12 WAYS TO HELP IMPROVE YOUR MOOD 🩶 how to control your mood swings in 12 different way ❤️

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 3 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 258

  • @fareeda1497
    @fareeda1497 ปีที่แล้ว +3

    Yes . Reels aap k mood ko bohut up n down krty hain. For me its too difficult b/c i have lost my parents n when i watch such reels or short vedios i started crying n crying n my kids b comes uncomfortable , they says "mama wat happens". Aap ny ye point mere mind mai dala hy k everyone should try to avoid watching reels which is very un healthy for us. Im regularly watching ur vedios . Thanks to u.❤

  • @tayabaabid2825
    @tayabaabid2825 ปีที่แล้ว +7

    اسلام علیکم بہت ذیادہ ذیادہ خوشی ہوتی ہے آپ کی وڈیوز دیکھ کر ۔میں اٹلی کے شہر میں رہتی ہوں یقین کریں بہت کچھ سیکھنے کو ملتا ہے کوئی تو ہے جو اس طرح کی باتیں بتاتیں ہیں ورنہ تو پاکستان میں فضول چیزوں پہ وڈیوز بن رہی ہوتی ہیں اللہ پاک آپ کو اور آپ کے گھر والوں کو صحت وتندروستی دے بہت سارا سکون اور خوشیاں نصیب کرے آمین ہمیشہ شادوآباد رہیں آمین

  • @naima2167
    @naima2167 ปีที่แล้ว +7

    dear Irum you have a marvellous positive mindset.may you always have blessings in your life ameen.

  • @sitwathabib6026
    @sitwathabib6026 ปีที่แล้ว +6

    Nmaz and Quran makes your mood good

    • @sitwathabib6026
      @sitwathabib6026 ปีที่แล้ว

      Thanku very much to the people who like my comment

  • @sairasaraf854
    @sairasaraf854 ปีที่แล้ว +3

    Sitting outside in the lawn and fresh air or looking after the plants lifts my mood.

  • @SheebaMubashir
    @SheebaMubashir ปีที่แล้ว +3

    Very good ALLAH PAK apko hmeshaa salamat rakhe ameeeeen

  • @taherabegum9687
    @taherabegum9687 ปีที่แล้ว +2

    Right sis mera yhi hal hai raat me nind hoti to suva mood off aaj yhi hal hai😮

  • @mallikam1667
    @mallikam1667 ปีที่แล้ว +3

    Super vlog, green garden,and bright light,this is very nice one to change a badmood,surely share your packs which would be very interesting

  • @Julie-dp5ib
    @Julie-dp5ib ปีที่แล้ว +5

    Assalam alaikum. Great vlog and great tips! I agree about decluttering, I akways feel better after having a good declutter. And of course reciting Quran and talking to Allah (SWT) about your problems. You will feel huge relief and you will be so positive.
    Look forward to more vlogs, watching you from the UK.

  • @NaziaFaisal-g2s
    @NaziaFaisal-g2s ปีที่แล้ว +1

    Aap ki tips sa kafi mari life change hui ha

  • @muhammadashar4319
    @muhammadashar4319 ปีที่แล้ว

    Namaz prny wala aur sadqa deny wala boht achaa hy

  • @mobileking9617
    @mobileking9617 ปีที่แล้ว +3

    U r doing wonderful work for all ladies it will help to come out from critical mental condition ❤❤❤

  • @mominkhan1806
    @mominkhan1806 ปีที่แล้ว

    Ap ki batein bhout achi Hoti hein kafi tasli mill jati h or bhout Kam ki Hoti hein . Mara bhout dill krta h k m ap sy milon or bhout c batein krn

  • @behindsuccess4573
    @behindsuccess4573 ปีที่แล้ว

    Yes i agree with you you are such a v nice lady
    Reading krny s mujy comfort zone milta h

  • @muhammadashar4319
    @muhammadashar4319 ปีที่แล้ว +1

    Ap ka boht acha vlog hy

  • @abhijotsingh1700
    @abhijotsingh1700 4 หลายเดือนก่อน

    Main apke hr vedio dekhte hu mujhe bhut himmat milte hai apke video dekh ker

  • @HomemakerMehak
    @HomemakerMehak ปีที่แล้ว +2

    Aap har video bohat maze ki hoti hai zaberdast 👌 very informative😊

  • @shahwaizshahid2576
    @shahwaizshahid2576 ปีที่แล้ว +3

    I love you and every time i see your v log i pray for you may allah keep you healthy and happy..you are a gem.. you help us alot to kop with depression and anxiety...

