秋冬季节不长赘肉就这样跳，饭后卷腹操，燃脂健身又保健，练起来

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 2 ต.ค. 2024
  • 喜欢的舞者们订阅一下 多多点赞哟！
    运动减肥，跳舞美丽,，我非常喜爱广场舞
    舞出健康，舞出快乐！
    #动感健身操
    #广场舞歌曲
    #健康养生减肥操

ความคิดเห็น •

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
中老年零基础广场舞 在家就能练，活动手脚关节，改善气血不足睡眠不好13:46中老年零基础广场舞 在家就能练，活动手脚关节，改善气血不足睡眠不好
中老年零基础广场舞 在家就能练，活动手脚关节，改善气血不足睡眠不好印象舞蹈工作室
มุมมอง 823K
“春不养肝、脸上长斑”，养生保健操疏肝理气、排毒养颜气血旺16:40“春不养肝、脸上长斑”，养生保健操疏肝理气、排毒养颜气血旺
“春不养肝、脸上长斑”，养生保健操疏肝理气、排毒养颜气血旺印象舞蹈工作室
มุมมอง 1.2M
50岁谁还没长些肉肉？有腰、有臀、有大腿，姐妹们广场舞跳起来10:4050岁谁还没长些肉肉？有腰、有臀、有大腿，姐妹们广场舞跳起来
50岁谁还没长些肉肉？有腰、有臀、有大腿，姐妹们广场舞跳起来印象舞蹈工作室
มุมมอง 6K
คุยแซ่บShow : “กบ พิมลรัตน์”เล่าทั้งน้ำตาเลิกสามี รัก9ปี ชีวิตไร้อิสระ เผยเหตุผลไม่ได้จดทะเบียนสมรส!37:28คุยแซ่บShow : “กบ พิมลรัตน์”เล่าทั้งน้ำตาเลิกสามี รัก9ปี ชีวิตไร้อิสระ เผยเหตุผลไม่ได้จดทะเบียนสมรส!
คุยแซ่บShow : “กบ พิมลรัตน์”เล่าทั้งน้ำตาเลิกสามี รัก9ปี ชีวิตไร้อิสระ เผยเหตุผลไม่ได้จดทะเบียนสมรส!Orange Mama
มุมมอง 541K
การแข่งขัน RoV Pro League 2024 Winter | รอบเก็บคะแนน Week 7 Day 311:44:36การแข่งขัน RoV Pro League 2024 Winter | รอบเก็บคะแนน Week 7 Day 3
การแข่งขัน RoV Pro League 2024 Winter | รอบเก็บคะแนน Week 7 Day 3Garena RoV Thailand
มุมมอง 1.7M
Life hack 😂 Watermelon magic box! #shorts by Leisi Crazy00:17Life hack 😂 Watermelon magic box! #shorts by Leisi Crazy
Life hack 😂 Watermelon magic box! #shorts by Leisi CrazyLeisi Crazy
มุมมอง 32M
荧光棒的最佳玩法UP+#short #angel #clown00:18荧光棒的最佳玩法UP+#short #angel #clown
荧光棒的最佳玩法UP+#short #angel #clownSuper Beauty team
มุมมอง 20M
简单几个动作，每天饭后坚持做2遍，挑战一个月减肥瘦身“20斤”14:25简单几个动作，每天饭后坚持做2遍，挑战一个月减肥瘦身“20斤”
简单几个动作，每天饭后坚持做2遍，挑战一个月减肥瘦身“20斤”印象舞蹈工作室
มุมมอง 1.6M
早晚5个穴位拍打30分钟，“经脉一通、全身轻松”改善睡眠精神好7:15早晚5个穴位拍打30分钟，“经脉一通、全身轻松”改善睡眠精神好
早晚5个穴位拍打30分钟，“经脉一通、全身轻松”改善睡眠精神好印象舞蹈工作室
มุมมอง 3.3M
为什么有人50岁却30岁身材？“生命在于运动”广场舞健身操随心跳15:13为什么有人50岁却30岁身材？“生命在于运动”广场舞健身操随心跳
为什么有人50岁却30岁身材？“生命在于运动”广场舞健身操随心跳印象舞蹈工作室
มุมมอง 920K
3首音乐15分钟连续健身操长视频，冬天在家1个人也能跟跳广场舞8:273首音乐15分钟连续健身操长视频，冬天在家1个人也能跟跳广场舞
3首音乐15分钟连续健身操长视频，冬天在家1个人也能跟跳广场舞印象舞蹈工作室
มุมมอง 1M
夏季养生健身操怎么跳才保健呢？运动祛寒湿，暴汗燃脂瘦全身6:38夏季养生健身操怎么跳才保健呢？运动祛寒湿，暴汗燃脂瘦全身
夏季养生健身操怎么跳才保健呢？运动祛寒湿，暴汗燃脂瘦全身印象舞蹈工作室
มุมมอง 276K
改善失眠的健身操，能帮助减肥还能减轻肩周颈椎痛，广场舞视频8:58改善失眠的健身操，能帮助减肥还能减轻肩周颈椎痛，广场舞视频
改善失眠的健身操，能帮助减肥还能减轻肩周颈椎痛，广场舞视频印象舞蹈工作室
มุมมอง 592K
人老了以后，有2样东西要藏起来，不能让儿女发现，这是智慧 | 我56岁，存款50万，如今儿子急需20万，我出10万，是不是太自私？#打開心扉 #為人處世 #生活經驗 #情感故事 #老年生活26:29人老了以后，有2样东西要藏起来，不能让儿女发现，这是智慧 | 我56岁，存款50万，如今儿子急需20万，我出10万，是不是太自私？#打開心扉 #為人處世 #生活經驗 #情感故事 #老年生活
