1075回【毎日体操】前回まで毎日稽古でしたが、やっぱり毎日体操の方がいい。巳年だから手の形が蛇になればいいかどいうかはあなた次第。毎日午後3時配信中。

[@HI10RO10]

手首と足首の曲げ伸しをしっかり行う体操と思って、挑戦してもらうと嬉しいです。