Soledad: aislamiento emocional, con Juanfran Díaz

La soledad es un estado o situación que has vivido en algún momento de tu vida o lo estás viviendo actualmente. Diferencio entre la soledad elegida / buscada #soledadelegida y la soledad impuesta / forzada #soledadimpuesta más compleja y difícil de gestionar. Esta soledad genera varios sentimientos en ti de vacío, dolor y autoestima a la baja.
Aunque la soledad impuesta #soledadforzada se antoja incómoda también profundizo en el aislamiento emocional #aislamientoemocional que experimentamos en la infancia cuando nos ignoraban, nos desatendían o infravaloraban nuestras expresiones emocionales, sobretodo de la tristeza, configurando una temprana sensación de que no hay nadie que pueda contener, reconocer y validar lo que sentíamos, lo que derivaba en este aislamiento interno y, después, externo #aislamientosocial
De la vulnerabilidad a la desconfianza, esta soledad y este aislamiento producen numerosas vivencias íntensamente trágicas para lxs niñxs y también en lxs adultxs.
Con mucho ❤️ desde España
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[@YOLANDALINDODOCANDO]

Cómo decimos los hiervas. Perdonar y agradecer 🙏. Practicar herramientas que nos conecten con aquí y ahora

[@eshlc09]

Muchas gracias 🫂. La soledad no deseada más invalidez física me ha generado mucha angustia.

[@juanfrandiazes]

Hola, son dos situaciones que sumando generan gran malestar, y sí, angustia como mencionas. Si quieres, en tu experiencia propia, ¿cuál sería la manera de reducir tu soledad? Si te apetece compartirte sería de gran ayuda. Abrazo inmenso