو لا؟
لا
لا
كابتن في الفيديو الذي كنت تتحدث عن الوجبات اليومية تحدثت عن مكمل الخضار ماهو النوم المفضل او ماهو اسم المنتوج الجيد الذي تتناوله انت وشكرا احسن كوتش
اي نوع شركة موثوقة
كابتن عمري ١٦ سنه بتمرن الي فتره هل في شي ازي اتمرن عضله كبيره ومعاها عضله صغير مثل الصدر والتراي ومثل الضهر والباي ولاء كل يوم عضله احسن ع مود اكبر دراعي والاعب في يوم تاني دارع كامل لحالو بشكرك كتير علي إجابتك انا من مصر ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@@xp_0 انت شلون تكتبله هوه سئل جانتي
حبيب العراق
@@xp_0 شكرا جزيلا للتوضيح بس كابتن اني عندي سؤال اتمرنت قبل 4أشهر وزني كان 73وهسه صار 72يعني شد الجسم بس بقت البطن طالعه شويه
وين راحت الارجل ال الاكتاف 😅 بس بشكل عام خلي براسك كل عضلة تحتاج 73 ساعة راحة
@@BigJantee ما انا قصدي الأكتاف في يوم والارجل في يوم ❤️❤️❤️❤️❤️
كبتن عندي سؤال و إقتراح:
السؤال : عندي سؤال مافي جواب لا في النات و لا في الكتب، وهو ديما اسمع لازم آكل ٢ الي ٣ غرام بروتين لكل كغ من الوزن ، شو سوي لو عندي ٢٠ او ٥٠ % دهون بالجسم . استعمل من رغم ذالك هذه المعادلة ؟
==========
الاقتراح: قرأت مؤخرا مقال كونو الهدايا الي علي آل Tictoc تصل الي صحبها اقل من ٤٠% ، كأقتراح وحتي تستفاد انت اكثر من الهديا ، اكتب في الايف او في الفيديوهات، ال Paypal مالتك وتقدر في live تفتح الإمايل مالتك و تشوف من بعثلك .
و الله مستعان و يرزقك بالذرية الصالحة.
تحية من تونس
الي عنده هاي النسبة دهون لا يقرب على بروتينات ابدا
السلام عليكم كوتش ،الله يعطيك العافيه ويطول بعمرك،اني صارلي اتدرب 6 سنين وحاسس جسمي خلص بطل يستجيب اكثر من هيك ، وحابب اجرب اخد كورس خفيف وما اعرف بشو ابلش ،يعني اكيد اهم شي تستسترون بس اعرف مع التست لازم تاخد شي ثاني ، وبعدين سمعت في شي اسمو كورس تنظيف ، ف لو سمحت يا كوتش اذا عندك وقت تشرحلي او تسوي فيديو للي حابب يبلش كورس جديد وكم المدة وكيف تنظف بعدين وشو لازم اسوي تحاليل قبل ، والله يجعلها بميزان حسناتك ويرزقك يارب ،اسف طولت عليك كوتش ، نهارك سعيد يا رب
خويه نصيحة من محب الهرمونات بيها اضرار قوية + ان هيه حرام وبعد ما تستخدمه صعب تتركها ف جرب تغير تنكيك تصعد اوزان ايشي شوف فرقد صارله 15 سنة مدري شكد يتمرن وهوه طبيعي ف ما من المعقول جسمك توقف اكيد يطور بعد بس ابعد عن الهرمونات واذا اكو مدرب زمال ضربك موضعي يخربلك جسمك ف خليك طبيعي واهتم بصحتك وجسمك لان هاي امانة
@Lucas. افضل وقت للنوم يكون قبل منتصف اليل يعني 9/10/11/12 والافضل تتمرن الصبح لان يكون التستارون عالي
ما انصحك تفوت شي
@Lucas. لا طبعا بلعكس تدمر جسمك اذا تنام الصبح عملية البناء تكون بليل
آخذ فيتامينات كل واحد على حدا افضل لو ملتي فيتامين افضل
منور كابتن لا عب متقدم عندي تثدي قديم اخذ نولفادكس وشلون استخدما
اجمل كابتن أنا تغير جسمي ١٨٠درجة خلال ٣ اسابيع على برنامجك وأنا ألي بتمرن ٤ سنين بس بهال٣ أسابيع تغير١٨٠ درجة مع الألتزام بالتغزية جانتي ملك كمال الأجسام❤️
هلا اخوي على اي جدول مشيت يوم تمرين ويوم راحه انا بادي اتابع الكابتن من يومين صراحه وايد فادنا جزاه الله خير
