Comment le sucre affecte votre corps et comment le combattre
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- เผยแพร่เมื่อ 29 พ.ค. 2024
- Rejoignez le Dr Réginald Allouche et Marion Kaplan pour une discussion passionnante sur les dangers cachés du sucre et son impact sur notre santé. Découvrez des conseils pratiques pour réduire votre consommation de sucre et prévenir les maladies comme le diabète et la NASH.
- Les effets du sucre sur le corps
- Comment identifier et réduire les différents types de sucres
- Conseils pour lutter contre la résistance à l'insuline
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Dr Allouche au top, il nous faudrait ce genre de personne comme ministre de la santé.
Malheureusement ce genre de personnes comme le Docteur Allouche qui ont de vrais compétences de santé n'ont pas leur place au gouvernement car ils se feraient broyer par ce système et n'auraient plus leur mot à dire et deviendraient lisses et insipides comme la plupart des personnes de qualité et on finirait par le détester car il serait obligé d'appliquer certaines méthodes du gouvernement qui au final lui serait attribuées et il serait totalement décrédibilisé ...
C'est triste mais c'est comme ça ...
Pas comme les ministres de la maladie qu’on a depuis trooop longtemps...
69 ans madame vous ne les faites pas du tout. Bravo vous êtes resplendisante.
Merci infiniment Monsieur Allouche pour votre travail ! On m'a diagnostiqué un prédiabète il y a 6 mois, et les médecins m'ont laissé dans la nature, sans solutions, voué à atteindre un diabète irréversible. Grâce à vos livres et votre travail en ligne, j'ai pu prendre le problème à bras le corps, comprendre les choses, changer mes habitudes alimentaires et mon train de vie. Aujourd'hui, après un travail acharné de 3 mois, je ne suis plus en prédiabète. Ma glycémie retrouve des taux normaux à jeun et je suis beaucoup moins inquiet quand à mon avenir. Votre travail est d'une importance capitale. Il m'a tiré d'affaire pour le moment.🙏🙏
Je mets le pouce avant d écouter ... quand c est le Dr. Allouche, c est toujours le top du top ! 😊
Il dit aussi que les industriels (en mettant du sucre partout) ne sont pas là pour nous faire du mal mais pour nous nourrir... C'est à se demander si il a des conflits d'intérêts douteux...
Je partage votre avis
@@adriadrien9145 ... évidemment une telle affirmation je ne la cautionne pas du tout😅... mais ce n est pas pour autant que je dénigrerais son travail qui est basé sur la prévention (faite avec bcp de justesse, imagée et avec humour)... combien de médecins sont dans la prévention ? Pas bcp... pourtant ce serait l essentiel....
Pareil
@@adriadrien9145 Non, il dit "qu'il n'y a pas de complot des industriels", ils ne sont pas là pour nous empoisonner, ils sont là pour nous nourrir.
Dommage que le Docteur se fasse sans cesse couper la parole 😞
Bonjour à tous , une petite astuce temporaire pour nous qui sommes souvent sur un terrain en phase de changement de nos malencontreuses habitudes alimentaires....ce que je traverse...je bois 2 grandes tasses d'eau chaude avant mon premier café du matin et le soir , avant de me coucher, je bois encore 2 grandes tasses d'eau chaude en remerciant d'avoir pu tenter de conscientiser mes compulsions alimentaires souvent reliées à mes émotions quotidiennes.❤❤❤
Je ne connais pas cette dame... maïs elle est très "moi je" et très culpabilisante. Heureusement que le docteur est beaucoup plus compréhensif et a une meilleure vision de la réalité du travail pour la majorité des personnes.
Ce n'est pas de l'égoïsme... Elle met juste en avant son expérience personnel. Du reste elle est très ancienne et très hétéroclite... (La vidéo est la sienne. Dr Allouch l'a mise sur sa chaine à lui après sa permission à elle j'imagine.)
www.youtube.com/@MarionKaplan/featured
Elle m'a fait découvrir un grand médecin-nutritionniste Georges Mouton, lequel est (désormais) pour moi le meilleur dans le domaine, dont je suis en train de lire pour la deuxième fois un chef-d’œuvre passé inaperçu :
< Écosystème intestinal et santé optimale >
Vidéo : th-cam.com/video/0l9KiM28LOU/w-d-xo.html
Je suis bien d'accord. On dirait que c'est une consultation personnelle. Merci au docteur allouche de rebondir sur ces "moi je" insupportables.
