วัย 60++ กิน อยู่ ดูเบาๆ แต่ทำไม น้ำตาลไม่เบาตาม!
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 10 ม.ค. 2025
- วัย 60++ กิน-อยู่ ดูเบาๆ แต่ทำไม? น้ำตาลไม่เบาตาม!
วันนี้ครูหนุ่ย นักแสดง ได้มีโอกาสมาแชร์ประสบการณ์และการดูแลตัวเอง ในฐานะของผู้ที่มีความเสี่ยงในการเป็นโรคเบาหวานเนื่องจากมีกรรมพันธุที่เป็นเบาหวานมาก่อน
เมื่ออายุขึ้นหลัก 60 ต้องดูแลเรื่องอาหารการกินมากขึ้น แต่ถึงจะดูแลตัวเองอย่างไร ครูหนุ่ยก็ยังมีค่าน้ำตาลในเลือดสูงในบางครั้ง เพราะผลไม้บางอย่างก็มีน้ำตาลสูง ดังนั้น จึงละเลยเรื่องอาหารกากินไม่ได้เลย
ลองมาฟังประสบการณ์ของครูหนุ่ยกันนะคะ
#RocheThailand #ดูแลเบาหวาน #เช็กค่าน้ำตาล #เช็กง่ายๆ #EverydayChek #EveryoneChek
