Dear sir apnar video gulo amar kache onek valo lage. sir amar L5 S1 e problem video ja ja bolchen sob somossai amar hoy kintu ekhon hatute o betha kore eita ki PLID somossar karone janale onek upokar hobe
আপনার সমস্যা বিস্তারিতভাবে আমাদের WhatsApp Number +8801877733322 এখানে লিখে পাঠান অথবা ক্লিক করুন: cutt.ly/VQypbD0 এই লিংকে। ২৪ ঘন্টার মধ্য উত্তর পেয়ে যাবেন।
আসসালামু আলাইকুম স্যার আমার রাতে হয় বা দিনে যদি একটু ঘুমায় তখন হাত ঝিম ঝিম করে আমার ইস্পানাল কট এর জায়গা বাকা হয়েছে কি ধরনের এতো সুন্দর করে কথা বুঝিয়ে বলেন👍👌
আসসালামু আলাইকুম কেমন আছেন স্যার আপনি যেরকম বলেছেন ঠিক তেমন ভাবে আমার বাম পায়ের পিছনে হাটেল জিন জিন করে আমি এখন কি করব। বর্তমানে আমি সৌদি আরব দয়া করে জানাবেন।
th-cam.com/video/OhXb0t6lXkI/w-d-xo.html th-cam.com/video/iiftRktkygc/w-d-xo.html th-cam.com/video/KQ8glZzRt3k/w-d-xo.html এই ৩ টি ব্যায়াম করেন। আশাকরি সমস্যা কমে যাবে।
আস্সালামুআলাইকুম সার আমার আম্মুর কমরে বেতা ছিল অনেক বছর অনেক ডাক্তার দেকাইচি একদিন অটাত করে আর হাটতে পারেন না অনেক ব্যাতা ডাক্তার বলেন অপারেশন করানোর জন্য না হলে ভালো হবে না তাই আমরা অপারেশন করাই করানোর পর এক বছর ভালো গেচে অটাত একদিন পা দিয়ে হাটতে পারেন না সুদু পা টানে ডাক্তার দেকানোর পর কমছে কিন্তু দুই এক দিন পর পর হই বা পায়ে টানে ঝিম ঝিম বেতা করে একন কি করতে পারি চার দয়া করে বলবেন
আপনার বাম পায়ের পাতায় জিনজিনে অনুভূতি এবং অবসতা বোধ হওয়ার কারণ বিভিন্ন হতে পারে। এটি নার্ভ সম্পর্কিত সমস্যা, রক্ত সঞ্চালনের সমস্যা, বা আঘাতজনিত কারণে হতে পারে। ব্যায়ামগুলো করে দেখুন। যদি সমস্যা না কমে তাহলে সরাসরি দেখা করতে পারেন। চিকিৎসা সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে ফোনে কথা বলতে পারেন ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ১ অথবা, ০ ১ ৯ ৭ ৫ ৪ ৫ ১ ৫ ২ ৫ এই নম্বরে।
আসসালামু আলাইকুম, আমি এখজন কাতার প্রবাসী, আমার পায়ের তালা অনেক জিম জিম করতো, কিন্তু গত ১০/১৫ দিন তেকে পায়ের তালা তেকে পুরো কোমর পরজন্ত জিমজিম করতেচে এখন আমি কি করবো বুজতে পারতেচিনা শুতে গেলে অনেক বেশি লাগে,দয়াকরে আমাকে সঠিক পরামর্শ দিবেন,আপনার প্রতি অনেক কূতজ্ঞ থাকিব
ওয়ালাইকুম আসসালাম, আপনার পায়ের তালা থেকে কোমর পর্যন্ত জিমজিম করার সমস্যাটি হতে পারে নানা কারণ থেকে। কিছু সম্ভাব্য কারণ এবং পরামর্শ নিচে দেয়া হলো: সম্ভাব্য কারণ: নার্ভ সংকোচন: সায়াটিকা নার্ভ বা অন্যান্য নার্ভের সংকোচন এই ধরনের ব্যথার কারণ হতে পারে। ডায়াবেটিস: ডায়াবেটিসের কারণে নার্ভ ড্যামেজ হলে এই ধরনের সমস্যা দেখা দিতে পারে। রক্ত সঞ্চালনের সমস্যা: রক্ত সঞ্চালনের সমস্যা হলে পায়ে এবং কোমরে জিমজিম অনুভব হতে পারে। ভিটামিন বা মিনারেলের অভাব: বিশেষ করে ভিটামিন বি১২ বা ম্যাগনেসিয়ামের অভাবও এই সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। আঘাত: কোন আঘাত বা ইনজুরি এই সমস্যার কারণ হতে পারে। চিকিৎসা সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে ফোনে কথা বলতে পারেন ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ১ অথবা, ০ ১ ৯ ৭ ৫ ৪ ৫ ১ ৫ ২ ৫ এই নম্বরে।
ASPC ম্যানুপুলেশন থেরাপি, ইউ-64, নুরজাহান রোড, মোহাম্মদপুর, ঢাকা-1207। মোহাম্মদপুর উচ্চ বালিকা বিদ্যালয়ের দক্ষিন পাশে, সিঙ্গার শো-রুম এর উপরে। Google Map: g.page/aspc-manipulation-therapy-center?share শুক্রবার ছাড়া প্রতিদিন সকাল ৯ টা থেকে দুপুর ২ টা ও বিকাল ৫ টা থেকে রাত ৮ টা পর্যন্ত বসি। অনুগ্রহকরে আসার ১ দিন আগে 01877733321 অথবা 01877733324 অথবা 01715451525 অথবা 01975451525 নম্বরে কল দিয়ে সিরিয়াল নিবেন।
স্যার আমার একটা সমস্যা অনেক ঘুম দরে রাতে কিন্তু দুই হাত ঝাকুনি দিয়ে উটে আর ঘুম ভেঙে যায় পরে শরিল খুব খারাপ লাগে আমি ঘুমাতে পারছিনা রাত বা দিন একি অবস্থা হয় এখন করনিয়কি স্যার পরামর্শ চাই
এই সমস্যার জন্য সরাসরি আসলে ভাল হবে। সরাসরি দেখে আপনার সমস্যা নির্ণয় করে চিকিৎসা দিতে সহজ হবে। আমরা এক্সারসাইজ থেরাপির মাধ্যমে চিকিৎসা করি। আশাকরি আমরা আপনাকে হেপ্প করতে পারব ইনশাআল্লাহ। আমাদের সাথে যোগাযোগ করতে এই নাম্বারে (০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ৩) ফোন করুন ।
পায়ের কেনি আঙুলে অবস বা ঝিমঝিমে অনুভূতি নানা কারণে হতে পারে। এটি হতে পারে সার্কুলেশন সমস্যা, নার্ভ কম্প্রেশন, বা ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথির ফল। চিকিৎসা সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে ফোনে কথা বলতে পারেন ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ১ অথবা, ০ ১ ৯ ৭ ৫ ৪ ৫ ১ ৫ ২ ৫ এই নম্বরে।
