I go to UNR as a Psychology major. Our program is really good, I'm realizing now. Not sure why UNR attracts so many good professors, but it's pretty cool.
I highly recommend ACT, as well as MBCT and Marsha Linehan's DBT, and have found them all to be both personally and professionally effective. RG, Psy.D., "Self-talk Identification, Questioning & Revision." (Please see the three posts below.)
Third wave behavior therapy, especially ACT, are SO reminiscent of existential/humanistic approaches. Id love to see a conversation btw Hayes and someone like Les Greenberg, Robert Elliott, Emmy Van Deurzen, etc. Dr. Hayes? BigThink? What say ?
Wow, first time ever I've seen Julian Jaynes' "The Origin of Consciousness...." referenced in a TH-cam comment. Not sure why it's taken so long for me to stumble onto this ACT stuff, is there some kind of alternative universe thing going on with the cognitive psychology believers? Now I'm here it speaks strongly to my experience. Good stuff.
Princeton professor Julian Jaynes made a case in the '70s for the existence of a right-and-left-hemisphere-linked "bicameral" mind in the era before "socializing media" kicked in about 3500 years ago. Along with Francine Shapiro's EMDR and Zindel Segal's MBCT, ACT is one of the first of the new, "neuro-psychological" therapies designed on the basis of brain mapping to induce communication between the two hemispheres. (See the next post above.)
Diese Bereitschaft ist Ungewisse zu gehen, zu gehen trotz noch bestehender Zweifel, also mit gewissen Zweifel und Ängsten. mit der Denkmaschine sich nach vorne zu bewegen, diese bestimmte Bereitschaft ist wirklich gefragt und wird dem Erleben und den Lebensbereichen gegenübergestellt.
JohnL Dr. Hayes, Thank you for the insight, background and hope that A.C.T. offers. I continue to search for the middle way. Your expressed 'hopes' for all of us human's to be more collaborative, rather than exploiting are essential to the message. By-the-by, Dr. Kevin Polk's ACT programs are invaluable, too. :-)
Somit wird die ACT - Therapie sehr gut dem Autonomieprinzip gerecht.(vgl. Heilpraktikergesetz), aber auch Basismerkmale der GT (Akzeptanz, Empathie und Echtheit) lassen sich sehr gut in der ACT-Therapie wiederfinden und es gibt einige Parallelen zu anderen Therapieformen wie z.B. zur DBT, oder der Beobachterposition in der systemischen Ego-State Therapie, in der Gestalttherapie spielt das Gewahrsein, die Achtsamkeit aber auch die Authentizität eine essentielle Rolle u.a.
Die Therapie lädt ein zu einer Erfahrung mehr noch, zu einer Begegnung und das alles in der Gegenwart. Doch dürfen wir nicht vergessen, dass jeder Mensch letztendlich für sich selbst entscheidet und zum Ergebnis kommt: "so kann es nicht weitergehen, jetzt muss ich wirklich etwas tun, ich bin bereit neue Wege zu gehen, bereit mich auf diese Therapie einzulassen..." Das ist bereits ein großer Schritt.
The father of Action & Commitment Therapy (ACT), and author of the single most startling (and most effective?) mindfulness-based cognitive therapy workbook currently available: =Get Out of Your Mind & Into Your Life=, explains the second wave of CBT therapies that tickles the brain's =right= hemisphere as much as the left... thereby getting the two to finally "speak" with each other. (See the next post above.)
Wird also auch diese Möglichkeit explizit offen gelassen ermöglicht dies, dass die/der Klient erfährt: "ja, jetzt darf ich mich entscheiden, ich bin weder gut noch schlecht, wenn ich mich dagegen entscheide.
Dieser Moment der Entscheidung, das Überqueren des Rubicons, dieser Moment taucht auch mehrmals in der Therapie auf... doch eine Entscheidung beinhaltet auch immer eine Alternative, also sich zum Gegenteil zu entscheiden, keine Veränderung vorzunehmen...
Das verlangt von uns Therapeuten, dass wir auch bereit sind loszuslassen, es kann uns kurz weh tun oder frustrieren, doch sind das unsere Gefühle, nicht unbedingt die des Klienten und viel wichtiger noch, er hat das Recht auf Autonomie.
Ich bin jedoch weiterhin willkommen, wenn ich meine Meinung ändern soll bereit bin für eine Veränderung, dann ist da jemand der mich begleitet... ja, meine Bereitschaft ist hier auch wirklich gefragt, aber letztendlich bin ich es, der diesen Schritt tun kann...jene Bereitschaft einen Schritt ins Ungewisse zu gehen oder einen anderen Weg zu gehen...
