خفيفة لطيفة 8 ثواني من وقتك 1 - سبحان الله 2- الحمدلله 3- لا إله إلا الله 4- الله اكبر 5- لا حول ولا قوة إلا بالله 6- ربي اغفر لي 7- سبحان الله وبحمده 8- سبحان الله العظيم 9- اللهم نجني من عذابك يوم تبعث عبادك 10- اللهم صل وسلم على نبينا محمد........
انا شخصيا جربت اعدل نومتي والتزم ب الرسم و اللغة الانكليزية لمدة ٣٠ د وكذلك قراءة قران ومرات اكون غير قادرة كلهن ف اسوي شغلة وحدة وعلى الاستمرار ان شاءالله احصل نتيجة لطيفة
تواصل وتقاوم إلى الليل الثانيه وبعدها يتعدل عشان يستمر متعدل إذا صحيت بالنهار اتعب واطلع كثير ورح تعال تعرض للشمس يجي للمغرب وانت تعاااا.. اقعد لاذان العشا ونمممم بعمق وهكذا
مافهمت يعني أنا إذا أريد اعدل نومي واقعد ع صلاة الفجر وضل قاعدة وبعمل اشغالي ودراستي لازم أسهر الليل مثلاً اليوم وما انام إلى العشاء ؟ وبعدها بنام حتى اقعد ع صلاة الفجر وبنام ورا العشاء واقعد الفجر وهكذا استمر صح؟
بعد البرمجة ابدأ اتعلم حاجه مش مشهورة قوي زي مجال تحليل البيانات فلوسه حلوه لان مفيش ناس كتير في المجال دا وعاوز افهمك حاجه في الشغل الاونلاين انك مش لازم اول ماتشتغل تلاقي فلوس هتغيب اقل حاجه سنة تشتغل من غير فلوس بس ساعة ماتمسك فلوس هتمسك فلوس بجد انا كنت زيك كدا بدأت برمجة وانا عندي 15سنة وانا في تالته اعدادي جيت وانا داخل تالته ثانوي كان معايا يعني مصاريف كتبي ودروسي وكان مصدر دخل ومكنتش بتقل علي اهلي في المصاريف وكان مصدر دخل كويس بس اوعي كل ده يأثر علي دراستك❤
سبحان الله❤ الحمد لله ❤ لا إله إلا الله ❤ الله أكبر❤ أستغفِرُ الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم و أتوب إليه ❤ يا رب لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك ❤ اللهم إنك عفو تحب العفو فاعف عنا❤ اللهم يا مُقَلِّبَ القلوب ثبت قلوبنا علي دينك ❤ اللهم صلي و سلم و زد و بارك على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين ومن تبعهم بإحسان إلى يوم الدين و علي آل بيته الطاهرين❤ اللهم لا تحرمنا من النظر إلي وجهك الكريم❤ اللهم ارزقنا الفردوس الأعلي من الجنه مع النبيين والصديقين و الشهداء و الصالحين بدون حساب و لا سابقة عذاب اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين ومن تبعهم بإحسان إلى يوم الدين ❤ اللهم لا تحرمنا من النظر إلي وجهك الكريم و جميع المسلمين و المسلمات ❤ اللهم ارزقنا حج بيتك الحرام عاجلا غير آجلا و جميع المسلمين و المسلمات ❤ اللهم اهدنا في من هديت و عافنا في من عافيت و تَولَّنا في من تَولَّيتْ و بارك اللهم لنا في ما أَعْطَيْتْ و قِنا و اصرف عنا برحمتك يا ربنا اللهم شر ما قضَيْتْ فإنك تقضي بالحق و لا يُقضَي عليك اللهم اشفي مرضانا و زكِّي نفوسنا أنت خير من زكَّاها بيدك هُداها و تَقْواها اللهم ارحم موتانا و موتي المسلمين ❤❤ اللهم اجعلنا من اهل القرآن ❤ اللهم اجعلنا من أهل النور و الحق و الهدايه ❤ اللهم إنك عفو تحب العفو فاعف عنا ❤ اللهم لا تُزِغْ قلوبنا بعد إذ هديتَنا و هَبْ لنا من لدنك رحمه إنك أنت الوهَّاب ❤ اللهم يا مُقَلِّبَ القلوب ثبت قلوبنا علي دينك ❤ اللهم أعِنَّا علي ذكرك و شكرك و حسن عبادتك❤..اللهم ارزقنا حبك و حب من يحبك و حب العمل الصالح الذي يقربنا إليك اللهم أَحِبَّنا و أَحْبِبنا فيك اللهم أَحِبَّ لقائنا ✨❤️❤️ ( اللهم أنت ربي لا إله إلا أنت خلقتني وأنا عبدك وأنا على عهدك ووعدك ما استطعتُ أعوذ بك من شر ما صنعت أبوء لك بنعمتك عليّ و أبوء بذنبي فاغفر لي فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت (سيد الإستغفار❤)