  • @Sanakhan-bu8bd
    @Sanakhan-bu8bd ปีที่แล้ว

    yaar dil jeet leti ho aap, m sana tazeen khan from india

  • @sabassvlogger5431
    @sabassvlogger5431 ปีที่แล้ว +1

    A.o.a ❤bht helpful baatain aap jo cheezain dkha rhy hoty hai vo b sath btaya krain aap bht organise ho me b aisa hona chatty hun lekin aik do din ker k phir lazy

  • @risebrothers
    @risebrothers ปีที่แล้ว

    Masha Allah ap ka life style ap k tarah bht pyara hai

  • @meranayaipad7239
    @meranayaipad7239 ปีที่แล้ว +2

    Hi iram v good tip I hav loads of skin care and then it stays unused as I get bad mood too often bcz of my toxic workplace

  • @AbidaBano-l6m
    @AbidaBano-l6m ปีที่แล้ว +2

    Thanks dear hamat dana ka laye

  • @asifseemab3538
    @asifseemab3538 ปีที่แล้ว +1

    Your points are mood boosting God bless you.

  • @sitwathabib6026
    @sitwathabib6026 ปีที่แล้ว +3

    When I see your vlog I am in good mood.

  • @Taishahnoor
    @Taishahnoor ปีที่แล้ว +1

    U r great api bht acha hai vlog

  • @junaidanwer3516
    @junaidanwer3516 ปีที่แล้ว

    Jee aapi apki baten bht motivate karti hen bht hosla milta he such me u r tooo good Allah apko khush rakhe amin jee her cheez share kren

  • @azankamran583
    @azankamran583 ปีที่แล้ว

    Thank you ❤ madam her vedio free pkage hi life grooming ka love you sister my Asa hi kr rahi hon boht changes ay mery life my ap k vlog dekh k

  • @Frost_Flaree
    @Frost_Flaree ปีที่แล้ว

    Maa Sha Allah Beautiful
    And nice vlog 👍👍👍 jazakaAlla
    Allah pak apko hmesha Khush rkhy ameen

  • @taibamir3040
    @taibamir3040 ปีที่แล้ว +1

    zabardast ❤❤❤

  • @beighmazinyt9719
    @beighmazinyt9719 ปีที่แล้ว

    The way u say asalamualaikum is lovely and all points r great especially prayer and quran recitation

  • @MehvishFurqan
    @MehvishFurqan ปีที่แล้ว +42

    Please tell something about childless women how they will be motivated in such a frustrated society and in-laws

    • @fairytail413
      @fairytail413 ปีที่แล้ว +13

      Allah pak kisi ko olad ka dukh na de inlaws to tany mar mar k heee mar dety orat ko

    • @mrsbilal903
      @mrsbilal903 ปีที่แล้ว +1

      😢

    • @fb9017
      @fb9017 ปีที่แล้ว +2

      ​@@fairytail413ameen suma ameen insha'Allah 🤲😢😢😢😢

    • @zahid5367
      @zahid5367 ปีที่แล้ว +5

      Adopt kary Lekin inlows ko Allah k Siwa koi nahi samja sakta

    • @saima5891
      @saima5891 ปีที่แล้ว +5

      Koe b hmari feelings ko nhi samaj skta. Jin k beachy nhi....un ko society useless....free... smjti h. Koe value nhi hoti un ki.