th-cam.com/video/OhXb0t6lXkI/w-d-xo.html th-cam.com/video/iiftRktkygc/w-d-xo.html th-cam.com/video/KQ8glZzRt3k/w-d-xo.html এই ৩ টি ব্যয়াম করেন। আশাকরি সমস্যা কমে যাবে।
ASPC ম্যানুপুলেশন থেরাপি, ইউ-64, নুরজাহান রোড, মোহাম্মদপুর, ঢাকা-1207। মোহাম্মদপুর উচ্চ বালিকা বিদ্যালয়ের দক্ষিন পাশে, সিঙ্গার শো-রুম এর উপরে। Google Map: g.page/aspc-manipulation-therapy-center?share শুক্রবার ছাড়া প্রতিদিন সকাল ৯ টা থেকে দুপুর ২ টা ও বিকাল ৫ টা থেকে রাত ৮ টা পর্যন্ত বসি। অনুগ্রহকরে আসার ১ দিন আগে ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ১, অথবা, ০ ১ ৭ ১ ৫ ৪ ৫ ১ ৫ ২ ৫ নম্বরে কল দিয়ে সিরিয়াল নিবেন।
ASPC ম্যানুপুলেশন থেরাপি, ইউ-64, নুরজাহান রোড, মোহাম্মদপুর, ঢাকা-1207। মোহাম্মদপুর উচ্চ বালিকা বিদ্যালয়ের দক্ষিন পাশে, সিঙ্গার শো-রুম এর উপরে। Google Map: g.page/aspc-manipulation-therapy-center?share শুক্রবার ছাড়া প্রতিদিন সকাল ৯ টা থেকে দুপুর ২ টা ও বিকাল ৫ টা থেকে রাত ৮ টা পর্যন্ত বসি। অনুগ্রহকরে আসার ১ দিন আগে ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ১, অথবা, ০ ১ ৭ ১ ৫ ৪ ৫ ১ ৫ ২ ৫ নম্বরে কল দিয়ে সিরিয়াল নিবেন।
ASPC ম্যানুপুলেশন থেরাপি, ইউ-64, নুরজাহান রোড, মোহাম্মদপুর, ঢাকা-1207। মোহাম্মদপুর উচ্চ বালিকা বিদ্যালয়ের দক্ষিন পাশে, সিঙ্গার শো-রুম এর উপরে। Google Map: g.page/aspc-manipulation-therapy-center?share শুক্রবার ছাড়া প্রতিদিন সকাল ৯ টা থেকে দুপুর ২ টা ও বিকাল ৫ টা থেকে রাত ৮ টা পর্যন্ত বসি। অনুগ্রহকরে আসার ১ দিন আগে 01877733321 অথবা 01877733324 অথবা 01715451525 অথবা 01975451525 নম্বরে কল দিয়ে সিরিয়াল নিবেন।
ওয়ালাইকুম আসছালাম অরহমাতুল্লাহি ওয়াবারকাতুহু! ASPC ম্যানুপুলেশন থেরাপি, ইউ-64, নুরজাহান রোড, মোহাম্মদপুর, ঢাকা-1207। মোহাম্মদপুর উচ্চ বালিকা বিদ্যালয়ের দক্ষিন পাশে, সিঙ্গার শো-রুম এর উপরে। Google Map: g.page/aspc-manipulation-therapy-center?share শুক্রবার ছাড়া প্রতিদিন সকাল ৯ টা থেকে দুপুর ২ টা ও বিকাল ৫ টা থেকে রাত ৮ টা পর্যন্ত বসি। অনুগ্রহকরে আসার ১ দিন আগে ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ১, অথবা, ০ ১ ৭ ১ ৫ ৪ ৫ ১ ৫ ২ ৫ নম্বরে কল দিয়ে সিরিয়াল নিবেন।
Bol6i doctor babu, amar husband er appendix operation korar por komor theke payer tola porjanto sirate khub Tan dhor6e r betha kor6e prochondo vabe. To ei somossar somadhaner upai jadi bole den to khub valo hoi. Plz doctor babu ektu bolben 🙏🙏🙏
th-cam.com/video/OhXb0t6lXkI/w-d-xo.html th-cam.com/video/iiftRktkygc/w-d-xo.html th-cam.com/video/KQ8glZzRt3k/w-d-xo.html এই ৩ টি ব্যয়াম করেন। আশাকরি সমস্যা কমে যাবে।
সার আমার বাম পায়ের পাতার নিচে সামনের দিকে কিছু অংশে পুড়ে গেলে শরিরের কোথাও যেরকম অনুভতি হয় সে রকম পায়ের নিচের কিছু অংশ অনুভত হচ্ছে। কি করলে সমস্যা থেকে মুক্তি পাব প্লিজ বলুন সার
স্যার (বয়স ৩৫-৩৮) আমার বড় বনের পায়ের ডান রান এবং হাটুর পিছনে প্রচুর ব্যাথা পা ভাজ করতে পার না। পা অবস অবস লাগে, ভার ভার লাগে, এটা কি প্রবলেম সায়টিকা নাকি ভাজকুলার নাকি নার্ভে সমস্যা নাকি অর্থপেডিক সমস্যা দয়া করে বল্লে অনেক উপকৃত হতাম
আশেপাশের কোন ফিজিওথেরাপিষ্টকে দেখাতে পারেন। ফিজিক্যাল এ্যাসেসমেন্ট দরকার আছে। ফিজিক্যাল এ্যাসেসমেন্ট করে চিকিৎসা করতে হবে। বিস্তারিত জানতে কল করুন 01877733322 নম্বরে।
দেখানু এক্সারসাইজ গুলো করেন। এর পরও যদি সমস্যা না কমে সরাসরি আসলে ভাল হবে। সরাসরি দেখে আপনার চিকিৎসা ও পরামর্শ দিতে পারবো ইনশাআল্লাহ্। আমরা এই ধরনের সমস্যার চিকিৎসা করি।
না, ওখানে বসি না। আমাদের ঠিকানাঃ ASPC ম্যানুপুলেশন থেরাপি, ইউ-64, নুরজাহান রোড, মোহাম্মদপুর, ঢাকা-1207। মোহাম্মদপুর উচ্চ বালিকা বিদ্যালয়ের দক্ষিন পাশে, সিঙ্গার শো-রুম এর উপরে। Google Map: g.page/aspc-manipulation-therapy-center?share শুক্রবার ছাড়া প্রতিদিন সকাল ৯ টা থেকে দুপুর ২ টা ও বিকাল ৫ টা থেকে রাত ৮ টা পর্যন্ত বসি। অনুগ্রহকরে আসার ১ দিন আগে ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ১, অথবা, ০ ১ ৭ ১ ৫ ৪ ৫ ১ ৫ ২ ৫ নম্বরে কল দিয়ে সিরিয়াল নিবেন।
আসসালামু আলাইকুম স্যার আমার বাম পায়ের গোড়ালির ডান সাইড দিয়ে যেই হাড় থাকে সেই হারটা কয়েকদিন যাবৎ অনেক ব্যাথা সাথে আমার কোমর ব্যাথা আছে অনেকদিন যাবৎ প্লিজ একটু পরামর্শ দিবেন আশা করি ইনশাআল্লাহ
ওয়ালাইকুম আসছালাম অরহমাতুল্লাহি ওয়াবারকাতুহু! আপনার সমস্যা আমাদের WhatsApp Number ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ২ লিখে পাঠান অথবা ক্লিক করুন: cutt.ly/VQypbD0 এই লিংকে। ২৪ ঘন্টার মধ্য উত্তর পেয়ে যাবেন।
