Glückwunsch das du dein Ziel erreichen konntest. Bin vor kurzem auch die 5km unter 20min gelaufen und man muss da schon echt dran bleiben, um das zu erreichen. Vor allem nicht gleich aufgeben. wenn es nicht beim ersten Versuch klappt. Ich habe von meinem 5km Lauf auch ein Video gemacht.
Klasse Leistung, bin beeindruckt, wie konsequent und systematisch du dafür trainiert hast. Toll, dass du dein Ziel jetzt endlich erreicht hast. Hast du schon neue Pläne?
Vielen lieben Dank! Es war auch ein hartes Stück Arbeit. Neue Ziele sind gerade in der Überlegung, aber die Umsetzung erfolgt vermutlich erst nächstes Jahr. (Vielleicht die 10 km unter 40.) Videoideen sprudeln auch gerade nur so… Also dranbleiben 😉 Liebe Grüße, Uli
@@ulihanke Ich möchte auch die 20 Minuten Hürde knacken..Ich brauche aber noch ein bisschen 😊 Bei meinem ersten Triathlon letztes Jahr August habe ich 23 Minuten gebraucht.
Eben zufällig über das Video gestolpert. Hatten uns zusammen die Zielgerade gepusht, um die 20' zu unterbieten, was uns dann (natürlich locker 😉) gelang. Hatten uns dann im Ziel auch noch kurz ausgetauscht. Lustig wie klein die Welt ist 😅. Gratulation nochmals 👍!
Sehr gut 👍
Danke und liebe Grüße, Uli
Sauber gratuliere 😊
Vielen Dank! 🙏 Grüße, Uli
Glückwunsch, top Ergebnis.
Vielen lieben Dank. Grüße, Uli
Glückwunsch zum sub 5 K 💪
Lieben Dank und Gruß, Uli
@@ulihanke Bin der mit der Kamera gewesen, kurz vor dem Start....✌️
Klasse! Super drangeblieben. Herzlichen Glückwunsch 🙂
Vielen Dank 😊 Grüße, Uli
Tolle Leistung ,weiterhin viel Glück und Gesundheit dir !!!! Liebe Grüße aus Schleswig-Holstein!!
Vielen Dank und gleichfalls viel Glück und Gesundheit. Liebe Grüße in den hohen Norden, Uli
Super. Starke Leistung
Vielen lieben Dank! Liebe Grüße, Uli
Gratulation. Richtig gute Leistung! 😀
Vielen Dank und lieben Gruß, Uli
Sehr stark
Vielen Dank und liebe Grüße, Uli.
Glückwunsch das du dein Ziel erreichen konntest. Bin vor kurzem auch die 5km unter 20min gelaufen und man muss da schon echt dran bleiben, um das zu erreichen.
Vor allem nicht gleich aufgeben. wenn es nicht beim ersten Versuch klappt. Ich habe von meinem 5km Lauf auch ein Video gemacht.
Vielen Dank! Ja, man muss echt ständig dran bleiben. Vielleicht versuche ich jetzt die 10 km unter 40 Minuten… Liebe Grüße, Uli
Klasse Leistung, bin beeindruckt, wie konsequent und systematisch du dafür trainiert hast. Toll, dass du dein Ziel jetzt endlich erreicht hast. Hast du schon neue Pläne?
Vielen lieben Dank! Es war auch ein hartes Stück Arbeit. Neue Ziele sind gerade in der Überlegung, aber die Umsetzung erfolgt vermutlich erst nächstes Jahr. (Vielleicht die 10 km unter 40.) Videoideen sprudeln auch gerade nur so… Also dranbleiben 😉 Liebe Grüße, Uli
Respekt Top
Vielen Dank und liebe Grüße! Uli
Stark! 💪
Vielen lieben Dank. Liebe Grüße, Uli
Starke Leistung in deinem Alter und bei deiner Größe/deinem Gewicht! 🦾
Danke sehr für deinen Kommentar. Ich weiß wie‘s gemeint war, aber „Gewicht“… 😉 Liebe Grüße, Uli
Glückwunsch Uli 🎉🎉
Vor Monaten habe ich dir geschrieben, dass du die 5k unter 20min schaffen wirst
Danke 🥳
@@ulihanke Ich möchte auch die 20 Minuten Hürde knacken..Ich brauche aber noch ein bisschen 😊
Bei meinem ersten Triathlon letztes Jahr August habe ich 23 Minuten gebraucht.
Eben zufällig über das Video gestolpert. Hatten uns zusammen die Zielgerade gepusht, um die 20' zu unterbieten, was uns dann (natürlich locker 😉) gelang. Hatten uns dann im Ziel auch noch kurz ausgetauscht. Lustig wie klein die Welt ist 😅. Gratulation nochmals 👍!
Vielen Dank für deinen Kommentar! Dir auch nochmal Glückwunsch! Ja, die (Sport-)Welt scheint wirklich klein zu sein. 😉 Liebe Grüße und Sport frei, Uli