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戴醫師雖然我不是您的病人,但是看到您的視頻,聽到您的講解,就直接的感受到,您是一位溫和,親切,專業,富有同情心,不吝賜教的專業醫師,值得人們敬愛
戴醫師把此書重點介紹得一清二楚，讓人聽了既明瞭又受用。我們都可以不用買書了😅！且戴醫師口條清晰，不急不徐；末了還叮嚀運動隔天做就好，免得求好心切反而造成傷害。真是仁心濟世，良醫典範！謝謝您，戴醫師👍
這影片是我最喜歡的，十分感謝，好清晰又容易理解🙏🏻🙏🏻
戴醫師個性溫和，口氣和善，具有相當專業的骨科醫學知識，有愛心且樂於分享他辛苦所學給一般平民大眾知道，講話能提綱挈領、耐心又解說清晰讓一般人都能聽得懂！真是一位難得的好醫生！給您按個讚👍！謝謝您！
謝謝您的支持，您的鼓勵是我持續分享的動力喔
@@bone-david ㄛ
.
@@bone-david 謝謝你講得非常清楚給老人家聽也很好感恩謝謝你
谢谢说得太好了。今天开始膝盖训练❤
戴醫師的視頻講解的簡單明瞭清晰，觀眾容易記住。👍謝謝😊
好謝謝讚
多謝戴醫生講解
戴医生推荐的六招下肢肌力训练。对乐龄人士来说， 是一大福音。感恩啊。
你講得很清楚會讓我們很想繼續聽下去，而且願意花時間跟我們分享就是我們的寶貴訊息，非常感謝戴醫師
自用整理內容：A.膝蓋為什麼會疼痛： 膝蓋疼痛的原因主要是因為軟骨磨損後造成發炎反應，擠壓旁邊的關節囊和側腹韌帶，以及肌肉拉緊等因素所導致。B.推薦使用纏繞式的護膝（中間有一個洞，上下有魔鬼氈可以黏起來的）C.六招訓練下肢肌肉（一次維持10秒，重複20次。） 1.大腿前側-直抬腿運動： 坐著，將腳伸直。 2.大腿後側-小腿勾起運動： 站著扶著牆壁，將小腿往後勾起。（可綁重物增加困難度） 3.小腿後側-墊腳尖：站立，將腳尖往下壓。 4.小腿前側-翹腳尖：坐著，將腳尖向上翹起。 5.大腿內收： 躺著，大腿用力夾住物體(腿間放枕頭或皮球)。 6.大腿外展： 使用彈力帶等工具纏在膝蓋處，將大腿往外撐開。
戴醫師棒棒的👍
感謝您
非常感谢🙏
感恩戴醫師，這麼詳細的講解，你是很有愛心好醫師！本人深受膝，髖關節疼痛之苦，也到處求醫。我會做那些復健運動看看。再次感恩您~
謝謝您的鼓勵，讓我有持續下去的動力!
謝謝醫師
今日參加戴醫師的戰勝關節退化與骨質疏鬆講座，現場氣氛生動活潑，講解深入淺出，學習到許多的知識及平日保養與運動的重要，讓我受益良多，已分享給好友，希望他們也能有所收穫，感謝!!
感謝您今天的參與，希望對大家都有幫助!
@@bone-david 比。
非常感谢！！
感謝戴醫師精細的說明，一次就明白骨質疏鬆症。
你弄錯了。 這不是骨質疏鬆啊！這是 膝骨退行性關節炎，又叫 膝軟骨磨損型關節炎. 英文O.A./ Osteoarthritis.
沒錯，戴醫師講的症狀，我老媽都中
非常感谢戴医生的热心与爱心❤。我上了一课可贵的保健护膝课。我现在就开始做护膝运动操。
原來選擇護膝有這麼大的學問！
谢谢你！
可以示范一下更明白
阿彌陀佛 有為無為無所不為
非常謝謝大為醫師專業解讀分析 受益良多 感恩
感謝您的鼓勵
戴醫師您好:我有位親人曾患多發性骨髓瘤.因打保骨針出現顎骨壞死。醫生提儀手術將自身腳骨取出一段植到顎骨.說真的我們聽到這樣的手術又擔心又震驚.請問戴醫師颚骨壞死除了手術有什麼保守療法嗎？
其實一發現有O型腿，已經是中度膝軟骨退化了，等到行路左右搖擺時，已經是第四期 叫嚴重期severe stage. 醫生都建議要換膝蓋了。以上是我的經驗； 我沒有機會早些認識軟骨退化疾病的危害，同時只知有骨質疏鬆病，現在是膝關節軟骨退行性第四期了。
你如果把六招动作画成显明的图案。甚至叫一两个人作示范动作/对视众帮助会银大
感謝戴醫師 我爸現在有這種毛病 但不想靠開刀解決 很困擾 看到您的解說與建議 獲益良多 大大感謝
膝蓋疼痛感緩解，護膝六招：抬腿法、後腿肌耐力法⋯⋯等等訓練！
你好！在哪兒買，因為我是香港人有的買？謝謝你！
請問這本書有英文版嗎？
医生您好！请问引起疼痛的软骨碎片会自行消失吗？
何處可以買到這本書？謝謝您!
