C'est fou parce qu'en voyant ta story, a aucun moment je me suis dit tiens elle a perdu du poids jvais la contacter...ce n'est qu'un chiffre tant que la personne se sent bien malheureusement l'entourage a un réel impact, et pas toujours positif. J'ai eu la même expérience j'ai fait des années en salle de sport pour ensuite arrêter tout d'un coup, le surf m'attire énormément d'ailleurs, je suis toujours en recherche de mon sport ☀️
je suis à chaque fois admirative de ta lucidité. Tu es claire avec toi-même, tu vas là où ton coeur, ton corps te conduisent sans trop te disperser dans les regards des autres. Quelle force de caractère.
Julie il faut que je te dise un truc je t'aime je t'aime du plus profond de mon cœur et je t'apporte tout mon soutien pour que tu continue tes vidéos que tu continues tes projets Certes tu es une grande brûlée mais tu es avant tout youtubeuse qui sait garder le sourire et qui aime ses abonnés et qui est aimé de ses abonnés alors rien que pour ça je voudrais te dire merci merci pour tout je voulais aussi te dire que tu es une personne avec beaucoup de détermination et de courage tout le monde soutien pour que tu continues des vidéos et tu continues tes projets je voulais te dire que tu as changé ma vie Je t'aime Julie❤❤
Tu es super péchue et je te trouve super belle. Je sais que c'est impossible pour toi d'oublier tes brûlures mais tu dégages tellement de charisme que pour l'oeil qui te regarde ça ne se voit plus. Continue comme ça c'est un plaisir de t'entendre et bravo pour ton corps de déesse musclée ou pas.
Tes mots sont si justes et ta bonne humeur est vraiment communicative ! Tu as tellement raison de le dire, nous ne sommes pas un poids et nous sommes encore moins un chiffre : tu n’es pas le poids qui s’affiche sur la balance, comme tu n’es pas l’âge que tu as fêté cette année, la note que tu as eu à ta dissert’ ou le salaire que tu gagnes à la fin du mois... Les chiffres sont une magnifique invention, la numérologie est très intéressante, mais tous ces petits chiffres ne nous définissent pas, et tu as très bien fait passer le message ! Merci pour tes vidéos, tu es un vrai rayon de soleil ☀️ du love ❤️
Merci ❤️ je n'étais pas très sportive à la base mais avec le confinement je ressentais le besoin de bouger, j'ai commencé le hit pour moi, parce que çà me faisait du bien, ça m'occupais et aussi j'avais besoin de changement, j'ai perdu quelques kilos sans me restreignant or je suis déjà fine morphologiquement et j'ai eu droit à des remarques et reproches de ma mère qui m'a dit d'arrêter le sport, je lui ai dis que je le faisait pour moi non pour maigrir et que çà me faisait du bien mais elle ne voulait pas comprendre étant non sportive elle aussi et m'a proposé de faire d'autres sports. Je n'ai rien lâché et je continue de faire du hit mais malheureusement je dois "le cacher" à ma mère c'est bien dommage, les parents pensent bien faire à tort, je n'ai pas envie de changer car j'aime ce que je fais c'est en adéquation avec mon mode de vie et j' aime progresser dessus, de même je suis portée body positive et je pense que les deux sont compatibles, merci pour ton message ❤️
La muscu souvent on commence pour l'esthétique, puis après ça devient un plaisir, le fait d'augmenter ses charges de progresser se défouler etc Ce que j'aime bien faire c'est faire du breakdance par passion puis faire un peu de muscu pour garder de la force et de la masse^^
J’ai été sportive de haut niveau en triathlon avec un complément équitation .... sauf que grosse blessure dans les genoux. Donc j’ai du arrêter le sport étude (j’étais en fac quand j’étais en haut niveau ) et j’ai compensé avec le fitness la salle à outrance ! Sauf que un jour j’ai craqué et tout arrête ! Pareil je ne pensais jamais arrêter le sport mais là depuis six mois je ne fais plus rien (sauf quand j’en ai vraiment envie ) mais l’entourage me fait comprendre que je devrai continuer à faire du sport ... donc ça me culpabilise et je me retrouve nulle part !mais bordel ça fait du bien d’entendre tes mots et arrêter de culpabiliser!
Salut Julie après des événements marquants de ma vie tu es arrivée et tu m'as redonné le sourire et de la confiance en moi aujourd'hui ma chambre est remplie de tes pages de ton livres grace a toi je m'accepte enfin
J'ai pris au moins 1kg et demi en plus de 4 mois. Et pourtant, je vois pas la différence. Ce n'est qu'un chiffre, tant qu'on se sent bien dans sa peau. Continue Julie! T'es géniale!
Ta vidéo est vraiment hyper intéressante Julie continue comme tu le sens tout simplement,bats toi comme tu le fais depuis ttes ces années,je suis de tt cœur avec toi.bern.
Tout, tout, tout dans ton discours est si juste ! Ton analyse de l'ère du fitness à tout priix vs l'ère du body posivitisme, c'est tellement ça ! On a le droit de vouloir faire du sport, sans en faire à outrance, de s'aimer fine mais pas forcément avec des abdos ou des fesses bombées, de faire attention à son alimentation tout en adorant le fromage ou les glaces... on a l'impression sur les réseaux qu'il faut sans cesse choisir son camp, mais non ! Merci pour ta sagesse Julie et de véhiculer ce message si important : on fait les choses pour SOI ! :)
Vidéo top ! Le poids n'est vraiment qu'un chiffre ! Suivant notre activité/sport on peut prendre rapidement du muscle et voir le poids augmenter alors que notre corps est plus fit et inversement quand on le perd.... Dur parfois de s'en détacher mais ce genre de vidéos nous aide c'est certain 😊😊 le plus important est de se sentir bien dans son corps et d'aimer ce que l'on voit dans le miroir !
