توی یک هفته زندگیمو بهتر کردم|ولاگ روتین جدید باشگاه و رژیم
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 16 ต.ค. 2024
- پیج دکتری که ازش رژیم گرفتم
@dr.roostaei
چون توضیح ندام میگم: تو آبی که با خودم باشگاه میبرم نمک و قزص جوشان کلسیم ریختم
_____________________________
اگه تازه اومدین تو‌چنلم من نیلوفرم متولد ۷۴ ، اینجا
براتون هفته ای ۲تا ویدیو میزارم از روتین زندگیم و‌چیزای آموزشی از قرطی بازی و‌میکاپ و اینا تا ورزش و رژیم غذایی و‌آشپزی
اگه از ویدیوهام خوشتون اومد
سابسکرایب و لایک و‌کامنت
یادتون نره ❤️
---------------------------
#یوتیوبر #ولاگ #یوتوبر_ایرانی #ولاگ_ايراني #ولاگ_روزانه #رژیم #ورزش
