Ем не поправляюсь. Идеальная фигура. Июльское воскресенье.
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 10 ก.ย. 2024
- Привет мои солнечные!
Неожиданно, прямой эфир, превратишься в воскресное видео.
Немножко о моем образе жизни, «не»идеальной фигуре или просто о женском.
Будьте счастливы! ❤️
![[UNCUT] The Loyal Pin ปิ่นภักดิ์ EP.6 (2/4)](http://i.ytimg.com/vi/GgeGQOP10RQ/mqdefault.jpg)
Здравствуйте Ольга! Недавно подписалась на Ваш канал и так рада, что встретила такую элегантную и красивую женщину! Я старше Вас, но меня всегда интересовали стиль и мода, поэтому всегда смотрю все Ваши выпуски! Спасибо Вам!
Спасибо вам за отзыв ❤️
Дорогая Ольга! Как приятно Вас смотреть и слушать! Ваши видео очень душевные, человечные и хорошая поддержка для ровесниц и кто постарше. Желаю Вам всего наилучшего!
Спасибо вам, мне очень приятно ☺️🌹
Тема "Что я не ношу и не буду носить" и правда любопытна. Спасибо за доброжелательность и простоту изложения. Ваше обаяние очень располагает. Всяческих вам благ, дорогая Ольга.
Спасибо вам за отзыв! ☺️❤️
❤ Спасибо, мне очень созвучны Ваши взгляд на жизнь, мир, подход к питанию, образу мышления и стиль в одежде😊
Хорошего вам дня! ☀️ Спасибо 🌹
Здравствуй, Оля!
Полностью с вами согласна ,чтобы в нашем возрасте иметь хорошую фигуру нужно приложить усилия: пить достаточное количество воды, есть из маленькой тарелки, есть много овощей, много двигаться, ходить на работу пешком, по возможности, спать достаточное количество часов, употреблять меньше углеводов. И тогда не нужно сидеть на изнуряющих диетах, которые не помогают.Это должно быть образом жизни.
Расскажите пожалуйста, о своей уходовой косметики.
Спасибо.
Спасибо за отзыв. Расскажу! 🌹
Дякую вам Ольга 🤩ви дуже приємна і симпатична жінка ,компліменти 👏👏👏всього вам найкращого 🤗🌹
Дякую вам за добрі слова та побажання ☺️🌹
Поймала себя на мысли, что жду ваши видео! Спасибо за открытость!!!
Мне очень приятно! Спасибо вам 🤍
Ольга, спасибо! Приятно Вас смотреть и слушать. Вы земная и адекватная, это так радует. Если в 50+ можно быть такой живой, легкой и невероятно прекрасной, тогда мне не страшен этот возраст 👍
Спасибо вам за отзыв ☺️🌹
Классное живое видео - как поговорила с хорошей знакомой о жизни, о себе, о простых женских штучках🌹
Хорошего вам дня! ☀️
Спасибо! Очень оптимистичная концовка! Так и сделаю! 😊❤
Мне 56, рост 172, вес 59-60. На диетах не сижу, веду активный образ жизни. Тоже люблю сыр, творог. Не пью спиртные напитки и газированные, но обожаю рыбу! Позволяю себе и сладкое и булочки, но чуть- чуть🤗
Вы молодец! Ваш организм работает на все 100%
Вы просто супер ! Классные советы ! Почти также я соблюдаю режим , занимаюсь спортом , мало ем мяса , люблю ходить пешком , ходить в горы , считаю , что у меня все в норме , но не могу отказаться от сладкого !❤
У нас будет «клуб сладкоежек» 🩷
Ну на счет воды спорный вопрос.Слушала одного профессора,он сказал,что пить воду надо столько сколько хочет ваш организм.Не надо насиловать себя если не хочется пить.
Добрый вечер! Все правильно, насиловать не надо, но женскому организму нужно от 1 до 1,5 литров в день - и это для многих пытка. Нужно приучать себя пить 👍🏻☀️
В процессе снижения веса просто необходимо пить воду
Не пройдите мимо темы Вашей уходовой косметики. Спасибо
Добрый вечер! Сделаю, все помню 🌹
Супер, вы очень мне откликаетесь!
Позитивно, интересно, эстетично❤
Спасибо 🌹
Олечка, большая благодарность за откровенность, позитив и душевное тепло, которые исходят от вас, и конечно ценные советы! ❤ Ждем новых видео!
Спасибо ☺️☀️
Оля, спасибо большое, вдохновляете!
❤️
Ольга ,спасибо , полностью с вами согласна ,мне 56 лет ,мы с вами на одной волне , хорошего дня !