Merci pour cette vidéo, j’adore ce que tu partages c’est toujours dans l’équilibre et la bienveillance. J’ai repris le surf aussi et ce sport est juste génial! Gros bisous !!
Plus tu rajoutes des détails à ton histoire, et plus mon amour pour toi grandi ! C’est fou mais en plus que ton histoire me touche, je suis vraiment sensibiliser par toutes les paroles que tu peux dire, je sais pas tu as quelque chose qui me touche beaucoup plus que les autres, et c’est peut-être pour ça que je me suis aussi attaché parce que tu as changé ma vie, et quand j’utilise ce terme pour parler de toi, ça n’a jamais été aussi réel et aussi sincère, avant je l’utilisais parce que je le pensais bien évidemment sinon je le dirai pas, mais là c’est vraiment le sens profonde de ces mots… Parce que tu l’embellie Ma Vie, à chaque fois que je vois une vidéo de toi, sur TH-cam, sur Instagram etc. Ça me rend heureuse ! Et aussi par les petites attentions que tu fais à travers mon compte fan, les messages, dans le groupe les commentaires etc. bref tout ça fait que, sans toi je sais pas ce que je ferais.. je t’aime tellement fort ❤️❤️❤️
Merci julie pour cette vidéo. Tu as tout à fait raison on a vraiment l'impression de devoir choisir son camp entre faire du sport ou bodypositiver. Est ce qu'on nous foutrait pas un peu la paix ? Est ce que chacun ferait pas un peu ce qu'il veut. Je crois que c'est un des problèmes avec ceux qui créent du contenu c'est de proposer seulement une façon de voir les choses, un rythme de vie. A exhiber sa vie de façon quotidienne ou unilatérale ça le définit comme la norme. Et si nous follower on adhere a une video sport bah genre il faut adhérer à tout le contenu proposer niveau sport. Alors que juste non pas forcément. J'aime beaucoup ta chaîne parce que toi tu proposes des retours d'expérience, des choses plus ponctuelles et plus variées. Moi ça me va mieux qu'une chaîne sport ou un compte bodypositiver exclusivement ... Alors merci :) reste comme tu es. Ps: simple remarque, le montage de ta vidéo m'a un peu dérangé cette fois-ci. Je l'ai trouvé un peu trop coupée, trop saccadée, trop rythmée. C'est bien aussi de faire des pauses naturelles quand tu parles. C'est pas méchant bien sûr !
Franchement le titre m'a fait peur parce que le poids et surtout la perte de poids c'est un sujet sensible pour moi. Au final j'adore le message que tu passes ! et suis totalement dans cette démarche en ce moment ! merci encore tu es géniale :D
je te connais depuis peu, je me refais tes vidéos petit à petit. tu es intelligente et belle. merci pour tes vidéos cash mais sincères. et surtout merci d'aborder certains sujets
Ta vidéo me rassure tellement et tombe tellement bien...J'ai vécu la même chose que toi et le déclic a été pendant le confinement ! Et encore aujourd’hui je culpabilisais de ne plus voir une salle en peinture et ne plus vouloir y aller et faire des choses qui me ressemblent, mais en écoutant tes belles paroles, ça me réconforte énormément ! merci beaucoup Petit Phoenix ! ;:)
Moi je mange très bien depuis l’adolescence on va dire, avant je ne mangeais pas grand-chose, pourtant j’ai toujours été mince mais sans être maigre, et là je ne me porte pas si mal, mais c’est vrai que j’ai pris de la carrure, enfin je me porte bien quoi… Et souvent MamieF me dit de faire attention, parce que je sais que ça peut aller vite, mais bon moi je me sens bien comme ça et puis ça va encore y’a du large..
je pense que les remarques sur ta perte de poids, c'était avant tout de l'inquiétude!!! c'est vrai que sur insta je t'ai trouvée très affinée, et j'ai eue une petite pensée "j'espère qu'elle va bien". je ne suis pas du genre en envoyer des messages pour le faire remarquer, je trouve ça très déplacé, surtout quand on ne connait pas la personne, mais je pense que ceux qui l'ont fait c'était avant tout par bienveillance. en tout cas, merci pour cette vidéo, tu as toujours des paroles justes, encourageantes, motivantes !
