چجوری برنامه ریزی روزانه و هفتگی و ماهانه کنیم و به همه کارهامون برسیم؟ | با من درس بخون
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 4 ต.ค. 2024
- برنامه ریزی روزانه من چطوریه؟ توی این ویدیو بهتون میگم من چطوری برنامه ریزی روزانه میکنم. یکمم راجع به برنامه ریزی هفته و ماهانه بهتون می گم. همینطور روش برنامه ریزی درسی برای درس خوندن رو بهتون میگم. من از اول ماه اینطوری برنامه ریزی می کنم. اول از همه نیاز به یک پلنر یا دفتر برنامه ریزی دارید.
برنامه ماهانه درسی و کاری رو یک صفحه بدون هیچ ترتیبی می نویسیم. سر فصل درس هاتون رو بنویسید. برای برنامه ریزی درسی از استادتون بپرسید این ماه چه سرفصل هایی رو میخواد درس بده و بگید شما می خواید برای درس خوندن برنامه ریزی کنید. بعد اینها رو میاید وارد برنامه ریزی ماهانه تون می کنید.
بعد میاید طبق برنامه اون ماه، برنامه ریزی هفتگی رو می کنید و هفت روز هفته رو پر میکنید. و کارهای مهم اون هر روز هفته رو توی قسمت کارهای اون روز یا تو دو لیست می نویسید و همینطوری برنامه هفته رو پر میکنید و هر چهار هفته ماه رو از برنامه ماهانه تون وارد برنامه هفتگی میکنید.
بعدش که برنامه چهار هفته تون رو نوشتید، میاید و برنامه روزانه تون رو می نویسید. باید در اول هر ماه، برنامه ریزی ماهانه و هفتگی و روزانه رو کامل کنید! و اینطوری همه چیزی برنامه داره، همیشه به همه کارهام میرسم، جلسه ای رو از دست نمیدم. تاریخ تولد های مهم و سالگرد ها و اتفاقات مهم همیشه یادمه و هم به درس خواندن ام میرسم هم به کار کردن.
برای برنامه ریزی روزانه از قانون 3 کار مهم شروع میکنیم. این قانون میگه شما در هر روز بیشتر از 3 تا کار مهم نمیتونید انجام بدید. البته کارههای مختلفی انجام میدیم، ولی منظور از سه تا کار مهم اینکه کارهایی که نیاز به تمرکز اصلی ما در اون روز داره رو انجام میدیم.
کار مهم 1. یکی از این کارها میتونه کارهایی باشه که از قبل مشخص شده و ددلاین و زمان سررسید مشخص داره. مثلا امتحان یا یک پروژه خاص یا مثلا درس خوندنی که حتما باید اون روز انجامش بدید.
کار مهم 2. میتونه کارهای شخصی باشه مثلا حمام رفتن یا مرتب کردن لباس ها یا وسایل. کاری که حالتون رو خوب میکنه. یا حتی زمان قهوه خوردن برای خودتون. یا حتی واکس زدن و تمیز کردن کفشتون. یا کوتاه کردن و مرتب کردن موهاتون. خیلی مهمه که بنویسید، چون یادتون میره.
کار مهم 3. برنامه ریزی برای فردا آخرین کار مهم روزانه هست. یعنی آماده کردن خودتون برای انجام کار مهم فرداتون. مثلا اگه شما مسئول خانه داری هستید، یا میخواید غذا درست کنید، باید از شب قبل بدونید فردا چی میخواید درست کنید، ظرفها باید شسته شده باشه از شب قبل، مواد غذای فردا آماده شده باشه و ... . اگه دانشجو هستید، میزتون رو مرتب کنید و جزوه های فرداتون رو آماده کنید. اگه شاغل هستید، لباس کار فردا را اتو کنید و حاضر کنید. میدونید فردا قراره چی بپوشید، کجا برید، و ذهنتون آروم تره.
بعد که برنامه 3 تا کار اصلی هر روز رو ریختیم، بعد میتونیم کارهای غیر ضروری دیگه رو اضافه کنیم. مثلا قراره جایی برم یا خریدی کنم، مینوسیم که روز سه شنبه باید برم خرید کنم. یا میتونیم این رو خالی بزاریم تا برنامه مون انعطاف پذیر باشه و شب قبلش برنامه فردا رو مینویسیم.
برای خلاصه، اول برنامه ماهانه رو مینویسیم. بعد برنامه هفتگی رو وارد میکنیم به این صورت که کارهای تو دو لیست روزهای هفته مینویسم و بعد اون 3 تا کار اصلی رو وارد برنامه روزانه رو می کنیم.