قال رسول الله صلى الله عليه و سلم: من قال حين يأوي إلى فراشه "استغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم و أتوب إليه" ثلاث مرات غفر الله له ذنوبه و إن كانت مثل زبد البحر أو عدد ورق الشجر أو عدد رمل عالج أو عدد أيام الدنيا
اتمني ترد عليه دلوقتي أنا في بداية العشرينات من عمري في كلية طب أسنان الكل دلوقتي بيذم في كل الكليات وإن مفيش كلية طبية ليها مستقبل وفي مجالنا الشغل بقي صعب بدأت اسمع من فترة حوالي سنة عن ال freelancing ومشتت مش عارف اخد خطوة بدأت حالياً تعلم لغة بشكل صح لما حاولت أبدأ اتعلم برمجة لغة بايثون لقيت الكورسات غالية أوي يعني في حدود 5000 جنيه وأنا لسه بدور علي حاجة تزود دخلي اللي هو لسه مفيش حاسس بإحباط جامد وتايه مش عارف اقابل الحياة إزاي خصوصاً مع اتجاه الحياة للتكنولوجيا وأنا مش معايا كل مصاريف الكورسات دي اللي هي البداية اتمني لو في مصادر ترشحها لي وشكراً مقدماً ❤
السلام عليكم بفضل الله انا في طريقي لتطوير نفسي من جميع النواحي سواء على الصعيد العلمي أو البدني من قراءة وحفظ القرءان ودراسة البكالوريا والرياضة ومشاهدة كورسات انجليزي وتعلم البرمجة وهل يا ترى من وجهة نظرك انا جامع أكثر من حاجة في يوم واحد على مدار سبعة أيام بالأسبوع و٣٠ يوم بالشهر، بغض النظر عن بعض التسويف الحاصل بين الحين والأخرى وانا لدى تأنيب ضمير على تسويفي بأذن الله أصلح هذه الشيء، شكرا على قراءة تعليقي، ضياء من العراق.
لو سمحت هو الافضل ان الشخص ينام ٦ ساعات كامله ولا نمشي علي sleep cycle ان الافضل اننا ننام من ساعه ونص لساعتين واي اللي هيفيدنا اكتر ف المذاكره والتركيز ويخلينا نذاكر اكبر وقت ممكن
انا و انا صغير كنت اجتماعى و بتكلم بسبب أهلى بقيت حاسس بنى متوحد من سنة 4 ابتدائي الى الان 2 ثانوى اية الحل عشان سعات باجى اتكلم حتى فى الدرس ميقدرش بحس انى أخرس متلجم حد مكتفنى ارجوا الرد من معجبيك من القليوبية
حبيبي أنا كنت زيك وان كان اعتقادي صحيح فده بيجيلك على شكل اعراض خوف زي احمرار الوجه وزيادة عدد ضربات القلب مع شعور بالخجل الشديد وبيكون خاصة في المواقف الاجتماعية والناس اللي بتتعرف عليهم جديد فمتقلقش ان شاء الله الأمر بسيط والحل انك تراجع طبيب نفسي أو معالج معرفي سلوكي دي حاجة اسمها social anxiety يعني رُهاب اجتماعي والطبيب النفسي هيساعدك جدا باذن الله واوعى تكسل انك تروح للطبيب وانا من فترة مش بعيدة عرفت انو معايا المرض ده بعد مدخلت كلية الطب واقرأ عنها على النت هنا عشان تقتنع(ابحث عن الرهاب الاجتماعي) ومتسيبش نفسك بالله وخد الموضوع بجدية واعلم انو ده ابتلاء من رب العالمين واجره كبير عند ربنا فمتيأسش وتحزن لانو كلو مقدر والك اجر كبير عند ربنا ان صبرت واخدت باسباب العلاج وتوكلت عليه وخليك دايما متفائل وشاكر لله وما احب الله عبدا الا ابتلاه❤️ فنصيحتي ليك خد خطوة جريئة وروح لطببب نفسي ومتسيبش نفسك وربنا يقوينا ويقويك ويكفر عن ذنوبنا ويرفعنا درجات في الجنة بهذا المرض💪💚
شوف عيني مثل ما قال الاخ هذا رهاب اجتماعي إما تراجع مختص نفسي او تجرب انك كلما تشعر نفسك تخاف او تتوجس من مقابلة الناس روح مباشرة قابل ناس كثير واحضر اجتماعات الاقارب والاصدقاء على اساس مقولة علي رضي الله عنه "اذا خفت من الشيء فقع فيه" احكيلك عن نفسي هذه الطريقة جابت نتائج وتخلصت من المشكلة في البداية ممكن تتفشل لكن ماتشيل هم ولاتفكر بيها كثير و تتخلص منها ان شاءالله