  • @meranayaipad7239
    @meranayaipad7239 ปีที่แล้ว +2

    Have a safe journey

  • @KhizarHayatKhizarHayat-k5r
    @KhizarHayatKhizarHayat-k5r 10 หลายเดือนก่อน

    Ap ki her video Bohatt zabdarast motivate karana ka shuker Allaha pak lambi zangi Kara OR salmat rakha ❤❤❤❤❤

  • @nazrulIslam-n6h
    @nazrulIslam-n6h ปีที่แล้ว

    Yes you tells always right & need things,

  • @SyedaAsma-hw2hm
    @SyedaAsma-hw2hm ปีที่แล้ว

    Assalmualikum❤ cats videos acha laga aur alhamdulillah quran namaz se sakun milta hai beshak Allah apko sehet o afiyat de pata hai aap kayi ladies ka mind relax karte ho apki vlog dekh kar aisa lagta hai aap bht mohsin hai hamare ❤❤ love from india

  • @mrs.erumrizvi4774
    @mrs.erumrizvi4774 11 หลายเดือนก่อน

    👍............👏
    JazaKAllah.

  • @dreamandlivewithshefali4002
    @dreamandlivewithshefali4002 ปีที่แล้ว +2

    I love ur selection of topics of ur videos..

  • @sitwathabib6026
    @sitwathabib6026 9 หลายเดือนก่อน +1

    Wadoo krnay say b mood acha ho jata ha

  • @sitwathabib6026
    @sitwathabib6026 ปีที่แล้ว +1

    Yes it was a wonderful vlog and all twelve tips are ❤️

  • @muhammadshakoor6961
    @muhammadshakoor6961 11 หลายเดือนก่อน

    Ap bht achi baten krti hain

  • @ammarahsufian9655
    @ammarahsufian9655 ปีที่แล้ว

    Assalamu Alaikum.
    Allah bless you dear.
    Zabardast video 🎉....

  • @carnaticbeats9064
    @carnaticbeats9064 ปีที่แล้ว +1

    Your vlogs make me think differently.thank you

  • @Syedaalieabukhari5
    @Syedaalieabukhari5 ปีที่แล้ว +1

    Sis I see your vlog suden in sagastion.realy like it bht learn.kr.rhinmien dua kre allah mjy b chota sa ghar dy ameen

    • @GujjargGujjarg-md9dv
      @GujjargGujjarg-md9dv 5 หลายเดือนก่อน

      Allah ap ko but bada ghr dy Allah se allah ki shan mutabik maga kry

  • @muhammadashar4319
    @muhammadashar4319 ปีที่แล้ว +1

    Yes apna makeup bag b dekhana aur apni wroderobe b dekhana

  • @NaziaFaisal-g2s
    @NaziaFaisal-g2s ปีที่แล้ว +1

    I am impress u aap batchon k sath kase ya sb karan mari aik saal ki beti aur 3 saal ka beta ha

  • @farihaamir7401
    @farihaamir7401 ปีที่แล้ว

    Wonderful tips… every woman should for her happiness and care of her mental health… be selfish for her self care because nobody cares about your mental and physical health… very positive suggestions erum jazakallah

  • @saimaimran2194
    @saimaimran2194 ปีที่แล้ว

    Luv you ma'am i just saw your vlog today i really appreciate your all points

  • @marjaankhan2239
    @marjaankhan2239 ปีที่แล้ว

    Asalamalikum api i m ur big fan or mjhe ap ki videos sy bht bht help milti hai mera mind bht posivte hovaya h Allah ka shukr hai thanku so much may Allah bless u ❤

  • @afshanfaisal6593
    @afshanfaisal6593 ปีที่แล้ว

    Assalam elekum aap ke vlog se bohat kuch sekhny ko mila hai thank you so much

  • @mohibrehman6121
    @mohibrehman6121 ปีที่แล้ว

    Bhot nice tios hn mood fresh rakhne k ley...mane jb b reals dekhen mujhe sakht depration ho gya...is ley me avoid krti hun... Han apka vlog zarur dekhti hun k is mn bhot achi achi baten sekhne ko milti hn... Khush rahen sis.