Elle a du lire les mêmes nombreux commentaires dans la même vidéo postée par elle, son égocentrisme est saoulant elle a du mal à ne pas parler d'elle constamment et son invité ne parvient pas toujours à développer une idée jusqu'au bout.
Exacte
Toujours un plaisir d'ecouter dr Allouche ,il explique tres bien on apprends beaucoup de choses.Par contre je n'aime pas l'attitude de marion kalan qui raméne tout a elle c'est lui le médecin !elle se mets trop en avant c'est insupportable.
Oui insupportable et interventions désordonnées.
Oui, mais son expérience est enrichissante, en plus elle nous donne des trucs qui peuvent servir 1:21:45
Même avis elle est pénible
Jalouse ??? Mesdames ?
Bonjour, le Dr Allouche est super et aussi très calme devant cette dame "je sais tout" qui est réellement insupportable.
Tellement oui !
mais je suis tellement d'accord !!! on se demande même pourquoi elle a voulu interviewer ce trop gentil Réginald... je l'ai trouvée juste insupportable, à oublier que la vie des gens est différente de la sienne !
Mais elle a le mérite de communiquer sur ce sujet et gratuitement pour nous ou presque (vu les pub).
´
Toujours entrain de ramener tout à elle.
Moi, je fais tout bien…
Et de couper sans arrêt le Dt Allouche
@@grognet-buquetlaurence1056 je n’ai pas réussi à continuer la vidéo tellement elle m’a énervée …
Marion est extrêmement généreuse, elle livre tous ses secrets et ses sources précieuses avec une bienveillance incroyable.
Je la suis avec bonheur 🥹 depuis des années.
Le Docteur Allouche a une douceur extraordinaire et il sait expliquer en termes simples tout le charabia médical.
Merci bien pour ce bel échange.
♥️🥰♥️🥰♥️🥰♥️🥰♥️🥰♥️🥰♥️
Cette personne n'est pas "généreuse". Elle vend dans le monde entier un cuit-vapeur banal 5 fois plus cher que ses concurrents. C'est une commerçante. 😮
D’abord son vitaliseur n’est pas « banal » il est parfaitement pensé et personne vous oblige à l’acheter. C’est un investissement et vous le gardez à vie. Et je maintiens, c’est une femme extrêmement généreuse, elle partage sans compter toutes ses découvertes.
Vous l’accusez d’être une commerçante et vous, vous gagnez bien votre vie, non?
@@user-lh1ig8cb2p Vous êtes complètement endoctrinée et agressive ! Mangez moins d'animaux morts et de sucre, ça vous rendra plus aimable ! 😂
Vous êtes endoctrinée et agressive. Je ne vous demande pas votre avis de fanatique mais je donne le mien. Voilà la vérité.
😂😂😂
C’est sans doute la définition de votre démocratie.
Bonjour Marion Kaplan et bonjour Dr Allouche merci pour cette émission et pour vos astuces .
Merci au docteur Allouche mais je vais arrêter car Mme Kaylan ramène tout à elle autant faire une consultation privée…
Merci dr Allouch.
Par contre me Marion, évitez de tout ramener à vous. Vous faites tout comme il faut pour vous, et bien tant mieux pour vous. Vous avez le temps de vous faire à manger et bio en plus, tant mieux pour vous. Vous habitez à la campagne, tant mieux pour vous.
Vous ne vous levez pas aux aurores pour aller travailler, tant mieux pour vous. Vous savez tout ce qu'il faut faire, tant mieux pour vous.
Heureusement que les personnes qui ont un vrai savoir sont souvent humbles, à l'image de Dr Allouch
C’est tellement intéressant qu’on est obligé de revoir notre alimentation ! Par contre cela aurait bien de ne pas le couper inutilement car on rate bien de précieux conseils
Tout à fait d'accord avec le docteur et merci de souligner ce point. Jje suis naturopathe et chaque jour en séance je constate que la mise en pratique n'est pas si simple même avec la plus grande motivation. Les contraintes d'une grande partie de la population sont à prendre en considération. La décision ne fait pas tout !
