쌤~ 다이어트댄스에 관심을 갖게 되었는데 무릎에 안좋을거 같아서 다른 운동을 해야하나 싶은데 30대~70대라고 써놓으셔서... (70대 회원분도 계신지 대단..👍 그동안 쭉 해오신 분이라 가능하신거겠지요?) 다이어트댄스 50~60대가 해도 괜찮을까요? 상체를 많이 쓰는 동작은 괜찮아 보이기도 해서요 팔뚝살 등살 잘 빠질듯하구요😅
안녕하세요 ~^^ 저희 70대 회원님은 저와 운동시작 하셨을때가 50대셨어요 그전부터 운동을 꾸준히 하셨구요 70대시지만 신체나이가 젊게 유지 되셔서 젊은 회원님들 보다 근력이 더 좋으세요 ~ ^^ 60대 훌쩍 넘어 처음으로 댄스에 도전 하신분들도 계시구요 운동량이 많아 다이어트에 도움이 많이 되고 치매 예방으로 댄스만한게 없으니 꼭 도전해보시길 바래요 ~^^
국가재난으로 우울한 일요일 밤 잠깐 위로를 받네요..
여러번 반복해서 눈 호강하고 있습니다.
쌤 뒤뒤줄 동작이 깜찍하고 귀여웁다...화이팅!!
언젠가 나도 함께 추고 싶다 ^^...🙏🙏🙏
감사합니다 ~🙏🥰
편안한밤 보내세요 ~❤️❤️
저도 다이어트댄스. 시작한지 한달됬어요 이거 배워요 동작암기 안됬는데 영상보며해야겠어요 감사해요
저희영상이 도움 되시길 바라겠습니다 ^^
감사합니다 ~💗💗
여기 영상보고 따라서 운동하면 우울한 생각도 사라지고 뻣뻣했던 몸이 조금씩 부드러워지듯~
쌤이랑 회원님들~
넘 신나고 좋아요❤
감사합니다 ~😍
저희 영상이 도움이 되셨다니
저도 기분이 좋아지네요 ~~^^💗
쌤. 회원님들 너무잘하셔서 볼때마다. 놀래요. 그리고 예뻐요 감사합니다 ❤
감사합니다 ~😍🩷
와~~옛것 아직 쓰고 있는데 리믹스버전 넘 좋네요 쌤😍
쉰나요~~~👍👍모두 고생하셨습니다❤
감사합니다 ~ 쌤 ~😍🩵
항상 도움많이 받고 있어요~~항상 확실하게 운동하시는 쌤이랑 회원님들 보면서 눈호강 합니다
감사합니다 ~~^^💗💗
회원들도 너무 척척 잘하시고 너무 분위기가 좋습니다
제가 있는 음원이랑 약간 다른데 더 길고 좋으네요~^^ㅎ
감사합니다~~^^💗
오~~~~쌤 좋으네여
저두 쓰구있는데 새로운버전 좋아여❤❤❤
쌤~~ 감사해요 ^^
굿밤 되세요 ~~💗💗💗
우와~~이거다!!!
😄💜
감사합니다
감사합니다 ^^♡
쌤~ 다이어트댄스에 관심을 갖게 되었는데 무릎에 안좋을거 같아서 다른 운동을 해야하나 싶은데 30대~70대라고 써놓으셔서...
(70대 회원분도 계신지 대단..👍
그동안 쭉 해오신 분이라 가능하신거겠지요?)
다이어트댄스 50~60대가 해도 괜찮을까요?
상체를 많이 쓰는 동작은 괜찮아 보이기도 해서요
팔뚝살 등살 잘 빠질듯하구요😅
안녕하세요 ~^^
저희 70대 회원님은 저와 운동시작
하셨을때가 50대셨어요
그전부터 운동을 꾸준히 하셨구요
70대시지만 신체나이가 젊게 유지
되셔서 젊은 회원님들 보다 근력이
더 좋으세요 ~ ^^
60대 훌쩍 넘어 처음으로 댄스에 도전
하신분들도 계시구요
운동량이 많아 다이어트에 도움이
많이 되고 치매 예방으로 댄스만한게
없으니 꼭 도전해보시길 바래요 ~^^
너무좋은데요!!~ 좋아요 구독 꾹
메일에 음원부탁드릴게요~^^
감사합니다 ~~ 😍