লম্বা জার্নির পর পায়ের পাতায় ঝিনঝিন বোধ হওয়া প্রায়শই বিশ্রামের অভাব, পর্যাপ্ত রক্ত সঞ্চালনের অভাব, অথবা নার্ভের চাপের কারণে হতে পারে। এই সমস্যা মোকাবিলা করার জন্য নিম্নলিখিত উপায়গুলি অনুসরণ করা যেতে পারে: ব্যায়াম এবং পায়ের স্ট্রেচিং: নিয়মিত পায়ের স্ট্রেচিং এবং ব্যায়াম করুন। পায়ের পাতা, গোড়ালি এবং পা ঘোরানো, পা টানতে সাহায্য করে এবং রক্ত সঞ্চালন ভালো রাখে। যথেষ্ট পানি পান করুন: পর্যাপ্ত পানি পান করলে রক্ত সঞ্চালন সুচারু হয় এবং পায়ের পাতায় ঝিনঝিন ভাব কমে। উপযুক্ত জুতা ব্যবহার করুন: ভালো সাপোর্ট যুক্ত জুতা পরুন। জুতা যেন আরামদায়ক এবং পায়ের আকার অনুযায়ী হয়। বিশ্রাম নিন: লম্বা যাত্রার সময় প্রতি কয়েক ঘন্টা পর পর কিছুক্ষণের জন্য হাঁটাহাঁটি করুন। এতে পায়ের রক্ত সঞ্চালন ভালো হয় এবং পায়ে ব্যথা কমে। উচ্চতা দিন: বিশ্রাম নেওয়ার সময় পায়ের পাতাকে হৃদয়ের চেয়ে উঁচুতে রাখুন। এটি রক্ত সঞ্চালনে সাহায্য করে এবং ফোলাভাব কমায়। যদি উপরের উপায়গুলি অনুসরণ করার পরেও আপনার সমস্যা বজায় থাকে বা খারাপ হয়, তাহলে অবশ্যই একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। তিনি আপনার সমস্যার গভীরতা বুঝতে এবং উপযুক্ত চিকিৎসা দিতে পারবেন। চিকিৎসা সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে ফোনে কথা বলতে পারেন ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ১ অথবা, ০ ১ ৯ ৭ ৫ ৪ ৫ ১ ৫ ২ ৫ এই নম্বরে।
th-cam.com/video/OhXb0t6lXkI/w-d-xo.html th-cam.com/video/iiftRktkygc/w-d-xo.html th-cam.com/video/KQ8glZzRt3k/w-d-xo.html এই ৩ টি ব্যায়াম করেন। আশাকরি সমস্যা কমে যাবে। সমস্যা না কমলে সরাসরি দেখা করতে পারেন। বিস্তারিত জানতে ফোনে কথা বলতে ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ১, ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ২, ০ ১ ৭ ১ ৫ ৪ ৫ ১ ৫ ২ ৫ অথবা, ০ ১ ৯ ৭ ৫ ৪ ৫ ১ ৫ ২ ৫ নম্বরে।
আমার পি এল আই ডি, এবং স্পন্ডেলাইটিস। 3বছর আগে আপনার কাছে ফিজিওথেরাপি নিয়েছিলাম ভালো ছিলাম 1 বছর ,করোনার কারণে দেখা করতে পারি নাই। গত 15 দিন আগে করণা পজিটিভ হয়েছে আমার পুরা এন্টিবায়োটিক কোর্স কমপ্লিট করেছি।তবে পিএলআইডি স্পন্ডেলাইটিসএর ব্যথা খুব বেড়েছে কি করব?
th-cam.com/video/2myqaHKtH6k/w-d-xo.html th-cam.com/video/FauSmZrjXdE/w-d-xo.html th-cam.com/video/TC5vCsR0jNw/w-d-xo.html th-cam.com/video/q9-NoEMaGFQ/w-d-xo.html th-cam.com/video/iiftRktkygc/w-d-xo.html এই ৫ টি ব্যয়াম করেন।
ASPC ম্যানুপুলেশন থেরাপি, ইউ-64, নুরজাহান রোড, মোহাম্মদপুর, ঢাকা-1207। মোহাম্মদপুর উচ্চ বালিকা বিদ্যালয়ের দক্ষিন পাশে, সিঙ্গার শো-রুম এর উপরে। Google Map: g.page/aspc-manipulation-therapy-center?share শুক্রবার ছাড়া প্রতিদিন সকাল ৯ টা থেকে দুপুর ২ টা ও বিকাল ৫ টা থেকে রাত ৮ টা পর্যন্ত বসি। অনুগ্রহকরে আসার ১ দিন আগে 01877733321 অথবা 01877733324 অথবা 01715451525 অথবা 01975451525 নম্বরে কল দিয়ে সিরিয়াল নিবেন।
ভিডিও খুব ভালো লেগেছে, আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ
ধন্যবাদ দিয়ে ছোট করবোনা।দোয়া রইলো আপনার জন্য।
আপনার আলোচনা আমার খুব।ভালো লেগেছে
স্যার আপনার ভিডিওগুলো ও এক্সসারসাইস গুলো খুবই কার্যকারিতা।ধন্যবাদ আপনাকে।
Welcome
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ ভাল থাকুন।
খুব ভালো লাগলো আপনার নির্দেশ অনুযায়ী প্রাকটিস কোরবো।অশেষ ধন্যবাদ।
❤❤❤
আসসালামুয়ালাইকুম,,, আমি কোন সময় কমেন্ট করি না কিন্তু পারলায় না করলাম ডাক্তারের নিজের ভাষায় কথা বলার জন্য খুব ভালো লাগলো,
ওয়ালাইকুম আসছালাম অরহমাতুল্লাহি ওয়াবারকাতুহু!❤❤
Ami India theke bolchi, apnar sathe kotha bolbo ki vabe
9 👢Ⓜ@@shilpimaity5256
আলহামদুলিল্লাহ স্যার,ভিডিও খুব ভালো লেগেছে, আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ ❣️
মাশাল্লাহ আপনার ভিডিওগুলো খুবই গুরুত্বপূর্ণ এবং কার্যকরী।
😊😊😊0😊
খুব সুন্দর উপস্থাপনা।
স্যার আমি হাওড়া (ভারতে থাকি). আপনার অনুষ্ঠান আমি দেখি। অনেক শিক্ষা আমি আপনার কাছে শিখেছি। আমার প্রনাম নেবেন 🙏🙏🙏🙏
❤❤
অনেক কিছু জানতে পারলাম ধন্যবাদ আপনাকে
Welcome
আপনার ভিডিও গুলো খুব উপকারী ধন্যবাদ
আপনাকেও
@@ASPCManipulationTherapy - Bhayya Amar ey pa er patay ossosti r obosh vab ta ghumate geley hoy - pain hoy na kintu prochondo ossosti ghumate pari na . India theke bolchi . Kichu poramorsho din. Abar rib theke cheast e lage majhe majhe ghumate gele. Physiotherapist bolchen ‘ T4 syndrome’ - er karone paer pata jhin jhin obosh korte pare?? Please uttor deben
আপনার ভিডিও দেখে আমার অনেক উপকার হয়েছে
পায়ের পাতার নিচে ঝিম ঝিম করে রবস লাগে
আপনি কি করে জানেন
আপনার কথা কনেক ভালো লাগে
ধন্যবাদ!
