【經典回顧】學會艾灸法，改善秋冬好發的腰背痛！艾灸緩解筋骨痠痛，從這些穴位開始！名醫吃二十年的養生粥，秘方大公開！【聚焦2.0】第125集

#艾灸　#養生粥 #刮痧
來賓
中醫診所院長 陳潮宗
資深藝人 孫情
國家級武術教練 李筱娟
● 我有沒有腰椎前凸？可以背部靠牆，自己診斷！
● 剛才在影片中，我們看到院長自創的「趴胃運動法」，為什麼可以治療下背痛，原理是什麼？
● 治療膝蓋痛，院長還有一道秘方，通筋驅風湯？聽說還能緩解筋骨痠痛！我們有VCR，先來看這段影片。
● 這個季節很多人感冒了，像是流鼻水、頭痛、咳嗽，可以透過刮痧板來自救，緩解症狀，我們先來看這段VCR。
● 在歌廳秀盛行時期，最高紀錄一天唱14場，在那個年代，月賺500萬，卻因為趕場趕到身體出狀況？
● 孫情大哥的內臟臟腑出了狀況，筱娟教練也要替他開一帖運動處方！首先要先檢測一下孫情大哥的身體狀況！
● 接下來筱娟教練要開出運動處方，教孫情大哥調理經絡呼吸法，包括了龜息大法以及伸展運動，可以調理內臟！
● 孫情大哥雖然是「痛苦歌王」，但私底下的他，人生觀相當的豁達瀟灑，現在在大連享受退休生活？養生法就是讓自己沒壓力？
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[@cindawong4786]

淮山不能與紅羅蔔同食，淮山內含豐富的維他命C，而紅蘿蔔中含有豐富的維他命C分解酶，同吃維他命C就分解破壞！

[@angbeekhim2253]

很好的节目,学到很多,謝谢各位老师无私的分享

[@vnggui6787]

哪里买那个艾灸盒？

[@xiaoqingwu7593]

淘宝

[@keenyang8942]

…

[@christmouse9141]

廢話連篇

[@kireibarbie1963]

❤

[@hanna2659]

有点胡说八道。大胖子站立墙壁会没有缝隙，我腰很细，没有腰病，但有空隙。

[@berryyang7933]

这节目好恶心💩！