Menopoz Şikayetlerini Azaltmanın Yolları | 8 Pratik Önlem

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 28 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 63

  • @gulnuruyank2356
    @gulnuruyank2356 3 ปีที่แล้ว +5

    49 yaşımdayım hocam bir menepoz adayı olarak can kulağıyla dinledim Allah razı olsun çok teşekkürler 💚💛💜❤💙

  • @ferideismailoglu697
    @ferideismailoglu697 3 ปีที่แล้ว +14

    Başağrısıda çok yapıyor hocam

  • @sezenu3811
    @sezenu3811 3 ปีที่แล้ว +7

    Canım doktorum agzınıza saglık

  • @linafiliz8942
    @linafiliz8942 2 ปีที่แล้ว +1

    Bizleri bilgilendirdiginiz için asıl bizler teşekkür ederiz
    Emeginize sağlık

  • @serifedeniz4033
    @serifedeniz4033 6 หลายเดือนก่อน

    Çok açık net anlaşılır konuştunuz 🎉

  • @hulyaesin192
    @hulyaesin192 5 หลายเดือนก่อน +1

    Prf dr yeşim erbil ağzına sağlık iyi ki varsınız sizi çok seviyoruz❤️🧿❤️🤗

  • @ferdabasak6806
    @ferdabasak6806 3 ปีที่แล้ว +16

    Dediğiniz gibi akdeniz tipi beslenip Şekerli gıdalar hamurişi ekmek yemediğim ve kiloda verdiğim zaman gerçekten sıcak basması geçiyor.daha önce denedim.Ama bunlara dikkat etmediğim zaman şikayetler hemen geri dönüyor Teşekkürler

    • @ilknurdoguer7719
      @ilknurdoguer7719 2 ปีที่แล้ว +2

      Bende kilo yok ama ateş basması, kemik ağrısı geçmiyor

    • @fatmacelik8055
      @fatmacelik8055 ปีที่แล้ว +7

      52 yaşındayım 3 ay oldu menapoza gireli aşırı ter basması oluyor Allah yardımcımız olsun

    • @fatmaozkan6106
      @fatmaozkan6106 ปีที่แล้ว +1

      Bendede doğru tespit ben de denedim

    • @lix_routines
      @lix_routines ปีที่แล้ว

      ​@fatmacelik8055 42 de girdim😢

    • @lix_routines
      @lix_routines 9 หลายเดือนก่อน

      ​@@fatmacelik8055maşallah.... 38de menopoza girdim😢😢😢

  • @fatmabil5831
    @fatmabil5831 10 หลายเดือนก่อน

    Guzel bir vidéo olmus Emeyinize saglik

  • @MegaTiriviri
    @MegaTiriviri ปีที่แล้ว +1

    canım hocam sağolun valla, spor, beslenme protein yeşillik sebze şekersz rafine tahılsız, omega 3 alıyorum keten tohumu kalsyum ekliym çoksağolun