খুব সুন্দর, আমি উপকৃত___
আপনার জন্য শুভকামনা
very nice discussion ,educated person . very nice knowledge in Anatomy and physiology .
May god bless you.
Thanks .
From india Calcutta
Thanks and welcome
মহান আল্লাহ আপনার প্রতি রহম করুন। মাশায়াল্লাহ
ধন্যবাদ
Good video brother from-qatar
Thanks and welcome
আমার পায়ের এই সমস্যা আজ এটা বয়্যাম চেষ্টা করবো ইনশাআল্লাহ
❤❤
Masallah sir one of the best class in my life 🤷♂️❤️
Thank you
খুব ভালো লাগলো
ভাল,লাগল
Zazakallahukhairaan..
ধন্যবাদ
অসাধারণ ❤❤❤❤
স্যর আমি আপনাকে দেখানোর জন্য শনিবার সিরিয়াল দিয়েছি,,,
ok
খুব ভালো লাগলো
এই ব্যায়াম গুলো তো একা করা যাবনা।নিজে নিজে করা যাবে এরকম কিছু দেখালে ভালো হয়। ধন্যবাদ আপনাকে
আপনার সমস্যা আমাদের WhatsApp Number ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ২ লিখে পাঠান অথবা ক্লিক করুন: cutt.ly/VQypbD0 এই লিংকে। ২৪ ঘন্টার মধ্য উত্তর পেয়ে যাবেন।
Sir apne khob valo vave bojan
❤
ধন্যবাদ স্যার❤
Good explanation
Thanks and welcome
Very good brother
Thanks
Very good sir
Thank u!
নাইস।
Watching from Phillipine....very important video..
Thanks for watching!
@@ASPCManipulationTherapy টটট
Dear sir apnar video gulo amar kache onek valo lage. sir amar L5 S1 e problem video ja ja bolchen sob somossai amar hoy kintu ekhon hatute o betha kore eita ki PLID somossar karone janale onek upokar hobe
th-cam.com/video/fGGfQRXbT3Q/w-d-xo.html
ধন্যবাদ। সার
Welcome
ধন্যবাদ আপনাকে
welcome
আসসালামু আলাইকুম ওয়া রহমতুল্লাহ্।।
ওয়ালাইকুম আসছালাম অরহমাতুল্লাহি ওয়াবারকাতুহু!
ধন্যবাদ আপনাকে দারুণ
ধন্যবাদ
অসাধারন স্যার ধন্যবাদ আপনাকে
আপনার জন্য শুভকামনা।
Thanks a lot❤
স্যার সালাম জানাই আপনাকে।
ওয়ালাইকুম আসছালাম অরহমাতুল্লাহি ওয়াবারকাতুহু!
স্যার Tinyling sensation a both lower limbs রোগ কি?
আপনার সমস্যা বিস্তারিতভাবে আমাদের WhatsApp Number +8801877733322 এখানে লিখে পাঠান অথবা ক্লিক করুন: cutt.ly/VQypbD0 এই লিংকে। ২৪ ঘন্টার মধ্য উত্তর পেয়ে যাবেন।
আসসালামু আলাইকুম স্যার আমার রাতে হয় বা দিনে যদি একটু ঘুমায় তখন হাত ঝিম ঝিম করে আমার ইস্পানাল কট এর জায়গা বাকা হয়েছে কি ধরনের এতো সুন্দর করে কথা বুঝিয়ে বলেন👍👌
ওয়ালাইকুম আসছালাম অরহমাতুল্লাহি ওয়াবারকাতুহু!
নাইছ ভিডিও 🇲🇾🇲🇾🇧🇩🇲🇾
Thank u sir❣️❣️
Most welcome
আস সালামুআলাইকুম স্যার,আপনাট ভিডিও দেখে অনেক ভাল লাগল। আমার অনেকটা (প্রায়৯০%) সেম প্রব্লেম।আমি সিলেটে থাকি।আপনার সাথে মোবাইল কথা বলতে পারলে ভাল হত।।
ওয়ালাইকুম আসছালাম অরহমাতুল্লাহি ওয়াবারকাতুহু!
সরাসরি কথা বলতে +8801877733322 নম্বরে রাত 10 টা থেকে 10:30 টার ভিতর কল করুন।
আসসালামু আলাইকুম কেমন আছেন স্যার আপনি যেরকম বলেছেন ঠিক তেমন ভাবে আমার বাম পায়ের পিছনে হাটেল জিন জিন করে আমি এখন কি করব। বর্তমানে আমি সৌদি আরব দয়া করে জানাবেন।
th-cam.com/video/OhXb0t6lXkI/w-d-xo.html
th-cam.com/video/iiftRktkygc/w-d-xo.html
th-cam.com/video/KQ8glZzRt3k/w-d-xo.html
এই ৩ টি ব্যায়াম করেন। আশাকরি সমস্যা কমে যাবে।
খুব ভাল
ধন্যবাদ!