در نهایت اینکه هر کسی باید روش شخصی خودش رو برای برنامه ریزی روزانه و درسی بکار ببره و اون روشی رو پیدا کنید که برای شما جواب میده. امیدوارم از این ویدیو لذت برده باشید.
▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂
ویدیوهای پیشنهادی:
👇 با من برنامه ریزی کن! ⏰🌞📚 برنامه ریزی روزانه و هفتگی با گوگل کلندر (تایم بلاکینگ) 👇
• با من برنامه ریزی کن! ...
👇 چگونه برنامه ریزی کنیم؟ ⏰🌞📚 (برنامه ریزی با تکنیک تایم بلاکینگ) 👇
• چگونه برنامه ریزی کنیم...
👇 چجوری برنامه ریزی روزانه و هفتگی و ماهانه کنیم و به همه کارهامون برسیم؟ | با من درس بخون 👇
• چجوری برنامه ریزی روزا...
👇 اینجوری زمانت رو برنامه ریزی کن! (روشی که واقعا کار میکنه تایم بلاکینگ)👇
• اینجوری زمانت رو برنام...
👇 چگونه دفتربرنامه ریزی عالی بسازیم؟ 📚🧐🏫 چطوری برنامه ریزی روزانه کنیم؟👇
• چگونه دفتربرنامه ریزی ...
👇 چجوری برنامه ریزی روزانه و هفتگی انجام بدیم؟ | برنامه ریزی درسی و تحصیلی 👇
• چجوری برنامه ریزی روزا...
👇 • با من برنامه ریزی درسی... 👇
• با من برنامه ریزی درسی...
👇 • پایبندی به برنامه ریزی... 👇
• پایبندی به برنامه ریزی...
👇چطوری 5 صبح از خواب بیدار شیم؟حتی وقتیکه حسش رو نداریم⏰🌞🌱👇
• چطوری 5 صبح از خواب بی...
▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂
#برنامه_ریزی
#برنامه_ریزی_روزانه
#با_من_درس_بخون
#درس_خوندن
برای دسترسی به صفحات پِلَنر به تلگرام برید
t.me/afshinand...
ویدیو برنامه ریزی درسی
• چجوری برنامه ریزی روزا...
ویدیو نوت و یادداشت برداری
• با من درس بخون | آموزش...
ویدیو درس خوندن با من
• چجوری شاگرد اول شدم؟ (...
▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂
. یادتون نره که کانالمون رو به همهٔ دوستان و آشناها تون معرفی کنین🌹
▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂
📸 Our Instagram Channel:
/ afshinandnilou
📸 Nilou's Instagram:
/ my_name_is_nilou
📸 Afshin's Instagram:
/ afshin.fire
📣My telegram:
t.me/afshinand...
🎥My TH-cam:
/ afshinandnilou
💥My Twitter:
/ afshinandnilou
💥My Faceboook:
/ afshinandnilou
▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂
امیدوارم از این ولاگ برنامه ریزی روزانه و با من درس خوندن خوشتون اومده باشه. برای حمایت از ما، لطفا ویدیو رو 👍 کنید!
اگر بار اوله که به کانال ما اومدین لطفا سابسرکرایب کنید و روی زنگوله کلیک کنید تا ویدیوهای بعدی ما رو از دست ندید! مرسی و دم همتون گرم! ❤️👫
instagram.com/afshinandnilou/
instagram.com/My_name_is_nilou/
instagram.com/afshin.fire/
عالیه من دانش اموز هستم و تونستم استفاده کنم دستت درد نکنه عالی بود
عالی بود.🙏🙏🌸🌸
خيلي خووووبه بلاخره يه نفر راجب برمامه ريزي عادي روزانه صحبت كررررد مررررسي😍😍😍😍😍❤️
لبخند زیبا و چهره قشنگ و قلب مهربونی داری نيلو جان. خوشحالم با شخصیت بزرگ و موفقی مثل شما آشنا هستم:)♡♡♡
چقدر خوبین ممنونم 😍😍😍😘😘😘
عالی بود
ممنون
خیلی عالی بود ممنون ❤❤❤
Wow 😍😍 perfect bood
Man tazeh ba shoma ashena shodam .
Vaghan kheyliiii mamnon ❤️💐
زنده باشی خانم گل
بسیار عالی و مفید
Perfect
عالی بود ممنونم 👌👌👌🌹🌹🌹❤️❤️
Tanks
Thanks ❤❤❤
بسیار عالی بود. یه چیشنهاد دارم به جای اینکه دفترتونو بیارید جلو دوربین که تار هم دیده بشه میتونید بعد از ضبط ویدئو اون عکس رو روی تصویر اضافه کنید.