Je suis le dr Allouche depuis peu mais je pourrais l'écouter des heures car il analyse très bien la situation dans laquelle on vit et ne nous culpabilise pas et nous donne des solutions concrètes avec beacoup d'empathie. Merci🤩
C’est toujours passionnant d’écouter docteur Allouch 👍on apprend toujours des choses importantes pour notre santé 👍merci infiniment 👍♥️
1à¹❤❤
Dr Allouche est Top par contre la bonne dame intervient trop souvent et parfois prétend savoir mieux que lui et parle trop d'elle. PFFFFF.
Merci moi aussi le vitalisateur j'adore merci Marion et Gérard c'est merveilleux de vous écouter helas aussi diabetique mais en surveillance sans traitement perdu 35 kg et ça fait 7 ans j'en suis très fiere voila merci à vous je vous salue❤❤❤❤
Très bien votre intervention Dr Allouche, réaliste, professionnelle, mesurée .. La patience en prime..:)
Il eut été intéressant d’entendre un mot concernant le lien entre addiction/appétence pour le sucré, en particulier après 16h00, et manque de sérotonine 😉
Je découvre ce docteur...enfin un discours abordable pr tous. Je vais le suivre avec plaisir et je transmets à ma famille et amis. J'aime son humilité également MERCI Docteur
hello je le découvre aussi c'est hyper intéressant
Elle fait se Live pour elle c'est soûlant. Je vais acheter le livre du Dr allouche
Bonjour, je ne peux que vous féliciter pour votre émission.... vulgariser les connaissances sur le danger du sucre vers le plus grand nombre est formidable. Le message est limpide pour le plus grand nombre d'entre nous.
J ai entendu le "moral d acier" ... "suis devenue Ayatollah"... souvent c est synonyme de devenir un peu psychorigide et très dure envers soi-même... et on devient parano en contrôlant sans cesse les pics d insuline et autres ...
Mon constat après 40 ans d intérêt et de formations au niveau de la nutrition, de régimes alimentaires, médecine, médecine holistique, etc je pense aujourd'hui que la bienveillance envers soimm, la gratitude pour la nourriture qu on va ingérer sont également très importants au niveau de notre santé.
Cela ne sert à rien de manger bio, de pratiquer un régime ultra parfait (évidemment si on a des intolérances et allergies on doit faire ce qu il faut) etc si on vibre en basse fréquence de par une grande rigidité et une peur extrême de tout ce qui pourrait affecter notre santé négativement.
(J ai des maladies chroniques, aussi eu le thème du poids, etc ... donc la nutrition est un sujet important pour moi... malgré tout cette donnée vibratoire me parait aussi essentielle que le reste)
Merci Marion Kaplan, merci Dr Allouch, je vous suis depuis longtemps, vous êtes au top, continuez comme ça merci pour vos conseils
Super… j adore écouter le docteur Allouche… une vraie source d informations!!! Merci beaucoup
Ça serait top que l'intervieweuse laisse parler le docteur, et arrête de parler pour montrer qu'elle est parfaite même si on comprend qu'elle a réussi son régime
Bravo au docteur Allouche qui non seulement est très compétent, mais très humain et compréhensif sur la difficulté à bien se nourrir à l'extérieur quand on bosse, quant à Marion Kaplan, je la trouve un peu hors sol, tout le monde n'a pas un moral d'acier comme elle, elle n'a pas dû avoir une vie trop difficile, lever très tôt, transports en commun etc..
"Y a pas de complots des industriels ils sont pas là pour nous empoisonner" ce gimmick devrait être approfondi avec plus de sérieux. Ils sont là pour faire des bénéfices en nous rendant addict.
C'est pas pour rien qu'ils ajoutent plein de sucre dans leurs produits, c'est uniquement pour nous rendre accroc et nous pousser à acheter ! Encore du business
J'ai arrêté la vidéo au moment où il disait : "ils sont pas là pour nous empoisonner, ils sont là pour nous nourrir", réveillez vous, ils sont là pour le profit, c'est pour ça que la bouffe industrielle est bourrée de sucre, c'est parce que c'est moins cher que la matiere première.
Ils sont là pour qu'on ait envie de racheter leurs produits de merde , c'est pour ça qu'ils y mettent plein de sucre ! Vu que c'est une vraie drogue
L’un est professionnel, la dame est ce qu’elle est mais elle a le mérite de diffuser l’information
Mme Kaplan,à force de lire trop de bouquins de nutrition et de tout calculer , on devient un taliban obsessionnel de la diététique. Est ce bien raisonnable?😊
elle est diététicienne ??
