گروگان گرفته شدم! (اینجوری خودتو رها کن)

[@FarhadTechnique]

بهترین ورزش رزمی؟

[@King_Amin56]

بوکس

[@fatemehmohamadi6646]

بوکس

[@Faight9war]

میدونم ام ام ای ورزش رزمی به حساب نمیاد ولی ام ام ای

[@sednasedn2156]

درود استاد این تمرینا هست که ظرف برنج اینارو با برنج با شن گندم عدس و چیزای ریگه انجام بدی فرق نمیکنه که؟ و اینکه اگه دست اسیب دیده باشه مثلا رگ سوزی شده باشه یا بخاطر تمرین اشتباه فشار اومده باشه تاندون کشیده شده باشه باهاش این ورزش رو انجام بدی چیمیشه

[@alinazari-lf5xt]

موی تای عزیز ترکیب با کشتی

[@FarhangVahedi]

عجب ادیتی عجب سناریویی بنازم😂❤

[@shadow_gaming678]

عالی استاد حرف نداری❤

[@alisadeghpour7869]

سلام استاد عالی بود 👍👍

[@sportkickboxing3878]

بسیار عالی و کاربردی خسته نباشی فرهاد خان همیشه پر انرژی و پر قدرت کارهات رو جلو ببری🌹

[@MohammadFarhangi-fq9ty]

دمت‌گرم‌این‌مدلی‌بیشتر‌بساز❤

[@بهمنلندر]

اقا فرهاد بنظر شما جودو کاربردش بیشتر و بهتره یا جوجیتسو برزیلی کدوم برای دعوا و دفاع بهتره؟

[@kratos01917]

چنین استاد باحالی هم ارزوست😊

[@لبخند-ج7ن]

فوق العاده بود عالی عالی عالی

[@walkover090]

بهترین استاد❤❤

[@alirezamehrabi2469]

2:00 امان از حرف مردم

[@PlaysM-p8p]

دمت گرم عالی هستی❤😂

[@mohammadroman0003]

دست ات درد نکنه

[@tarfandday]

عالی بود ❤

[@blastn1]

eyvala

[@amirmahdi4444]

خیلی باحال بود ایول😂❤

[@جلیل.د]

اگر چسب رو چند دور چرخوندن و یا با طناب یا زنجیر یا هرچی غیر از این بستها بستنت چیکار میشه کرد ؟ تازه بعد از رهایی از چسب و بست و یا هر چیز دیگه باید راه فرار رو پیدا کنی . درسته ؟

[@kalafegi]

سلام بهترین ورزش رزمی علیه چاقو و وسایل بلند سرد کدوم هست؟
و مرسی بابت ویدیو.یاد گرفتم چطور در آینده چه اشتباهاتی رو نکنم که دردساز نشه

[@FarhadTechnique]

هیچ ورزش رزمی...

[@Ghost_araki]

میشه اموزش ترک خودارضایی رو بزاری

[@FarhadTechnique]

چنل دوم گذاشتم

[@لبخند-ج7ن]

جرقی😂😂😂

[@akpubg2938]

به بابات بخند​@@لبخند-ج7ن

[@SafiMhmamdy]

عالی❤❤❤❤

[@alimobarhan4662]

احسنت به شنا عالی بود ولی بعضی وقت ها هم با دستبند فلزی پلیسی میبندند و دهان را هم با پارچه ضخیم ولی انشاالله اتفاق بدی هیچ وقت برا کسی رخ نده با تشکر

[@FarhadTechnique]

به زودی میخوام باز کردنه دستبندو یاد بدم با یه سوزن

[@wintususus]

فرهاد می‌تونی از تمرینات شخصیت های خیالی مث بتمن ویدیو بسازی مثلا اینکه سیستم تمرینی برای عضله سازی یا تمرینات رزمی اونا چجوریه چون همچین کانتنتی توی کانالای خارجی زیاد دیدم ولی متوجه نشدم

[@Monster-e7g]

اره مثل توجی فوشیگیرو تو جوجوتسو یا خوده بتمن که عضله فوق العاده ایی دارن مخصوصا توجی

[@اممم-د4ج]

❤❤
جان جدت یه ویدئو کامل از ورزش چربیسوزی در خانه درست کن بدون وسیله(ورزش هوازی تو نت هست ولی چندبار شنیدم میگن هوازی یه بخشی از چربی سوزیه)

[@FarhadTechnique]

در مورد اینکه چه ورزشی بکنیم برای چربی سوزی ویدیو گرفتم که

[@Mhe1382]

❤

[@zeusninja2689]

داش جک ریچر تو اون سریال ۱۰۰کیلو عضله بود😂 ‏‪4:02‬‏

[@FarhadTechnique]

آخرم بریده بودنش 😀😀

[@Mani_yasamin]

البته اول یه تیکه پارچه میچپونن تو دهن که فک دیگه بیشتر باز نشه، بعد چسب میزنن

[@FarhadTechnique]

با پارچه ها امتحان کنید راحت میتونید داد بزنید

[@AxHh-b8z]

بیا عمو پاستیل😂

[@shadow145asassan14]

استاد خب شما مچ دستاتون قویه ما که دست های ظریفی داریم چیکار کنیم ؟😒😒

[@Mani_yasamin]

یک میلیارد باید بدی دیگه چاره ای نداری 😂

[@FarhadTechnique]

دعا

[@ابوالفضلدرودی-ه4ل]

اون بابا ی منه

[@knowledgebiome]

داداش مارو نمیگیرن 😂

[@کوروش-ظ8ن]

اقا دهن با پارچه دستم با طناب بستن چی😂😂😂🤔

[@AxHh-b8z]

گریه😂

[@FarhadTechnique]

با پارچه هم امتحان کنید یه بار راحت میشه داد زد....😂😂 باید امتحانش میکردم تو ویدیو ... یادم رفت... طناب که بدشانسیه 😸 ولی باز کردن دستبندو به زودی یاد میدم 😁😁

[@AmirHosseinJamee]

چقدر غیر قابل پیش بینی بود ویدیو😂
بعد ویدیو های ورزشی توقع اینو نداشتم

[@FarhadTechnique]

😂😂 غیر قابل پیش بینی باش

[@ClashOfShadows]

خوب چه فحشی بدم لهت؟ تو فیلما فقط از اونا استفاده میشه😂

[@fantomofficial6556]

خب اگه با طناب بسته بود چی؟ بابامونم ک نمیاد دونبالمون

[@Mani_yasamin]

سعی کن پاستیل از افرادی بگیری که فقط با بست دست هارو میبندن

[@alirezamehrabi2469]

​@Mani_yasamin
😂😂😭

[@MohammadHashemi-n2h]

اه با جی ببندم نتونن باز کنن کارمو خراب کردی داداش از مج تا ساعد بزنم خوبه دیگه جم نمیتونه بخوره تا بیاد😂❤

[@FarhadTechnique]

طناب طناب عالیه...