Salut Julie ! Je t'aime trop ! Vraiment, je veux trop te rencontrer un jour tu me motives, et me rend joyeuse chaque jour alors voilà, seulement un mot pour toi que tu mérites ; MERCI ❤️❤️❤️
merci vraiment cette vidéo m'a beaucoup aider elle vraiment venue au moments ou je me suis complétement lacher et elle ma aider a ne plus culpabiliser merci pour ta positive attitude et tes conseils tu peut pas savoir a quelle point tu nous aides
Merci merci merci ! Je vais commencer la muscu a la rentrée un peu en tant que rééducation aussi et ton expérience va m'éviter de me perdre je sens ! Merci pour tout grande sœur 😁😍💖❤
♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ •Tu ressemble beaucoup à l'actrice qui joue bridget dans quatre fille et un jean!🙂Ma soeur est aussi d'accord!😅 Physiquement et Comportementale!😉 •Tes vraiment magnifique!!😍 •Je vien de découvirir ta chaîne et je trouve ton parcours très inspirant!!😊 ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ EDIT: merci pour les 41 likes je suis contentes que vous êtes d'accord avec moi!☺ ⬇️Like si tes d'accord!👍🏼
Julie j'adore ton honnêteté : "quand j'ai commencé le fitness je me suis dit OK j'étais brûlée mais je pouvais le compenser en étant bien foutue"... C'est tellement dur à avouer et pourtant cette phrase, tellement de gens le pensent. Les "la pauvre POURTANT elle est bien foutue" sont des paroles trop courantes. Comme les "elle est canon POURTANT elle est célibataire... Genre les" moches" ont pas le droit à l'amour ?!?!? Pourquoi l'imparfait à moins de droit que les autres ???
Hello Julie💕🌈 vidéo pleine de bon sens qui aidera plus d’une personne 👏👏👏 je suis une nouvelle abonnée , j’adore l’énergie positive que tu dégage👌 des bisous 💋💋💋💋💋💋 patoune69 🥰
Le regard extrêmement critique des gyms en compete c'est un truc de ouf😂 c'est pas un regard critique mais a une compete national, les filles quand tu les croisent elles mettent des coups d'épaules par si par la 🤦🏼♀️😂 ça va plus
Il m'est arrivé la même chose, j'ai pratiqué l'athlétisme durant 11 ans, mon père voulait absolument que je fasse du sport, il voulait pas que je soit grosse (chose qui n'arrivera jamais avec ma morphologie et mon métabolisme) (je pesais 53 Kg) et une fois le lycée fini j'ai stoppé le sport pour me concentrer sur les études. (47 Kg) J'ai repris en 2017 avec tapis de course, et gainage, j'adorais voir les chiffres et me mettre un objectif. Et ça pendant 1 ans. En 2 mois la silhouette était déjà affinée et repris du muscle. (53Kg de nouveau). 2019, mon compagnon a vendu le tapis car on s'en servait plus. Et depuis janvier 2020, je fais de la corde à sauter tous les jours sauf le week end (~300 à 400 tours parfois +) et ça me va. Pas cher, dépense de l'énergie, travaille tout le corps, et muscle sans en faire trop. Le sport permet de me vider la tête, et de me défouler 5~10 minutes. C'est rare que je me pèse, je compte pas sur ça, mais si ma silhouette me plait ou pas. Soit j'ai 47 Kg et de la graisse, soit j'ai 53 Kg et du muscle. Mes 6 et tes 7Kg de muscles, c'est rien du tout au final. C'est juste le poids avec ou sans sport, et les 2 ne sont pas mauvais.
Coucou Julie J'avais une question un peu à part de la vidéo mais est ce que lorsque que tu prends ou perd un peu de poids tes cicatrices changent ou se déplacent (je ne sais pas si c'est clair 😂) Ps: je t'adore continue comme ça c'est génial ce que tu fais et je suis en admiration sur toi ❤
Julie tu es super ❤️❤️💛💛🧡🧡❤️❤️💛💛🧡🧡❤️❤️💛💛🧡🧡❤️❤️💛💛🧡🧡❤️❤️💛💛🧡🧡❤️❤️💛💛🧡🧡❤️❤️💛💛🧡🧡❤️❤️💛💛🧡🧡❤️❤️💛💛🧡🧡❤️❤️💛💛🧡🧡❤️❤️💛💛🧡🧡❤️❤️💛💛🧡🧡❤️❤️💛💛🧡🧡❤️❤️💛💛🧡🧡❤️❤️💛💛🧡🧡❤️❤️🧡🧡💛💛❤️❤️💛💛🧡🧡❤️❤️💛💛🧡🧡❤️❤️💛💛🧡🧡❤️❤️💛💛🧡🧡❤️❤️
Vraiment merci je me suis rendu compte que je n'arrive pas à maccepter comme je suis et que je fesai du sport seulement pour ressembler à certaines personnes... Maintenant je vais essayer de faire du sport pour moi parce que j'en ai envie et pour rien d'autre Merci❤❤
personnelement, je suis contre l'amaigrissent, moi, j'ai perdu 20kg, et depuis lors je n'ai que des probleme de santé, a tout ceux qui veulent perdre du poids, reflichissez avant de commencer, si etes bien dans votre corps, restez comme vous etes
C'est du cas par cas, une personne obese comme il y en a de plus en plus avec la mal bouffé aura besoin de perdre du poids pour être en meilleur santé. Donc non il ne faut pas être aussi radical
J'ai 14 ans, je suis ronde et j'aimerai perdre du poids car je ne suis pas bien dans mon corps mais vu mon âge je ne peu pas aller à la salle ou quoi ! Je ne sais pas coment m'y prendre !! Des conseils ??
Tu viens de me mettre une claque, j'ai été opérée de la hanche et j'ai 2 grandes cicatrices autour de la hanche, et je suis obsédée par l'idée d'avoir un corps de rêve pour compenser ses cicatrices... et je me mine le moral de ne pas y arriver puisque je suis encore à mobilité réduite puisque ça ne fait que 2 mois que j'ai été opérée, je me sens très mal dans mon corps....
