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본인 밥줄이실텐데 꽤나 자세히 팁을 푸시네요 역시 갓성환.. 흉추 중립 케이블 전면 가장 처음 후면운동.. 암튼 팁 너무 좋네요 김성환선슈를 안좋아할수없네요
김남은 응 반말은하지말고
김남은 너 말조심 해야되겠다
ㅋㅋㅋㅋ맞아 ㅋㅋㅋ밑에것들 하는법알려줄테니까 니들끼리 잘싸워보셈ㅋㅋ 살짝요런느낌
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ기어오른데 귀엽다
남은이같은 애들이 자존감 십낮아서 이런곳에서 대접받고싶어하는놈임
김성환 선수님 진짜 너무 멋집니다
김성환님 감사합니다!
인성이 몸보다 멋진선수^^
경로는 경우의 수문제 푸실때나 쓰시구요 ㅋ
그낭 말투나 풍기는 아우라에서 하는말 아닐까요?
@@user-yajeonjjabjjal 일단 대부분의 탑급빌더들 처럼 인스타에 개븅신같은 가오잡는 글 안올리고, 말이나 행동에 가오 안잡고 논란이 될만한 행동도 아예 1도 안해서 ㅇㅇ 글고 모르는 사람한테도 자세 같은거 친절하게 알려준다함 헬갤에 인증글도 있음
@@이잉이잉-i2j ㄹㅇ ㅋㅋㅋ 인스타에 개 가오글 쓰는거 개웃기넼ㅋㅋㅋ
감사합니다 감사합니다 감사합니다 ㅠㅠ 갓성환 짱!
30대인 나에겐 방탄 보단 김성환 ㅋ
저도요 ㅎ 방탄보다 겸손끝판왕 김성환선수! ㅎㅎ
ㅇㅈㅇㅈ 저둫ㅎ
킹갓제네럴충무공김성환ㄹㅇ 인성으로나 몸으로나 어디빠지지않음 안티도없는선수..
너무 멋있으십니다!!선수님 최고입니다
좋은 운동법 잘배우고 갑니다.
0:48 벤트오버 레터럴 레이즈 // 02:17 사이드 레터럴 레이즈 03:15 // 스미스 머신 숄더 프레스 // 04:09 오버그립 케이블 프론트 레이즈
아 진짜 몸 균형미 볼륨감 최고..
레이즈 너무 공감하고 잘배워갑니다..사실 진짜무거우면 어깨위로올라가지도않죠^^
어떻게 울 동네 헬스장 트레이너 양아치들 보고 이분 보니까 사람이 좋아보이지
와 진짜 ... 개쩌네욤.ㅋㅋㅋ 항상 소통도 자주해주시고 최고 선수 ㅎㅎㅎ
어제 슈퍼비스트 손목보호대 샀는데 낼 어깨할때 써야겠네용~^^
김성환 선수 멋져요!!
대박 멋있는 몸매 부럽슴니다!
빛성환 ^^
오져따리 감사합니다 👍
진짜 몸과 인성 모두갖춘선수 정말 본받고싶네요 존경합니다!
믿음이 갑니다. 수많은 웨이트관련 영상이 있지만, 상대에게 말을 전하는 표정 말투 억양 눈빛이 누구보다 경험에서 우러나온 겸손과 추적된 지혜라서 너무 믿음이 갑니다. 부디 초심을 잃지 말고 쭈욱 가시길 빕니다. 멋지십니다. 이제 재명이는 버리겠습니다.
멋집니다
👍 정말 많이 배웁니다
와 진짜 몸 박살나심니다
가슴근육진짜이쁘네요💪
헐 이몸 실화 인가요 ㄷ ㄷ ㄷ 좋은 팁들 감사합니다 ^^
역시 멋져요^^
진짜 갓이다
김성환님 글엔 진짜 깔끔함 스테로이드 그런 약물에 관한 이야기도 남에몸 지적하는 지적충도 한개도... 지적충조차도 인정하는 킹갓 성환님의 끝은 어디인가..
전면프론트레이즈 무게 실화입니까???
정재원 저도 그 생각했어요...괴물이십니다..
나의 롤모델
노력이 근육에 찍혀있네요.항상 몸 건강하세요.
Oh my god........he is a muscle god.
선수분께 배우면 무슨느낌일까... 배워보고싶다
질문있어요. 이제껏 트레이너 선생님 여러분께 운동을 배웠는데 왜 다들 자세나 방법이 조금씩 차이가 나시는거에요?
J슈렉 사람마다 신체의 차이가 있기때문에 당연히 수행방법도 차이가있습니다. 다만 트레이너분한테 배울때 본인에게 맞는게 무엇인지 잘찾아보고 실행하시면 좋을거같습니다
David kim 감사합니다~다음에 삼두운동 가르쳐주셔요~~
English sub please...
썸네일 아기승려 운동하는줄ㅋㅋ
복근 블륨이 내 가슴만하네 ㅋㅋ
3분30초어깨할때 가슴까지내리면윗가슴운동이져?
등받이 각도를 내려야겟죠대신
마지막이 째깐그렇군
Hello ranjan sarangi
또 머리미셨네 ㅎㅎ
slap 다시 심해져서 팔도 못올리는중입니다ㅠㅠ
유튜브 보면 전부 세계 챔피언이네 우리나라에 세계 챔피언 왤케 많죠
백승원 S-studio 분야가많음 보디빌딩에도 체급또한있음
체급 별로 단체별로 세계 챔피언은 많으나 리얼 챔피언은 오로지 ibff의 미스터올림피아 만 인정합니다
백승원 S-studio 전교1등이 전국에 여러명 있는거랑 비슷한거 아닐까요 ㅎㅎ
이사람 헬스유튜버영상마다 찾아가며 저 말하네 ㅋㅋㅋㅋ
노래도 잘 부르진 않네요
운동은적당히골병든다
깜작야 내이름이랑 똑같네
솔직히 내츄럴은 아니겠쥬?