  • @mehwishimran123
    @mehwishimran123 ปีที่แล้ว

    Agree same lavk of sleeping sy mera b mood harab hojatta

  • @Yaadeakharinabi
    @Yaadeakharinabi ปีที่แล้ว

    Don't watch more reels for mode changing.. very good tip for me ....❤thank a lot

  • @baghaga1138
    @baghaga1138 ปีที่แล้ว

    MashAllah vary a good topic plz my husband always fight and argu with me he is giving me stress .. I cry and disturb

  • @kirtibhatt7697
    @kirtibhatt7697 ปีที่แล้ว +2

    I can listen to you for hours n hours. 🥹😍 bhagwan aapko khush rakhe🙏

  • @meranayaipad7239
    @meranayaipad7239 ปีที่แล้ว +1

    Makeup organiser👍

  • @sobiamubashir6238
    @sobiamubashir6238 ปีที่แล้ว +1

    cleaning..charity..sajda..tilawat ..fresh air r good options

  • @abdulsaboorabdulsabir7328
    @abdulsaboorabdulsabir7328 7 หลายเดือนก่อน

    Assalamualaikum,baji ap ki baatein bhot help milti hai,huma sabir,india,akola

  • @eshanimtiaz1372
    @eshanimtiaz1372 ปีที่แล้ว

    Asslamo alaikm ,,yes u are great sister all tips are very useful

  • @noreenfatima8940
    @noreenfatima8940 ปีที่แล้ว +1

    Best tip k sadqa de dein ❤

  • @Taishahnoor
    @Taishahnoor ปีที่แล้ว

    Bht bht achi baatain ki hain thnx

  • @saniairshad1647
    @saniairshad1647 ปีที่แล้ว +2

    I love to listen your batien ❤

  • @memonagull408
    @memonagull408 ปีที่แล้ว

    Very productive channel...keep it up❤

  • @lateefbanu4817
    @lateefbanu4817 7 หลายเดือนก่อน

    Every time learning new things from u

  • @nabelashabbir7075
    @nabelashabbir7075 ปีที่แล้ว

    Cleaning sy mood change ho jata ha or shopping sy or namaz sa sakoon. Milta ha

  • @geetakhurana6864
    @geetakhurana6864 ปีที่แล้ว

    Vlog as usual best
    Sari baten bahut achi
    Aap ne bread slice khud pack kar k box mei Dali ya wo aise hi thi
    Chai k cup bahut sunder
    Khana bahut badia
    ❤❤❤❤❤

  • @quots997
    @quots997 ปีที่แล้ว

    Mashallah ap ki bateen aik sadqa jariya hain

  • @sadiakhalid1959
    @sadiakhalid1959 ปีที่แล้ว +1

    All points are valid and easy to practice.well done ❤

  • @kamranslifestyle1286
    @kamranslifestyle1286 ปีที่แล้ว +3

    Assalam O Alaikum dear sister may Allah bless you and your family

  • @sumathisampathkumar7158
    @sumathisampathkumar7158 ปีที่แล้ว

    Yes mam. We have to see ur skin care. I like you very much.

  • @shalusharma3378
    @shalusharma3378 11 หลายเดือนก่อน

    Didi aaj Mera mud sach mai hi bht khrab tha pr apki bte bht hi achi lgi 😊

  • @shakeelahmed5366
    @shakeelahmed5366 ปีที่แล้ว +1

    I love the word " rus k "😁🤩

  • @sadafshahbaz2377
    @sadafshahbaz2377 ปีที่แล้ว

    Awesome thanks for sharing 😊

  • @samannaeem3169
    @samannaeem3169 ปีที่แล้ว

    Yes, I like the thing most that don't stick to the things, but move on, and don't repeat things to pamper yourself. Just move on and leave the things that hurt you.

  • @Alhaajkasnoorjaveed
    @Alhaajkasnoorjaveed ปีที่แล้ว +1

    Assalamualaikum

  • @FSBobby
    @FSBobby ปีที่แล้ว +2

    Ha ji... Humko na bartan dhoneche mind divert hoti hey...bohut streech relief hoti hey😂😮

  • @ruby-cz2mx
    @ruby-cz2mx ปีที่แล้ว

    My mother loves the way you talk u are her favorite youtuber she watches all your videos she wanted me to comment for her she have learn alot of things from your channel and always wait for your new video

  • @Syedzebavlogss
    @Syedzebavlogss ปีที่แล้ว

    Mam mujhe bhut acha lga
    MashaAllah ❤❤❤

  • @MahwishAkhter
    @MahwishAkhter ปีที่แล้ว

    Sab se best yahi he .. Quran parh lain.. ya Dua karein ❤ Kuch nai karsaktey to sirf Allah ko Bata dain sab❤

  • @asiakhanasiakhan-do9gc
    @asiakhanasiakhan-do9gc ปีที่แล้ว

    Very well explained all the points ❤

  • @maryamateeb4823
    @maryamateeb4823 ปีที่แล้ว

    Assalam o alaikum I hope you are fine... please shaare your complete packing and wedding essentials for winters... Please share common mistakes in packing. Travel with kids for wedding.