  • @gultentuglu8859
    @gultentuglu8859 3 ปีที่แล้ว +4

    Teşekkür ederim hocam 🙏🏽❤️🌺

  • @emreyalcn3460
    @emreyalcn3460 3 ปีที่แล้ว +3

    Hocam lütfen seboreik dermatit ile ilgili kapsamlı bir video çekermisiniz

  • @sena2343
    @sena2343 3 ปีที่แล้ว

    Teşekkür ederim! Yine keyifle dinledim.🥰

  • @ecemolcer2972
    @ecemolcer2972 4 หลายเดือนก่อน

    Teşekkür ederim hocam çok güzel anlattiniz😊

  • @zeynep_zp
    @zeynep_zp 3 ปีที่แล้ว +4

    Çok değerli kaliteli vidiolarınız için teşekkürler hocam ♥️♥️♥️♥️♥️

  • @nermin89
    @nermin89 3 ปีที่แล้ว +3

    Teşekkür ederim hocam 💕

  • @nesrinergun7318
    @nesrinergun7318 3 ปีที่แล้ว +2

    Çok güzel anlatmışsınız, teşekkürler sevgiler. Emeğinize sağlık Yeşim Hanım 🙏❤

  • @bahriyeakcay1809
    @bahriyeakcay1809 ปีที่แล้ว +8

    Sayın çok değerli hocam ben dört yılı geçdi menepoza girdim çok çok beni etkiledi ateş basmaları uykusuzluk hankisini anlatayım ama biraz daha iyii son zamanlar benim sorunum sırtım bel bölgem aşiri terliyor yaz kış yada ince kalın giyimek farketmiyor hemen ter sogudu zamn sırt kaslarımı kraplar giriyor bu durumda kurtulmak isdiyorum

    • @lix_routines
      @lix_routines ปีที่แล้ว +1

      Bende öyleyim kardeşimsirtim iki kürek arası çok terliyor

    • @bahriyeakcay1809
      @bahriyeakcay1809 ปีที่แล้ว +3

      @@lix_routines 😞😞zor gerçekten

    • @lix_routines
      @lix_routines 9 หลายเดือนก่อน

      Aynı şikayetleri yaşıyorum. Erken menopoza girdim. Ruh sağlığım evliliğim sarsildi😢😢😢😢😢

    • @safiyesal3221
      @safiyesal3221 หลายเดือนก่อน

      Ben de öyleyim aynı şeyleri yaşıyorum maalesef yaz kış sürekli terliyorum

  • @E_Naz35
    @E_Naz35 10 วันที่ผ่านมา

    Memede takip edilen kist varsa keten tohumu kullanabilir miyiz

  • @fndbst
    @fndbst 10 หลายเดือนก่อน

    2 yil once troidler alindi hocam. D vitamini kac olmali kaçta kalmalı. Yuksekliginde bir limit var midir. Takviye kullaniyorum. 56 civarı. Menepoz de var yine 2 yıldır.

  • @huseyingurcan2033
    @huseyingurcan2033 3 ปีที่แล้ว +1

    Teşekkürler güzel insan

  • @ÖzgürOrhan-d5q
    @ÖzgürOrhan-d5q หลายเดือนก่อน

    Merhaba Dr hanım bende 3 sene önce kadın hastalıklarından ameliyat oldum aşırı derecede terleme var sosyal hayatını çok etkiliyor yardımcı olurmusunuz ne yapa bilirim

  • @leylayldrm5011
    @leylayldrm5011 10 หลายเดือนก่อน

    🙏🙏🙏çok teşekkürler ☺️

  • @nefissali
    @nefissali 3 หลายเดือนก่อน

    Çok teşekkür ederim hocam

  • @asumanylmaz3993
    @asumanylmaz3993 ปีที่แล้ว +2

    Hocam menepozda kalp damar sağlığında faydalı olan hangi omega 3 önerirsiniz

  • @cigdemyilmaz6695
    @cigdemyilmaz6695 3 ปีที่แล้ว +6

    Hocam kemik erimsi icin hangi takviyeler alinmali

    • @lix_routines
      @lix_routines 9 หลายเดือนก่อน

      💯💯💯💯💯👍🏻👍🏻

    • @aslozkkc4183
      @aslozkkc4183 6 หลายเดือนก่อน +1

      Tahin igde çekirdegi unu taze çekilmiş keten tohumu hergün yeyin yogurda katabilirsiniz ben öyle yapıyorum saygılar

  • @MinkoMinko
    @MinkoMinko ปีที่แล้ว +1

    Doktor Hanım, tiroidi ile ilgili sorunları olanlar, soya tüketmemeli. Buna da değinseydiniz.

