เทคนิคดูแลเซลล์ ลดอายุ DNA เพิ่ม Healthspan ให้ชีวิต | Top to Toe EP.127

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 27 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น •

  • @TheStandardPodcast
    @TheStandardPodcast  หลายเดือนก่อน +25

    01:09 สุขภาพที่ดีเริ่มต้นที่เซลล์
    04:55 วิธีซ่อมแซม DNA และสารอาหารที่ควรได้รับ
    09:16 วิธีกำจัดขยะภายในเซลล์
    11:13 วิธีกำจัดเซลล์ซอมบี้ ไม่ให้เซลล์โกงความตาย
    12:56 วิธีรีเซ็ตสวิตช์ควบคุมยีน
    18:25 วิธีเพิ่มปริมาณไมโทคอนเดรียด้วยการออกกำลังกาย
    19:39 วิธีเพิ่มประสิทธิภาพไมโทคอนเดรีย
    21:23 วิธีดูแลสเต็มเซลล์
    22:37 วิธีดูแลจุลินทรีย์ที่อยู่ในร่างกาย

  • @drsompoch
    @drsompoch หลายเดือนก่อน +10

    เสนอให้ใช้คำทางวิทยาศาสตร์การแพทย์ให้ถูกต้องครับ
    DNA aging ไม่มีนะครับ DNA damaged causes cell aging น่าจะเหมาะสม
    ชื่นชมในการทำรายการครับ

  • @HousingTalkThailand
    @HousingTalkThailand หลายเดือนก่อน +6

    เหมือนนั่งในห้องเรียนเลย สาระล้วนๆ เป็นกำบังใจให้นะครับ ตามทุกEP.😊😊😊

  • @กกเปสว
    @กกเปสว หลายเดือนก่อน +9

    ทานอาหารให้ครบหลากหลาย,ออกกำลังกาย,วิตามินเสริม,if

  • @carlmerlin5599
    @carlmerlin5599 หลายเดือนก่อน +5

    ขอบคุณครับอาจารย์
    อธิบายได้ละเอียดกว่าอาจารย์ฝรั่ง

  • @khanithanpichitsukpairee2784
    @khanithanpichitsukpairee2784 หลายเดือนก่อน +2

    ดีครับ พูดเรื่องยากให้ฟังยาก ฟังคลิปนี้อยู่ แต่เนื้อหาส่วนใหญ่บอกไปแล้วในคลิปก่อนให้ไปหาฟังเอง 🎉

  • @bankbunyarit876
    @bankbunyarit876 25 วันที่ผ่านมา +2

    น่าจะพูดศัพท์วิชาการให้หน่อยลง และเพิ่มศัพท์ที่เข้าใจง่ายมากขึ้น เช่น เรื่องการกินผักผลไม้ อาจจะยกตัวอย่าง เพิ่มเติมให้เข้าใจง่ายขึ้นจะดีมากๆครับ

    • @kapuklook2021
      @kapuklook2021 23 วันที่ผ่านมา +2

      เห็นด้วยค่ะ

  • @PhasineePeriaho
    @PhasineePeriaho หลายเดือนก่อน +1

    ขอบคุณสำหรับข้อมูล เป็นคลิปที่ดีมากๆ เลยค่ะ ❤

  • @anchalasiripanee7196
    @anchalasiripanee7196 หลายเดือนก่อน +1

    ได้ความรู้เพิ่มพ๊น ดีมากๆค่ะ ขอบคุณค่ะ🙏👍🌹

  • @เจ้าหญิงแห่งวงการComment
    @เจ้าหญิงแห่งวงการComment หลายเดือนก่อน

    ดีมาก ชัดเจน เคลียร์ กระชับ ตรงประเด็น

  • @สุปราณีคุณกิตติ
    @สุปราณีคุณกิตติ หลายเดือนก่อน

    อาจารย์ให้ความรู้ที่ใกล้ตัว_ฟังง่าย_สามารถนำไปทำให้เกิดขึ้นได้จริง / ขอบคุณมากค่ะ จะติดตามฟังต่อไปค่ะ