飞轮是蹬车吗? 谢谢
謝謝大為醫生，圖片很好👍
戴醫生第5～6動作紙張方向錯了，感謝您～
@Lin Min 應該是沒錯，如果橫放觀眾會以為是站著。這個動作坐著也能做。
如果醫師能夠示範那些動作則更完美
笑死 一堆醫生沒在重訓 只會叫人開刀領健保的錢
感謝戴醫師的分享 ！請問戴醫師，纏繞式護膝須繞很緊否則會滑落，這個問題要怎麼克服？
理論上選擇適合的彈性材質，有可調式的魔鬼沾，應該不會喔
@@bone-david 感謝戴醫師的回覆
有一位中醫師朋友運用手法鬆筋數次後成功把O型腿逆轉
厲害👍
求問這位中醫師的地址
求问这位中医地址
脚不能升直髌骨痛
上個月有去開那個全關節那現在要該怎麼保養
請問戴醫生，我是爬山的愛好者。最近幾個月出現膝蓋疼痛，醫生經X光判定左膝內側的軟骨有磨損，自己也感覺比以前有點O型腿（兩腿併攏，膝蓋部分比以前開了）。由於登山的關係，是感覺大腿還有力，要維持肌力，是否可以做深蹲？這會不會加重關節的退化？
戴醫師， 請問在美國能買到這本書嗎? 在什麼地方可以買？ 謝謝!
這本書已經絕版了，等我出一本相關的書就可以買電子書了，哈哈就像這本一樣：www.books.com.tw/products/E050069189
請問膝關節退化的患者到底適不適合騎單車呢？謝謝
膝關節退化 分4期，第1期是輕微期，第2期要開始留意用適合的各程運動，包括踩單車/脚踏車，第3期是中度期了 踩單車還可以應付得來， 第四期 已經是嚴重期 / 未期了！ 骨科醫生都會推薦 換膝蓋了！
要是配圖同時講解就好了。
I went to see a bone specialist with my knee strap on, he said he didn't me using it. For it will weaken your muscles! You got me confused by encouraging using knee support.
Quadriceps muscle is the best knee support. Train it!
*8:21*
👍
黃綠醫生。
寬關節開刀1個月了，還是會疼，有什麼運動呢？
〈，
請問什麼叫重裝備护膝
等你用得到時，醫生會告訴你
有點霧煞煞😟希望能像醫院的衛教影片ㄧ樣，有人實際示範動作
謝謝您的意見，雖然是沒營利只能小成本製作，但是我會持續努力改善影片品質。
沒有示范動作，齊讲
TVBS
TVBS中天新新新聞報導
The
丶
👎👎👎👎👎👎👎
戴大為, 你成大畢業, 我要問問宋瑞珍前成大醫學院院長, 怎麼教導學生的? 台灣骨科界知名教授們, 哪一位敢不 對我敬重. 你還敢刪掉老子的留言, 你等著看. 你還研究 osteoporosis? 省省吧! 老子已經在有效治療 osteoporosis, 病患二個月內,BMD (bone mineral denstiy) 大幅增長. 日本醫界說大便可以吃, 一堆台灣次等生物的後代, 絕對跟進, 非常可悲!