@@motalee111 أنا في فترة العلاج لكن بشكل كبير نعم تعالجت لكن للأسف لازم تشوف طبيب نفسي بخاف ربنا عشان احيانا بعض المعالجين النفسيين بكونوا متاثرين ببعض الخرافات الغربية (لان العلم غربي متأثر بثقافتهم الالحادية وبعض الدكاترة معلوماتهم الدينية ضعيفة جدا) اللي بتخالف دينا لكن هؤلاء قلة بفضل الله وكل دي في النهاية أسباب للعلاج وكمسلمين مأمورين بالأخذ بالاسباب والشافي رب العلامين يعني الدعاء بيقين أهم حاجة وخد بالاسباب وانت مطمن انو ده ابتلاء من ربنا وهيشفيك عشان متيأسش وأجرنا مش هيضيع عند ربنا وربنا يوفقنا جميعا والحمد لله على كل حال💪
ازاي اوازن بين العادات والالتزامات ؟ انا طالب تانيه ثانوي كنت ملتزم بالعادات الصحية قراءة قران كتب و تعلم البرمجة التسويق .. لما المدرسه دخلت مش عارف اوازن لازم حاجة تيجي علي حساب حاجة 😢😥
م انصحك ابدا انك تنام كميات قليلة نام 8 ساعات في اليوم عادي جدا. التسويف دا لو واصلت هتندم لبعدين انا وحدة خلصت ثانوية عامة من شهر وندمت جدا لاني كنت بسوف !! انضغطت في اخر شهرين وملحتقش اقرا كل المقرر وكانت الامتحانات صعبة بالنسبالي فما بنصحك ابدا تعمل غلطتي دي انا ندمانة وخايفة من النتيجة جدا والله💔 حاول تقرا اول بأول وتاخد بريك بين فترات المذاكرة يعني خلال يومك يكون في بريك مش كلو مذاكرة ومش كلو لعب.
![[MIRRORED] LISA - ROCKSTAR 🎸 MV version #LISA #BLACKPINK #ROCKSTAR](http://i.ytimg.com/vi/-U58DuCCtZk/mqdefault.jpg)
والله الحاجه الى انا عملتها كنت بسهر لحد الصبح فقولت مش هنام فافضلت لحد بعد العشاء بقيت بنام بعد العشاء واصحى قبل الفجر وبيبقى يوم جميل والله
كنت لسه بفكر امبارح اعمل زيك كده وانا متعوده بنام الصبح برضوا ف احتمال انهارده اعمل كده
@@esraamohammedmohammed1331 ياريت تعمليها هتفيدك جدا وهتحسى بيومك طويل عن الأول وهيبقى افضل وقت تذاكرى فيه
@@mostafaelkholey5112 باذن الله هعملها علشان خلاص زهقت من نفسي بسبب الحوار دا
@@esraamohammedmohammed1331 بإذن الله هتقدرى
عملتها ازاي يا مصطفى هل درجت مواعيد النوم ولا عدلته مرة واحدة ياريت تفاصيل
لعل القارئ يصلى على النبى عليه الصلاة والسلام فيزيدنى درجة و يزداد درجات......
اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد عدد خلقك ورضا نفسك وزنة عرشك ومداد كلماتك
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وأصحابه أجمعين
بحب هذا الأنسان جدا جدا وكان من الناس اللي شجعتني اني اقاوم هذه الحياة بعد الله
اليوم طالب طب وصانع محتوى هادف
عقبال اقعد معاه يوما ما ✔
خفيفة لطيفة 8 ثواني من وقتك
1 - سبحان الله
2- الحمدلله
3- لا إله إلا الله
4- الله اكبر
5- لا حول ولا قوة إلا بالله
6- ربي اغفر لي
7- سبحان الله وبحمده
8- سبحان الله العظيم
9- اللهم نجني من عذابك يوم تبعث عبادك
10- اللهم صل وسلم على نبينا محمد........
السلام عليكم نصيحة من أخ صغير الى من يرى تعليقي لاتترك صلاتك فهناك الملايين في القبور يتمنون لو تعود بهم الحياه ليسجدوا ولو سجدة واحدة 💓🌹
من قال أستغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه، غفر له وإن كان فر من الزحف. رواه الترمذي وصححه الألباني .