Docteur Allouche, toujours un plaisir de vous entendre!
Docteur Allouche, merci pour tout vos conseils. Avec vos informations sur le diabète et le sucre j'ai compris comment mon pauvre père est décédé.. Et, et à mon tour, je fais tout pour éviter de tomber malade et mal me nourrir pour éviter éviter le diabète !
Encore une fois mille merci 💐🍀
Je suis dans le même cas que vous !
merci youtube pour cette découverte et toutes ses explications et merci au docteur pour son temps.
Super! ❤Merci beaucoup pour toutes ces explications, c’est tellement utile . J’ai très envie de lire le lire du Dr Allouche . Merci madame Kaplan pour vos vidéos. 😃🌺
Excellent entretient avec le Dr R.Allouche et tellement intéressant et utile un GRAND MERCI
Enfin un gars loin d'être un charlatan . Un très bon vulgarisateur. Excellent !
Très bon médecin, très humain et la manière dont il explique sa vraiment des effets sur ceux qui ils écoutent….
J’ai écouté sur TH-cam beaucoup de ses interviews sa à changer ma mode de vie et ma famille Merci docteur ❤
Mille merci docteur Allouche 😊
Merci Docteur pour cette vidéo très intéressante, dommage toutefois que Mme Kaplan soit autant egocentrée
Merci pour votre émission...Mr Allouche j'apprécie beaucoup cet homme car il part souvent d'une réalité pour trouver des solutions pertinentes.
Bonjour il serait bien de baisser votre son Marion, par rapport au docteur. Merci de vos partages.
Merci beaucoup docteur, pour notre santé, c'est très très intéressant... merci
Merci beaucoup docteur. Vous êtes très gentils et utile .Merci
Cette vidéo est vraiment intéressante bravo à vous on apprend beaucoup de choses
Merci à vous Marion c est un plaisir avec docteur allouche
L' ortie est très riche en protéine 48g pour 100gr de matière sèche. Elle. Contient. 18 acides aminés dont 8 essentiels que le corps ne synthétise pas.ce qui en fait une protéine parfaitement assimilable par l' organisme comme la viande.
Extrêmement intéressant !
Merci beaucoup docteur....
Bonjour Mr Allouche, le petit déjeuner que je prends consiste à une tranche de pain complet légèrement trempé en surface dans de l'huile d'olive avec un verre de lait et un espresso à la fin sans sucre, et je suis rassasié jusqu'à midi, et ça depuis au minimum 30 ans.
Il est vrai que Madame Marion en fait un peu trop et ne se rend pas compte qu’elle est certainement en retraite , à tout le temps de prendre soin de ses repas et d’elle même, et qu’elle semble avoir un budget lui permettant d’acheter des bons produits. Ce qui n’est pas le cas de la majorité des gens qui regardent cette vidéo et encore moins la majorité des gens qui n’ont pas accès à ce genre de débats, faute de n’être pas initiés à ce type de conversation. Ceci dit, au final les interventions de Marion permettent à Reginald de contrer ses arguments et de nous donner des explications simples et utiles pour nous y retrouver..merci à lui et à elle.
Merci beaucoup pour tous ces enseignements...
Inscrite au programme du Dr Allouch j'espère que ce sera accessible pour tous les budgets 🙏🙏🙏🙏.
Merci beaucoup.c'etais bien interessent!
Très intéressant! Merci!!
Dr Allouche tjrs très intéressant mais la consultation particulière de madame. N'intéresse personne ! même si on en retire 23:15 des informations plus générales qui là interesse le grand public
Bonjour merci beaucoup à vous deux très intéressant et instructif ❤❤❤
Merci beaucoup c'est très intéressant 👍
Très intéressant votre video,complète merciii. Même les fruits rouges??? Moi j'adore les fruits jen mange en quantité le matin. Comment m en débarrasser ...diabétique déclaré depuis 2 semaines 😤😤😤
Moi aussi, je ne déjeune pas le matin , je n'ai pas faim , je n'ai jamais eu faim le matin , de temps en temps en vacances à l'hôtel , parce que je me lève plus tard et puis tout est prêt c'est sympa , sinon franchement 2 repas par jour pour un adulte c'est plus que suffisant , et puis le midi pas de pain mais entrée plat un yahourt ou un fruit, et le soir j'essaye si je peux cuisiner à minima de faire le plus cétogène possible , mon problème à 55 ans c'est le manque de sport , je n'aime pas trop et puis après le boulot je n'en peux plus , je ne me voit pas repartir courir ..
