ออกกำลังกายก่อนไปเดินป่า ep.1|วิ่ง ออกกำลังกายเน้นขา ฝึกหายใจแบบ 1:2 Breathing ก่อนไปเดินป่าครั้งแรก

[@iaaueui]

สำหรับใครที่อยากเรียนโยคะกับคุณครูดีๆ สามารถเข้าไปสอบถามรายละเอียดได้ที่
Page facebook : facebook.com/yogawithpalm?mibextid=LQQJ4d

[@AumWanida]

พี่เอื้อออ💖💖

[@iaaueui]

งิงิ 💖

[@chamnannuroon4160]

วื่งที่สนามจังหวัดไหนคับ

[@iaaueui]

จังหวัดนนทบุรีค่ะ