انا شخصيا جربت اعدل نومتي والتزم ب الرسم و اللغة الانكليزية لمدة ٣٠ د وكذلك قراءة قران ومرات اكون غير قادرة كلهن ف اسوي شغلة وحدة وعلى الاستمرار ان شاءالله احصل نتيجة لطيفة
انا قريتها كيف اعمل اندومي 🤣🤣💔
😂😂
الجوع كافر
ولله انا كمان
وانا بس من بعيد😂
كلن على همه سرا😆
اسم الكتاب the sleep solution
حل النوم
كلمتان خفيفتان على اللسان ثقيلتان في الميزان حبيبتان إلى الرحمن سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم....
انت اكتر واحد بحاول اتمشا مع طرقة وشكرا ليك لان انا دلوقت حاسس اني بقيت انسان افضل و صالح للحاياة شكرا جدا انا اتغيرت بعد متفرجت عليك
هل صليت على النبي اليوم ❤
صل على النبي
وانا بشوف الفيديو الساعة 3:30 بالليل 🌝
وانا😂😂😂😂😂
مش وحدك
وانا اشوف الفيديو الساعة 6:00 الصباح 🗿
@@idontno3381انا ساعه سبعه ونص
@@danammmm2201 انا 9.00
تواصل وتقاوم إلى الليل الثانيه
وبعدها يتعدل
عشان يستمر متعدل إذا صحيت بالنهار اتعب واطلع كثير ورح تعال تعرض للشمس
يجي للمغرب وانت تعاااا.. اقعد لاذان العشا ونمممم بعمق وهكذا
مافهمت يعني أنا إذا أريد اعدل نومي واقعد ع صلاة الفجر وضل قاعدة وبعمل اشغالي ودراستي لازم أسهر الليل مثلاً اليوم وما انام إلى العشاء ؟ وبعدها بنام حتى اقعد ع صلاة الفجر وبنام ورا العشاء واقعد الفجر وهكذا استمر صح؟
@@1ma__nar ايه بالضبط اذا كان النوم متلخبط.. نقاوم ماننام إلى العشاء بالتالي نكون تعبانين ومايجي أرق.. ننام إلى الصبح واذا صحينا ماننام الا بالليل مع الحرص على بذل الجهد بالنهار عشان يكون النوم عميق بالليل مايجيك أرق...
طالبة بكالوريا تشعر بالنعاس الشديد رغم تأخرها في الدراسة يارب اعمل بهذه النصيحة وأنجح يارب❤❤❤❤😊😊
سلسلة لماذا ننام لقناة دوباميكافين أكثر من رااااائعة
ممكن تقولنا قصه حضرتك مع الانجليزي الرحله اللي مشتها باختصار وافضل المصادر الموثوقه اللي تعلمت منها مجاني وشكرا
اتعلم من طليق
صلوا على الحبيب المصطفى 🤍
ممكن فيديو كيف توازن بين المدرسة و الشغل و حياتك اليومية و هواياتك إلخ؟
ياريت ايرد عليك
@@sroav1540 شفت احد فيديوهات الاسئلة قال كل شيء يتعلق بتنظيم الوقت❤️
سو جدول قسم فيه يومك بالساعات ولازم تلتزم بالجدول
جزاك الله خيراً دكتور مازن
طيب شو الحل للي بتعاني من عدم تحمّل غذائي لمادة الجيلاتين ( الكولاجين ) و بالتالي مرق العظم 😢😢
هل في بديل ؟؟
(The sleep solution) book
شكرا
لوسمحت ممكن تلخص الكتاب أو الخطوات العمليه اللي فيه
علشان انا بكره القراية 😁
@@m4ahyr269
th-cam.com/video/Z_pFOXhMN88/w-d-xo.html
@@m4ahyr269 حتى لو لخصتها ، حضرتك مش هتقريها ، لانك اولا مش هتستفادى الاستفادة الكاملة ومش هتستمتعى بالكتاب واخيرا ، احتمال متقريش التلخيص لانك مش بتحبى القراية !
لو سمحت ممكن تقلي كيف اجيب هذا الكتاب
واذا كان تطبيق او موقع ممكن ترسللي الرابط
كتاب لماذا ننام انصحكم به
السلام عليكم
لو سمحت كنت عايز اعرف أبدا اتعلم ايه عشان أقدر أشتغل من سن صغير انا عندي 16 سنة وبتعلم برمجه وشكرا مقدما لحضرتك ❤️❤️❤️❤️
بتتعلم فين و ازاى ؟!