Faut mettre une chose au clair ...Tu as le droit de resentir le besoin de perdre du poid .Tu n'as pas besoin d'etre grosse pour ca .Comme les personnes avec plus de forme non pas besoin non plus de perdre du poid si il sont bien .C'est pas vrai que tu es obliger de perdre du poid quand que tu as un surplus et ce n'est pas vrai que tu n'as pas le droit d'en perdre si tu en recent le besoin .On a seulement le droit d'encourager cette personne pour cette perte de masse ou la feliciter d'aimer son corp comme il l'est ...
Coucou Julie (et les autres), j'ai bientôt 30 ans et je me pose des questions concernant le sport. Je n'ai jamais aimé ça, je ne trouve pas la motivation. J'avais entre 63 et 65 kg quand j'avais 25 ans, puis je me suis installée avec mon chéri et j'ai pris... Beaucoup, en 2 ans. Je suis presque a 80 kg. Mon père me fait des réflexions, il me trouve obèse et ça me blesse beaucoup. Je ne sais plus quoi en penser. Me forcer a faire une tonne de sport pour augmenter mon métabolisme d'escargot? Franchement je me sens perdue. Je n'aime pas mon corps mais je fais des efforts pour l'accepter malgré tout. J'ai un tca qui me ruine la vie, je mange mes émotions, et pas que des fruits (même si j'en mange pas mal). J'ai un mari qui est l'inverse de moi, très fin et sec, il ne prend jamais de poids. Bref c'est le bordel (en plus j'ai mal a l'a hanche). Quelle est donc la solution pour que j'aille mieux , je tourne en rond et ça me déprime... Merci pour toutes tes vidéos ultra positives, en tout cas, elles me font du bien, t'es un vrai rayon de soleil😘
Bonjour Le plus important c est votre santé et votre façon de voir votre corps. Faites le point sur ce que vous voulez et si besoin sollicitez des professionnels pour vous aider.
J'ai exactement ce ressenti avec la muscu je sais que ce n'est pas le sport qui me correspond je sature mentalement et je prend de moins en moins de plaisir à en faire ,ça devient une contrainte.J'ai juste peur de tout perdre mais d'un coté j'ai envie de me sentir plus fin,être plus léger et plutôt m'orienter vers des sport d'endurance, de souplesse etc.
Du coup comment trouver son sport sans que ça modifie de trop le corp et son rapport avec ? :/ je comprends totalement la problématique à laquelle tu as etais confronté
Vous avez eu la notification ? ❤️
Douze Fevrier oui
Ouiiiii
Bien sûr 😊
Oui comme toujours 💕
Ouiiiii 😍😍😍😍😍😍
Et moi j'ai pris 7 kg sans m'en rendre compte!
RAY BER il faut porter plainte 😂
RAY BER ptdrr 😂🤣😇
Moi aussi😂
pareil mdrrr
Emie S pareil😂😅😅😂
Julie sache que tu as changé ma vie, merci pour tout je t’aime du plus profond de mon cœur❤️❤️❤️
C'est fou parce qu'en voyant ta story, a aucun moment je me suis dit tiens elle a perdu du poids jvais la contacter...ce n'est qu'un chiffre tant que la personne se sent bien malheureusement l'entourage a un réel impact, et pas toujours positif. J'ai eu la même expérience j'ai fait des années en salle de sport pour ensuite arrêter tout d'un coup, le surf m'attire énormément d'ailleurs, je suis toujours en recherche de mon sport ☀️
je suis à chaque fois admirative de ta lucidité. Tu es claire avec toi-même, tu vas là où ton coeur, ton corps te conduisent sans trop te disperser dans les regards des autres. Quelle force de caractère.
j’ai énormément d’admiration pour la personne que tu es Julie, je te suis sur instagram depuis presque 2ans🥳💕
Julie il faut que je te dise un truc je t'aime je t'aime du plus profond de mon cœur et je t'apporte tout mon soutien pour que tu continue tes vidéos que tu continues tes projets Certes tu es une grande brûlée mais tu es avant tout youtubeuse qui sait garder le sourire et qui aime ses abonnés et qui est aimé de ses abonnés alors rien que pour ça je voudrais te dire merci merci pour tout je voulais aussi te dire que tu es une personne avec beaucoup de détermination et de courage tout le monde soutien pour que tu continues des vidéos et tu continues tes projets je voulais te dire que tu as changé ma vie Je t'aime Julie❤❤
Tu es super péchue et je te trouve super belle. Je sais que c'est impossible pour toi d'oublier tes brûlures mais tu dégages tellement de charisme que pour l'oeil qui te regarde ça ne se voit plus. Continue comme ça c'est un plaisir de t'entendre et bravo pour ton corps de déesse musclée ou pas.
