筋肉女子のクレイジーな腹筋の鍛え方【筋トレ】
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- เผยแพร่เมื่อ 11 ต.ค. 2024
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割れた腹筋がクレイジー(超カッコいい！)
ブラジル出身フィットネスモデル、バルボーザさんの腹筋メニュー。
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ドラゴンフラッグからのバイシクルクランチの所はかっこよすぎだろ。
筋トレはクレイジーくらいじゃないと素晴らしい筋肉にならない件
本間それ！
脚には少し脂肪が乗っててコアはバッキバキ。いいじゃない。
ケンシロウが久しぶりにユリアに再会したときにユリアこんなの感じになってたらケンシロウはどんな反応するんだろww
すごい綺麗な筋肉
いや、女子でこの腹筋はすげぇ！
三代目J.S.Bゆーき 男でもすげーよ
女はホルモンのせいで筋肉付きにくいからね
男以上にトレーニングしないとここまでならない
久しぶりにこの曲聞いた
なんて曲？
@@石井-e7j come and get it
腹筋もヤバイけど太もももかなりやばいな！
バランスボール使って倒立に近い体勢になるトレ面白そうだな
男以上の腹筋もってるねw
股間にタトゥー入ってる率95％
MINI KAZE それまじ？
残りの5%が気になるw
髙野有希菜 残りの5%はしてないじゃない？
@YU Y お前ダントツできもい
@@わわわ-l5k まぁいいじゃないか
男だもの
目が合って気づいた頃にはあの世にいそう
この曲聞きたいが為にこの動画たまに見る
男の人より女の人のトレ動画観るとモチベあがる不思議
内腹斜筋エグいな
これは凄すぎ
腸腰筋も強そうやから足速かったりして
陸上選手なら必ず鍛える部位
bgmが超好き
ストレッチマン和田 これって何て言う歌ですか？
鈴木健太
Come and get onだったっけな？
!フッハ! ありがとうございます❗
なんじゃあの大腿四頭筋は…
停滞期に入っていた俺をやる気にさせる動画や
それでも吉田沙保里には勝てない
うんちまるえふえふえっくす
親指くらいなら折れるw
半径100メートル以内にいる生物を全て一瞬でぶっ殺せる女
@@kirin967 それたしか生後三秒くらいだよ
いると思った笑笑
Rasiq〆丸
親指折ったときの衝撃で心臓発作起こす。
I love This girl
BGMにクルーウェラ使うあたり完璧
体幹えげつないな...
やっぱり骨格のちがいでこうも肉付きが変わるもんなんですね…うん…エッツィ!☆
またいい音楽を持ってくるな～
この曲は昔好きだったけど数年ぶりに聴いたよ…！
あまり腹筋って鍛えようと思わない
ブタゴリラ ナカーマ
鍛えたら1番見栄えいいんじゃないか
しかも短期間で違いがわかりやすいからおすすめですよ
シーモネーター
腹筋が見栄えいいのって鍛えたから良くなるんじゃなくて体脂肪率が減るから見栄えが良くなるからってことじゃないの。
だからわざわざ鍛えようとは思わないと。
恐怖のピカ厨 ナルホド。
【登録してはいけない】ホラーネズミ でも何もしてない腹筋と鍛えてる腹筋はデカさが違うよ。何もしなくても痩せれば出てくるけどカッコよさが段違いやな！
シックスパックどころじゃないですね。
これが女サイヤマンか
曲がかっこいい
サムネ見た瞬間タップした奴いいねしろ👍
bantya 1178
誰もしてなくてワロン。
まじ草
美しい
素晴らしい
Gracyanne barbosa Atleta Brazil.