بعد البرمجة ابدأ اتعلم حاجه مش مشهورة قوي زي مجال تحليل البيانات فلوسه حلوه لان مفيش ناس كتير في المجال دا وعاوز افهمك حاجه في الشغل الاونلاين انك مش لازم اول ماتشتغل تلاقي فلوس هتغيب اقل حاجه سنة تشتغل من غير فلوس بس ساعة ماتمسك فلوس هتمسك فلوس بجد انا كنت زيك كدا بدأت برمجة وانا عندي 15سنة وانا في تالته اعدادي جيت وانا داخل تالته ثانوي كان معايا يعني مصاريف كتبي ودروسي وكان مصدر دخل ومكنتش بتقل علي اهلي في المصاريف وكان مصدر دخل كويس بس اوعي كل ده يأثر علي دراستك❤
@@m_o_s_t_a_f_a_1 شكرا لك 🤍🤍🤍🤍
@@jesy5122 في قناة اسمها عبد الرحمن جمال شرحه حلو ومبسط للبرمجه
يعني في الاخر ما استفدتش اي حاجه من الفيديو غير ان انا اشوف اي حاجه ثانيه تقول لي ازاي اعدي نومي بجد متشكره قوي علي ضياع الوقت ده
سبحان الله❤
الحمد لله ❤
لا إله إلا الله ❤
الله أكبر❤
أستغفِرُ الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم و أتوب إليه ❤
يا رب لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك ❤
اللهم إنك عفو تحب العفو فاعف عنا❤
اللهم يا مُقَلِّبَ القلوب ثبت قلوبنا علي دينك ❤
اللهم صلي و سلم و زد و بارك على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين ومن تبعهم بإحسان إلى يوم الدين و علي آل بيته الطاهرين❤
اللهم لا تحرمنا من النظر إلي وجهك الكريم❤
اللهم ارزقنا الفردوس الأعلي من الجنه مع النبيين والصديقين و الشهداء و الصالحين بدون حساب و لا سابقة عذاب اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين ومن تبعهم بإحسان إلى يوم الدين ❤
اللهم لا تحرمنا من النظر إلي وجهك الكريم و جميع المسلمين و المسلمات ❤
اللهم ارزقنا حج بيتك الحرام عاجلا غير آجلا و جميع المسلمين و المسلمات ❤
اللهم اهدنا في من هديت و عافنا في من عافيت و تَولَّنا في من تَولَّيتْ و بارك اللهم لنا في ما أَعْطَيْتْ و قِنا و اصرف عنا برحمتك يا ربنا اللهم شر ما قضَيْتْ فإنك تقضي بالحق و لا يُقضَي عليك اللهم اشفي مرضانا و زكِّي نفوسنا أنت خير من زكَّاها بيدك هُداها و تَقْواها اللهم ارحم موتانا و موتي المسلمين ❤❤
اللهم اجعلنا من اهل القرآن ❤
اللهم اجعلنا من أهل النور و الحق و الهدايه ❤
اللهم إنك عفو تحب العفو فاعف عنا ❤
اللهم لا تُزِغْ قلوبنا بعد إذ هديتَنا و هَبْ لنا من لدنك رحمه إنك أنت الوهَّاب ❤
اللهم يا مُقَلِّبَ القلوب ثبت قلوبنا علي دينك ❤
اللهم أعِنَّا علي ذكرك و شكرك و حسن عبادتك❤..اللهم ارزقنا حبك و حب من يحبك و حب العمل الصالح الذي يقربنا إليك
اللهم أَحِبَّنا و أَحْبِبنا فيك اللهم أَحِبَّ لقائنا ✨❤️❤️
( اللهم أنت ربي لا إله إلا أنت خلقتني وأنا عبدك وأنا على عهدك ووعدك ما استطعتُ أعوذ بك من شر ما صنعت أبوء لك بنعمتك عليّ و أبوء بذنبي فاغفر لي فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت
(سيد الإستغفار❤)
صلو علي الرسول صلى الله عليه وسلم ❤️💯❤️💯❤️💯❤️
قل سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
قل لا اله الا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
اللهم صل وسلم وبارك على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين
اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد
اتابعك من يوم ما كنت اول متوسط الحين صرت اول ثانوي متابعتك من السعودية الله يسعدك ويوفقك فعلاً افدتني كثييير 🤍🤍
تحية من القلب من محبينك في السعودية استمرر ياوحش
قال رسول الله صلى الله عليه و سلم:
من قال حين يأوي إلى فراشه "استغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم و أتوب إليه" ثلاث مرات غفر الله له ذنوبه و إن كانت مثل زبد البحر أو عدد ورق الشجر أو عدد رمل عالج أو عدد أيام الدنيا