Tes mots sont si justes et ta bonne humeur est vraiment communicative ! Tu as tellement raison de le dire, nous ne sommes pas un poids et nous sommes encore moins un chiffre : tu n’es pas le poids qui s’affiche sur la balance, comme tu n’es pas l’âge que tu as fêté cette année, la note que tu as eu à ta dissert’ ou le salaire que tu gagnes à la fin du mois... Les chiffres sont une magnifique invention, la numérologie est très intéressante, mais tous ces petits chiffres ne nous définissent pas, et tu as très bien fait passer le message ! Merci pour tes vidéos, tu es un vrai rayon de soleil ☀️ du love ❤️
Merci ❤️ je n'étais pas très sportive à la base mais avec le confinement je ressentais le besoin de bouger, j'ai commencé le hit pour moi, parce que çà me faisait du bien, ça m'occupais et aussi j'avais besoin de changement, j'ai perdu quelques kilos sans me restreignant or je suis déjà fine morphologiquement et j'ai eu droit à des remarques et reproches de ma mère qui m'a dit d'arrêter le sport, je lui ai dis que je le faisait pour moi non pour maigrir et que çà me faisait du bien mais elle ne voulait pas comprendre étant non sportive elle aussi et m'a proposé de faire d'autres sports. Je n'ai rien lâché et je continue de faire du hit mais malheureusement je dois "le cacher" à ma mère c'est bien dommage, les parents pensent bien faire à tort, je n'ai pas envie de changer car j'aime ce que je fais c'est en adéquation avec mon mode de vie et j' aime progresser dessus, de même je suis portée body positive et je pense que les deux sont compatibles, merci pour ton message ❤️
Oh merci pour ce discours sur le sport et le body positive, enfin quelqu'un dans qui je retrouve ma façon de voir les choses !! Super vidéo :)
La muscu souvent on commence pour l'esthétique, puis après ça devient un plaisir, le fait d'augmenter ses charges de progresser se défouler etc
Ce que j'aime bien faire c'est faire du breakdance par passion puis faire un peu de muscu pour garder de la force et de la masse^^
J’ai été sportive de haut niveau en triathlon avec un complément équitation .... sauf que grosse blessure dans les genoux. Donc j’ai du arrêter le sport étude (j’étais en fac quand j’étais en haut niveau ) et j’ai compensé avec le fitness la salle à outrance ! Sauf que un jour j’ai craqué et tout arrête ! Pareil je ne pensais jamais arrêter le sport mais là depuis six mois je ne fais plus rien (sauf quand j’en ai vraiment envie ) mais l’entourage me fait comprendre que je devrai continuer à faire du sport ... donc ça me culpabilise et je me retrouve nulle part !mais bordel ça fait du bien d’entendre tes mots et arrêter de culpabiliser!
Salut Julie après des événements marquants de ma vie tu es arrivée et tu m'as redonné le sourire et de la confiance en moi aujourd'hui ma chambre est remplie de tes pages de ton livres grace a toi je m'accepte enfin
J'ai pris au moins 1kg et demi en plus de 4 mois. Et pourtant, je vois pas la différence. Ce n'est qu'un chiffre, tant qu'on se sent bien dans sa peau.
Continue Julie! T'es géniale!
Ta vidéo est vraiment hyper intéressante Julie continue comme tu le sens tout simplement,bats toi comme tu le fais depuis ttes ces années,je suis de tt cœur avec toi.bern.
Hello Julie !
Quelle belle énergie! Continue de transmettre ta joie et ta passion pour la VIE ! C’est très inspirant pour moi merci beaucoup 🥰💖
✨
Bravo pour votre travail Julie, vous aidez beaucoup de jeunes gens qui ont du mal à s'accepter et c'est encore trop rare sur les réseaux sociaux !
Tout, tout, tout dans ton discours est si juste ! Ton analyse de l'ère du fitness à tout priix vs l'ère du body posivitisme, c'est tellement ça ! On a le droit de vouloir faire du sport, sans en faire à outrance, de s'aimer fine mais pas forcément avec des abdos ou des fesses bombées, de faire attention à son alimentation tout en adorant le fromage ou les glaces... on a l'impression sur les réseaux qu'il faut sans cesse choisir son camp, mais non ! Merci pour ta sagesse Julie et de véhiculer ce message si important : on fait les choses pour SOI ! :)
Vidéo top ! Le poids n'est vraiment qu'un chiffre ! Suivant notre activité/sport on peut prendre rapidement du muscle et voir le poids augmenter alors que notre corps est plus fit et inversement quand on le perd.... Dur parfois de s'en détacher mais ce genre de vidéos nous aide c'est certain 😊😊 le plus important est de se sentir bien dans son corps et d'aimer ce que l'on voit dans le miroir !
J'adore ta manière de communiquer tes idèes c'est super explicit never stop!❤❤
Merci pour cette vidéo, j’adore ce que tu partages c’est toujours dans l’équilibre et la bienveillance. J’ai repris le surf aussi et ce sport est juste génial! Gros bisous !!
