400m 최강자들이 모인 믹스릴레이 결승전! 역전에 역전! 과연 승자는!?

[@jiwonkim96]

배건율 선수는 진짜!!!

[@amorebeautifulworld더아름]

대박 재미있네요 ㅎㅎㅎㅎㅎ 짜릿짜릿 고생들 많았고 모든 선수들 화이팅~~

[@위드베어그릴스]

전남체고 화이팅 배건율 3~4위권에서 코너돌때쯤 부터 서서히 치고나오는게 돋보인다

[@도도리-k5r]

이거 왜냥 재밌네 ㅋ

[@빈이맘-n1u]

우승축하합니다~역시 육상 릴레이 재밌습니다 ~~선수모두 수고했습니다^^.

[@아드리-t4l]

와우 막판 스퍼트 대단하네요.
멋지다.
축하합니다.

[@김매숙-o6s]

전남 금매달 축카추카요 다들 고생했어요

[@sports_eleven]

우승은 전라북도가 아닌 전라남도입니다! 오해를 일으켜 죄송합니다.

[@휘바람-z1u]

재밋네요 ㅎㅎㅎ

[@광진김-e6z]

전남팀 2번주자까지 꼴찌로 달리다가 3번 장세빈 4번 배건율이 대역전극을 벌이고 끝내 우승까지 차지하네요. 끝까지 알 수 없는 경기 잘 봤습니다. 배건율 이제 전남체고 1학년인데 조휘인 등 쟁쟁한 선수들을 압도하는 역주를 보여줌. 중등부 400m 랭킹1위 김기현(전남체중 3학년)이 합류하는 2022년 전남체고 1600미터 계주팀은 어벤저스네요.

[@user-hx6md3yu8j]

다 뛸때까지 끝난게 아니다
라는 말이 여기서 증명 됐네

[@목포가변하고있다]

전남 금메달 축하합니다... 배건욜, 장세빈 ,임민경, 김동욱

[@김돌프깽]

전남 장세빈 선수 막판 스퍼트 멋있네요,
마지막 주자들 막판 눈치 싸움에 서민준 선수 해택본듯, 서민준 선수 막판 스퍼트 좋았구요, 전남 배건율 선수도 좋네요 ㅎㅎ

[@j0mansun]

6:21 금메달 전남 아닌가요? 전라북도라고 나오네요

[@air5210]