Bon , je ferais du sport à la retraite 😅
Très très intéressant. Docteur pouvez vous également donner la va valeur de la glycémie en mmol/L également svp
Bonjour
Quel cuit vapeur vitaliseur nous conseillez vous ?? Merci
Merci
Vidéo très intéressante, merci, je pense, comme madame Kaplan que ce n'est pas si dur de se limiter en glucides. Il faut être prêt et convaincu.
Les jus de légumes comme le jus de céleri, c'est pas bon aussi ?
Excellente vidéo. Pourquoi doit-on manger des légumes quand on est en régime carnivore? La réponse a été dite par le docteur mais je ne l'ai pas comprise. Merci Marion.
Bonjour
Où peut-on trouver un capteur svp ?
Oui mes parents diabétiques diabète gestationnel et je suis sédentaires assistante maternelle. Diabétiques déclare depuis 2 semaines...
Sujet interessant mais elle est incroyablement insoportable... Elle parle de elle et coupe la parole, bref une bonne Damme ou on attend toujours moi je... Moi je fait ça, moi j ai eu.. On sont fout de toi... Laissez parlée.. Bo Bo le M explique voilà la vie en ville, le rythme de gens dans le transport en commun bref elle a rien compris elle une BO Bo, vielle qui habite pas en ville qui jamais a pris un metro ou bus probablement et elle ne travaille pas..... Dommage j espère qu un jour elle va apprendre a pas couper la parole et jarreter de faire une phrase avec Moi, je.... Narcissique insoportable. Ciao
Quoi prendre comme vitamine D ?
Faut savoir ce qu on veut
Ou trouver les capteurs au Québec.
1:02:42 1:02:45 Bravo docteur ..par contre la dame m énerve !!!!moi je...moi je!!!insupportable..
J’ai tout essayé. Mais mon cerveau 🧠 est trop fort et replonge à nouveau. Ma déduction est que psychologiquement j’ai un traumatisme qui doit remonter et tant que j’ai pas traité ce problème mon addiction au sucre sera tjrs présente. A moi de me faire aider.
Comment avoir votre glycogène svp dr allouche
Pouvez vous nous donner le nom du capteur stp
Oui le régime cetogène règle beaucoup de problèmes il est difficile à mettre en place mais une fois en place ça devient un mode de vie. Ce n'est sûrement pas plus difficile que quelqu'un qui deviendrait végétarien par exemple. Oui il faut de la volonté plus difficile que prendre des pilules. Ce qui m'a aidé c'est de le faire avec des suis pour s'encourager.
Je marche tous les jours
Je suis diabétique de type 2 et addict au sucre une plaie !!! Mon HG est à 10,7 glycémie à jeun plus de 4.... Je sais très bien ls conséquences bien sûr !!! Comment me sortir de cette addiction ? Le cerveau régit tout simplement... Merci docteur pr vos explications..
ALLEZ VITE CONSULTER UN DIABETO SVP
Pour ma part,la prise de chrome m’a dégoûté du sucre.
Je mange du pain de sarrasin complet sans gluten mais je mange plus de pâtes riz etc des patates douces
Autrefois, seul le dimanche était chômé ☺️.
Nutrisolution fait de la pub pour une poudre a mettre dans une boisson chaude. J' achète et je découvre qu' il y a dans les ingrédients des édulcorants. Alors que ce n' est pas dit dans la pub. J' ai râlé d' avoir payé pour ce produit.