Erfolgreich ist die Therapie, wenn wir hier, beim Ergürnden der Bereitschaft nicht zu, wie sie bereits in einem anderen Kontext geschrieben haben: "einvernehmend" sind. Die Therapie zeigt zunächst eine Möglichkeit auf und macht eine gewisse Bestandsaufnahme des Leidens und gegenwärtigen Lebens in allen Bereichen... ggf. auch eine kleines Experiment, soweit der Klient sich einverstanden erklärt u.ä.
Der aufrichtige, authentische, achtsame, akzeptierende und zum Unterscheiden und Loslassen bereite unmittelbare Kontakt genau das ist die "Hand, die der Therapeut sich und dem Klienten reicht. Dieser Kontakt wird spürbar in seiner Tiefe und Unmittelbarkeit. Auch im Leben wende ich ACT an, die Erfahrung zeigt mir auch selbst, dass ich mein Leben tiefer und vitaler erfahre wenn ich achtsam bin und Dinge einfach tue.
All good ideas except catastrophizing current times and future. Humans had similar problems from the times we had time to spare from fulfiling our basic needs and started to create culture, which began with first cities. We were the first animals to have to much and to start thinking what to do with the spare time. We were creating culture and had more and more spare time and the things in general were always getting better. People lived longer, had less pain and created more and more complex things for us to live better. It is continuing up to now in a clear upward trend and there are no reasons to think that this will change. Religious gurus use that catastrophizing a lot. Its like oh look world will come to an end so give me all your money. Or be afraid because future and even current times are so bad so buy my teaching books. These tactics are so manipulative:). Another point, the fact that we have so much spare time also creates bizzare new problems:). Now we have a very hard task to work out what to do with that time. It was so much more obvious before culture. you want to eat - you hunt, you want to be warm you build a shelter:) and nearly all time was used up by doing things esential for survival. So now we have values, guiding social norms what to seek and do. And actually it is not that important what exactly we do - we will survive anyway. So mindfulness is great - listening to yourself, understanding and accepting yourself and later guiding yourself to do in what you believe.
All of your statements are proven wrong by this simple fact: humans didn't develop complex society until about 8,000 years ago. Before that, we had much more time to evolve and the evolutionary impact of the time before that (hundreds of thousands of years) is more than the impact caused by human solutions.
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Subtitulen en español por favor, siempre es muy esclarecedor escuchar a Steven Hayes, su contribución y compromiso genera inspiración
This interview is a real treasure of our civilization
Thank you so much Dr. Hayes!!!
a gifted mind... thanks for sharing.
I go to UNR as a Psychology major. Our program is really good, I'm realizing now. Not sure why UNR attracts so many good professors, but it's pretty cool.
"Go inside the sweetness of life when the cacaphony gets really loud..." Great talk.
He is so amazing.......
I highly recommend ACT, as well as MBCT and Marsha Linehan's DBT, and have found them all to be both personally and professionally effective. RG, Psy.D., "Self-talk Identification, Questioning & Revision." (Please see the three posts below.)
Wise and kind 🤎🙏
Third wave behavior therapy, especially ACT, are SO reminiscent of existential/humanistic approaches. Id love to see a conversation btw Hayes and someone like Les Greenberg, Robert Elliott, Emmy Van Deurzen, etc. Dr. Hayes? BigThink? What say ?
Why is the audio so low?
Wow, first time ever I've seen Julian Jaynes' "The Origin of Consciousness...." referenced in a TH-cam comment. Not sure why it's taken so long for me to stumble onto this ACT stuff, is there some kind of alternative universe thing going on with the cognitive psychology believers? Now I'm here it speaks strongly to my experience. Good stuff.
Such a helpful and wonderful talk!
Princeton professor Julian Jaynes made a case in the '70s for the existence of a right-and-left-hemisphere-linked "bicameral" mind in the era before "socializing media" kicked in about 3500 years ago. Along with Francine Shapiro's EMDR and Zindel Segal's MBCT, ACT is one of the first of the new, "neuro-psychological" therapies designed on the basis of brain mapping to induce communication between the two hemispheres. (See the next post above.)
Diese Bereitschaft ist Ungewisse zu gehen, zu gehen trotz noch bestehender Zweifel, also mit gewissen Zweifel und Ängsten. mit der Denkmaschine sich nach vorne zu bewegen, diese bestimmte Bereitschaft ist wirklich gefragt und wird dem Erleben und den Lebensbereichen gegenübergestellt.
JohnL Dr. Hayes, Thank you for the insight, background and hope that A.C.T. offers. I continue to search for the middle way. Your expressed 'hopes' for all of us human's to be more collaborative, rather than exploiting are essential to the message. By-the-by, Dr. Kevin Polk's ACT programs are invaluable, too. :-)
Somit wird die ACT - Therapie sehr gut dem Autonomieprinzip gerecht.(vgl. Heilpraktikergesetz), aber auch Basismerkmale der GT (Akzeptanz, Empathie und Echtheit) lassen sich sehr gut in der ACT-Therapie wiederfinden und es gibt einige Parallelen zu anderen Therapieformen wie z.B. zur DBT, oder der Beobachterposition in der systemischen Ego-State Therapie, in der Gestalttherapie spielt das Gewahrsein, die Achtsamkeit aber auch die Authentizität eine essentielle Rolle u.a.