  • @meryemisik8238
    @meryemisik8238 3 ปีที่แล้ว +2

    Hocam zoladex ve tamoksifen hormon baskılayıcı ilaç kullanmaya başladım iki aydır aynı zamanda etrox 50 kullanıyorum beş yıldır tsh degerlerim normal gidiyordu son iki ayda 48.00 ve 50.00 oldu tsh ne yapmam gerekiyor bu durumda

  • @yesimbiray1757
    @yesimbiray1757 12 วันที่ผ่านมา

    Menepoz adayıyım arasıra oluyorum olmayinca hasta ediyor beni kasıkta baskı acı öksürük ateş yükselmesi oluyorum napmamlazim

    • @AvArA148
      @AvArA148 21 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Mendede ele oldu 3 til sonra ozi kecdi

  • @hemiremahmudova8299
    @hemiremahmudova8299 ปีที่แล้ว +1

    Salam D. 100%di. Qanim azdi

  • @selvihan5768
    @selvihan5768 ปีที่แล้ว +11

    52 yaşindaym bende de çok sikinti var yeni girdm menepoza 3 5 aydir terleme bi anda üşume donma çok zor ayrica şekerli gidalara sardm aşiri yiyorum esdahmi kesebilsem sekerli gidayida firenlicem bi şekilde tşk. Bilgniz için 😢😢❤❤

    • @Hooho-t2j
      @Hooho-t2j ปีที่แล้ว +4

      Sabah uyanır uyanmaz tarçın çubuğu demleyip ılık olarak için 1-2 bardak tatlı isteğini azaltiyor ve 16:8 açlık

    • @asknsesi849
      @asknsesi849 ปีที่แล้ว

      Doktor banu ciftci yi izleyin bu konuda cok guzel bilgileri var

  • @umitbozdemir6821
    @umitbozdemir6821 10 หลายเดือนก่อน

    Ben kadin haslalindan emeliyat oldum cok atesim var bu arada ruh saglimda bozuldu bana bir yardimci olun

    • @Worldkitchen262
      @Worldkitchen262 2 หลายเดือนก่อน

      Anason çayı dene ve greyfurt ve B6 vitamin

  • @serdardolu7463
    @serdardolu7463 3 ปีที่แล้ว

    Hocam uzun süreli flavonoid takviyeleri tiroidimi olumsuz etkiler mi? Pubmedde bazı flavonoid takviyelerin yüksek doz uzun süre kullanıldığında tpo yu inhibe ettiğini okudum.

  • @Lısas-v5m
    @Lısas-v5m 5 หลายเดือนก่อน +1

    Tşk💋💫

  • @dilekkandag2284
    @dilekkandag2284 6 หลายเดือนก่อน

    Sağolun

  • @hatuncelebi1700
    @hatuncelebi1700 2 ปีที่แล้ว

    Çok teşekkürler❤️

  • @berkeresin5568
    @berkeresin5568 ปีที่แล้ว

    Hocam merhaba hormon replasman tedavisini önerırmısınız? ben iki ay oldu başlayalı E2 24.58 le başladım şimdi 47.69 oldu ne dersiniz🙏

    • @asknsesi849
      @asknsesi849 ปีที่แล้ว

      Kim onerdi

    • @gkbhr814
      @gkbhr814 3 หลายเดือนก่อน

      Bio eşdeğer tedavi mi başladımız ve kilo alımı oldumu

  • @sena2343
    @sena2343 ปีที่แล้ว

    🙏🏻

  • @ll4990
    @ll4990 ปีที่แล้ว +1

    ❤️🌷

  • @hulyabahadir5386
    @hulyabahadir5386 ปีที่แล้ว

    🙏🙏

  • @serafettindogan2479
    @serafettindogan2479 ปีที่แล้ว

    Öyle bir anlatıyorsunuz ki sizi dinleyen bayanlar ölüyorum diye düşünür.

    • @Ruhansariogl
      @Ruhansariogl 4 หลายเดือนก่อน +1

      Sanane

  • @elifsaglam8391
    @elifsaglam8391 3 ปีที่แล้ว +1

    💐💐💐💞

  • @goncamasal
    @goncamasal ปีที่แล้ว

    ❤❤❤

  • @tulayerdem7045
    @tulayerdem7045 3 ปีที่แล้ว +2

    💐💖💐