![[개근질닷컴]보디빌딩 세계챔피언 김성환 등·이두운동 / Bodybuilding World Champion Kim Seong Hwan back·arm workout](http://i.ytimg.com/vi/LuxyROf8-EU/mqdefault.jpg)
![[개근질닷컴]보디빌딩 세계챔피언 김성환 등·이두운동 / Bodybuilding World Champion Kim Seong Hwan back·arm workout](/img/tr.png)
![[개근질닷컴] MR. OLYMPIA, IFBB Pro 보디빌더 김준호 어깨 운동 / MR. OLYMPIA, IFBB Pro KIM JUN HO Shoulder Workout](http://i.ytimg.com/vi/s_u0hWacY9w/mqdefault.jpg)
본인 밥줄이실텐데 꽤나 자세히 팁을 푸시네요 역시 갓성환.. 흉추 중립 케이블 전면 가장 처음 후면운동.. 암튼 팁 너무 좋네요 김성환선슈를 안좋아할수없네요
김남은 응 반말은하지말고
김남은 너 말조심 해야되겠다
ㅋㅋㅋㅋ맞아 ㅋㅋㅋ밑에것들 하는법알려줄테니까 니들끼리 잘싸워보셈ㅋㅋ 살짝요런느낌
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ기어오른데 귀엽다
남은이같은 애들이 자존감 십낮아서 이런곳에서 대접받고싶어하는놈임
김성환 선수님 진짜 너무 멋집니다
김성환님 감사합니다!
인성이 몸보다 멋진선수^^
경로는 경우의 수문제 푸실때나 쓰시구요 ㅋ
그낭 말투나 풍기는 아우라에서 하는말 아닐까요?
@@user-yajeonjjabjjal 일단 대부분의 탑급빌더들 처럼 인스타에 개븅신같은 가오잡는 글 안올리고, 말이나 행동에 가오 안잡고 논란이 될만한 행동도 아예 1도 안해서 ㅇㅇ 글고 모르는 사람한테도 자세 같은거 친절하게 알려준다함 헬갤에 인증글도 있음
@@이잉이잉-i2j ㄹㅇ ㅋㅋㅋ 인스타에 개 가오글 쓰는거 개웃기넼ㅋㅋㅋ
감사합니다 감사합니다 감사합니다 ㅠㅠ 갓성환 짱!
30대인 나에겐 방탄 보단 김성환 ㅋ
저도요 ㅎ 방탄보다 겸손끝판왕 김성환선수! ㅎㅎ
ㅇㅈㅇㅈ 저둫ㅎ
킹갓제네럴충무공김성환
ㄹㅇ 인성으로나 몸으로나 어디빠지지않음 안티도없는선수..
너무 멋있으십니다!!선수님 최고입니다
좋은 운동법 잘배우고 갑니다.
0:48 벤트오버 레터럴 레이즈 // 02:17 사이드 레터럴 레이즈 03:15 // 스미스 머신 숄더 프레스 // 04:09 오버그립 케이블 프론트 레이즈
아 진짜 몸 균형미 볼륨감 최고..
레이즈 너무 공감하고 잘배워갑니다..
사실 진짜무거우면 어깨위로올라가지도않죠^^
어떻게 울 동네 헬스장 트레이너 양아치들 보고 이분 보니까 사람이 좋아보이지
와 진짜 ... 개쩌네욤.ㅋㅋㅋ 항상 소통도 자주해주시고 최고 선수 ㅎㅎㅎ
어제 슈퍼비스트 손목보호대 샀는데 낼 어깨할때 써야겠네용~^^
김성환 선수 멋져요!!
대박 멋있는 몸매 부럽슴니다!
빛성환 ^^
오져따리 감사합니다 👍
진짜 몸과 인성 모두갖춘선수 정말 본받고싶네요 존경합니다!
믿음이 갑니다. 수많은 웨이트관련 영상이 있지만, 상대에게 말을 전하는 표정 말투 억양 눈빛이 누구보다 경험에서 우러나온 겸손과 추적된 지혜라서 너무 믿음이 갑니다. 부디 초심을 잃지 말고 쭈욱 가시길 빕니다. 멋지십니다. 이제 재명이는 버리겠습니다.
멋집니다
👍 정말 많이 배웁니다
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진짜 갓이다
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전면프론트레이즈 무게 실화입니까???
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선수분께 배우면 무슨느낌일까... 배워보고싶다
질문있어요. 이제껏 트레이너 선생님 여러분께 운동을 배웠는데 왜 다들 자세나 방법이 조금씩 차이가 나시는거에요?
J슈렉 사람마다 신체의 차이가 있기때문에 당연히 수행방법도 차이가있습니다. 다만 트레이너분한테 배울때 본인에게 맞는게 무엇인지 잘찾아보고 실행하시면 좋을거같습니다
David kim 감사합니다~다음에 삼두운동 가르쳐주셔요~~
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백승원 S-studio 분야가많음 보디빌딩에도 체급또한있음
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솔직히 내츄럴은 아니겠쥬?