5 วิธีสกัดกั้นไม่ให้เพื่อนร่วมงานล้ำเส้น | 5 Minutes Podcast EP.1658
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 26 ต.ค. 2023
- สมัคร Mission Club | TH-cam Membership ได้ที่ www.youtube.com/@Missiontothe...
.
การรักษาอาณาเขตของตนเอง
คือปราการป้องกันตัวเองอย่างหนึ่ง
หากเราไม่ ‘ขีดเส้น’ บางอย่างให้ชัดเจน
ก็อาจทำให้ปราการชีวิตส่วนตัวของเรา
สั่นคลอนเพราะเพื่อนร่วมงานได้
.
โดยพอดแคสต์ 5M EP. นี้
จะพาทุกคนไปสำรวจ 5 วิธีขีดเส้น
ระหว่างเรากับเพื่อนร่วมงาน
เพื่อกำหนดขอบเขตในความสัมพันธ์
รวมถึงรักษาพื้นที่ปลอดภัย
และสบายใจของตัวเอง
.
.
และอีกหนึ่งตัวช่วยในการตั้งเป้าหมายปี 2024
ให้ชีวิตของเราคงความสุขได้อย่างสมดุลรอบด้าน
ทั้งเรื่องงาน การเรียน เรื่องส่วนตัวและความสัมพันธ์
Mission To The Moon Balance Planner 2024
สั่งซื้อได้ที่ :
shop.line.me/@missiontothemoo...
.
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast
. ติดตาม Mission To The Moon Media ได้ที่
.
Website: missiontothemoon.co
Facebook: / missiontothemoonofficial
Instagram: / missiontothemoon.co
Twitter: / mission2moonth
TH-cam: / @missiontothemoonmedia
TikTok: / missiontothemoon.co
SoundCloud: / missiontothemoon
Blockdit: bit.ly/3jI0pEk
Podbean: bit.ly/3oCqU1g
Spotify: spoti.fi/37MNajh
Apple Podcast: apple.co/3qiv2cp
Clubhouse: www.clubhouse.com/@mttmclub
Shopee : shope.ee/9eovnwIQUa
Lazada : s.lazada.co.th/l.XyN0
Line OA : lin.ee/UA8TjgJ
Line MyShop : shop.line.me/@missiontothemoon
1. ปิดการตั้งการเตือน Notification หลังจากเวลางานเพื่อลดการถูกรบกวน
2. กรณีที่เคยรับปากไปแล้วว่าจะทำงานบางอย่างให้ แต่เมื่อเวลาผ่านไปคิดว่าไม่สามารถทำได้ตามที่สัญญา ให้รีบบอกผู้เกี่ยวข้อง/ หัวหน้าไปตามตรง อย่าทนไปเรื่อยๆ เพราะนอกจากงานจะเสียแล้วเราเองก็อาจ Burn Out ได้ด้วย
3. หลีกเลี่ยงเพื่อร่วมงานที่พูดมากเกินไป Chatty Coworker และทำให้เราเสียสมาธิในการทำงานด้วยการสวมหูฟัง หูฟังเป็นสัญญานที่ชัดเจนและดีมากที่ทำให้ผู้อื่นรู้ว่าเรากำลังต้องการสมาธิ
4. กำหนดกรอบของการให้ Feedback เพื่อให้มีกรอบที่ชัดเจน จำกัดอยู่ในเรื่องที่เห็นชอบร่วมกัน และหลีกเลี่ยงการมีอารมณ์เข้ามาเกี่ยวข้อง ซึ่งจะช่วยทำให้ไม่เกิดผลกระทบกับความสัมพันธ์ระหว่างกัน
5. แจ้งให้คนที่เกี่ยวข้องรับทราบช่วงเวลาที่เราจะลาหยุดหรือไม่อยู่ในที่ทำงาน ตั้งการเตือนแบบ Auto Reply บนคอมพิวเตอร์ รวมถึงมอบหมายงานให้กับผู้อื่นเพื่อรับผิดชอบงานบางอย่างแทนในกรณีเร่งด่วน หรือกรณีที่จำเป็นเพื่อที่จะได้ไม่เสียงาน และเราจะได้พักผ่อนโดยที่จะไม่ถูกรบกวน
ขอบคุณครับ 😊
ขอบคุณค่ะ
@@panitpichataisangtaweetham8601 ด้วยความยินดีครับ
Thanks for Mission To The Moon ❤❤❤❤from Germany
🙏ขอบคุณมากค่ะ โดนใจ เพื่อนร่วมงาน คุยทั้งวัน😂
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณครับ❤🙇
ที่ผมโดนคือรบกวนเสาร์อาทิตย์บ่อยทั้งๆที่วันธรรมดาปกติวันพุธจะ 17:30 แต่ก็เกินไป 45 บ่อยสำหรับตัวผมที่โอเคคือไม่เกิน 17:00 เพราะมีอย่างอื่นที่ต้องไปทำเวลาหลังจากนี้แต่มีสัปดาห์ก็ 19:30 3 วันติดอีกแต่ละอย่างวันธรรมดาก็ทำได้โดนแต่ละที่คือต้องอดไป event ที่จะไปตลอดดีที่ event ที่สำคัญที่จองตั้งแต่เมษาไม่โดนแต่ต้องมากังวลอีกว่าจะโดนไหม
แล้วหลังจากนี้เท่าที่รู้ทุกวันพุธโดน 19:30 ทุกสัปดาห์ไปอย่างน้อยจนหมดปีนี้แน่บางวันเสาร์นี้น่าจะโดนอย่างน้อย 3 ครั้งภายในกุมภาพันธ์หน้า 1-5 ธันวาคมวันหยุด 3 วันโดนเอาไปเรียบร้อย
ส่วนมากจะไม่รับฝาก ได้แต่เคลียงานตัวเองก่อนไป😅
เพื่อนร่วมบางคน ใส่หูฟังอยู่ ดูจอ(ประชุมอยู่) ก็โผล่หน้ามาข้างๆ😅 เราโฟกัสอยู่ ก็แสดงตัวว่าฉันอยากคุยด้วย 😅
ผมอยาก ฟังเรื่องจีบสาวเพือนร่วมงาน บ้าง อิอิอิ