  • @manussawinnarinthorn1315
    @manussawinnarinthorn1315 หลายเดือนก่อน

    ชอบรายการนี้มาก วิชาการสุดๆ

  • @Tyger_th
    @Tyger_th หลายเดือนก่อน

    ขอบคุณมากครับ ข้อมูลแน่นมากกก แต่ช่วยทำให้เข้าใจง่ายครับ 🙏

  • @ทอขวัญ-ภ3ป
    @ทอขวัญ-ภ3ป หลายเดือนก่อน

    ชอบทุก Ep. ที่ได้ฟังเลยค่ะ ปังๆนะคะ ดร.❤

  • @ภานุพงษ์-จ1ฑ
    @ภานุพงษ์-จ1ฑ หลายเดือนก่อน +1

    ทำเรื่องไข่ผำหน่อยคับ

  • @jaysy4604
    @jaysy4604 หลายเดือนก่อน

    รายการนี้ดีมากครับ❤❤

  • @ดลพรหทัยเกษมสุข
    @ดลพรหทัยเกษมสุข หลายเดือนก่อน

    ชอบรายการนี้มากมากเลยค่ะ
    ขอบคุณมากค่ะ🙏

  • @patcharinkuntibud8962
    @patcharinkuntibud8962 หลายเดือนก่อน

    ชอบฟังมากๆค่ะได้ประโยชน์

  • @kumponanun5449
    @kumponanun5449 หลายเดือนก่อน

    มีประโยชน์มากครับ

  • @patpattamon
    @patpattamon หลายเดือนก่อน

    ชอบรายการนี้มากเลยค่ะ กไลังไล่ดูวีดีโอย้อนหลัง

  • @jutharateve2146
    @jutharateve2146 หลายเดือนก่อน

    ดีมากค่ะ ติดตามแล้วนะคะ ขอบคุณค่ะ❤

  • @krgdot9178
    @krgdot9178 หลายเดือนก่อน +1

    ขอบคุณครับ

  • @sittichaiklomkliang6172
    @sittichaiklomkliang6172 หลายเดือนก่อน

    ขอบคุณมากๆครับ

  • @chutiponcharoennatisart5942
    @chutiponcharoennatisart5942 หลายเดือนก่อน

    ขอบคุณมากครับอาจารย์

  • @ทอขวัญ-ภ3ป
    @ทอขวัญ-ภ3ป หลายเดือนก่อน

    ขอบคุณค่ะ ดร.❤

  • @medical3th530
    @medical3th530 หลายเดือนก่อน +2

    สเต็มเซลล์ สามารถเพิ่มขึ้นด้วยการกินได้แล้ว
    ตรวจวัดแล้วเพิ่มขึ้นได้มากจริง
    และช่วยให้เส้นเลือดไม่ตีบตัน ไม่แข็ง มีผลให้เบาหวาน ความดัน หัวใจ ไต สมอง ดีขึ้นอย่างชัดเจน
    โรคงูสวัด ไข้เลือดออก ฯลฯ
    ที่เกิดจากความเสื่อมชรา เพราะอวัยวะขาดสเต็มเซลล์
    เมื่อมีเซลล์ชนิดต่างๆ มาซ่อมสร้าง
    ให้อวัยวะที่เสื่อมเสียกลับมาทำงานได้ปรกติ โรคก็หายไป
    งานวิจัยม.ช.ม.
    แนวทางใหม่ที่จะเกิดขึ้นในอนาคต
    ใช้ได้ผลมาหลายปีแล้ว
    ใช้หลักการกินสารที่กระตุ้นให้ร่างกายปลดปล่อยสเต็มเซลล์เพิ่มขึ้นจากเดิมจำนวนมาก
    แปลงเป็นเซลล์ชนิดต่างๆ ดูแลร่างกายให้อวัยวะต่างๆ ทำงานได้ปรกติ จึงปลอดโรค
    เพียงแคปซูลละ 12 บาท
    ไม่เป็นโรค กินป้องกัน เช้า 1 แคป ก่อนนอน 1
    เป็นโรค เช้า 2 ก่อนนอน 2
    ไตระยะ 5
    แผลเบาหวาน ไม่ต้องตัด เบาหวาน
    หัวใจ
    สมอง
    เกิดจากหลอดเลือดมีปัญหา
    ช่วยได้อย่างดี
    อายุมากแล้วควรกิน กันอวัยวะเสื่อม ที่เกิดขึ้นอย่างแน่นอน
    วัยทอง กระตูกพรุน โรคเรื้อรัง
    ขาดภูมิคุ้นกัน
    ร่างกายสร้างเอง ไม่แพ้