Спасибо за отзыв 🌹
Ольга! Вы такая молодец, почти во всех вопросах с вами согласна 👍Живу уже года три на интервальном голодании, завтракаю и обедаю до 15.00,потом только вода или чай. К еде тоже отношусь очень спокойно,главное что здоровая еда, мясо тоже не обязательно, сладкое убрала тоже почти и из напитков вода без газа, травяные определённые чаи . Очень редко кофе или бокал вина, если очень захочется 😂Над своим гардеробом работаю очень интенсивно как началась пандемия, появилась время😂Подобрала себе для меня подходящие вещи, мне главное комфорт и и что бы я в зеркале была неотразима👌🏽всё что не подходило продала или раздала. Стиль мне ваш очень подходит, во многом мы схожи. Купила по вашей наводке лойферы золотые от Массимо Дутти, хочу померить👌🏽😂Стараюсь тоже всё на позитиве.Последние пару лет очень интенсивно занялась собой, своим саморазвитием. Ребёнок съехал,всё определилось. Очень рада что вас нашла, очень меня мотивируете.Желаю вам и вашему каналу дальнейшего процветания🙋♀️👌🏽😍💃🏻Спасибо вам что вы есть🥰
Спасибо вам за отзыв и приятные слова! 🌹
Какая вы умница!!! Спасибо вам! Спасибо за позитив! За позитивное мышление! Очень помогают ваши видео для подбора и насмотренности в одежде. Только не бросайте снимайте, делитесь вашим опытом. Несите хорошее, доброе, позитивное в массы. Здоровья вам и вечной молодости, красоты и позитива
Ольга, вы прекрасны!!! С большим нетерпением жду каждое новое видео. Послушала вас, и как будто все это рассказала я, по всем пунктам с вами согласна. Также очень равнодушна к мясу, обожаю овощи и фрукты.
Мне очень приятно. Спасибо вам за отзыв ❤️
Ура воде и салату! Лет пять уговаривала, что люблю салат и вот уже его люблю. Сладкое и газировку никогда не любила. После 18 часов не ем. Стресс заедаю, однозначно сразу плюс килограмм. Во всех пунктах согласна! Буду себя уговаривать гулять и улыбаться! Вам хорошей недели, жду вторник!
Спасибо! 🌹 Мне очень приятно, что мои слова находят отзыв ☺️
Оля спасибо за советы! Очень нравится как Вы преподносите информацию. Нравится Ваша доброжелательность и позитив.
Ольга, большое вам спасибо❤
О да ,сделайте пожалуйста видео о мечтах - с возрастом разучилась ... и ещё, вероятно, вот тот самый женский переходный период 50 + 😬,о котором вы говорите - не хватает Гормонов и мозг капризничает- то сладкого , то солёного... и ничего не хочется 😏
Правда ,вдохновившись вашими, видео ,купила пару брюк и блузок изо льна .... уже выходила на прогулку 😊 .Спасибо за ваши советы и наглядные примеры .
🤩🥰
Добрый вечер! Вы уже радуетесь маленьким мелочам, сладкое тоже часть нашего эмоционального состояния. Главное двигаться и быть счастливыми. Обо всем поговорим в эфире! 🌹
Благодарю вас за позитив и красоту которой вы делитесь, вы приятная виртуальная компания, 😊 как здорово 😊 , спасибо красавица что делитесь с нами 😘
Ольга очннь.нравиться тебя слушать ощущение искрености и большое желанине делиться своим опытом это признак всегдащедрого.чедовека ведь опытнабраный за многие годы -и есть сама по себе ценность к-рой нет цены умничка brava
Спасибо вам за отзыв ☺️❤️
спасибо за мотивацию, ждем все ваши видео!
Оля, спасибо за советы по питанию для взрослых девушек, вы нас мотивируете! Очень хочется услышать ваш путь в части косметологии. Почему отказались от ботокса? Были ли побочки? Какими косметологическими процедурами пользуетесь? Спасибо
Спасибо! Обязательно поговорим о косметологии 🌹
Как вы мне нравитесь очень понравилось видик и убедило во многом спасибо ❤❤❤
Благодарю!
Спасибо за видео, все интересно!
☺️🌹
Спасибо за видео!
Жду обзор про юбочки. Очень много в моём гардеробе брюк, хочется их разбавить.