このBGMでKTMさん思い出した。
Very beautiful
Yes😏✊
筋トレはクレイジーだ
胸でかいけど筋肉か脂肪かわからんから触って硬かったら筋肉やな
シリコン？
筋肉つけてる女性めっちゃ好きやけど、ボディビルダーくらいの
筋肉つけた女性はもう…
ボディビルダーと比べるな
あれはほぼ見せる筋肉やからな
チュルソンより腹筋あるだろ
女性の割には凄いですよねw
武神:GENJI すごいです笑
自分もトレ動画載せてるけど、レベル違いすぎて辛い笑
腹直筋に亀頭コツコツしたら
ヒクヒクピッピュッだろうなぁ
アブローラーが立ちコロじゃなくて膝コロなのは何か理由があるのかな。
Graphite7735
クールダウンとかかな？
胸筋すごい
日本人女子見習えおいら
ごつくなりゅかりゃ、筋トレしにゃああい
じゃねぇんだよ
エッッッッッッッッッッッッッッッツ！！！！
エッッッッッッッッッッッ
ど
江戸（えど） は、日本の首都東京の旧称であり、1603年から1867年まで江戸幕府が置かれていた都市である。
江戸は、江戸時代に江戸幕府が置かれた日本の政治の中心地（行政首都）として発展した。また、江戸城は徳川氏の将軍の居城であり、江戸は幕府の政庁が置かれる行政府の所在地であると同時に、自身も天領を支配する領主である徳川氏（徳川将軍家）の城下町でもあり、武陽（ぶよう）と呼ばれることもあった。幕末になると政治的中心が京都に移り、15代将軍徳川慶喜は将軍としては江戸に一度も居住しなかった。
1868年（明治元年）に発せられた江戸ヲ称シテ東京ト為スノ詔書により江戸は「東京」と改称され、続く天皇の東京行幸により江戸城が東京の皇居とされた。翌年には明治新政府も京都から東京に移され、日本の事実上の首都となる。また、東京への改称とともに町奉行支配地内を管轄する東京府庁が開庁された（1871年、廃藩置県に伴い新・東京府に更置）。
これはアッカーマン一族や
えっろ！
いいいぃ！
wonder woman training
おっぱい残して腹筋ここまで割るのは本間にすごいと思う
Suto Nuki 入れてる説100%
いや、偽乳よ。
な、なぜだろう。
なぜこんなにも興奮しない
何だこのコア の密度
これくらいがえろくていいわ。
強そうだ
come & get itとか懐かしすぎ
よっしゃーーーー！！！
美しい
こんな人と突き合いたい
間違えた、付き合いたい
ulf joe 間違えたなら編集をしたらいいのにしない、、、あ、(察し
ulf joe 突き合うのはゲイだろ
Miki Padilla
私はゲイなのでしょうか,,,
二の腕と太ももとウエストの太さ一緒くらいだと思うけど、中身が違う笑
殺られる(確信)
誠はもう殺されてるだろ？？？
めちゃ良いくらい。
でべそのところいい
もはや女性じゃないよな、なっ
なんか全身いいからだ
ぶら下がって足あげんの無理。あがらんのじゃ
腹筋どうやったらそんなバキバキになんの
体脂肪率10％なさそう
女だから流石に、、、
アブローラーは膝ころなんだな
カッチカッチやな
ステロイドの副作用で数年後はおじさん化
吉田沙保里より強そう
なわけあるかい
腹筋もすごいけどなんだこの脚は、俺より太いんだが
BGM何ですか？教えていただけると嬉しいです
taiking C 概要欄見ろ
ジャナフアン どこに書いてますか？
Krewella come and get it のRemixですね！
Remixしてる方は忘れました😅
Lucas & Steve ありがとうございます
女の人でこれはすごすぎん？
キュートやな
全員翼竜ついとるやん
Come get it
男だけど勝てる気しない。
入れたら終わりそう
上半身だけのコロコロは必要ないような
ふぅ〜。。。
これだけ筋肉あっても膝コロなのか...
アブローラーどんだけ強度強いんだ？
ケールだ
タイヤみたいや…
亀の甲羅みたい
😍😍😍😍😍😍😍
腹筋は勿論やけどハムもえぐい。ケツも最高
体脂肪率10%ぐらい？
腹筋だけ見ると男
😙😍😍😍
スポブラ好きなひと！🙋♂️
曲名教えてください
Kazu Hamaguchi この曲にはまる8割りは糞ガキってはっきりわかるんだね
thituatu sugoi ですよ。
+Black Maid 帰れ
クレイジーだなと思ったけど、俺も結構クレイジーな事してるのにきずいた件。案外あるあるなのかもな
片手で岩 砕くタイプの人や
このBGMなんですか？
come and get it
スクラフィス/ドラシャド民 ありがとうございます
corel fitness ヾﾉ≧∀≦)ｲｴｲｴ!
ポカホンタスみたいな方だな…
この人に前いれようと思ったらイチモツついてたよ
ウエストまわりが筋肉の厚みで、見た目のバランスはちょっと悪いかな。
浮気したら、確実に起きたら、病院のベットやん！