متشکرم
مثله همیشه عالی
مرسی عالی بود❤
عالی بود.
Ghashang bood lotfan bishtar az in joor video ha bezarin😘
بله حتما ❤😍🙏
ممنون از ویدئو خوبتون نیلوفر جان 🤍 خیلی کمک کننده بود 🥲🌱🤍
من با تاخیر دیدم این ویدیو رو این چند روز سخت درگیر تنظیم برنامه برای آیلتس خوندن بودم و چه خوبه که ویدیو های برنامه ریزی جدید تو صفحه میبینم کلی حال میکنم😍
ممنون ❤️❤️❤️
بابا ایلتس خوندن در برابر کنکورو دانشگا خوب خوند گوزه تو خیلیم راحت میتونی
@@kianamehrabi6145 جدی میگی؟ من شنیدم ک خیلی سخته...
@@sheida5163 اره بابا کاری نداره کلا زبان من المانیم که میگن انقد سخته تا b1 خوندم به این اسونی
تازه زبان خوندن کلیم باحال تره استاداش به این باحالی من واسه تنوع میرفتم کلاس ایلتس ۷ گرفتم هفته ای ۲۰ ساعت فقط وقت میزاشتم
@@kianamehrabi6145 خداخیرت بده به منم یادبده من گریم دراومده قشنگ سر ایلتس
خیلی پر انرژی هستید این برام جالبه🤩😍🤠
یعنی عالی تر و کامل تر از این نمیشد😍😍🤩👏👏👏
Thank you lady
ممنون که وقت میذارید
چقدر خوب بود
dametooon garm
عزيزم بسيار عالي اميدوارم هميشه موفق باشي ☺️
ایول let's go
عاشقتمم نیلووووو جوننن خیلی مفیددد بوددد بهترینیی
خیلی گلی ..دوست داریم
ممنونم 😍🙏❤
مرسی عزیزم ❤❤❤
خیلییییییییی خوب بودددددددددددد
عالی
ممنونم از اطلاعات مفیدی که با ما به اشتراک میذارید:) خیلیییی به کارم اومد
ممنون 🧡🧡🧡
سلام
ممنون عالی بود
very good master
خیلی ممنون از راهنمایی هاتون🌻🍀🌻🍀
خیلی خوب و ساده و روان توضیح دادین. بابت وقت و انرژیی که میگذارین ازتون ممنونم
مرسی از اینکه برنامه ریزی رو یاداوری کردید توی چند ویدیو اخیر. من خیلی وقته برنامه ریزی کردن یادم رفته بود. درود بر شما 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
ممنونم حسین جان برنامه ریزی خیلی مهمه برای موفقیت 😍
سلام عزیزم
من تمرکز ندارم قبلا داشتم تمرکز الان ندارم
وسط درس خواندن خسته میشم. خوابم نمیگره یهویی دیگه نمیتونم درس بخوانم
تمرکزندارم چکار کنم ؟؟؟
عالی و مختصر 👌
مرسی واقعا چون به چنین ویدیویی نیاز داشتم🌹
چه خوب❤️❤️❤️
سپاس گزارم بابت راهنماییاتون . امیدوارم که همیشه موفق باشید
حاجی چرا کامنت تو برا من زده ۳ روز قبل😐
🙂💜عالی هستی
بهترینی زیبارو 😍❤️🧿
Very great. ❤✔
این ویدیو خیلی خوب بود و خیلی چیزهایی که نمیدونستم یا بهشون توجه نمیکردم و اهمیت دارن واقعا رو جا میزاشتم تو برنامه هام
خوشحالم اینو میگی❤️🌱🙏🏻
@@AfshinandNilou وضعیت درسی من اینطوریه که تعداد درسام خیلی کم هستن و خیلی عمیق و مفهومی، مثلا واسه 5-6 ماه آینده فقط باید یک درس رو همش تمرین کنم و کنارش باید زبان انگلیسی رو تقویت کنم تا منابع انگلیسی درسمو بهتر درک کنم، همش بعد چند روز خسته میشدم و چند روز فاصله میدادم، نکته های این ویدیو رو از امروز تو برنامه م میزارم و فکر میکنم تاثیر مثبت داشته باشن، ممنونم
دمتون گرم بخاطر ویدیوهای عالیتون من کلی چیز یاد گرفتم و برام خیلی مفید بوده ، واقعا کارتون خیلی ارزشمنده ♥️👌
ممنونم که تو مسیر برنامه ریزی با شما آشنا شدم
شما باعث شدی من پلنر لخرم و دقیق به همه کارهام برسم
موفق باشید
پول برای شما💵💶💸
نیلو جان آفرین واقعاً بهت افتخار می کنم. من یه مرد تنهام و کلی از این کارها رو که تو انجام میدید رو مجبور نیستم انجام بدم و باز وقت کم میارم. خیلی عالی هستی و امیدوارم زندگی پر بار و پر از آرامشی داشته باشی
خیلی خیلی عالی بود
من اون دو تا فایل برنامه ریزی از کانالتون پرینت گرفتم و طبق گفته های شما برنامه ریزی میکنم
امیدارم به نتیجه برسم موفق باشید
چقدرم عالی. موفق باشی
مثل همیشه عالی مرسی نیلوجون👌❤❤
ممنون❤️
برام مفید بود ممنون
تشکر استاد گرامی
Kheili ali o khob bod mesle hamishe mrc nilo jon 😊
واقعا کانالت برای دانش اموزی مثل من عالیه
عالیه کلیپاتون از بس خوب بود ساب کردم
That's great ❤⚘
خیلی مفید بود
دمتون گرم خیلی کمک میکنین حالتون عالی باشه
Ali hast 👍👍
Mrc niloo jaan asheghe video haye barname o darsit hastim❤️
That was good.