An k dhannabad doctar babu apnake khub valo laglo 🙏🙏
❤❤❤❤
আসসালামু আলাইকৃম ভাই, আমি পি এল আই ডি অপেরসন করা ঽয়েছে। এখনো পায়ের পাতা ঝিন ঝিন করে। ভাল থাকুন। রাশেদ, লালমনিরহাট।
ওয়ালাইকুম আসছালাম অরহমাতুল্লাহি ওয়াবারকাতুহু! ধন্যবাদ!
"জাঝাকমুল্লাহু খয়রন"(Mon)
👍
Thanks so much sir Holo Hwou are you sir welcome
Good
আপনার সাখ্যাৎ পেলে। আমি ধন্য হতাম।
ASPC ম্যানুপুলেশন থেরাপি, ইউ-64, নুরজাহান রোড, মোহাম্মদপুর, ঢাকা-1207। মোহাম্মদপুর উচ্চ বালিকা বিদ্যালয়ের দক্ষিন পাশে, সিঙ্গার শো-রুম এর উপরে।
Google Map: g.page/aspc-manipulation-therapy-center?share
ধন্যবাদ
🙂
খুব ভালো থ্যাঙ্ক ইউ
welcome
স্যার নার্ভের কোনো ঔষধ suggest করলে উপকৃত হবে?
রোগী না দেখে ঔষধ দেওয়া যায় না ভাই
mashaallah
ধন্যবাদ
আস্সালামুআলাইকুম সার আমার আম্মুর কমরে বেতা ছিল অনেক বছর অনেক ডাক্তার দেকাইচি একদিন অটাত করে আর হাটতে পারেন না অনেক ব্যাতা ডাক্তার বলেন অপারেশন করানোর জন্য না হলে ভালো হবে না তাই আমরা অপারেশন করাই করানোর পর এক বছর ভালো গেচে অটাত একদিন পা দিয়ে হাটতে পারেন না সুদু পা টানে ডাক্তার দেকানোর পর কমছে কিন্তু দুই এক দিন পর পর হই বা পায়ে টানে ঝিম ঝিম বেতা করে একন কি করতে পারি চার দয়া করে বলবেন
বিস্তারিত জানতে কল করুন +8801877733321, +8801877733324, নম্বরে।
Thanks Sir
Welcome
❤❤
❤❤❤
স্যার আমার বাম পায়ের পাতায় জিন জিন এবং অবস আজ ৭ দিন হয়। আপনি যে ভিডিও দেখালেন আমি কি এই ব্যায়াম করবো।
আপনার বাম পায়ের পাতায় জিনজিনে অনুভূতি এবং অবসতা বোধ হওয়ার কারণ বিভিন্ন হতে পারে। এটি নার্ভ সম্পর্কিত সমস্যা, রক্ত সঞ্চালনের সমস্যা, বা আঘাতজনিত কারণে হতে পারে। ব্যায়ামগুলো করে দেখুন। যদি সমস্যা না কমে তাহলে সরাসরি দেখা করতে পারেন। চিকিৎসা সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে ফোনে কথা বলতে পারেন ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ১ অথবা, ০ ১ ৯ ৭ ৫ ৪ ৫ ১ ৫ ২ ৫ এই নম্বরে।
আসসালামু আলাইকুম, আমি এখজন কাতার প্রবাসী, আমার পায়ের তালা অনেক জিম জিম করতো, কিন্তু গত ১০/১৫ দিন তেকে পায়ের তালা তেকে পুরো কোমর পরজন্ত জিমজিম করতেচে এখন আমি কি করবো বুজতে পারতেচিনা শুতে গেলে অনেক বেশি লাগে,দয়াকরে আমাকে সঠিক পরামর্শ দিবেন,আপনার প্রতি অনেক কূতজ্ঞ থাকিব
ওয়ালাইকুম আসসালাম,
আপনার পায়ের তালা থেকে কোমর পর্যন্ত জিমজিম করার সমস্যাটি হতে পারে নানা কারণ থেকে। কিছু সম্ভাব্য কারণ এবং পরামর্শ নিচে দেয়া হলো:
সম্ভাব্য কারণ:
নার্ভ সংকোচন: সায়াটিকা নার্ভ বা অন্যান্য নার্ভের সংকোচন এই ধরনের ব্যথার কারণ হতে পারে।
ডায়াবেটিস: ডায়াবেটিসের কারণে নার্ভ ড্যামেজ হলে এই ধরনের সমস্যা দেখা দিতে পারে।
রক্ত সঞ্চালনের সমস্যা: রক্ত সঞ্চালনের সমস্যা হলে পায়ে এবং কোমরে জিমজিম অনুভব হতে পারে।
ভিটামিন বা মিনারেলের অভাব: বিশেষ করে ভিটামিন বি১২ বা ম্যাগনেসিয়ামের অভাবও এই সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে।
আঘাত: কোন আঘাত বা ইনজুরি এই সমস্যার কারণ হতে পারে।
চিকিৎসা সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে ফোনে কথা বলতে পারেন ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ১ অথবা, ০ ১ ৯ ৭ ৫ ৪ ৫ ১ ৫ ২ ৫ এই নম্বরে।
ধন্যবাদ ভাইয়া, আপনাকে সটিক পরামর্শ দেওয়ার জন্য, আলহামদুলিল্লাহ ডায়াবেটিস পরিক্কা করাই চি, বলচে ১০০ আছে,আর আমাকে ভিটামিন B12 এটা দিয়েছে, আআনসার দেওয়ার জন্য অসংখ্য ধন্যবাদ
আপনার চিকিৎসা সুন্দর,, আপনি কি কোর্স করান ?
ইনশাআল্লাহ্ সামনে চালু হবে।
GBS problem er excersize den pls
স্যার আপনার চেম্বার কোথায়???