우리나라 선수들이 성실히 훈련해도 나이들수록 몸이 무거워지고 땅개가 되는 이유는...
낮시간대에 너무 훈련해서 그렇습니다.
훈련은 대기 자기장의 영향으로 낮시간대에 하면... 낮시간대의 산화 자기장의 악영향으로 열심히 할수록 몸이 무거워지고 약해집니다.
즉.. 반대로 훈련을 공기맑은 환경에서
인시(寅時: 새벽 3시반∼5시반)에 일어나 1시간동안 선(禪)에 들고 난 다음에 이 운동을 했는데 지금 장수를 목적으로 이 운동을 할 때는 해돋을 때 해도 좋다.
2~3시간정도 꾸준히 해주면... 밤자정 시간대의 환원자기장의 영향으로.. 근골이 튼튼해지고.. 스테미너가 좋아지고 몸이 가벼워지게 됩니다. 육상을 아주 잘하게 됩니다. 육무축지법을 검색해 보면 도움됩니다.
3개월정도 모래주머니차고 꾸준히 자정시간대 운동을 해보면 그 효과를 느낄수 있습니다.
산 짐승들이 밤시간대에 주로 활동하는 이유가 대기 환원분자를 호흡하는게 적은 먹이활동에도 스테미너를 유지하는 이유이고..모든 동식물들의 성장은 밤에 이루어집니다.
그리고 무엇보다도.. 생활공간의 실내 공기가 시멘트 라돈이나 화학가스에 오염되선 안됩니다. 라돈이나 화학가스에 오염된 공기를 마시면.. 피가 독성화되서 건강적으로 병들게됩니다.
운동선수는 특히 자위행위같은걸 하면 안됩니다. 신경독성과 어혈 생성으로 순환기질환..혈액독성으로 기력이 빠지고 뼈가 골아버립니다.
건강의 근본은 공기입니다. 맑은 공기환경을 만드세요.
집안 벽체 구멍과 미세틈에서 방출되는 시멘트라돈가스와 화학재질이나 소재에서 방출되는 화학가스를 차단 하십시오. 사람들 난치병은 혈액이 오염되고 병들고 독성화되면서 단백질세포신경이 손상되면서 발생됩니다.
벽체 콘센트구멍,tv,전화기단자 미세틈 ,인터폰배선구멍 전등스위치 버튼 미세틈, 두꺼비집커버틈, 벽체스피커,에어컨 배관구멍, 들뜬벽지,노출된 시멘트벽,금이간 벽체틈, 화분흙과 마사토 등등.. 천장전기배선 구멍에서 라돈이 가장 많이 방출됩니다.
생각보다 집안 벽체에 구멍이 많고 시멘트 라돈가스가 실내로 많이 방출됩니다.
노출된 시멘트 벽이나.. 구멍이나, 미세틈을 모조리 막아야합니다.
화학가스를 방출하는물질이나 재질도 치워야합니다.
무독성,실리콘이나.. 아크릴물감, 비닐,순간접착제 등으로 막아서 방출을 줄이면 집안공기가 훨 좋아지고 숨쉬는게 편해지고 숙면을 취하실수 있습니다.
다리쥐,근육통,타박상,관절부상, 골절에는 사혈부황요법으로 사혈을 해주거나... 토종홍화씨를 차로 다려먹는게 좋습니다.
라면,탄산음료, 아이스크림, 두부,현미,튀김기름, 포화지방육류는 안 먹는게 좋고, 육류는 유황오리가 좋습니다. 흡연,음주는 당연히 안 좋습니다.
환절기 추운날에 운동하고 땅을 흘리면..감기몸살걸리기 딱 좋습니다. 땀은 즉시 닦아주는게 좋습니다. 땀흘린걸 방치하면 환절기 공간 전류독이.. 땀을 통해 인체내 신경에 공간 전류독을 전이하면서.. 감기나..몸살에 걸리게 됩니다. 아침에는 머리감기나 샤워를 해선 안됩니다. 했을경우엔 온풍으로 물기를 완벽히 말려주는게 좋습니다. 그래야 감기 안걸립니다.
성장기 아이들은...부모가 발,종아리,허벅지,엉덩이,등,어깨,팔, 목덜미,두피등의 순서대로 마사지를 30~1시간정도 매일같이 해주는게 혈액순환과 성장에 좋습니다./001100008

[@어렵다인생-h7p]

오타네요
전라남도가 금이잖아요....
전라북도가 아니라

[@저의옹사]

1등 전라남도아닌가요?

[@solkang2014]

6:22 전라북도 금메달 오류

[@김용진-k2q9o]

서민준 ㆍ400이정답

[@훈남서대문]

예빈이 민준이가 대한민국 육상 차세대 에이스로 성장하길 항상응원함

[@행복머신]

남여혼성 경기가 재밌네
남 여 여 남이 이상적인 스쿼드인듯

[@user-hx6md3yu8j]

인천 팀 수고 많았습니다
다들 최선 다해서 뛴것 봤습니다 늘 응원합니다

[@monkorlove9777]

전남이1위고만..

[@상운이-s3m]

전라북도는. 왜. 안끼어주는거야

[@수빈_king]

실력이 안.되.니.까

[@gunu4468]

역시 서민준..

[@나난-p1z]

실력이 되니까 메달을 딴거지 어디서 어떻게 순식간에 메달을 뺏겼단거야? 조회수 올리려고 제목 낚시질인가? 게시자가 개식기네

[@김영진-j7k]

전남 우승인데 전북이라고 ㅋ ㅋ

[@위드베어그릴스]

ㅋㅋㅋ

[@만독마존]

서민준 정말 잘했어요!!!!
기대도 안했는데.......2위 맞죠?

[@새옹지마-q1h]

왜 부산은 시작하다 말아요

[@사막여우-r6i]

서민준👍최고네

[@맑은소리-m2x]

혼성이라도 뛰는 순서가 여자는 여자끼리 남자는 남자끼리 뛰어야 재밌죠.

[@김강옥-x4b]

팀의 전략이죠. 저렇게 하니까 엎치락 뒤치락 역전하고 반전도 나오고 더 재밌는데요. 재미는 각자 느끼기 나름입니다.

[@토니리신홍]

은빈 세빈 예빈 앞으로여자육상은쓰리빈이평정한다 gooooood

[@민돌아놀자]

혼성이라고 하지, 믹스라고 하니 어감이좀..