  • @nausheenasif6799
    @nausheenasif6799 ปีที่แล้ว +1

    In my case decluttering drawers and cabinets divert my mind when i m not in good mood
    By tye way we would really like to peep into your make up pouch and skin care products which u have packed for yout quetta trip😅

  • @nargiskhatoon9482
    @nargiskhatoon9482 ปีที่แล้ว +2

    Really like your vlogs ma'am❤

  • @saniyakhanam7676
    @saniyakhanam7676 ปีที่แล้ว +1

    Assalamualaikum mam thanks for sharing such most important topics we teeenage mom's really need to know in this stage of our lives. Our society really needs more inspirational mentors like u . 19:59 19:59 19:59 19:59 19:59

  • @maryblossom975
    @maryblossom975 ปีที่แล้ว

    Share your makeup n skin care profucts

  • @HadeesInsights-786ali
    @HadeesInsights-786ali ปีที่แล้ว

    Vry vry impressive gorgeous ur vlogs r soooo motivational

  • @LifewithFareeha
    @LifewithFareeha ปีที่แล้ว

    MashAllah u r my inspiration

  • @AhmadRaza-ht1ol
    @AhmadRaza-ht1ol ปีที่แล้ว

    Ok you are right Appi 😊😊😊

  • @sitwathabib6026
    @sitwathabib6026 ปีที่แล้ว +1

    Focus on one thing at time boost your mental health

  • @shahjaditaiyba2859
    @shahjaditaiyba2859 ปีที่แล้ว

    Thankyou mam aapki har baat mujhe achchhi lagti h mein bhi dushre ka gussa apne bachcho par nikalti thi par main galat thi mujhe aisa nahi karna chahiye tha

  • @nasreenkureishi2802
    @nasreenkureishi2802 ปีที่แล้ว

    Thank you for sharing

  • @mahirakhan2675
    @mahirakhan2675 ปีที่แล้ว

    Mashallah Mam so nice

  • @romisart
    @romisart ปีที่แล้ว +1

    Always love your Vlog irum. Agreed with all point. Main apna depression aur bad mood ribbon work ker ke theek kerti hon. Muje colors relax ker detay hain. Main fabric painting kerti hon. Handbags banati hon. Aur aap ko be apna ایک Handmade Ribbon embroidered handbag gift kerna chahtee hon

  • @masoomahashim5672
    @masoomahashim5672 ปีที่แล้ว

    Mashallah nice that topic because it is necessary for all women's and girls thanks to share 😊❤ Allah bless u always ❤

  • @emanstitchingexpert5275
    @emanstitchingexpert5275 ปีที่แล้ว

    AOA Api nice sharing mein asy hi krti yaqeen kry sadqa dy kr bhol jati ho kia hua khushi feel krti ho ap ki video bhot achi hoti hn husband bhi bhot achay

  • @sabaakbar783
    @sabaakbar783 ปีที่แล้ว

    These are amazing points. I feel like listening to ur vlog again n again. I m so thankful to you for all this. ❤❤❤

  • @tariq_jamil41578
    @tariq_jamil41578 ปีที่แล้ว

    Amazing video mam your Great

  • @somakitchenroutinechannel1318
    @somakitchenroutinechannel1318 ปีที่แล้ว

    Saare hi points itne jabatsasr h 1 kya bataen❤

  • @jannatbarkat6265
    @jannatbarkat6265 ปีที่แล้ว

    السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
    Very nice tips جزاك الله خيرا
    Koi hain jinhe lizards k dar dimagh pr sawar h yahan tak k vo khana bhi nahi paka sakti hlizards dekh kr ya fir cleaning karte hue darti h to inke liye kuch batain جزاك الله خيرا
    Sabse achi tip sadqa dene ki h

  • @yogitatalreja7145
    @yogitatalreja7145 ปีที่แล้ว

    Every point❤❤