ASPC ম্যানুপুলেশন থেরাপি, ইউ-64, নুরজাহান রোড, মোহাম্মদপুর, ঢাকা-1207। মোহাম্মদপুর উচ্চ বালিকা বিদ্যালয়ের দক্ষিন পাশে, সিঙ্গার শো-রুম এর উপরে।
Google Map: g.page/aspc-manipulation-therapy-center?share
শুক্রবার ছাড়া প্রতিদিন সকাল ৯ টা থেকে দুপুর ২ টা ও বিকাল ৫ টা থেকে রাত ৮ টা পর্যন্ত বসি।
অনুগ্রহকরে আসার ১ দিন আগে 01877733321 অথবা 01877733324 অথবা 01715451525 অথবা 01975451525 নম্বরে কল দিয়ে সিরিয়াল নিবেন।
স্যার আমার একটা সমস্যা অনেক ঘুম দরে রাতে কিন্তু দুই হাত ঝাকুনি দিয়ে উটে আর ঘুম ভেঙে যায় পরে শরিল খুব খারাপ লাগে আমি ঘুমাতে পারছিনা রাত বা দিন একি অবস্থা হয় এখন করনিয়কি স্যার পরামর্শ চাই
এই সমস্যার জন্য সরাসরি আসলে ভাল হবে। সরাসরি দেখে আপনার সমস্যা নির্ণয় করে চিকিৎসা দিতে সহজ হবে। আমরা এক্সারসাইজ থেরাপির মাধ্যমে চিকিৎসা করি। আশাকরি আমরা আপনাকে হেপ্প করতে পারব ইনশাআল্লাহ। আমাদের সাথে যোগাযোগ করতে এই নাম্বারে (০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ৩) ফোন করুন ।
স্যার একটু সমস্যায় আছি তাই আসতে পারচিনা আপনিযূি কোনো পরামর্শ দিতেন খুব উপকার হতো
Thank you, Masha Allah.
❤
Assalamu alaikum wa rahmatullahi wa barakatuh Amar Amar Amar hath par Bhalo korar upay
ওয়ালাইকুম আসছালাম অরহমাতুল্লাহি ওয়াবারকাতুহু!
মাংসপেশি টাইট হয়ে গেলে কি করা যায়,kindly একটু বলবেন স্যার?
ফিজিওথেরাপি চিকিৎসা নিতে পারেন।
হে স্যার
চিকিৎসা সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে ফোনে কথা বলতে পারেন ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ১ অথবা, ০ ১ ৯ ৭ ৫ ৪ ৫ ১ ৫ ২ ৫ এই নম্বরে।
sir
amar blood infection crp high 79 ghar o merudonde urute sirer betha er manei ki corona virus hoyeche oxyzen 100 ami ki korte pari plc bolben
মেডিসিন বিশেষজ্ঞ দেখান।
Tnx
Wlc
আমার কয়েকদিন যাবত পায়ের কেনি আঙুল অবস,অবস,লাগতেছে!
এর সমাধান কি, পরামর্শ দিয়ে উপকৃত করবেন প্লিজ!
পায়ের কেনি আঙুলে অবস বা ঝিমঝিমে অনুভূতি নানা কারণে হতে পারে। এটি হতে পারে সার্কুলেশন সমস্যা, নার্ভ কম্প্রেশন, বা ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথির ফল। চিকিৎসা সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে ফোনে কথা বলতে পারেন ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ১ অথবা, ০ ১ ৯ ৭ ৫ ৪ ৫ ১ ৫ ২ ৫ এই নম্বরে।
সার আমার বাম পার মাজের দুই আঙ্গুল ঝিঝি করে কি করলে ভালো হবে জানালে উপকৃত হতাম দুবাই থেকে বলছি ।
th-cam.com/video/OhXb0t6lXkI/w-d-xo.html
th-cam.com/video/iiftRktkygc/w-d-xo.html
th-cam.com/video/KQ8glZzRt3k/w-d-xo.html
এই ৩ টি ব্যয়াম করেন। আশাকরি সমস্যা কমে যাবে।
স্যার এইটা দিনে কতবার করতে হবে?
প্রতিদিন ৩ বার করে করবেন।
Apnr chamber kothai?? ... Amr same prb... But diebatic ache...1 month dhre paa jhin jhin
ASPC ম্যানুপুলেশন থেরাপি, ইউ-64, নুরজাহান রোড, মোহাম্মদপুর, ঢাকা-1207। মোহাম্মদপুর উচ্চ বালিকা বিদ্যালয়ের দক্ষিন পাশে, সিঙ্গার শো-রুম এর উপরে।
Google Map: g.page/aspc-manipulation-therapy-center?share
শুক্রবার ছাড়া প্রতিদিন সকাল ৯ টা থেকে দুপুর ২ টা ও বিকাল ৫ টা থেকে রাত ৮ টা পর্যন্ত বসি।
অনুগ্রহকরে আসার ১ দিন আগে ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ১, অথবা, ০ ১ ৭ ১ ৫ ৪ ৫ ১ ৫ ২ ৫ নম্বরে কল দিয়ে সিরিয়াল নিবেন।
আমার আমার দাদুর পায়ের পাতার ঝিনঝিন করে এখন আমি কি করব আমার দাদুর জন্য জান যায়তা
তার পরামর্শ দিতে পারবেন
আপনার সমস্যার কথা লিখে পাঠান আমাদের WhatsApp Number +8801877733322 এখানে যোগাযোগ করুন। আশা করি খুব দ্রুত উওর পাবেন।
আলহামদুলিল্লাহ দেখে ভালো লাগতেছে বাট আপনার সাথে দেখা করতে পারতাম স্যার তাহলে ভালো হয়তো কুমুরে বেতা পা ছি ছি করে
ASPC ম্যানুপুলেশন থেরাপি, ইউ-64, নুরজাহান রোড, মোহাম্মদপুর, ঢাকা-1207। মোহাম্মদপুর উচ্চ বালিকা বিদ্যালয়ের দক্ষিন পাশে, সিঙ্গার শো-রুম এর উপরে।
Google Map: g.page/aspc-manipulation-therapy-center?share
শুক্রবার ছাড়া প্রতিদিন সকাল ৯ টা থেকে দুপুর ২ টা ও বিকাল ৫ টা থেকে রাত ৮ টা পর্যন্ত বসি।
অনুগ্রহকরে আসার ১ দিন আগে ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ১, অথবা, ০ ১ ৭ ১ ৫ ৪ ৫ ১ ৫ ২ ৫ নম্বরে কল দিয়ে সিরিয়াল নিবেন।
আপনার সাথে সাক্ষাৎ করতে চাই, অনুগ্রহ পূর্বক ঠিকানা জানাবেন।
ASPC ম্যানুপুলেশন থেরাপি, ইউ-64, নুরজাহান রোড, মোহাম্মদপুর, ঢাকা-1207। মোহাম্মদপুর উচ্চ বালিকা বিদ্যালয়ের দক্ষিন পাশে, সিঙ্গার শো-রুম এর উপরে।
Google Map: g.page/aspc-manipulation-therapy-center?share
শুক্রবার ছাড়া প্রতিদিন সকাল ৯ টা থেকে দুপুর ২ টা ও বিকাল ৫ টা থেকে রাত ৮ টা পর্যন্ত বসি।
অনুগ্রহকরে আসার ১ দিন আগে 01877733321 অথবা 01877733324 অথবা 01715451525 অথবা 01975451525 নম্বরে কল দিয়ে সিরিয়াল নিবেন।
Doctor, my mother age 65 has gone through hip replacement surgery since then she is having this problem... What should we do?
