Merci Mélissa pour cette nouvelle vidéo . J'ai sauté sur la notification dès que je l'ai vu. Et franchement je ne regrette pas . Merci pour tes conseils très instructifs
Merci beaucoup pour cette vidéo, je le répète mais je trouve ta façon d'aborder ces sujets très safe et intéressante. Je fais partie de tes abonnées qui sont tombées dans ces TCA à l'extrême. J'ai été anorexique 4 ans et je suis en recovery depuis près de 2 ans et demi et maintenant et je sais que certaines choses me suivront malheureusement toute ma vie. Mais l'essentiel est de reconstruire une relation la plus saine possible avec la nourriture. Alors oui ça prend du temps, c'est dur, c'est frustrant, parfois la maladie reprend le dessus, mais le plus important est d'essayer. Personne n'est parfait, personne n'a la force de se battre tous les jours, parfois même pas l'envie. Et ce n'est pas grave. Il n'y a pas de petites victoires, et en s'éduquant sur la nutrition on se rend vite compte que l'on peut se faire plaisir si l'on a un mode de vie équilibré. Mais aussi et surtout que c'est parfaitement ok même si l'on a du mal à trouver un bon équilibre sur certaines périodes. Je te rejoins sur les ouvrages comme glucose goddess. Certaines informations sont intéressantes, mais je trouve que ça à tendance à trop vite tendre vers un message de diabolisation et peut amener à des pratiques mauvaises pour la santé si l'on tombe dans l'obsession. Tout est question d'équilibre, et je suis convaincue que l'essentiel devrait reposer sur la bonne répartition des macro et micro nutriments sur une journée, et ça se fait en s'éduquant. Merci à toi encore une fois pour cette vidéo. C'était très agréable à suivre et je dois l'avouer, c'est sûrement la première fois que rien ne m'a un tant soit peu heurté dans une vidéo sur le sujet. Je pense que tu es pour beaucoup, un exemple motivant à suivre concernant ta relation avec la nourriture. Même si tu l'admets toi même, tu as certaines choses qui sont plus compliquées à gérer. Belle soirée et prends soin de toi 💗 (PS: Si d'autres personnes atteintes de TCA lisent ce commentaire, je vous envoie tout mon courage, mon soutien et énormément d'ondes positives. Prenez soin de vous, et ne minisez jamais les efforts que vous faites au quotidien pour vous en sortir.)
Oh mais.. merci infiniment pour ton message si touchant et sincère 🥹💖 Je suis admirative de ton parcours et de ta force, même dans les moments où c'est compliqué. Tu as tellement raison : la clé, c'est d'essayer, même si ce n'est pas parfait chaque jour. Chaque petit pas compte, et il faut savoir s'accorder de la bienveillance. Je partage complètement ton avis sur l'équilibre et sur le fait que s'éduquer sur la nutrition peut vraiment aider à dédramatiser certaines peurs liées à l'alimentation. Et tu as raison, certains ouvrages, même bien intentionnés, peuvent parfois véhiculer des messages un peu extrêmes... Il faut garder un regard critique et se concentrer sur ce qui nous fait du bien... (réellement) Ton témoignage est tellement inspirant, et je suis certaine qu'il résonnera avec d'autres personnes ici. Merci encore pour tes mots doux et ton énergie positive 🫶 Belle soirée à toi aussi, prends bien soin de toi, et bravo pour tout le chemin que tu as parcouru 💗
Yes une nouvelle vidéo 🫶🏻 trop contente que tu fasses des daily vlogs on n’en n’a jamais assez !! 🥰 c’est cool ce format talk tout le long (sujet hyper intéressant en plus, et perso je me retrouve car j’aime bien équilibrer mes repas un peu comme toi, et j’y prends aussi vraiment du plaisir 😊)
Aw merci beaucoup Cassandra 🥰 j'adoooore faire des formats "talk" je pourrai vraiment parler des heures mdr donc ça me fait trop plaisir de voir que ce format plaît aussi 🧚🏻♀️ Merci encore et ravie de voir que tu partages aussi ce lifestyle ❤️
J’aime vraiment comment tu parles de ces sujets, merci beaucoup J’adore la métaphore de la voiture 😂 Je suis bien d’accord le goûter c’est la vie ! 🥰 Tes assiettes à chaque fois 🤤🤤
Tu ne veux pas compter tes calories c ton choix mais moi finalement j’aimerais bien ça à l’air intéressant et prenant à faire dans tout les cas super vidéo
Merci Mélissa pour cette nouvelle vidéo . J'ai sauté sur la notification dès que je l'ai vu. Et franchement je ne regrette pas . Merci pour tes conseils très instructifs
Oh mercii avec plaisir !
Merci beaucoup pour cette vidéo, je le répète mais je trouve ta façon d'aborder ces sujets très safe et intéressante.
