Чтобы сильней был удар нужен поворот корпуса вправо назад ,потом вмомент удара делать поворот корпуса вперёд ,волан нужно коснутся перед собой а не сзади,ещё можете работать с чехлом или тяжёлая ракетка ,можно теннисная ,но сейчас продают уже ракетки 120,160,и 180грамвообщем есть много подводящих упражнений,в начале можно брать теннисный мяч и бросать его в стенку,потом добавляете 1кгмяч,но это позже, всё зависит от вашей физической подготовки
У Вас интересные упражнения для «домашней работы»!) могли бы Вы ещё показать?
У Вас интересные упражнения для домашней работы!)
Могли бы Вы ещё подобные показать ?
Класс!
Лена, привет! Это Инна Любицкая. Нашла тебя и твой канал в ютубе. Как можно с тобой выйти на связь?
Спасибо,я постараюсь летом записать новые уроки по бадминтону и уделю больше внимания для упражнений
Конечно конфетка ваша❤
Здравствуйте Елена. Не могу научиться бить сильный удар. То есть с середины корта на дальний фланг.
Чтобы сильней был удар нужен поворот корпуса вправо назад ,потом вмомент удара делать поворот корпуса вперёд ,волан нужно коснутся перед собой а не сзади,ещё можете работать с чехлом или тяжёлая ракетка ,можно теннисная ,но сейчас продают уже ракетки 120,160,и 180грамвообщем есть много подводящих упражнений,в начале можно брать теннисный мяч и бросать его в стенку,потом добавляете 1кгмяч,но это позже, всё зависит от вашей физической подготовки