চিকিৎসা সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে ফোনে কথা বলতে পারেন ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ১ অথবা, ০ ১ ৯ ৭ ৫ ৪ ৫ ১ ৫ ২ ৫ এই নম্বরে।
আসসালামু আলাইকুম ডাঃ আমি দেখা করতে চাই আপনার চেম্বার কোথায়
ওয়ালাইকুম আসছালাম অরহমাতুল্লাহি ওয়াবারকাতুহু! ASPC ম্যানুপুলেশন থেরাপি, ইউ-64, নুরজাহান রোড, মোহাম্মদপুর, ঢাকা-1207। মোহাম্মদপুর উচ্চ বালিকা বিদ্যালয়ের দক্ষিন পাশে, সিঙ্গার শো-রুম এর উপরে।
Google Map: g.page/aspc-manipulation-therapy-center?share
শুক্রবার ছাড়া প্রতিদিন সকাল ৯ টা থেকে দুপুর ২ টা ও বিকাল ৫ টা থেকে রাত ৮ টা পর্যন্ত বসি।
অনুগ্রহকরে আসার ১ দিন আগে ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ১, অথবা, ০ ১ ৭ ১ ৫ ৪ ৫ ১ ৫ ২ ৫ নম্বরে কল দিয়ে সিরিয়াল নিবেন।
মাংসপেশি টাইট হলে থেরাপি না দিয়ে কি কি ব্যায়াম করতে পারি,আর হাটাহাটি বেশি করলে কি ভাল হবে?
নিয়মিত ব্যয়াম করলে সমস্যা কমে
Bol6i doctor babu, amar husband er appendix operation korar por komor theke payer tola porjanto sirate khub Tan dhor6e r betha kor6e prochondo vabe. To ei somossar somadhaner upai jadi bole den to khub valo hoi. Plz doctor babu ektu bolben 🙏🙏🙏
Kichu bolun plzz
ফিজিওথেরাপি করান।
স্যার আমি দুই পাচ বসে থাকলে আমার পা অসর হয়ে যায় আমার পায়ে কোনো শক্তি থাকে না ।আমার 21বছর বয়েস স্যার কোনো পবলেম আছে কি বলবেন পিলিজ ।
th-cam.com/video/OhXb0t6lXkI/w-d-xo.html
th-cam.com/video/iiftRktkygc/w-d-xo.html
th-cam.com/video/KQ8glZzRt3k/w-d-xo.html
এই ৩ টি ব্যয়াম করেন। আশাকরি সমস্যা কমে যাবে।
Thanka you sir
সার আমার বাম পায়ের পাতার নিচে সামনের দিকে কিছু অংশে পুড়ে গেলে শরিরের কোথাও যেরকম অনুভতি হয় সে রকম পায়ের নিচের কিছু অংশ অনুভত হচ্ছে। কি করলে সমস্যা থেকে মুক্তি পাব প্লিজ বলুন সার
আপনার ফিজিক্যল এ্যাসেসমেন্ট প্রয়োজন আছে। ফিজিক্যল এ্যাসেসমেন্ট করে আপনার সমস্যার সঠিক চিকিৎসা ও পরামর্শ দিতে সহজ হবে।
স্যার আমার বাম পায়ের বৃদ্ধা আঙ্গুল অবস থাকে আবার ব্যাথা করে এটা কেনো হয় স্যার কেনো হয় একটু যদি বলতেন
আপনার সমস্যা আমাদের WhatsApp Number ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ২ লিখে পাঠান অথবা ক্লিক করুন: cutt.ly/VQypbD0 এই লিংকে। ২৪ ঘন্টার মধ্য উত্তর পেয়ে যাবেন।
স্যার (বয়স ৩৫-৩৮) আমার বড় বনের পায়ের ডান রান এবং হাটুর পিছনে প্রচুর ব্যাথা পা ভাজ করতে পার না। পা অবস অবস লাগে, ভার ভার লাগে, এটা কি প্রবলেম সায়টিকা নাকি ভাজকুলার নাকি নার্ভে সমস্যা নাকি অর্থপেডিক সমস্যা দয়া করে বল্লে অনেক উপকৃত হতাম
রগের সমস্যা।
দাদা আমার lumber spondylitis। পায়ের পাতা ঝিন ঝিণ করতে পারে কি?
এই সমস্যার জন্য সরাসরি আসলে ভাল হবে। আমরা এই দরনের চিকিৎসা করি । আশাকরি আমরা আপনাকে হেপ্প করতে পারব ইনশাআল্লাহ।
@@ASPCManipulationTherapy আসবো দাদা। আমি শুধু জানতে চাই spondalities থেকে কি পায়ের পাতা ঝিনঝিন করে? কোমরেও ব্যাথা আছে।
কি চিকিৎসা করতে হবে এটার
আশেপাশের কোন ফিজিওথেরাপিষ্টকে দেখাতে পারেন।
ফিজিক্যাল এ্যাসেসমেন্ট দরকার আছে। ফিজিক্যাল এ্যাসেসমেন্ট করে চিকিৎসা করতে হবে। বিস্তারিত জানতে কল করুন 01877733322 নম্বরে।
Sir Bogura kbe bosben
আগে বসতাম। এখন বসি না
স্যার আসসালামু আলাইকুম, আমার বাম পায়ের বুড়ো আংগুল পেরাই ঝিন ঝিন করে এর কারন কি দয়া করে জানাবেন।
দেখানু এক্সারসাইজ গুলো করেন। এর পরও যদি সমস্যা না কমে সরাসরি আসলে ভাল হবে। সরাসরি দেখে আপনার চিকিৎসা ও পরামর্শ দিতে পারবো ইনশাআল্লাহ্। আমরা এই ধরনের সমস্যার চিকিৎসা করি।
স্যার কি গাজীপুর কোথাও চেম্বার করেন?