Question : comment sont utilisées les graisses commes par ex le beurre de cacao,dont je rafole, par le corps? Merci
Pour les glaces avec du citron Blanc deux fois par semaines
Arrêtez de. Croire que vous êtes un corps
Vous êtes le locataire de votre corps
Comme de votre maison ou votre voiture
Il faut juste entretenir la machine
Comme la vidange de votre voiture
Effectivement, je trouve que cette dame intervient trop souvent. Elle ne le laisse pas terminer
Pour problème de thyroide je mange des sardines du foie de morue des œufs chocolat à 70 % j arrive pas encore à prendre du plus fort je fait un jeune intermittent de 16 à 18 h j ai problème de thyroide celle ci est passé de Hyperthyroïdie à Hypothyroïdie mais ce qui est grave c est que les Andocrinologues regardent le résultat de ma TSH et seulement si je demande T3 T4 je suis toujours dans les normes et voilà tout va bien alors que je suis très fatiguée perds mes cheveux prends des kilos et voilà 100 euros pour ça je suis dégoûtée alors que j ai entendue des Docteurs parler d autres analyses mais les surrénales le cortisol et autres rien alors comment aller mieux merci de m aider si possible un bon Endocrinologue
Sur Nice cordialement
Ce que je sais même si je ne suis pas du domaine de la santé:Quand on est en hyperthyoidie, on a une TSH us inférieure à la normale . Le traitement est donné selon les cas. Le but c’est de ramener la TSH à la normale. Pour les cas critiques où on a une tachycardie , exophtamie, perte rapide de poids, asténie... le traitement pousse la TSH au-delà de la plage de la mesure normale. Comme si, on tombe dans le cas de l’hypothyroidie. Donc, le but des analyses est d’aider pour faire ajuster le traitement .
Mais, il y a parfois des kystes, des nodules à surveiller aussi par une echographie thyroidienne.
La scintigraphe a pour but de savoir, si le nodule est chaud ou froid.
Ozempic il paraît que les gens oublient de boire et qu’il n’y a pas encore assez de recul
Minute 21: le diabète de Type 1 se déclare aussi, souvent, avec le cocktail de V…. Ks qu’on administre à nos pauvres gamins depuis leur naissance.
On dit pas que quelqu'un est beaucoup trop gros madame 😢
Cette femme me semble être dans l'orthorexie. Accepter des invitations et faire le tri pendant le repas en refusant pommes de terre et dessert entre autres, c'est pour moi le comble de l'impolitesse. Si c'est au restaurant, ça passe encore car on commande ce qu'on veut. Mais une invitation chez quelqu'un, quand la maîtresse de maison a fait ses courses, passé des heures à cuisiner et confectionner un dessert, désolée mais on ne refuse pas ce qui est servi. On prend un peu de tout, c'est l'écart de la semaine et on ne va pas en mourir. Si j'ai un nouvel invité qui refuse un ingrédient à chaque plat servi, voire tout le plat, je ne l'invite pas deux fois. C'est d'autant plus une question de respect qu'on est dans une époque d'abondance et de gaspillage alimentaire à outrance.
🙏
Le docteur Allouche et très intéressant mais les interruptions avec moi je de l intervieweuse sont très desagreables
Il faut qu'il fasse des conférences pas d'interviews
😂😂 Entendre autant d'inepties sur les végétaux sans protéines ! Il y en a davantage dans mon tofu bio français et le fer hémétique est très mal absorbé !
J'ai tenu jusqu'au bout pour l'excellent discours fj Dr Allouche mais les "je, je, je" de Madame Kaplan sont excessivement pénibles. On assiste à une consultation personnelle de cette dame qui coupe constamment la parole au médecin.... très dommage car on passe à côté d'informations très instructives
Elle est toujours en train de parler laisse le parler
Surtout qu'elle ne parle que d'elle. Elle se croit en bonne santé mais finalement ne supporte pas grand-chose. 🤨
C'est bon, calmez-vous, vous n'êtes pas obligé de regarder si ça ne vous plaît pas.
C’est marrant quand même ces croyances que cette Madam me se crée…
Ben oui, JI, presque cétogène etc … forcément le corps n’est plus habitué et réagit fortement.
Il est déréglé
Je cuit les légume a la vapeur et je bois le jus ,
🙏👍
Regardez ces machines à fric !
Je quitte a 1:01:00 cette dame est insupportable l'égocentrisme !!! Je je je je .... Merci dr Allouche pour toutes vos explications, quand j'ai une tendance a replonger vers me sucre , je me réécoute une vidéo et fela me remet dans le drpit chemin 😉
Madame svp donne moi votre régime moi tibe 2 j'ai plus de60. Je fais du sport ça fait depuis 1911 merci