Brain Rot: Combate à Era Digital

🎧 Você já ouviu falar em brain rot? Essa expressão, eleita como palavra do ano pelo Dicionário Oxford, está em alta e reflete o impacto da era digital em nossa mente. No episódio de hoje, vamos explorar como o uso excessivo de redes sociais e a avalanche de informações estão afetando nosso foco, produtividade e saúde mental. Além disso, trazemos dicas práticas para combater o brain rot e recuperar sua clareza mental. 🌟
👉 Descubra como pequenas mudanças na sua rotina podem fazer toda a diferença. Não perca esse mergulho no mundo digital e como ele pode influenciar sua vida de forma silenciosa. Dê o play agora e transforme sua relação com a tecnologia!
📌 Assista, comente e compartilhe com quem precisa ouvir isso. Sua atenção é o seu maior recurso - valorize! 🧠✨

[@Rapaduradubrawl]

Desculpa mais não estou levando a sério depois do combate a era digita

[@Respirarecriar]

Sorry kkkk esqueci de um L ali obrigado por me falar