コンテスト前のイケメンスポーツモデルと本気の腕トレ全種目

スポーツモデルのココロくんと初めて合トレをしました！
腕トレ全種目、全セットを公開します。
フォームや意識するポイントについてのアドバイスはもちろん、
トレ―ニングや減量のヒントになる話も盛り沢山！
01:50　インクラインダンベルカール
21:13　ダンベルフレンチプレス
43:18　ハンマーカール
59:15　トライセプスエクステンション
65:01　リバースカール
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TH-cam
/ @cocolog556

[@ten9047]

ココロさん、このビジュでポージングの時の音楽モーツァルトだから本当に美しい

[@user-nr3sr1nb4j]

この人重量もけっこう扱えるんだよなまじすごい

[@user-uo8wk8um6n]

シャイニージムはファイナルファンタジーの美男子もいるのか！　俺物語のオレも頑張るぞ！

[@user-yr3lt7mm8q]

薊さんから声をかけたのも分かりますね❤カッコイイ✨

[@user-qi7nn3fx3o]

薊さんのこの有名選手と合トレ1時間動画好きだわー！
是非、東京プロ間近の時に、薊さんjinさん持田さんの合トレ1時間動画見たいです！

[@user-ku4zq1kl1y]

シャイニーさん好きすぎて最近ずっと勉強中📝

[@user-ep8vr1mx8w]

推し同士のコラボアツすぎ！

[@gogo0905]

坂本くんってシャイニージムに住み込んでんの？？

[@user-uw5li8qn4s]

姿見えてないのにちょくちょく「やるしかない」って聞こえてくるの草

[@user-qr2qp1ws3w]

器具だと思うよ
主にメンタル強化

[@oimo5878]

坂本くんとうとうマシンになったんですか？

[@user-zp6tl3tv4z]

@@user-qr2qp1ws3wやるしか無さすぎてマシンになってしまった坂本……

[@user-nd6te5di2q]

FFの天野さんのイラストのような綺麗な顔。

[@user-qj9lz6tk6x]

キレッキレやね。かっこいい！

[@toushitsu_off]

cocoroくんの体見るとDIO思い出してカッケェってなる

[@user-qc2yo2jq4c]

アザミさんもココロさんも身体もファッションも全てかっけー！

[@home-brown]

やはり…美しさも筋肉の時代…！

[@tontotonto8981]

このビジュでマッチョって‼️
無敵やん🎉

[@TheGenntaroumark2]

肩がすごくかっこいい丸み

[@harutoyuzukipapa249]

リジュがリアルFFとか紹介してた子だよね😊　マジで強い

[@user-ib9qu5ug4f]

まさかのココロくん☺️福岡時代から応援してます(*´∀｀*)尸"コラボ熱い‼️嬉しい🎵😍🎵です✨

[@user-mf2bk8si1w]

ダンベルの握りのアップ見たい

[@user-cx3tl7ko6m]

この0-100マジで痛いんだよな、筋肉に血液が送り込まれるのが分かる

[@air-sho46]

ナイスガイすぎるぜ2人とも😂

[@SPG_Z]

upps