Dopo che ho ascoltato questo prezioso video, mi rendo conto di essere sulla buona strada (alcuni punti già li pratico) . Dovrò tenere conto anche degli altri . Grazie, non si finisce mai d'imparare
Cattive abitudini prese nel periodo lavorativo alquanto stressante! Adesso sono alcuni anni(pensione)che la mia vita è migliorata.Al mattino mi sveglio motivata e affronto la giornata positivamente.Grazie per gli spunti importanti di riflessione che terrò bene a mente!!!
Ho solo la brutta abitudine di guardare subito il cellulare, ma il consiglio preciso che mi è stato dato, mi sarà molto utile per evitare il ripetere questa abitudine.
Certo, tutto dipende da come ci alziamo dal letto. Mai alzata dal letto di scatto, e pienamente d'accordo col fatto che dopo che ci si è svegliati non è salutare andare a correre, non ho mai capito coloro che lo fanno. La luce forte anche quella naturale fa male appena svegli, gli occhi si sottopongono a stress dopo essere stati chiusi per tanto tempo, meglio la luce soffusa.
Ci sono molte cose che dovremmo evitare al mattino per evitare di accorciare la nostra vita, tra queste, evitare il pensiero contemporaneo delle molte cose che abbiamo da fare, meglio concentrarsi su una cosa alla volta per poi passare con calma all'altra per evitare stress e confusione mentale. Saltare lo spazio per la colazione, riduce l'energia e la concentrazione della giornata. Distrarsi alla guida della propria auto oltre che potrebbe provocare un incidente, accelera la frequenza cardiaca, nonchè produce stress e pericolo alla nostra vita . Evitare di prendere tempestivamente il telefono o pensare di non arrivarci a tempo dopo diversi squilli, ti porta ad un aumento di ansia e preoccupazione, soprattutto se aspetti una telefonata di una certa importanza. Cambiare alcune di queste abitudini può migliorare il nostro benessere .
Pessima abitudine da aggiungere alle sei giustamente indicate è l'ascolto di una voce artificiale anziché viva; dissecca l'anima e svuota di verità la comunicazione.
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i vostri consigli sono saggi e molto interessanti, valgono tanto oro, grazie di tutto.
Giuliano grazie per esserci ❤️🙏🏻
Dopo che ho ascoltato questo prezioso video, mi rendo conto di essere sulla buona strada (alcuni punti già li pratico) . Dovrò tenere conto anche degli altri . Grazie, non si finisce mai d'imparare
Grazie mille a te per aver visto 🌷
Grazie per questiconsigli molto utili
❤️
Grazie🙏
Grazie mille a te per aver visto ❤️
Grazie, siete invincibili. Non mi stanco mai di ascoltarvi.❤
È un grande piacere ❤️❤️❤️
Cattive abitudini prese nel periodo lavorativo alquanto stressante! Adesso sono alcuni anni(pensione)che la mia vita è migliorata.Al mattino mi sveglio motivata e affronto la giornata positivamente.Grazie per gli spunti importanti di riflessione che terrò bene a mente!!!
Grazie mille a te per aver visto 🌷
Grazie per i vostri consigli👏
Grazie mille a te per aver visto ❤️🌷
❤❤😊👏 grazie per queste belle consigli tutto interessato
Valeria grazie mille a te ❤️
Tutte le facci tu i giorni cara signora grazie mille a Dio amen amen ❤❤
❤️
Si ci provo grazie per questi insegnamenti .
Grazie mille a te per aver visto ❤️
❤grazie 🙏 🙏 🙏
Marianna grazie a te di cuore per aver visto ❤️🌷
Durante la colazione ho inserito l'ascolto di frequenze musicali che rilassano la mente
😍😍😍
Ho solo la brutta abitudine di guardare subito il cellulare, ma il consiglio preciso che mi è stato dato, mi sarà molto utile per evitare il ripetere questa abitudine.
Silvana ❤️
Informazioni preziosi. Grazie
Grazie di cuore a te 🌷❤️
molto interessante
Grazie mille per aver visto ❤️
Certo, tutto dipende da come ci alziamo dal letto. Mai alzata dal letto di scatto, e pienamente d'accordo col fatto che dopo che ci si è svegliati non è salutare andare a correre, non ho mai capito coloro che lo fanno. La luce forte anche quella naturale fa male appena svegli, gli occhi si sottopongono a stress dopo essere stati chiusi per tanto tempo, meglio la luce soffusa.
Grazie Carla ❤️
👍☘️
💚🌷
Ci sono molte cose che dovremmo evitare al mattino per evitare di accorciare la nostra vita, tra queste, evitare il pensiero contemporaneo delle molte cose che abbiamo da fare, meglio concentrarsi su una cosa alla volta per poi passare con calma all'altra per evitare stress e confusione mentale. Saltare lo spazio per la colazione, riduce l'energia e la concentrazione della giornata. Distrarsi alla guida della propria auto oltre che potrebbe provocare un incidente, accelera la frequenza cardiaca, nonchè produce stress e pericolo alla nostra vita . Evitare di prendere tempestivamente il telefono o pensare di non arrivarci a tempo dopo diversi squilli, ti porta ad un aumento di ansia e preoccupazione, soprattutto se aspetti una telefonata di una certa importanza. Cambiare alcune di queste abitudini può migliorare il nostro benessere .
❤️🙏🏻
Però , è la pipì che mi butta giù dal
letto ! Molto velocemente 😂
😵💫
♾️♾️♾️
💙
Monastero san Benedetto,
💚
Pessima abitudine da aggiungere alle sei giustamente indicate è l'ascolto di una voce artificiale anziché viva; dissecca l'anima e svuota di verità la comunicazione.
Alberto grazie mille per il tuo feedback e pensiero.
Per anni mi svegliava la sveglia da infarto .. ma sono sopravvissuto 😏🤣
😯😪
Da 35 anni lavoro di notte … morirò giovane
😔
⁰
💛
E se non c' è scelta?
Rita, ognuno conosce le proprie possibilità ❤️
Grazie per I vostri consigli 🎉
Grazie mille a te per aver visto ❤️