ازاي اتكون مؤثر مثلك انت او احمد شقيري اريد أسرار المؤثرين معاك محمد من موريتانيا
المعرفه والعلم في كل مايقولونه فقط وهذه اصلن اساس الثقه ❤👑🇨🇨🇮🇶
اتمني ترد عليه
دلوقتي أنا في بداية العشرينات من عمري في كلية طب أسنان الكل دلوقتي بيذم في كل الكليات وإن مفيش كلية طبية ليها مستقبل وفي مجالنا الشغل بقي صعب بدأت اسمع من فترة حوالي سنة عن ال freelancing ومشتت مش عارف اخد خطوة بدأت حالياً تعلم لغة بشكل صح لما حاولت أبدأ اتعلم برمجة لغة بايثون لقيت الكورسات غالية أوي يعني في حدود 5000 جنيه وأنا لسه بدور علي حاجة تزود دخلي اللي هو لسه مفيش حاسس بإحباط جامد وتايه مش عارف اقابل الحياة إزاي خصوصاً مع اتجاه الحياة للتكنولوجيا وأنا مش معايا كل مصاريف الكورسات دي اللي هي البداية اتمني لو في مصادر ترشحها لي وشكراً مقدماً ❤
ده كورس بايثون من الصفر من قناة Codezilla ممكن يفيدك
th-cam.com/play/PLuXY3ddo_8nzrO74UeZQVZOb5-wIS6krJ.html
@@Afifi23 متشكر جداً ❤❤
قل لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين
احمد ابو زيد
انته غيره حياتي والله ربنا يجعلها في ميزان حسناتك و انشاء الله اقدر القاك و ما عارف اجازيك كيف
أو شاهد سلسلة كتاب📖 -لماذا ننام- ل(Dupamicaffine)❤🎉
قل لا اله الا الله محمد رسول الله
اللهم صل وسلم وبارك على النبي محمد ما ذكره الذاكرون
السلام عليكم بفضل الله انا في طريقي لتطوير نفسي من جميع النواحي سواء على الصعيد العلمي أو البدني من قراءة وحفظ القرءان ودراسة البكالوريا والرياضة ومشاهدة كورسات انجليزي وتعلم البرمجة وهل يا ترى من وجهة نظرك انا جامع أكثر من حاجة في يوم واحد على مدار سبعة أيام بالأسبوع و٣٠ يوم بالشهر، بغض النظر عن بعض التسويف الحاصل بين الحين والأخرى وانا لدى تأنيب ضمير على تسويفي بأذن الله أصلح هذه الشيء، شكرا على قراءة تعليقي،
ضياء من العراق.
وايضا انت لك محبه ومكانه خاصة في قلوبنا ❤🇸🇦
جزاك الله الفردوس الأعلى من الجنة انت وكل من قال امين يارب العالمين
سلام عليكم ورحمه الله وبركاته..
أستاذ أحمد..عاوز اعرف ازاي اكلم نفسي بلنجلش..بمعني ازاي امارس اللغة مع نفسي.
وياريت يكون شرح عملي
Follow Positive English TH-camrs that talk in English; search for the meaning and imitate
حظث نفسك بايجابه واسال نغسك وحاول عليها
ازاى من مجرد تغريدة بتقدر تنشرهم كلهم في نفس الوقت بمجهود قليل حتى لو قافل باقي الاكونتات زي الفيسبوك
Notion
@@islamemam9078 ما علاقت نوشن ؟
بشكرك من كل قلبى
لانى استفدت كتير من المعلومات إلى بتقدمها
وأسلوبك جميل جدا وسلس
لو سمحت هو الافضل ان الشخص ينام ٦ ساعات كامله ولا نمشي علي sleep cycle ان الافضل اننا ننام من ساعه ونص لساعتين واي اللي هيفيدنا اكتر ف المذاكره والتركيز ويخلينا نذاكر اكبر وقت ممكن
لا أله الا الله
سؤالي كيف استغل وقتي بشكل منظم متابعتك من المغرب
اللهم اشفي أبي وأمي ومرضى المسلمين
جميله جدا الفيديوهات القصيره دي وبنستفاد منك جدا ربنا يباركلك فصحتك ويزيدك من علمه
تظبيط النوم ده أعده من أكبر الأزمات اللي بنعيشها في العصر الحالي (":
خصوصًا إنه مرتبط بكل شيء، مستوى الانتاجية، التركيز، الطاقة، الصحة... إلخ
انا بقترح فيديو عن "النوم" علي قناة نافع
محاضرة دسمه ومفيده جدا جدا لابعد الحدود
كتاب حل النوم
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد
جزاك الله خيرا يارب
مراحب
كيف اغلب على خوفي من المادة
منابعك من سوريا
ممكن تقلنا ايه افضل موقع لتعلم اللغة الانجليزية مجانا واستغرق قد ايه عشان اتقن اللغه
هل اجد مستغفر
استغفرالله
انا و انا صغير كنت اجتماعى و بتكلم بسبب أهلى بقيت حاسس بنى متوحد من سنة 4 ابتدائي الى الان 2 ثانوى اية الحل عشان سعات باجى اتكلم حتى فى الدرس ميقدرش بحس انى أخرس متلجم حد مكتفنى ارجوا الرد من معجبيك من القليوبية
