แก้ไขภาวะ สะดุ้งตื่น เพราะแพนิค - หมอนัท How to

[@ปราณีฉลวยแสง-อ4ฟ]

ช่วงนี้เป็นอยู่คุณหมอ
ลูกกับสามีได้รับอุบัติเหตุทำให้เกิดอาการจิตตกและกังวลก็เลยนั่งสมาธิสวดมนต์ ค่อยๆดีขึ้นค่ะ
ขนาดฝึกสมาธิฟังธรรมเผื่อไว้ยังได้แค่นี้..ดีขึ้นบ้างแล้วแต่มาตกคอบ่าไหล่เกร็งไปหมดแข็งตัวก็พยามนวดเองอยู..😢😢

[@NosickHandup]

ขอให้กลับมาเป็นปกติโดยเร็ววันครับผม

[@sukjaiwaibel6653]

Merry Christmas for Dr. ❤❤❤❤from🏠 Germany🇩🇪

[@NosickHandup]

Happy holidays too krub

[@ณัฐณิชาแพะทอง-ฎ6ร]

ครบถ้วนสมบูรณ์แบบคุณหมอ 😘😘😘🙏

[@กานต์พิชชาพรมมา-ศ4ล]

ขอบคุณค่ะคุณหมอ จะพยายามทำให้ได้ค่ะ ตอนนี้เป็นแพนิค นอนไม่หลับต้องกินยานอนหลับ ถ้าไม่กินจะสะดุ้งตื่นมาทุกชั่วโมง ทรมานมากเลยค่ะ นอนก็ฝันเยอะ ฝันร้องไห้ สะดุ้งตื่นมาหัวใจเต้นเร็ว เต้นแรง วนอยู่แบบนี้ทั้งคืน😢

[@jarinsukkasem4465]

ขอบคุณ คุณหมอค่ะ ไม่มีโรคอะไรมาเล่าเพิ่มเติม แต่เข้ามาฟังเผื่อมีอะไรแนะนำใหม่ๆ หายจากโรคก็เพราะคุณหมอแนะนำค่ะขอบคุณอีกครั้ง

[@เจษฎาพรบุณยทรัพย์]

ขอบพระคุณมากๆคะ เคยเป็นผ่านการเรียนรู้และรักษาตนเอง ถูกต้อง ผิดทาง แต่อาศัยความอดทน ทำสมาธิ จนได้รับคำตอบจากคุณหมอนัท ว่าอาการที่เป็นคือโรคแพนิค (จะตื่นเพราะฝันร้ายหรือฝันตื่นเต้น อาการที่เป็นมากคือปวดแสบ ปวดร้อนเหมือนโดนพริกราดหน้าอกและแผ่นหลังถึงก้นกบ) *****หมดความกังวลเพราะรู้เหตุของโรค เพราะคุณหมอนัทคะ******ขอน้อมบุญให้คุณหมอนัท เจริญรุ่งเรืองยิ่งๆขึ้นไปนะคะ❤❤❤🎉🎉🎉

[@NosickHandup]

สาธุ ขอบคุณมากเลยครับผม

[@matmawel4037]

เป็นเหมือนกันค่ะ เหมือนจะตายให้ได้เลย ทรมานมาก หายใจลำบาก ไปหาหมอแบบฉุกเฉินก็หลายครั้ง แต่ได้แค่รักษาตามอาการ มาดูคุณหมอนัท นี่แหละค่ะ อาศัยหลักธรรมมะเข้าช่วย และตั้งจิตให้แน่วแน่ สุดลมหายใจเข้าออกเหมือนนั่งสมาธิเลย ถึงดีขึ้น และดีขึ้นเรื่อยๆค่ะ

[@karnwilling1980]

สวัสดีค่ะหมอนัด ขอบคุณมากๆๆค่ะ ที่แบ่งปันคำแนะนำดีๆๆ❤🙏

[@TeTong89]

ขอบคุณมากนะครับหมอนัท

[@patcharinpimket1706]

ขอบคุณมากค่ะ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@Maneepatchaya]

ขอบคุณคะ ❤❤

[@kannipanipa2905]

ขอบคุณมากค่ะ 😊

[@salami3734]

สวัสดี​ค่ะ​คุณ​หมอ​ขอบคุณ​มาก​ค่ะ​🙏❤️🙏

[@ประณีตตะโกสี]

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ

[@วรณันปานอุดม]