Die Therapie lädt ein zu einer Erfahrung mehr noch, zu einer Begegnung und das alles in der Gegenwart. Doch dürfen wir nicht vergessen, dass jeder Mensch letztendlich für sich selbst entscheidet und zum Ergebnis kommt: "so kann es nicht weitergehen, jetzt muss ich wirklich etwas tun, ich bin bereit neue Wege zu gehen, bereit mich auf diese Therapie einzulassen..." Das ist bereits ein großer Schritt.
Amazing! Thank you
The father of Action & Commitment Therapy (ACT), and author of the single most startling (and most effective?) mindfulness-based cognitive therapy workbook currently available: =Get Out of Your Mind & Into Your Life=, explains the second wave of CBT therapies that tickles the brain's =right= hemisphere as much as the left... thereby getting the two to finally "speak" with each other. (See the next post above.)
Thanks for this video
Wird also auch diese Möglichkeit explizit offen gelassen ermöglicht dies, dass die/der Klient erfährt: "ja, jetzt darf ich mich entscheiden, ich bin weder gut noch schlecht, wenn ich mich dagegen entscheide.
Dieser Moment der Entscheidung, das Überqueren des Rubicons, dieser Moment taucht auch mehrmals in der Therapie auf... doch eine Entscheidung beinhaltet auch immer eine Alternative, also sich zum Gegenteil zu entscheiden, keine Veränderung vorzunehmen...
Das verlangt von uns Therapeuten, dass wir auch bereit sind loszuslassen, es kann uns kurz weh tun oder frustrieren, doch sind das unsere Gefühle, nicht unbedingt die des Klienten und viel wichtiger noch, er hat das Recht auf Autonomie.
Meditation folk's......Yippeeee!!!!
Ich bin jedoch weiterhin willkommen, wenn ich meine Meinung ändern soll bereit bin für eine Veränderung, dann ist da jemand der mich begleitet... ja, meine Bereitschaft ist hier auch wirklich gefragt, aber letztendlich bin ich es, der diesen Schritt tun kann...jene Bereitschaft einen Schritt ins Ungewisse zu gehen oder einen anderen Weg zu gehen...
Erfolgreich ist die Therapie, wenn wir hier, beim Ergürnden der Bereitschaft nicht zu, wie sie bereits in einem anderen Kontext geschrieben haben: "einvernehmend" sind. Die Therapie zeigt zunächst eine Möglichkeit auf und macht eine gewisse Bestandsaufnahme des Leidens und gegenwärtigen Lebens in allen Bereichen... ggf. auch eine kleines Experiment, soweit der Klient sich einverstanden erklärt u.ä.
Der aufrichtige, authentische, achtsame, akzeptierende und zum Unterscheiden und Loslassen bereite unmittelbare Kontakt genau das ist die "Hand, die der Therapeut sich und dem Klienten reicht. Dieser Kontakt wird spürbar in seiner Tiefe und Unmittelbarkeit. Auch im Leben wende ich ACT an, die Erfahrung zeigt mir auch selbst, dass ich mein Leben tiefer und vitaler erfahre wenn ich achtsam bin und Dinge einfach tue.
All good ideas except catastrophizing current times and future. Humans had similar problems from the times we had time to spare from fulfiling our basic needs and started to create culture, which began with first cities. We were the first animals to have to much and to start thinking what to do with the spare time. We were creating culture and had more and more spare time and the things in general were always getting better. People lived longer, had less pain and created more and more complex things for us to live better. It is continuing up to now in a clear upward trend and there are no reasons to think that this will change. Religious gurus use that catastrophizing a lot. Its like oh look world will come to an end so give me all your money. Or be afraid because future and even current times are so bad so buy my teaching books. These tactics are so manipulative:).
Another point, the fact that we have so much spare time also creates bizzare new problems:). Now we have a very hard task to work out what to do with that time. It was so much more obvious before culture. you want to eat - you hunt, you want to be warm you build a shelter:) and nearly all time was used up by doing things esential for survival. So now we have values, guiding social norms what to seek and do. And actually it is not that important what exactly we do - we will survive anyway. So mindfulness is great - listening to yourself, understanding and accepting yourself and later guiding yourself to do in what you believe.
I don't feel like you and I live in the same world.
I've got more familiar with American culture and I can understand better why you say that
Actually nowadays people tend to work more hours per day then they used to back in the Stone Ages...
All of your statements are proven wrong by this simple fact: humans didn't develop complex society until about 8,000 years ago. Before that, we had much more time to evolve and the evolutionary impact of the time before that (hundreds of thousands of years) is more than the impact caused by human solutions.
Horrible audio quality