Ольга, спасибо за видео!!! Я тоже очень люблю сладкое))))
☺️🌹
Ваши видео очень хороший мотиватор,на лучьшее настроение..а я тоже хороший мотиватор, на вязаные изделия..так пишут мне мои зрители..удачи и ждем новых видео..если можно пляж и немного набережной..мы тоже планируем переезд..наверно в Испанию.. думаем,ищем пока..испания-моя любимая страна..🍀🍀👍
Добрый вечер! Спасибо, постараюсь показать больше 🌹
Оля, спасибо за откровенность! Как много нашла схожего! Не могу жить без сладкого, особенно без выпечки! Только запах пекарни уже сводит с ума! Неудачные процедуры с косметологами - малярные мешки! Не могу пить воду! Желаю вам и всем женщинам здоровья, силы воли и красоты!
☺️🌹
Ольга, благодарю за видео, я недавно на Вас подписалась. Мне 60 лет и тоже не ем колбасные изделия, не пью никакие соки, но без мяса в нашем суровом климате никак, т.к.я живу в Якутии, где зимой за - 50°, а летом жара до + 35 ° доходит.
Добрый день! Конечно же, мы все зависимы от региона, в котором живем. Ешьте мясо, оно помогает удерживать тепло в организме. ☀️
Оле от Оли. Сижу как раз на вашей набережной со звёздами. Симпатичный городок. А мы неподалёку от вас в Дении. Viva Espańa!
Hola! Приятно познакомиться 🌷
Жидкость в виде чая -считается..считается салат и супы.."пейте много воды"-последние исследования в Америке за последние 15 лет установищи-человек который мало пьет и много-неимеет никаких отличий по поводу внутренних органов и т.д...так что это подходит не для всех..ученые 6оворят-пить нужно,если вы испытываете чувство жажды..у меня почти очень маленькие..они просто не выросли.. у меня "осиная"талия..оптически неплохо.но мне нельзя много пить воды..так что -пить много,это тоже слишком большая нагрузка на почти,и это не есть хорошо..
Ступеньки кстати тоже вредят нашим коленями.. так что ..
Ешьте вечером пареную тыкву..или морковь..и не будете набирать вес.
Движения нужны..и есть больше первых блюд..и будет все ок
❤
Олечка спасибо вам!
Спасибо 🌹
❤😊
👍☺️абсолютно согласна с вами.
Спасибо 🌹
Ешьте что хотите,пейте что хотите...Каждый человек индивидуален,а стандарт рост-вес это ложные стереотипы.Организм сам знает, что ему надо , особенно в период менопаузы.В тему почитайте антиутопический роман ,,Бойня,,Оса Эриксдоттер.(ауди книга еще лучше)
Газировку не пью тоже лет 30 уже, алкоголь года три. Хожу пешком на работу и с работы по 35 мин лет 15. И это работало. Но как только наступила менопауза , что ешь, что не ешь вес полез вверх и плюс 20. И не куда. Благодарю за советы. Приятно на вас смотреть и слушать вас. Рада что увидела ваше видео не так давно и подписалась. Удачи всем нам
Добрый вечер!
Я тоже набрала в весе, сейчас стараюсь ни в чем себе не отказывать, но отказалась от ужинов (интервальное голодание) через месяца три, расскажу о результатах. Спасибо вам за отзыв ☺️🌿
Спасибо Ольга за полезные советы! Заинтересовало, почему вы отказались от ботокса, я наоборот, только начала об этом задумываться, вот теперь даже сомневаюсь стоит начинать колоть, или нет.
Спасибо вам за отзыв! Обязательно расскажу ☺️
@@antiagestyleДобрый день! Я тоже хотела вас спросить, только начала колоть лоб теперь переживаю
Спасибо огромное за советы, будем ждать упражнения! Как только заразиться Вашим энтузиазмом? Вы большая молодец!
Спасибо! Просто в любой неприятной для вас ситуации, ищите положительное, или придумывайте себе, что вы агент и вам нужно с этим справиться 👍🏻
Олечка❤ ждём ваших упражнений!
🌹☀️
Ольга, у Вас прекрасный канал. Спасибо большое за видео.
Спасибо вам за отзыв! 🌹
Обрадовалась, очередному видео, с большим интересом просмотрела ролик, спасибо большое!
Со всем сказанным, абсолютно согласна...
Очень многое делаю также, но вот пешком не хожу и по лестнице на этаж тоже, буду учится этому, спасибо!
☺️🌹
Какой красивый розовой цвет!! Это у вас платье или рубашка ?
Добрый день! В видео я показываю образ полностью 😀, это рубашка с шортами
Поистине женщина, любящая жизнь! В свои 27 лет Рада смотреть ваши видео, вдохновляться, перенимать секретики и рекомендации!
