Relaxation profonde - Yoga Nidra - méditation guidée

Voici une version courte d'un yoga nidra par Liza Mai. Le yoga nidra permet une relaxation profonde du corps et de l'esprit et vous recharge rapidement en énergie.
Plus d'informations sur la formation de yoga nidra en ligne:
ifeelgood.fr/fo...
Pour en savoir plus sur les activités d'I Feel Good : ifeelgood.fr
Posez toutes vos questions à ifeelgood.fr/co...
Cette vidéo ne se substitue pas à un accompagnement thérapeutique.
A PROPOS
Liza Mai est professeur de yoga certifiée 1000h par la Yoga Alliance, yoga thérapeute certifiée par la IAYT (Association Internationale de Yoga Thérapie) et sophrologue. Elle anime des formations de yoga nidra, de yoga thérapie et de coaching. Elle a a une vision unique et globale de l’être humain : elle réunit le meilleur de l’Occident et de l’Orient pour votre bien-être physique et mental.
Pour avoir plus d'inspirations quotidiennes, visitez la page FB: / ifeelgood.fr