كابتين ينفع يوم العب حديد ويوم كروس فيت خفيف خفيف
على أول برنامج للمبتدئين مع الالتزام بالتغذية الصحية وأنا ألي بتمرن 4سنين يعني عندي جسم الحمدلله بس هاد البرنامج مريح وبيعطي ضخامة بوقت سريع بلألتزام
@@zeendaooud4148 مشكور اخوي وجزاك الله خير
هلا حبيبي أي مساعدة تكرم عينك وتابع. الكابتن جانتي هو ملك اللعبة
كابتن يا ريت تسوي فيديو شرح عن مرض السكري وشنو المكملات المناسبه ❤
الله يجزيك الخير كابتن 🌹💛
وزعلت على حمص ولله 💔
لما تربي حيوان وتتعود عليه فراقه صعب كتير يصير💔
وبالأخص البلابل كتير طيور ذكية وونسة
عندي سؤالين بلا زحمة يا ورد
١ كم مدة اكدر اخذ بروتين ماس گينر
٢ شلون بعرف اوقات تنشيف صار شهرين و عشر ايام بتمرن صعدت ٦ كيلوات و جسمي معضل لان كنت قبل بتمرن جزاك الله خير ❤❤
التمشي شي والعزل العضلي شي ثاني
اي نوع سابلمنت اخذه فقط فترة احتياجي له مو معقول طول العمر يعني اقل شي تاخذ وتترك وترجع
احسن فكرة كابتن تفتح لايف على الانستغرام واليوتيوب سوه لان اني ما اشوفك بس يوتيوب وحيل مشتاقلك
افضل كوتش نستفيد منه.. الله يعطيك الصحه والعافيه
شكرآ على المعلومات القيمه المجانيه التقدمه ياطيب .لله ايصبرك على فراق البلبل 🌹
انت شخص محترم..تسأل الله التوفيق
الله يوفقك كابتن والله فيديو البارحة جان شي توب والنصيحة ب آخر الفيد جانت من صدك محتاجيها الله يسهل امرك ويوفقك 💖💖 لأن تعرف الوضع بالعراق شلونة وخصوصاً الي ك طالب جامعي ولاعب مبتدىء
جزاك الله خيرا
كابتن
الإنسان الوحيد الي اشوفله فيديوهات لمدة اكثر من نصف ساعة وما امل🙏🏻♥
شكرا على برنامج ١ و٢ ونطمع في المزيد نحن شعب المغرب طماعين ونحب طريقة التي تقدمونها
يا اخي صحح التعليق (نحن شعب طماعين) عيب يا اخي❤️
السلام عليكم، خانني التعبير فقط لا غير، نحن البشر طماعون في المزيد… شكرا لكم، وتحية مغربية.
4:29
كابتن بخصوص هالسؤال شنو رأيك بلاعبين كرة القدم المتطورين عضلياً مثل كريستيانو او ليفا وبالاخص اداما تراوري هذول اللاعبين مهتمين بكمال الاجسام ومع ذلك أدائهم رائع
السلام عليكم أنت من أحسن المدربين إلى شوفتوهم في هذه اللعبه
بس كمل المقطع وتفهم
@@tntiraq4279 👍
الله بحغظك كابتن
الله يعطيك العافية ودنا نلقى فرصه نجيك للامارات ونشوفك نسلم عليك تستاهل كل خير
كابتن ،،
وزني ٩٣ كيلو ،، كتبلي الكابتن تمارين بناء ٣ ايام والرابع استراحة ،، وكتبلي الكارديو والمعدة اول وثالث يوم ،،
الغذاء يكون ٥ وجبات صغيرة ،،
اكو شيء خطأ؟
صح
كابتن عاشت ايدك وبصراحه انصائح الي اطيته والي دا تطيه بخصوص لعبه كمال الاجسام محد ينطيه بلاش اني دا اتمرن وبيه مرض مزمن الي هوه السكر شتنصحني
كابتن فدوة بلكي تستعجل تنزل كورس الثالث بالتمارين لان صراحة جدا استفاديت من تمارين
كابتن حارق الدهون الافضل "باودر" لو "حبوب"؟
نفس الشي اصلا مو سامع ب حارق دهون باودر بس شركة يونيفيرسال
@@BigJantee ❤️❤️
كابتن متى تزورنا في الجزائر
انت حلو ما شاء الله...بس قصة شعرك نهى النبي عنها
الله يسعدك كابتن
شو تنصح oral steroid cycle للحجم وحرق الدهون
اول شخص اشوف فيديواته طويله وبدون ملل الله يوفقك حبيبي ❤️😊
كوتش جانتي كل الحب انسان مميز ومحبوب.