人老了以后，有2样东西要藏起来，不能让儿女发现，这是智慧 | 我56岁，存款50万，如今儿子急需20万，我出10万，是不是太自私？#打開心扉 #為人處世 #生活經驗 #情感故事 #老年生活静好年华
มุมมอง 2.1K
Detox Exercise Short Intro0:51Detox Exercise Short Intro
Detox Exercise Short Intro365 Cancer Prevention Society
มุมมอง 9K
人过50岁不显老，每天健身操这样跳，舒筋活血、减肥瘦身防三高7:28人过50岁不显老，每天健身操这样跳，舒筋活血、减肥瘦身防三高
人过50岁不显老，每天健身操这样跳，舒筋活血、减肥瘦身防三高印象舞蹈工作室
มุมมอง 204K
ที่แรก! น้อง "เมียหรั่ง" เปิดใจ พี่สาวเชื่อ "แม่ตั๊ก" ถีบหัวส่งครอบครัวทิ้ง | ลุยชนข่าว | 30 ก.ย. 6723:42ที่แรก! น้อง "เมียหรั่ง" เปิดใจ พี่สาวเชื่อ "แม่ตั๊ก" ถีบหัวส่งครอบครัวทิ้ง | ลุยชนข่าว | 30 ก.ย. 67
ที่แรก! น้อง "เมียหรั่ง" เปิดใจ พี่สาวเชื่อ "แม่ตั๊ก" ถีบหัวส่งครอบครัวทิ้ง | ลุยชนข่าว | 30 ก.ย. 67ข่าวช่อง8
มุมมอง 1.9M
Life hack 😂 Watermelon magic box! #shorts by Leisi Crazy00:17Life hack 😂 Watermelon magic box! #shorts by Leisi Crazy
Life hack 😂 Watermelon magic box! #shorts by Leisi CrazyLeisi Crazy
มุมมอง 32M
หนังเต็มเรื่อง | เกียรติยศนักฆ่า: จิงเคอ | หนังแอคชั่น หนังกำลังภายใน | พากย์ไทย HD1:14:10หนังเต็มเรื่อง | เกียรติยศนักฆ่า: จิงเคอ | หนังแอคชั่น หนังกำลังภายใน | พากย์ไทย HD
หนังเต็มเรื่อง | เกียรติยศนักฆ่า: จิงเคอ | หนังแอคชั่น หนังกำลังภายใน | พากย์ไทย HDMoxi Movie Channel Thai
มุมมอง 204K
🔴LIVE เชียร์สด : ลิเวอร์พูล พบ โบโลญญ่า | ดูฟอร์มหงส์แดงถ้วยยุโรปที่แอนฟิลด์ UCL รอบลีกเฟส นัด 22:54:56🔴LIVE เชียร์สด : ลิเวอร์พูล พบ โบโลญญ่า | ดูฟอร์มหงส์แดงถ้วยยุโรปที่แอนฟิลด์ UCL รอบลีกเฟส นัด 2
🔴LIVE เชียร์สด : ลิเวอร์พูล พบ โบโลญญ่า | ดูฟอร์มหงส์แดงถ้วยยุโรปที่แอนฟิลด์ UCL รอบลีกเฟส นัด 2GOTJISIRI CH
มุมมอง 122K
คุยกับ 'เจ้เล้ง' เตือนให้เก็บเงินสด มีเงินน้อยอย่าหาทำธุรกิจ | TOMORROW26:09คุยกับ 'เจ้เล้ง' เตือนให้เก็บเงินสด มีเงินน้อยอย่าหาทำธุรกิจ | TOMORROW
คุยกับ 'เจ้เล้ง' เตือนให้เก็บเงินสด มีเงินน้อยอย่าหาทำธุรกิจ | TOMORROWTODAY Bizview
มุมมอง 384K
荧光棒的最佳玩法UP+#short #angel #clown00:18荧光棒的最佳玩法UP+#short #angel #clown
荧光棒的最佳玩法UP+#short #angel #clownSuper Beauty team
มุมมอง 20M
บีบหัวใจแม่ที่สุด😭🤍 #KTTalay #TalayandVela #KTTVJourney00:18บีบหัวใจแม่ที่สุด😭🤍 #KTTalay #TalayandVela #KTTVJourney
บีบหัวใจแม่ที่สุด😭🤍 #KTTalay #TalayandVela #KTTVJourneyKTTV Journey
มุมมอง 314K
'กรรชัย' ลุยฟ้อง 'ลีน่าจัง' เปิดหลักฐานโต้ปมรับเงินแม่ตั๊ก ลั่น เรื่องนี้ต้องจบที่ชั้นศาล14:19'กรรชัย' ลุยฟ้อง 'ลีน่าจัง' เปิดหลักฐานโต้ปมรับเงินแม่ตั๊ก ลั่น เรื่องนี้ต้องจบที่ชั้นศาล
'กรรชัย' ลุยฟ้อง 'ลีน่าจัง' เปิดหลักฐานโต้ปมรับเงินแม่ตั๊ก ลั่น เรื่องนี้ต้องจบที่ชั้นศาล3PlusNews
มุมมอง 930K