حبيبي أنا كنت زيك وان كان اعتقادي صحيح فده بيجيلك على شكل اعراض خوف زي احمرار الوجه وزيادة عدد ضربات القلب مع شعور بالخجل الشديد وبيكون خاصة في المواقف الاجتماعية والناس اللي بتتعرف عليهم جديد فمتقلقش ان شاء الله الأمر بسيط والحل انك تراجع طبيب نفسي أو معالج معرفي سلوكي دي حاجة اسمها social anxiety يعني رُهاب اجتماعي والطبيب النفسي هيساعدك جدا باذن الله واوعى تكسل انك تروح للطبيب وانا من فترة مش بعيدة عرفت انو معايا المرض ده بعد مدخلت كلية الطب واقرأ عنها على النت هنا عشان تقتنع(ابحث عن الرهاب الاجتماعي) ومتسيبش نفسك بالله وخد الموضوع بجدية واعلم انو ده ابتلاء من رب العالمين واجره كبير عند ربنا فمتيأسش وتحزن لانو كلو مقدر والك اجر كبير عند ربنا ان صبرت واخدت باسباب العلاج وتوكلت عليه وخليك دايما متفائل وشاكر لله وما احب الله عبدا الا ابتلاه❤️
فنصيحتي ليك خد خطوة جريئة وروح لطببب نفسي ومتسيبش نفسك وربنا يقوينا ويقويك ويكفر عن ذنوبنا ويرفعنا درجات في الجنة بهذا المرض💪💚
@@omarmohammed8074 هل تعالجت من المرض بشكل جيد جدًا؟
شوف عيني مثل ما قال الاخ هذا رهاب اجتماعي إما تراجع مختص نفسي او تجرب انك كلما تشعر نفسك تخاف او تتوجس من مقابلة الناس روح مباشرة قابل ناس كثير واحضر اجتماعات الاقارب والاصدقاء على اساس مقولة علي رضي الله عنه "اذا خفت من الشيء فقع فيه"
احكيلك عن نفسي هذه الطريقة جابت نتائج وتخلصت من المشكلة
في البداية ممكن تتفشل لكن ماتشيل هم ولاتفكر بيها كثير و تتخلص منها ان شاءالله
@@motalee111
أنا في فترة العلاج لكن بشكل كبير نعم تعالجت لكن للأسف لازم تشوف طبيب نفسي بخاف ربنا عشان احيانا بعض المعالجين النفسيين بكونوا متاثرين ببعض الخرافات الغربية (لان العلم غربي متأثر بثقافتهم الالحادية وبعض الدكاترة معلوماتهم الدينية ضعيفة جدا) اللي بتخالف دينا لكن هؤلاء قلة بفضل الله وكل دي في النهاية أسباب للعلاج وكمسلمين مأمورين بالأخذ بالاسباب والشافي رب العلامين يعني الدعاء بيقين أهم حاجة وخد بالاسباب وانت مطمن انو ده ابتلاء من ربنا وهيشفيك عشان متيأسش وأجرنا مش هيضيع عند ربنا وربنا يوفقنا جميعا والحمد لله على كل حال💪
@@omarmohammed8074 أحسَنت، عافانا وعافاكم اللّٰه
أرجو أن تُطْلِعني على نتائج هذا العلاج بين فترةٍ وأخرى
شغل ١٢ ساعه يوميا و كليه ودراسه و نوم و انك لسه شباب عاوز تعيش زى الناس اعمل اى اتمنى لو تشوف ارسالتى
ربنا يبارك فيك يارب
كيف اصنع لي خطة محكمة لهدف ما ابغى اوصله؟ لاني احسني اتشتت لما اصنع لنفسي خطط واضيع وغالبا تكون خطتي غير مدروسة كويس
سويتي لو لا ؟
ليه متعملش فيديوهات تطلع تشرح فيها الكتب الي حضرتك قرأتها
ما تشرح لنا فيزياء لتالتة ثانوى
هو يدرس فيزياء؟
@@AAA-td3hv 😂😂😂
@@abdelazizalkashef3184 شنو؟ صدق قاعده اسأل
اولا كده قلل معدل الكافيين وافتح شباك الاوضة عشان الضوء يصحيك كل يوم هتنام بليل ان شاء الله
ياريت تعمللنا ملخص للكتاب
احمد بدنا مقطع تتكلم فيه على موضع aDHD و كيفية التعامل معه ؟
اى ده لو سمحت
@Muhamed Salih إضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط
@Muhamed Salih التوحد بالانقليزي autism🙏🏻
تقدر تتابع استاذ احمد البحيري هو عندو سلسلة عن ADHD وهو أيضاً يتكلم عن تجربته الشخصية وتجربة ابنه مع هذا الاضطراب
اه ياريت
سبحان الله
ممكن تلخصلنا الكتاب اللي نصحت بيه عمر عشان يظبط بيه نومه
th-cam.com/video/Z_pFOXhMN88/w-d-xo.html
اقرأءه انت افضل
ازاي اوازن بين العادات والالتزامات ؟
انا طالب تانيه ثانوي كنت ملتزم بالعادات الصحية قراءة قران كتب و تعلم البرمجة التسويق ..