Juste merci !!!!!!! Merci beaucoup pour tout ce que tu apporte au quotidien sur les réseaux !! Je t'adore ! Bisous prend soin de toi ❤
Tant que tu t'accepte comme tu es c'est le principal🥰
Plus tu rajoutes des détails à ton histoire, et plus mon amour pour toi grandi ! C’est fou mais en plus que ton histoire me touche, je suis vraiment sensibiliser par toutes les paroles que tu peux dire, je sais pas tu as quelque chose qui me touche beaucoup plus que les autres, et c’est peut-être pour ça que je me suis aussi attaché parce que tu as changé ma vie, et quand j’utilise ce terme pour parler de toi, ça n’a jamais été aussi réel et aussi sincère, avant je l’utilisais parce que je le pensais bien évidemment sinon je le dirai pas, mais là c’est vraiment le sens profonde de ces mots… Parce que tu l’embellie Ma Vie, à chaque fois que je vois une vidéo de toi, sur TH-cam, sur Instagram etc. Ça me rend heureuse ! Et aussi par les petites attentions que tu fais à travers mon compte fan, les messages, dans le groupe les commentaires etc. bref tout ça fait que, sans toi je sais pas ce que je ferais.. je t’aime tellement fort ❤️❤️❤️
Merci julie pour cette vidéo. Tu as tout à fait raison on a vraiment l'impression de devoir choisir son camp entre faire du sport ou bodypositiver. Est ce qu'on nous foutrait pas un peu la paix ? Est ce que chacun ferait pas un peu ce qu'il veut. Je crois que c'est un des problèmes avec ceux qui créent du contenu c'est de proposer seulement une façon de voir les choses, un rythme de vie. A exhiber sa vie de façon quotidienne ou unilatérale ça le définit comme la norme. Et si nous follower on adhere a une video sport bah genre il faut adhérer à tout le contenu proposer niveau sport. Alors que juste non pas forcément. J'aime beaucoup ta chaîne parce que toi tu proposes des retours d'expérience, des choses plus ponctuelles et plus variées. Moi ça me va mieux qu'une chaîne sport ou un compte bodypositiver exclusivement ... Alors merci :) reste comme tu es.
Ps: simple remarque, le montage de ta vidéo m'a un peu dérangé cette fois-ci. Je l'ai trouvé un peu trop coupée, trop saccadée, trop rythmée. C'est bien aussi de faire des pauses naturelles quand tu parles. C'est pas méchant bien sûr !
Franchement le titre m'a fait peur parce que le poids et surtout la perte de poids c'est un sujet sensible pour moi. Au final j'adore le message que tu passes ! et suis totalement dans cette démarche en ce moment ! merci encore tu es géniale :D
Tu es super continue comme ça
Superbe vidéo Julie, elle fait beaucoup de bien ✨
je te connais depuis peu, je me refais tes vidéos petit à petit.
tu es intelligente et belle.
merci pour tes vidéos cash mais sincères.
et surtout merci d'aborder certains sujets
Ta vidéo me rassure tellement et tombe tellement bien...J'ai vécu la même chose que toi et le déclic a été pendant le confinement ! Et encore aujourd’hui je culpabilisais de ne plus voir une salle en peinture et ne plus vouloir y aller et faire des choses qui me ressemblent, mais en écoutant tes belles paroles, ça me réconforte énormément ! merci beaucoup Petit Phoenix ! ;:)
Moi je mange très bien depuis l’adolescence on va dire, avant je ne mangeais pas grand-chose, pourtant j’ai toujours été mince mais sans être maigre, et là je ne me porte pas si mal, mais c’est vrai que j’ai pris de la carrure, enfin je me porte bien quoi… Et souvent MamieF me dit de faire attention, parce que je sais que ça peut aller vite, mais bon moi je me sens bien comme ça et puis ça va encore y’a du large..
Totalement d'accord avec toi !
Ce qui compte c'est aimer notre sport : que ce soit muscu, natation, gym, équitation… Aimons notre sport !
Merci pour cette vidéo , je n'en rate aucune ..Elles sont toutes géniales
je pense que les remarques sur ta perte de poids, c'était avant tout de l'inquiétude!!! c'est vrai que sur insta je t'ai trouvée très affinée, et j'ai eue une petite pensée "j'espère qu'elle va bien". je ne suis pas du genre en envoyer des messages pour le faire remarquer, je trouve ça très déplacé, surtout quand on ne connait pas la personne, mais je pense que ceux qui l'ont fait c'était avant tout par bienveillance. en tout cas, merci pour cette vidéo, tu as toujours des paroles justes, encourageantes, motivantes !
Tu es une source d’inspiration je t’adore 😍🥰
Salut Julie ! Je t'aime trop ! Vraiment, je veux trop te rencontrer un jour tu me motives, et me rend joyeuse chaque jour alors voilà, seulement un mot pour toi que tu mérites ; MERCI ❤️❤️❤️
merci vraiment cette vidéo m'a beaucoup aider elle vraiment venue au moments ou je me suis complétement lacher et elle ma aider a ne plus culpabiliser merci pour ta positive attitude et tes conseils tu peut pas savoir a quelle point tu nous aides
Merci merci merci ! Je vais commencer la muscu a la rentrée un peu en tant que rééducation aussi et ton expérience va m'éviter de me perdre je sens ! Merci pour tout grande sœur 😁😍💖❤
Criant de vérité félicitations Julie ❤
Bonjour Julie
Merci de parler de ce sujet. J'ai parlé sur Instagram de la bigorexie, c'est un sujet de société 👍
Je t'aime tu as refait ma journée d'anniversaire avec ta vidéo et ton livre❤❤❤
♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
•Tu ressemble beaucoup à l'actrice qui joue bridget dans quatre fille et un jean!🙂Ma soeur est aussi d'accord!😅 Physiquement et Comportementale!😉
•Tes vraiment magnifique!!😍
•Je vien de découvirir ta chaîne et je trouve ton parcours très inspirant!!😊
♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
EDIT: merci pour les 41 likes je suis contentes que vous êtes d'accord avec moi!☺
⬇️Like si tes d'accord!👍🏼
Blake Lively, c'est clair je trouve aussi, toutes les 2 rayonnent et sont tellement petillantes!
@@prisc.l4051 Hihi!! Ouaip!!
Merci merci merci, tu a carrément clarifié les choses d'une superbe façon, nous ne sommes pas défini par notre poids 🤞🏻❣
Incroyable cette vidéo, merci pour tout!