না, ওখানে বসি না। আমাদের ঠিকানাঃ ASPC ম্যানুপুলেশন থেরাপি, ইউ-64, নুরজাহান রোড, মোহাম্মদপুর, ঢাকা-1207। মোহাম্মদপুর উচ্চ বালিকা বিদ্যালয়ের দক্ষিন পাশে, সিঙ্গার শো-রুম এর উপরে।
Google Map: g.page/aspc-manipulation-therapy-center?share
শুক্রবার ছাড়া প্রতিদিন সকাল ৯ টা থেকে দুপুর ২ টা ও বিকাল ৫ টা থেকে রাত ৮ টা পর্যন্ত বসি।
অনুগ্রহকরে আসার ১ দিন আগে ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ১, অথবা, ০ ১ ৭ ১ ৫ ৪ ৫ ১ ৫ ২ ৫ নম্বরে কল দিয়ে সিরিয়াল নিবেন।
আসসালামু আলাইকুম স্যার আমার বাম পায়ের গোড়ালির ডান সাইড দিয়ে যেই হাড় থাকে সেই হারটা কয়েকদিন যাবৎ অনেক ব্যাথা সাথে আমার কোমর ব্যাথা আছে অনেকদিন যাবৎ প্লিজ একটু পরামর্শ দিবেন আশা করি ইনশাআল্লাহ
ওয়ালাইকুম আসছালাম অরহমাতুল্লাহি ওয়াবারকাতুহু! আপনার সমস্যা আমাদের WhatsApp Number ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ২ লিখে পাঠান অথবা ক্লিক করুন: cutt.ly/VQypbD0 এই লিংকে। ২৪ ঘন্টার মধ্য উত্তর পেয়ে যাবেন।
Good morning sir.
Same to you
মাংসপেশি টাইট হলে কি কি ব্যায়াম করতে পারি?
কোথাকার মাংসপেশী টাইট?
আমার লং জার্নি করলে এমন হয়। আমার করনীয় কি??? এই বিষয়ে আপনার মতামত চাই।।
লম্বা জার্নির পর পায়ের পাতায় ঝিনঝিন বোধ হওয়া প্রায়শই বিশ্রামের অভাব, পর্যাপ্ত রক্ত সঞ্চালনের অভাব, অথবা নার্ভের চাপের কারণে হতে পারে। এই সমস্যা মোকাবিলা করার জন্য নিম্নলিখিত উপায়গুলি অনুসরণ করা যেতে পারে:
ব্যায়াম এবং পায়ের স্ট্রেচিং: নিয়মিত পায়ের স্ট্রেচিং এবং ব্যায়াম করুন। পায়ের পাতা, গোড়ালি এবং পা ঘোরানো, পা টানতে সাহায্য করে এবং রক্ত সঞ্চালন ভালো রাখে।
যথেষ্ট পানি পান করুন: পর্যাপ্ত পানি পান করলে রক্ত সঞ্চালন সুচারু হয় এবং পায়ের পাতায় ঝিনঝিন ভাব কমে।
উপযুক্ত জুতা ব্যবহার করুন: ভালো সাপোর্ট যুক্ত জুতা পরুন। জুতা যেন আরামদায়ক এবং পায়ের আকার অনুযায়ী হয়।
বিশ্রাম নিন: লম্বা যাত্রার সময় প্রতি কয়েক ঘন্টা পর পর কিছুক্ষণের জন্য হাঁটাহাঁটি করুন। এতে পায়ের রক্ত সঞ্চালন ভালো হয় এবং পায়ে ব্যথা কমে।
উচ্চতা দিন: বিশ্রাম নেওয়ার সময় পায়ের পাতাকে হৃদয়ের চেয়ে উঁচুতে রাখুন। এটি রক্ত সঞ্চালনে সাহায্য করে এবং ফোলাভাব কমায়।
যদি উপরের উপায়গুলি অনুসরণ করার পরেও আপনার সমস্যা বজায় থাকে বা খারাপ হয়, তাহলে অবশ্যই একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। তিনি আপনার সমস্যার গভীরতা বুঝতে এবং উপযুক্ত চিকিৎসা দিতে পারবেন। চিকিৎসা সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে ফোনে কথা বলতে পারেন ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ১ অথবা, ০ ১ ৯ ৭ ৫ ৪ ৫ ১ ৫ ২ ৫ এই নম্বরে।
Vai amr 2month hoi 3rd cijar hoica but akhon dan pa sudu pata var var lage r pata rate suila sudu obos late karon ki aktu reaply diben plj
th-cam.com/video/OhXb0t6lXkI/w-d-xo.html
th-cam.com/video/iiftRktkygc/w-d-xo.html
th-cam.com/video/KQ8glZzRt3k/w-d-xo.html
এই ৩ টি ব্যায়াম করেন। আশাকরি সমস্যা কমে যাবে। সমস্যা না কমলে সরাসরি দেখা করতে পারেন। বিস্তারিত জানতে ফোনে কথা বলতে ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ১, ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ২, ০ ১ ৭ ১ ৫ ৪ ৫ ১ ৫ ২ ৫ অথবা, ০ ১ ৯ ৭ ৫ ৪ ৫ ১ ৫ ২ ৫ নম্বরে।
Ami Kolkata thaki ami same problem.... Ki kore apnar sathe contact korbo.thanx.
আপনার সমস্যা আমাদের WhatsApp Number ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ২ লিখে পাঠান অথবা ক্লিক করুন: cutt.ly/VQypbD0 এই লিংকে। ২৪ ঘন্টার মধ্য উত্তর পেয়ে যাবেন।
আমার পি এল আই ডি, এবং স্পন্ডেলাইটিস। 3বছর আগে আপনার কাছে ফিজিওথেরাপি নিয়েছিলাম ভালো ছিলাম 1 বছর ,করোনার কারণে দেখা করতে পারি নাই। গত 15 দিন আগে করণা পজিটিভ হয়েছে আমার পুরা এন্টিবায়োটিক কোর্স কমপ্লিট করেছি।তবে পিএলআইডি স্পন্ডেলাইটিসএর ব্যথা খুব বেড়েছে কি করব?
th-cam.com/video/2myqaHKtH6k/w-d-xo.html
th-cam.com/video/FauSmZrjXdE/w-d-xo.html
th-cam.com/video/TC5vCsR0jNw/w-d-xo.html
th-cam.com/video/q9-NoEMaGFQ/w-d-xo.html
th-cam.com/video/iiftRktkygc/w-d-xo.html
এই ৫ টি ব্যয়াম করেন।
স্যার আপনার চেম্বারের ঠিকানা ও কি বার কি বার বসেন।কয়টা থেকে কয়টা বসেন।একটু বলেন।আমি আসবো।
ASPC ম্যানুপুলেশন থেরাপি, ইউ-64, নুরজাহান রোড, মোহাম্মদপুর, ঢাকা-1207। মোহাম্মদপুর উচ্চ বালিকা বিদ্যালয়ের দক্ষিন পাশে, সিঙ্গার শো-রুম এর উপরে।
Google Map: g.page/aspc-manipulation-therapy-center?share
শুক্রবার ছাড়া প্রতিদিন সকাল ৯ টা থেকে দুপুর ২ টা ও বিকাল ৫ টা থেকে রাত ৮ টা পর্যন্ত বসি।
অনুগ্রহকরে আসার ১ দিন আগে 01877733321 অথবা 01877733324 অথবা 01715451525 অথবা 01975451525 নম্বরে কল দিয়ে সিরিয়াল নিবেন।