لما المدرسه دخلت مش عارف اوازن لازم حاجة تيجي علي حساب حاجة 😢😥
ربنا يكرمك يا بشمهندس
قرأتها "ازاي أعمل أندومي"
مع اني نايمة من ١٠ م ل ٧ صباحا😂😂😂😂😂💔💔
ممكن تقولنا ازاي نتعلم انجليزي ذاتيا من علي اليوتيوب او الكورسات المجانيه المتوفره علي مواقع زي موقع إدراك
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته يا بشمهندس أحمد
لو سمحت محتاج حضرتك تنصحنى بأيهما أفضل تعليم الأولاد باللغه الأنجليزيه ام باللغه الأم وهى العربيه ؟
عنجد يا احمد دا انت مكتبة كله عندك له حل شكرا كتير
حسبتها كيف اعمل اندومي😂😂
تعديل: ٣٠ دقيقة❌ ٣٠ ثانية✅
والله نفسي انام بدي واظبط واعيد نومي بس ربنا يهديلي الأولاد بقه عشان أنا كمان مش عارفه اذاكر
قرأتها إزاى أعمل إندومي .😂
حصل 😂😂😂😂
اسم الكتاب حل النوم ❤
والله وانا
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين ارجوكم ادعولي أخل كليه طب اطفال 🤲
فين لينك الكتاب يا هندسة 😂
بس اكتب حل النوم يطلعلك
طيب ما تقول خلاصه الكتاب او اهم نقاطه😂❤
أنا قريتها ازاي اعمل اندومي 😂😂😂
اعمل فديو مخصص كامل
انا في ثانويه عامه السنادي وبذاكر الي عليا ومش براكم حتي الآن بس انا مش راضي عن مده المذاكره وبتعب وبحس اني بنام كتير وبضيع وقت ومش عارف انظم وقتي
حل النوم❤
شكرا كتيرر انا طالب ثالث ثانوي ومحتاجة نصيحة كيف اقدر اتغلب على التسويف لعندي وادي لازم ادرس بليوم وكيف انام كميات قليلة ارجوا الرد على تعليقي
م انصحك ابدا انك تنام كميات قليلة نام 8 ساعات في اليوم عادي جدا.
التسويف دا لو واصلت هتندم لبعدين انا وحدة خلصت ثانوية عامة من شهر وندمت جدا لاني كنت بسوف !!
انضغطت في اخر شهرين وملحتقش اقرا كل المقرر وكانت الامتحانات صعبة بالنسبالي فما بنصحك ابدا تعمل غلطتي دي انا ندمانة وخايفة من النتيجة جدا والله💔
حاول تقرا اول بأول وتاخد بريك بين فترات المذاكرة يعني خلال يومك يكون في بريك مش كلو مذاكرة ومش كلو لعب.
شكرا ليك بس انا سنة تانية لي في الثانوية العامة وانا محبط اوي من نتبجتي ومش قادر اتخطى هلمرحلة ومش عارف اني هقدر التزم بدراسة كل يوم بدون اي معلمين
هل اجد مصل علي النبي
لو انا شغال بالليل ايه افضل وقت النوم ف النهار وازاي استغل يومي صح؟؟
في نسخة للكتاب اونلاين ؟؟
جميل
ازاي اتعلم لغه جديده في وقت قياسي ؟
اسم الكتاب
حل النوم
اعمل مراجعه للكندل الجديد
أشاهد المقطع على الساعة ٣:٣٥ صباحا 😃