احب هذا شخص انسان عبقري ورائع
كلك على بعضك حلو... 😉😉شكرا ياعسل
شكرا على اللايف
استفدنا كثير🌹❤️🌹
أنت بطل يا كوتش
كم عدة أتمرن في أول مجموعة و ثاني مجموعة و ثالث مجموعة للضخامة؟؟
جانتي اخوي.انا سءلتك عن السارمز.Gx شنو رايك فيه
شوف يوتيوب تكلمت عنه
او جيبك قوقل اهم شي شو الشركة المصنعة
منووور الكابتن-الله يحفظك ويديمك ..متابعك لا بل عاشقك من البصره الفيحاء 🌷
انت معدل ومرتب ربي يحفظك
كابتن هل تمرين التراباز تأثر على عدم توسيع الأكتاف
لا بالعكس
Captain jantie The best trainer in the world 👍❤️
يا كبتن التنشيف يكون بتنقيص خمس مية سعره من احتياجي ولا من تقليل الكاربهيدورات
ايهم الاصح
اكل صحي بشكل عام
الله يعوضك كابتن
هاي صدك اجته عين حمص البشر ماتوكع عينه بكاع.. حسبي الله ونعم الوكيل
الله يجزيك الخير كابتن
شنو رائيك بالتمرين الصبح على معده فارغه
لتنزيل الوزن
كابتن شاكل قبل مااروح للتمرين وشكرًا
انتت علمود الهدايه راح تفتح عل يوتيوب بث يوميه؟😂😂
نتمنى نشوفك في بطولة يا كابتن جانتي امكانياتك ممتازة ليش ما تدخل بطولة وندعمك تستاهل كل خير
خلي الله ساتر عليه بلا بطولات الذي يقدمه لنا هي بحد ذاته بطوله
كابتن اكو موضوع بالي انته كابتن راقي ليش ما تخلي رقم خاص بيك تخلي نكدر ناخذ كورسات منك تعرف احنه اهل العراق وانته دبي بهاي الطريقه انته مستفاد واحنه مستفادين من كابتن مثلك
الله حيو الكابتن جانتي
انا من اكتر المعجبين والمتابعين لالك،🤗
السلام عليكم.. صباح الخير كابتن،، تحياتي من ليبيا 🇱🇾👍👍أريد تمرين بايسبس جوين ست 💪
في اي سن تاخد في بروتين
هواي ناس تكذب علينا يا كابتن جانتي
وتستغل فينا انت الوحيد انت الي طعطينا في معلومة صحيحة ❤️
فوق ال 20 اذا وصلت مستوى متقدم
كابتي كلبي شنو ريك بل خبز شعير و اسمر سوال ثاني العلك اثناء التمرين
علم اثناء التمرين غلط اي نوع خبز المهم مابيه غلوتين
السلام عليكم كابتن ناخذ whey protein بعد التمرين مباشرة او بعد الكارديو ؟
انا متابعك يا كابتن من نيويورك ماشاء الله عليك
Jazak allah khir
استاذ جانتي انت كلت اللي يريد وزن يأكل لبن +تمن.
زين لبن غنم ام لبن بقر..