  • @Sura_Nattha
    @Sura_Nattha หลายเดือนก่อน

    การที่เรามีลุกทำให้เซลลให้ร่างกายเสื่อมไวไหมคะ ทันมีผลกระทบไหม ขอสอบถามผุ้รุ้หน่อยค่ะ

  • @skvivo1453
    @skvivo1453 หลายเดือนก่อน +1

    น่าจะบอกถึงงานวิจัยของใครบ้างโดยย่อ..น่าเชื่อแค่ไหนด้วยค่ะ

    • @teelee8480
      @teelee8480 หลายเดือนก่อน +1

      ไม่เชื่อก็อย่าตามคับ​ งานวิจัยนี้เพิ่งค้นพบใหม่ไม่นานคุณก็เชื่อตำราเก่าๆอย่างอาหารหลัก5หมู่ต่อไปคับ

  • @หอมครัวเพื่อสุขภาพ
    @หอมครัวเพื่อสุขภาพ หลายเดือนก่อน +21

    ชอบบุคลิกและจังหวะการสื่อสารมีเสน่ห์มากเหลือเกินครับ

    • @m.45
      @m.45 หลายเดือนก่อน

      หล่อด้วย

  • @กลับสู่จุดเริ่มต้นกันอีกครั้ง

    แบบนี้เราก้จะอายุสั่น

  • @methineenn6762
    @methineenn6762 หลายเดือนก่อน

    กิน NMN แล้วนอนไม่หลับค่ะ😅

  • @thongrattana6140
    @thongrattana6140 หลายเดือนก่อน

    ตอนแรกกล่าวว่า มี14อย่างที่จะทำลายdna และจะสรุปให้ฟัง แต่ไม่เห็นมี

  • @ณัฐภัทรแก้วบุญ
    @ณัฐภัทรแก้วบุญ หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤😊

  • @kkp6744
    @kkp6744 หลายเดือนก่อน

    ตื่นเถอะครับ

  • @Chillchill1234
    @Chillchill1234 หลายเดือนก่อน +1

    คือ เรื่องพวกนี้ มันไม่ได้ แค่อ่านแล้วเอามาพูดนะครับ อันตรายมากๆๆๆ
    NAD มีข้อเสีย
    Folate มีข้อเสีย
    ทุกอย่างมีด้านดีและเลว
    คือ ถ้าใครจะฟัง อย่าเอาไปทำ individule นะครับ ต้องไป ตรวจหลายอย่างก่อน ค่อย เริ่ม กระบวนการยุ่งกับ เซล
    ไม่งั้น กินโง่ๆ อายุจะ ยืนกว่า ด้วยนะครับ
    ร่างกายคน มันซับซ้อนกว่าแดก ทุก อย่างแล้วมันจะดีเอง
    ไม่งั้น ทุกคน อายุ 150ปีหมดแล้ว ครับ

  • @suchartmaneeshai9162
    @suchartmaneeshai9162 หลายเดือนก่อน

    💘💘💘

  • @nutchama5257
    @nutchama5257 6 วันที่ผ่านมา

    ชอบฟังค่ะ ขอบคุณที่แชร์ความรู้ดีๆนะคะ

  • @พี่กุ้งโคราช
    @พี่กุ้งโคราช หลายเดือนก่อน

    อาจารย์ช่างเก่งและอธิบายได้ฉะฉานและชัดเจนมากค่ะ

  • @RedmiRedmi-t9b
    @RedmiRedmi-t9b หลายเดือนก่อน

    ชอบการพูดที่มีประโยชน์ดีได้ความร้ดูเกี่ยวกับร่างกาย😅😂❤❤