Super vidéo comme d'hab !!! Tu es super naturelle ça fait du bien 😆
Tu es la meilleure ❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Julie j'adore ton honnêteté : "quand j'ai commencé le fitness je me suis dit OK j'étais brûlée mais je pouvais le compenser en étant bien foutue"... C'est tellement dur à avouer et pourtant cette phrase, tellement de gens le pensent. Les "la pauvre POURTANT elle est bien foutue" sont des paroles trop courantes. Comme les "elle est canon POURTANT elle est célibataire... Genre les" moches" ont pas le droit à l'amour ?!?!? Pourquoi l'imparfait à moins de droit que les autres ???
Je suis encore une fois totalement d’accord avec tes mots, merci pour ta vidéo ❤️
Merci! Ce sont des mots que je trouve importants!
La meilleure de toute ❤️
Incroyable😍 toujours au top🤩
Super intéressant le sujet d'aujourd'hui !! Bravo pour ta vidéo !!
Je suis toujours en amour devant ton intro ! 😍
super vidéo Juju ! continue comme ça 🥰 j'adore ce que tu dégages !!
Juste parfait ! Merci ❤
Bravo et merci ❤️
Merci pour le message de cette video qui est plus quimportant !!!
J'suis avant les 1k 😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍 Je sais déjà que la vidéo est géniale avant de la regarder 😁😍
Je vous trouve jolie et pleine de charme ! 😘
Beau message dans cette vidéo !
Oui notif reçu 😉🥰
J'aime m'entraîner à la salle pour mon plaisir et mon maintient ! Mm a 52 ans et cela me fait du bien.
Hello, comptes-tu faire une vidéo de ton histoire avec la gym ? :)
Love uuu ❤❤
Merciii
Mais j'adoreeeeeee la chanson du début, si je la trouve je vais la saigner.
Hello Julie💕🌈 vidéo pleine de bon sens qui aidera plus d’une personne 👏👏👏 je suis une nouvelle abonnée , j’adore l’énergie positive que tu dégage👌 des bisous 💋💋💋💋💋💋 patoune69 🥰
Le regard extrêmement critique des gyms en compete c'est un truc de ouf😂 c'est pas un regard critique mais a une compete national, les filles quand tu les croisent elles mettent des coups d'épaules par si par la 🤦🏼♀️😂 ça va plus
Il m'est arrivé la même chose, j'ai pratiqué l'athlétisme durant 11 ans, mon père voulait absolument que je fasse du sport, il voulait pas que je soit grosse (chose qui n'arrivera jamais avec ma morphologie et mon métabolisme) (je pesais 53 Kg) et une fois le lycée fini j'ai stoppé le sport pour me concentrer sur les études. (47 Kg)
J'ai repris en 2017 avec tapis de course, et gainage, j'adorais voir les chiffres et me mettre un objectif. Et ça pendant 1 ans. En 2 mois la silhouette était déjà affinée et repris du muscle. (53Kg de nouveau).
2019, mon compagnon a vendu le tapis car on s'en servait plus.
Et depuis janvier 2020, je fais de la corde à sauter tous les jours sauf le week end (~300 à 400 tours parfois +) et ça me va.
Pas cher, dépense de l'énergie, travaille tout le corps, et muscle sans en faire trop.
Le sport permet de me vider la tête, et de me défouler 5~10 minutes. C'est rare que je me pèse, je compte pas sur ça, mais si ma silhouette me plait ou pas.
Soit j'ai 47 Kg et de la graisse, soit j'ai 53 Kg et du muscle. Mes 6 et tes 7Kg de muscles, c'est rien du tout au final. C'est juste le poids avec ou sans sport, et les 2 ne sont pas mauvais.
Oh la chance !! 😍😍
Je t'admire tellement ♡ Tellement belle inspiration pour moi ♡
J'ai aussi perdu 7 kg 😊 en 1 mois et demi ♡ sans jamais me priver
Super intéressant !
Merci pour ta vidéo ❤️
J'adore ton intro ❤️❤️❤️
Coucou Julie
J'avais une question un peu à part de la vidéo mais est ce que lorsque que tu prends ou perd un peu de poids tes cicatrices changent ou se déplacent (je ne sais pas si c'est clair 😂)
Ps: je t'adore continue comme ça c'est génial ce que tu fais et je suis en admiration sur toi ❤
Putain c’est ouf c’est ce que je vis actuellement ! Des bisous ma belle ♥️
Julie tu es super ❤️❤️💛💛🧡🧡❤️❤️💛💛🧡🧡❤️❤️💛💛🧡🧡❤️❤️💛💛🧡🧡❤️❤️💛💛🧡🧡❤️❤️💛💛🧡🧡❤️❤️💛💛🧡🧡❤️❤️💛💛🧡🧡❤️❤️💛💛🧡🧡❤️❤️💛💛🧡🧡❤️❤️💛💛🧡🧡❤️❤️💛💛🧡🧡❤️❤️💛💛🧡🧡❤️❤️💛💛🧡🧡❤️❤️💛💛🧡🧡❤️❤️🧡🧡💛💛❤️❤️💛💛🧡🧡❤️❤️💛💛🧡🧡❤️❤️💛💛🧡🧡❤️❤️💛💛🧡🧡❤️❤️
Vraiment merci je me suis rendu compte que je n'arrive pas à maccepter comme je suis et que je fesai du sport seulement pour ressembler à certaines personnes...