Je fais partie de tes abonnées qui sont tombées dans ces TCA à l'extrême. J'ai été anorexique 4 ans et je suis en recovery depuis près de 2 ans et demi et maintenant et je sais que certaines choses me suivront malheureusement toute ma vie. Mais l'essentiel est de reconstruire une relation la plus saine possible avec la nourriture. Alors oui ça prend du temps, c'est dur, c'est frustrant, parfois la maladie reprend le dessus, mais le plus important est d'essayer.
Personne n'est parfait, personne n'a la force de se battre tous les jours, parfois même pas l'envie. Et ce n'est pas grave. Il n'y a pas de petites victoires, et en s'éduquant sur la nutrition on se rend vite compte que l'on peut se faire plaisir si l'on a un mode de vie équilibré. Mais aussi et surtout que c'est parfaitement ok même si l'on a du mal à trouver un bon équilibre sur certaines périodes.
Je te rejoins sur les ouvrages comme glucose goddess. Certaines informations sont intéressantes, mais je trouve que ça à tendance à trop vite tendre vers un message de diabolisation et peut amener à des pratiques mauvaises pour la santé si l'on tombe dans l'obsession. Tout est question d'équilibre, et je suis convaincue que l'essentiel devrait reposer sur la bonne répartition des macro et micro nutriments sur une journée, et ça se fait en s'éduquant.
Merci à toi encore une fois pour cette vidéo. C'était très agréable à suivre et je dois l'avouer, c'est sûrement la première fois que rien ne m'a un tant soit peu heurté dans une vidéo sur le sujet. Je pense que tu es pour beaucoup, un exemple motivant à suivre concernant ta relation avec la nourriture. Même si tu l'admets toi même, tu as certaines choses qui sont plus compliquées à gérer.
Belle soirée et prends soin de toi 💗
(PS: Si d'autres personnes atteintes de TCA lisent ce commentaire, je vous envoie tout mon courage, mon soutien et énormément d'ondes positives. Prenez soin de vous, et ne minisez jamais les efforts que vous faites au quotidien pour vous en sortir.)
Oh mais.. merci infiniment pour ton message si touchant et sincère 🥹💖 Je suis admirative de ton parcours et de ta force, même dans les moments où c'est compliqué. Tu as tellement raison : la clé, c'est d'essayer, même si ce n'est pas parfait chaque jour. Chaque petit pas compte, et il faut savoir s'accorder de la bienveillance.
Je partage complètement ton avis sur l'équilibre et sur le fait que s'éduquer sur la nutrition peut vraiment aider à dédramatiser certaines peurs liées à l'alimentation. Et tu as raison, certains ouvrages, même bien intentionnés, peuvent parfois véhiculer des messages un peu extrêmes... Il faut garder un regard critique et se concentrer sur ce qui nous fait du bien... (réellement)
Ton témoignage est tellement inspirant, et je suis certaine qu'il résonnera avec d'autres personnes ici. Merci encore pour tes mots doux et ton énergie positive 🫶 Belle soirée à toi aussi, prends bien soin de toi, et bravo pour tout le chemin que tu as parcouru 💗
Encore une vidéo au top. Merci pour ton contenu de qualité et ton authenticité 🤍
@@Daniela-tr4fp Mohh mais adorable ✨ merci beaucoup 🥺💗
Super vidéo et instructive à la fois ! Tu iras loin c’est une certitude 😉✨😽
Merci 10000 fois c'est adorable ohlala 🥺❤️✨
Yes une nouvelle vidéo 🫶🏻 trop contente que tu fasses des daily vlogs on n’en n’a jamais assez !! 🥰 c’est cool ce format talk tout le long (sujet hyper intéressant en plus, et perso je me retrouve car j’aime bien équilibrer mes repas un peu comme toi, et j’y prends aussi vraiment du plaisir 😊)
Aw merci beaucoup Cassandra 🥰 j'adoooore faire des formats "talk" je pourrai vraiment parler des heures mdr donc ça me fait trop plaisir de voir que ce format plaît aussi 🧚🏻♀️ Merci encore et ravie de voir que tu partages aussi ce lifestyle ❤️
Merci encore Mélissa!!! ❤😊🌟
super vidéo continue comme ça !!! la vidéo m'a tellement plu que je viens de m'abonner
Oh merci ça me fait trop plaisir 🥰 welcome ☺️
J’aime vraiment comment tu parles de ces sujets, merci beaucoup
J’adore la métaphore de la voiture 😂
Je suis bien d’accord le goûter c’est la vie ! 🥰
Tes assiettes à chaque fois 🤤🤤
Oh mais mercii toi 🥰 🩷
Merci pour tes conseils instructifs !! J’adore tes vidéos je n’en rate aucune. Peux-tu nous partager ta recette du pudding de chia ? 🙂
Merciii beaucoup hihi✨ La recette du pudding de chia est dans le vlog d'avant
(glow up routine🥰)
Tu ne veux pas compter tes calories c ton choix mais moi finalement j’aimerais bien ça à l’air intéressant et prenant à faire dans tout les cas super vidéo
Tu as des applications qui t'aident à calculer tes calories 🥰 merci en tout cas !