وشكراً لحضرتك 😇
ليش ما تعمللنا عن مستر اولومبيا ... واخبارها . ... وليش ما تشارك في اولومبيا
ما اشجع على البطولات
الف عافيه 🫶
مساء الخير نورت كابتن
ايه تشريبه الباميه يعني البامية مفيدة للعضلات وشكرن
كابتن أنا في فترة التضخيم . كيف أسوي كارديو ؟ هل أبقى على نفس السرعة لمدة 15 أو 20 دقيقة أو أزيد و أنقص السرعة؟
حسب مستواك
السلام عليكم كابتن
وزني 98كغ
طولي 184سم
نسبة الدهون 30%
ممكن تكتبلي نظام غذائي
كابتن شنو مميزات الاطراف الطويله ؟
جيدة في الملاكمة
السلام عليكم كابتن عضلة الساعد والرست تضعف جدا وحجمها يقل مهما امرنها
مستحيل مرتين بالاسبوع تكبر العضلة والباقي تغذية و راحة
كوتش لا تبث لايفات و انتا تاكل فتحتلي و الشهية و انا عندي ساعة فقط اكلت راح نعاود ناكل 🤣🤣
😅
كابتن حسب ما فهمت من كلامك انو كمال الاجسام ما تقوي الجسم مجرد شكل عضلة حلو
كلت انو بروسلي عضلات بطنه قوية بس اذا يريد الواحد يطلع عضلات بطنه وكملت حديث عن امور الجيم يعني انو الشخص يطلع عضلات بطن بس بدون قوة
واتكلمت عن كرة القدم لازم اذا يريد قوة يلعب بسرعة وتبقى العضلة مو جبيرة بس قوية على خلاف لاعبي كمال الاجسام
ارجو التوضيح حتى افهم الصورة
اني شخص ابحث عن قوة جسد ليس فقط جسد وشكرا
اتمنالك التوفيق🌹
اي نعم تكبر العضلات لكن بدون قوة لكن بروسلي ضعيف والعضلات الي عنده هي عضلات موجودة عند اي شخص لكن هوك ناشف وجدار معدة قوي بسبب التكرار العالي
الله يوفقك يا كابتن .ممكن سؤال
ليش لما العب اربع جولات با 15 تكرار ،اول جولة اجيب 15 ،ثاني جولة من 12-14،ثالث جولة و الرابعة من 10-12 . هل هاد الشي عشان بحمل اوزان فوق طاقتي او لاني ما بوخذ راحة كفاية بين الجولات.
اي بسبب الوزن و شد العضلة
الله يحفظك كابتن كل فيديو تكون مخطط تشرح شي بنفس الوقت تفوت بشغلات تانية وتعلمنا اياه ..فيديو مضغوط يعني ماعم تخلي شي ببالنا ملغوز بارك الله فيك
نسمع منك نصايح كل يوم دا شيء رووووعه
تنظيف بعد الكورس ما هي الأدوية
حسب مستوى السايدفكت الي صار
كابتن جانتي شنو نوع الهرمون الي ما يأثر على الخصيه
كل الهرمونات تقريبا
بصحتك كابتن جانتي انا متابعك مخلص من الجزائر
بالعافية كابتن
الف عافيه كابتن
كابتن الله يسعدك ويحفظك ويخليك ويطول بعمرك..والله وقسم بالله أنت الكابتن الأمير تاج الرأس جانتي..أنا لي خمس سنين متقطعه ألعب حديد وأحب اللعبه وعرفت مدربين ومواقع وقنوات يوتيوب ، ولكن الحقيقة ما عرفت ثقافة هاي اللعبه إلا معك..ألف مليون تريليون تحية كابتني
منووووور الغالي ربي يحفظك
يا بعد عمري مبين كلش حزين الله يكون بعونك 💔💔💔
نحن في انتظار كورس ثالث يا بطل❤
وين كاعد ينشرهن الكورسات
كابتن جنت اتمرن قبل صار عندي الم أعلى الظهر رحت دكاتره ما تحسن ورجعت هسه اتمرن بعد مرور ست اشهر شنو نصيحتك الي أتمنى ترد
تحتاج علاج فيزوثربي
@@BigJantee شنو هذا العلاج كابتن ممكن توضيح بلا زحمه
اي وقت استخدم الكرياتين
مكتوب على المنتج