這個頻道一向是歡迎大家留言、分享。沒有在刪留言的。
一個老子來老子去的留言，低三下四的(我是說那個姓羅的)
這羅××很沒修養，你厲害自己開頻道啊……不認同就別看，太沒修為了！
羅先生，你不要丟臉丟到這裡了，你是什麼東西，刪你的留言？乾脆讓你的留言讓大家看你有多沒水準，爛東西！
戴醫師雖然我不是您的病人,但是看到您的視頻,聽到您的講解,就直接的感受到,您是一位溫和,親切,專業,富有同情心,不吝賜教
的專業醫師,值得人們敬愛
戴醫師把此書重點介紹得一清二楚，讓人聽了既明瞭又受用。我們都可以不用買書了😅！
且戴醫師口條清晰，不急不徐；末了還叮嚀運動隔天做就好，免得求好心切反而造成傷害。真是仁心濟世，良醫典範！謝謝您，戴醫師👍
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謝謝您的支持，您的鼓勵是我持續分享的動力喔
@@bone-david ㄛ
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@@bone-david 謝謝你講得非常清楚給老人家聽也很好感恩謝謝你
谢谢说得太好了。今天开始膝盖训练❤
戴醫師的視頻講解的簡單明瞭清晰，觀眾容易記住。👍謝謝😊
好謝謝讚
多謝戴醫生講解
戴医生推荐的六招下肢肌力训练。对乐龄人士来说， 是一大福音。感恩啊。
你講得很清楚會讓我們很想繼續聽下去，而且願意花時間跟我們分享就是我們的寶貴訊息，非常感謝戴醫師
自用整理內容：
A.膝蓋為什麼會疼痛： 膝蓋疼痛的原因主要是因為軟骨磨損後造成發炎反應，擠壓旁邊的關節囊和側腹韌帶，以及肌肉拉緊等因素所導致。
B.推薦使用纏繞式的護膝（中間有一個洞，上下有魔鬼氈可以黏起來的）
C.六招訓練下肢肌肉（一次維持10秒，重複20次。）
1.大腿前側-直抬腿運動： 坐著，將腳伸直。
2.大腿後側-小腿勾起運動： 站著扶著牆壁，將小腿往後勾起。（可綁重物增加困難度）
3.小腿後側-墊腳尖：站立，將腳尖往下壓。
4.小腿前側-翹腳尖：坐著，將腳尖向上翹起。
5.大腿內收： 躺著，大腿用力夾住物體(腿間放枕頭或皮球)。
6.大腿外展： 使用彈力帶等工具纏在膝蓋處，將大腿往外撐開。
戴醫師棒棒的👍
感謝您
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非常感谢🙏
感恩戴醫師，這麼詳細的講解，你是很有愛心好醫師！
本人深受膝，髖關節疼痛之苦，也到處求醫。
我會做那些復健運動看看。
再次感恩您~
謝謝您的鼓勵，讓我有持續下去的動力!
謝謝醫師
今日參加戴醫師的戰勝關節退化與骨質疏鬆講座，現場氣氛生動活潑，講解深入淺出，學習到許多的知識及平日保養與運動的重要，讓我受益良多，已分享給好友，希望他們也能有所收穫，感謝!!
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這不是骨質疏鬆啊！
這是 膝骨退行性關節炎，又叫 膝軟骨磨損型關節炎.
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沒錯，戴醫師講的症狀，我老媽都中
非常感谢戴医生的热心与爱心❤。我上了一课可贵的保健护膝课。我现在就开始做护膝运动操。
原來選擇護膝有這麼大的學問！
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阿彌陀佛 有為無為無所不為
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戴醫師您好:我有位親人曾患多發性骨髓瘤.因打保骨針出現顎骨壞死。醫生提儀手術將自身腳骨取出一段植到顎骨.說真的我們聽到這樣的手術又擔心又震驚.請問戴醫師颚骨壞死除了手術有什麼保守療法嗎？
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以上是我的經驗； 我沒有機會早些認識軟骨退化疾病的危害，同時只知有骨質疏鬆病，現在是膝關節軟骨退行性第四期了。
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感謝
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沒有示范動作，齊讲
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戴大為, 你成大畢業, 我要問問宋瑞珍前成大醫學院院長, 怎麼教導學生的?
台灣骨科界知名教授們, 哪一位敢不 對我敬重. 你還敢刪掉老子的留言, 你等著看.
你還研究 osteoporosis? 省省吧! 老子已經在有效治療 osteoporosis, 病患二個月內,
BMD (bone mineral denstiy) 大幅增長.
日本醫界說大便可以吃, 一堆台灣次等生物的後代, 絕對跟進, 非常可悲!
這個頻道一向是歡迎大家留言、分享。沒有在刪留言的。
一個老子來老子去的留言，低三下四的(我是說那個姓羅的)
這羅××很沒修養，你厲害自己開頻道啊……
不認同就別看，太沒修為了！
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