ขอบคุณมากค่ะ
คุณหมอ สำหรับคำแนะที่ดีมาก ๆ

[@samsung-cp6bp]

ขอบคุณมากๆค่ะคุณหมอ ❤❤❤❤

[@PayuBuaichai-c7l]

คุณหมอครับรักษาสะเก็ดเงินต้องทำอย่างไรบ้างครับ

[@NosickHandup]

แนวทางการแก้ไขคือ
🔹ปรับเวลาชีวิตให้ดีขึ้น ให้ภูมิคุ้มกันเป็นปกติ
🔹เติมสารอาหารให้เซลล์ร่างกายฟื้นฟู
🔹ลดความเครียดกังวลที่มีผลต่อภูมิคุ้มกัน
การปรับพฤติกรรม
- ลดการทานอาหารที่มีน้ำตาลสูง เพราะจะทำให้ผิวหนังอักเสบมากขึ้น
- พยายามไม่นอนดึก เพื่อให้ร่างกายได้ซ่อมแซมสม่ำเสมอ
- ลดความเคร่งเครียด เช่น แบ่งเวลาพักผ่อนและเวลาทำงาน
(ความเครียดลดประสิทธิภาพของภูมิคุ้มกัน)
- ทานอาหารเป็นเวลา ขณะทานไม่เร่งรีบเกินไป
- ดื่มน้ำเปล่าไม่เย็น 8-10 แก้วต่อวัน
- โดนแดดอ่อนๆ สม่ำเสมอ พยายามอยู่ใกล้ชิดธรรมชาติ
- ไม่หมกมุ่นเรื่องใดเรื่องหนึ่งนานจนเกินไป
* สำคัญ ลดการทานอาหารที่แพ้ได้ง่าย
เช่น แป้งสาลี, ถั่วเหลือง, นมวัว *
* สำคัญ ทำอาหารด้วยน้ำมันที่ดี เช่น
ทอด - น้ำมันมะพร้าว, น้ำมันเมล็ดชา, น้ำมันอโวคาโด, น้ำมันหมู
เติมอาหาร - น้ำมันงา, น้ำมันมะกอก, น้ำมันถั่วดาวอินคา *
------------------------
แบ่งการรักษาออกเป็น 2 ระยะ คือ
ปรับระบบประสาทให้ผ่อนคลายลง และ ระบายสารพิษ
สมุนไพรที่แนะนำ
1. ทาน ธาตุบรรจบ 3-4 เม็ด ก่อนอาหารเช้า เย็น 15 นาที
ช่วยย่อยอาหารสร้างเลือดใหม่ และ ช่วยให้เซลล์ผิวหนังเริ่ม
ซ่อมแซมตัวเอง (2 เดือน)
2. ทาน สมุนไพรช่วยย่อย(ลูกใต้ใบ) 2 ช้อนโต๊ะ
หลังอาหารทุกมื้อ ช่วยย่อยอาหาร
และระบายพิษออกจากตับ (2 เดือน)
3. ทาน สาหร่ายเกลียวทอง 4-5 เม็ด ตอนตื่นนอน
บำรุงเลือดและน้ำเหลืองลดฮอร์โมนความเครียด (2 เดือน)
------------------------------------------
หากหายดีแล้วไม่ต้องทำขั้นตอนที่ 2
------------------------------------------
หลังจากทานยาปรับเลือดและภูมิคุ้มกันเป็นเวลา 2 เดือน แล้ว
ให้ทานสมุนไพรเร่งการขับน้ำเหลืองเสีย
1. ทาน ชาเจียวกู่หลาน 2 แก้วต่อวัน
ช่วยปรับระบบประสาท ขับสารพิษตกค้าง (2 เดือน)
2. ทาน ตรีผลา 2 ช้อนโต๊ะ + น้ำเปล่าเล็กน้อย
หลังอาหารเช้า และ เย็น ช่วยปรับภูมิคุ้มกันให้มีกำลัง (2 เดือน)
3. ทาน ยาถ่ายน้ำเหลืองเสีย 2-3 เม็ด ก่อนนอน วันเว้นวัน
เพื่อระบายของเสียออกจากร่างกาย (2 เดือน)
--------------------------------------
ปรึกษาการใช้ยากับแพทย์แผนไทย
สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่
line@ : @cheewaherb
lin.ee/0OMLCKpv
หรือ
inbox Message FB : cheewaherb
facebook.com/cheewaherbthai