واقا عالی بود نیلو جونم 💖
فوق العاده ایی ممنون❤❤❤
🤍🙏🏻🌱
عالی نیلو جان
جالب
مرسی از توضیحات مختصر و مفیدتون🌹
درود بر شما ⚡✌✌✌
خیلی ممنون از شما و چیز های خوبی که گفتید 🙏🙏❤❤
ویدیوهاتون خیلی کمک کننده است🔮
ممنون❤️
مرسی که همیشه اینقدر وقت میزارید و از تجربیات خودتون به ما میگید و راهنمایمون میکنید که ما هم مثل شما موفق بشیم ❤️
Thank you for your explanation ❤️
خيلي عالي و مفيد😍❤
❤khili mofid bod
برنامه ریزی خیلی لذت بخشه😍😃👌
نیلو خانم کاش میدونستین من چقدر پر انرژی ویدیو هاتون رو نگاه می کنم و چقدر ب ما کمک کرده این ویدیو ها
مثل همیشه مفید بود ، مرسی ممنون ...
ممنونم علیرضا جان 😍❤
بی نظیر بود😘🤩😍
عالی بود مریی
خیلی ممنونم 🌹🎀
خیلی عالی بود
ممنونم زهرا جان ❤️❤️
مرسی نیلو عزیز.😍
بابت این همه وقتی که میزاری.
امیدوارم همیشه ی همیشه شما وآقا افشین تو زندگیتون موفق باشین💛💛
ممنون روبینای عزیز❤️
مثل همیشه خیلی خوب بود و کامل و واضح همه چیز رو توضیح دادین، ممنون بابت اینکه اطلاعاتتون رو باهامون به اشتراک میذارید و خیلی خیلی ممنونم که پلنر خودتون رو هم داخل چنل تلگرامتون گذاشتین
بسیار ممنون کانالتون بی نظیره
تبریک می گم
امیدوارم که موفق باشید
البته موفق هستید موفق تر باشید
ممنونم 😍😍😍
برنامه keep notes هم مفیده خیلی . علاوه بر اینکه مثله پلنره میتونید ویس بزارید و برنامه رو با صدا خودتون ضبط کنید.
من برای سیستم عامل ios نگاه کردم تو اپل استور یه برنامه اومد به اسم Google keep_notes and list
این همونه؟
نیلوفر ممنون میشم یه ویدیو برای انگیزه به زندگی رو آماده کنید
عالی 😍❤ممنون
perfect
دیوانه وارعالی بود🥰
🤍🙏🏻🤍
عالی بود.
تو زمینه برنامه‌ریزی بازم فیلم بسازید.
عالی اگه سایت دفتر برنامه ریزی رو بزارید خیلی خوب میشه😘
آره ممنون میشم
آموزنده بود
چقدر جذابی
Good
چقد انرژیتون مثبتهههه لاولیا😢❤❤❤❤😍😍😍😍
🤍🌱🙏🏻مرسی صبا جان
@@AfshinandNilou ❤❤❤
اخجون ازین ویدیو ها که من دوست دارممم
خیلی خوب بود👍🏻👌🏼
ممنونم 😍🤙
من تازه سابسکراب کردم و میخواستم بگم خیلی مطالب کاربردی داره چنل شما عالیه👍😍
ممنون فاطمه جان. 🤍خوش اومدی
خیلی ممنون بابت توضیحات مفیدتون😊😎
ممنون❤️