👍👍👍💐💐💐💐
🌹
❤❤❤
Спасибо большое из Аликанте. Надо мне от спиртного отказаться😢, но это, почти, не реально. Мы на одной волне, мне нравится всё, что вы показываете. 🌺🌺🌺Букетик цветов для вас.
Спасибо! Хорошего вам дня 🌹
Расскажите пожалуйста про свой уход за лицом
Добрый день! Расскажу ☺️
Оля, хотелось бы узнать о вашем базовом образовании и где вы работаете. Спасибо. Я вами восхищаюсь!
Добрый день! У меня есть эфир «Обо мне» ☺️
Оля,смотрю на вас и удивляюсь, как вы сохранили кожу без пигмента , столько лет живёте в такой жаре ?
Добрый день! Спасибо, будет эфир по уходу, но я не делаю ничего особенного.
@@antiagestyle буду ждать ваш эфир!
А можно узнать собственно что не так с ботексом? И почему вы больше не употребляете? И посоветовали би их делать не смотря на ваше опит? Спасибо 💗
Я ботЕкс никогда не употребляла, я колола ботокс от мимических морщин 😃
У меня проблема с увеличением параметров талии началась в 60-62 года.Раньше не поела-живот исчезает...теперь мне 64 года и не ем и вес не падает.
Вам нужно разгонять метаболизм! Организм делает запасы, когда вы не едите, а потом опять кушаете.😀
🙏❤🌞🌹👌
Я тоже сладкоежка, к сожалению, правда люблю и солености, и копчёности. Раньше вес держался более менее на одном уровне, сейчас уже надо держать себя в узде, а вкусное все равно хочется 😂 😂😂. Колбасы и колу тоже не употребляю
Хорошие новые привычки - это правильное решение ☀️
У меня жизнь разделилась до и после 52 года!…и не вопрос в килограммах …просто в медленной деформации тела…
💙💛💙💛
А вот я,если буду поглощать воду литрами,или как некоторые советуют аж по 3 литра в день,буду просто кузнечиком и далеко не прыгающим, а лучше даже пингвином😂
Добрый вечер! Я не советую пить по три литра, просто стараться выпивать 1,5 литра. Этого достаточно и двигаться
@@antiagestyle Спасибо
Оля, пожалуйста, подскажите как найти свои вещи если тебе 49, средний рост, лишний вес. Снимите видео, если это возможно. Поменялась фигура, ничего не нравится на себе. Спасибо 🤗.
Добрый вечер! Осенью буду снимать видео со своими советами, обращу внимание на ваш запрос 🌹
@@antiagestyle 👌
Ольга, спасибо за искреннее видео! Есть вопрос. Я с удовольствием использую возможность ходить пешком. Но это требует очень удобной или даже спортивной обуви. Как ее сочетать с красивой классической одеждой, платьем или юбкой? Приходится отказаться от каблука или узкой обуви. В целом, получается не очень изящно. Посоветуйте, как подобрать элегантную, но удобную для ходьбы обувь.
Добрый вечер! Если ваша повседневная обувь на каблуке или вам просто неудобно в ней ходить 30-40 минут, носите с собой в сумке сменную обувь (кроссовки или балетки), смело одевайте их под любой наряд, когда вы идете пешком на работу или домой ☺️👌🏻
На счёт воды я не согласна у всех разный организм❤
И климат разный...)))
Добрый вечер! Конечно, вы правы, я не призываю пить по три литра воды, просто чаще пить и сделать это полезной привычкой.
🏵💮🌹💙💛
Какой у вас бренд очков ?
Ray Ban
@@antiagestyle спасибо -так и думала -классные -вам очень идут
Спасибо ☺️
Скажите пожалуйста, какой марки у вас очки?
Добрый вечер! Это Ray Ban 👌🏻
Звук!!!! Его нет !!! Или только у меня?🤔
Добрый вечер! Я смотр на своем TH-cam - звук есть 🤍
Все конечно хорошо и выглядите замечательно но АНЕМИЯ..и это уже говорит о неправильной диете..нужно есть мясо 😊 от него не поправляешься.хотя бы 2 раза в неделю
Все ем, у меня железо не усваивается из еды 😃
На ночь, молоко с медом? Что за глупость? Свежее молоко, мало кто переносит, особенно в возрастом, а мед - это тот же углевод , сахар на ночь? «Хорошие советы»
Добрый день! Молоко можно пить и растительное, и ложиться не половник меда, а маленькую ложечку, чтобы успокоиться и заснуть. И это с условием, что последний прием пищи не позже 5 вечера.
❤