Maintenant je vais essayer de faire du sport pour moi parce que j'en ai envie et pour rien d'autre
Merci❤❤
personnelement, je suis contre l'amaigrissent, moi, j'ai perdu 20kg, et depuis lors je n'ai que des probleme de santé, a tout ceux qui veulent perdre du poids, reflichissez avant de commencer, si etes bien dans votre corps, restez comme vous etes
C'est du cas par cas, une personne obese comme il y en a de plus en plus avec la mal bouffé aura besoin de perdre du poids pour être en meilleur santé. Donc non il ne faut pas être aussi radical
@@marie-christinejourdain9797 exact j ai du perdre bcp de poid pour prolonger la vie de ma prothèse de genou et mes vertebres
merci pour vos retour
ahah team scorpion, c'est tellement ça! C'est tout ou rien ! Y a pas d'entre deux xD
J'ai 14 ans, je suis ronde et j'aimerai perdre du poids car je ne suis pas bien dans mon corps mais vu mon âge je ne peu pas aller à la salle ou quoi ! Je ne sais pas coment m'y prendre !! Des conseils ??
Tu viens de me mettre une claque, j'ai été opérée de la hanche et j'ai 2 grandes cicatrices autour de la hanche, et je suis obsédée par l'idée d'avoir un corps de rêve pour compenser ses cicatrices... et je me mine le moral de ne pas y arriver puisque je suis encore à mobilité réduite puisque ça ne fait que 2 mois que j'ai été opérée, je me sens très mal dans mon corps....
Scorpion tout ou rien pareil pour moi ♏🦂😅 super cette video👌🏻😘
Faut mettre une chose au clair ...Tu as le droit de resentir le besoin de perdre du poid .Tu n'as pas besoin d'etre grosse pour ca .Comme les personnes avec plus de forme non pas besoin non plus de perdre du poid si il sont bien .C'est pas vrai que tu es obliger de perdre du poid quand que tu as un surplus et ce n'est pas vrai que tu n'as pas le droit d'en perdre si tu en recent le besoin .On a seulement le droit d'encourager cette personne pour cette perte de masse ou la feliciter d'aimer son corp comme il l'est ...
Coucou Julie (et les autres), j'ai bientôt 30 ans et je me pose des questions concernant le sport. Je n'ai jamais aimé ça, je ne trouve pas la motivation. J'avais entre 63 et 65 kg quand j'avais 25 ans, puis je me suis installée avec mon chéri et j'ai pris... Beaucoup, en 2 ans. Je suis presque a 80 kg. Mon père me fait des réflexions, il me trouve obèse et ça me blesse beaucoup. Je ne sais plus quoi en penser. Me forcer a faire une tonne de sport pour augmenter mon métabolisme d'escargot? Franchement je me sens perdue. Je n'aime pas mon corps mais je fais des efforts pour l'accepter malgré tout. J'ai un tca qui me ruine la vie, je mange mes émotions, et pas que des fruits (même si j'en mange pas mal). J'ai un mari qui est l'inverse de moi, très fin et sec, il ne prend jamais de poids. Bref c'est le bordel (en plus j'ai mal a l'a hanche). Quelle est donc la solution pour que j'aille mieux , je tourne en rond et ça me déprime... Merci pour toutes tes vidéos ultra positives, en tout cas, elles me font du bien, t'es un vrai rayon de soleil😘
Bonjour
Le plus important c est votre santé et votre façon de voir votre corps. Faites le point sur ce que vous voulez et si besoin sollicitez des professionnels pour vous aider.
Merci ❤️
Aahhh les scorpions ! Je suis comme ça aussi, c'est blanc ou noir, mais pas gris 🙈🤣🤣🤣
Julie tu m'aide au quotidien ❤️❤️
J'ai exactement ce ressenti avec la muscu je sais que ce n'est pas le sport qui me correspond je sature mentalement et je prend de moins en moins de plaisir à en faire ,ça devient une contrainte.J'ai juste peur de tout perdre mais d'un coté j'ai envie de me sentir plus fin,être plus léger et plutôt m'orienter vers des sport d'endurance, de souplesse etc.
Pourtant ça t’allais bien quand tu étais musclée😃😃 justement l’autre fois je me disais que je ne voyais plus de vidéos à la salle de sport 😂😂
Ah ouais quand même... ça c'est un discours équilibré et intelligent !
#DouzeFévrier tu as dja pensé a faire de la meditation ??
Salut, la beauté physique,c'est bien dans le regard des autres. La beauté intérieure peut durer toujours...
Scorpion ascendant scorpion aussi 😉😉 ☺️
Question qui n’a rien a voir avec la video (qui est d’ailleurs très intéressante), d’ou vient ton étagère dans ton décor ?
Julie tu les achète où tes jeans? 😂 j’adore mdr 😂
Sinon tes vidéos sont toujours une belle leçon de vie je trouve 💜
Tu finiras écrivain c'est certain . Tu as le verbe facile. C'est un don du ciel.
Du coup comment trouver son sport sans que ça modifie de trop le corp et son rapport avec ? :/ je comprends totalement la problématique à laquelle tu as etais confronté
Cette année j'ai commencé la boxe et j'étais hyper hyper contente et épanouie mais a cause du confinement j'a du arrêter et je sans un gros manque
ouiiii et je t'aime