Hello Camille, ayant un TAG, j’ai dû mettre en place des techniques pour vivre l’anxiété: la méditation, le yoga, la cohérence cardiaque plusieurs fois par jour, la respiration, c’est la base. Puis sinon m’isoler ou prendre une journée ou du temps seule pour ne penser qu’à moi. Aller marcher, faire du sport, écrire aussi en lien avec la source de mon anxiété pour comprendre ce que je vis et déconstruire la croyance en arrière. 😊 je vais tester la technique de dessin que tu as fait, ça semble intéressant et vide tête.
Merci de partager tout tes tips pour l'anxiété, souvent quand je suis anxieuse je me rend compte que faire la cuisine m'apaise (couper des légumes surtout) car je ne réfléchis pas. Je suppose que c'est aussi pour ça que j'ai tendance à ranger tes trucs pour aussi reprendre le contrôle.
Coucou camille c'est toujours un plaisir de te suivre chaque semaine merci pour tes astuces pour calmer l'anxiété moi mon astuce c'est le coloriage un bon bain chaud ou des exercices de respiration bon week-end à toi biz 😊
Coucou Sandrine ! Merci beaucoup pour ton message et pour tes astuces, le coloriage et le bain chaud sont aussi tellement relaxants. Ravie que mes vidéos puissent t’apporter un peu de réconfort. Passe un bon week-end apaisant ! 🌸💆♀️
Merci pour cette vidéo qui fait tellement de bien en ce dimanche soir avec le moral dans les chaussettes et le blues du dimanche qui est un peu dur à gérer. Merci pour la recommandation du compte sur l'Art thérapie, j'ai vraiment envie d'essayer car je suis vraiment nulle en dessin et ça met beaucoup d'enjeux quand je veux me poser pour créer ça peut soit me faire du bien, soit c'est pire parce que je suis nulle. Donc merci pour la reco et l'idée de juste se vider le cerveau. Et merci pour ton contenu que j'adore et qui m'apaise, je me sens moins seule.
Merci pour ton message touchant ! 🌿 Le blues du dimanche, je comprends tellement. 🫶🏻 Je suis ravie que la vidéo ait pu te faire un peu de bien. Et pour l'art thérapie, n'hésite pas à te lancer sans pression - l'important, c'est vraiment de se donner un moment d'expression, sans attente de résultat. Ce n'est pas évident de lâcher prise mais c'est aussi ce qui rend ce moment unique. Prends bien soin de toi ✨
Hello Camille, j'ai découvert ta chaine il y a peut être une semaine et il y a une côté très cosy dans celle-ci. Tu véhicules une image très calme et rassurante à travers tes videos. Je suis anxieuse maladive, un rien me stresse. Après avoir fais un burn out / dépression à cause de mon travail, aujourd'hui je me reconstruis au fil du temps. Prendre soin de moi physiquement et psychiquement est devenu une priorité. J'adore cuisinier, je me suis aussi remise au journaling/scrapbooking, j'aime aussi aller marcher et la piscine me fait un bien fou au moral.
Bienvenue, Kira ! Merci d’avoir partagé ton expérience ✨. C’est inspirant de lire que tu prends soin de toi après des moments difficiles. Cuisiner, marcher, le journaling… ce sont de belles façons de retrouver la paix. Chaque petit pas compte, un jour à la fois ! 💛🌿
merci pour les conseils pour calmer l'anxiété (perso j'en souffre aussi et c'est pas facile tous les jours) rien que de regarder tes vidéos ça m'apaise à vendredi prochain
Merci Sonia, je comprends tout à fait 🫶🏻 et je suis ravie de pouvoir offrir un peu d’apaisement. On se retrouve vendredi prochain pour une nouvelle dose de douceur ! 💛 Prends bien soin de toi ✨
Salut Camille, ce que je vais dire marche pour moi (c'est subjectif) et j'imagine qu'il faut prendre en compte le degré d'anxiété. Déjà, accueillir, respirer dans les endroits du corps où c'est tendu. Certaines plantes peuvent aider. Se rappeler aussi peut-être des mantras qui font du bien, se rappeler que tout passe. Faire une activité physique, manuelle (comme tu fais), revenir au corps. Et se décentrer, faire des choses pour les autres 👋🌞
Merci pour ton partage, Claire ! 💌 Tu as tout à fait raison, chaque geste compte et c'est important de trouver ce qui nous correspond car nous avons chacun notre parcours de vie. 🌿 Les mantras, les plantes, les petites attentions pour soi et les autres... tout cela contribue à alléger le cœur. Merci encore pour tes précieux conseils ! 🌞🙏
Je me reconnais beaucoup en vous...avec quelques années de plus 😂 mon remède contre l'anxiété, ce sont mes 5 chats. Je les regarde profiter de la vie après avoir connu des débuts difficiles dans la vie. Le bruit de leurs ronrons est un remède. Je n'arrive pas à trouver d'activité créative pour fixer mon attention etant HP...mon cerveau n'arrive pas à se calmer...belle soirée 🙏🌼
Oh, je comprends totalement ! Les animaux ont ce pouvoir apaisant incroyable, et c’est beau de voir tes chats trouver le bonheur après des débuts difficiles. 💖 Parfois, simplement être avec ceux qu’on aime - humains ou animaux - est déjà la meilleure façon de s'apaiser 🙏🌼
Coucou camille, d'habitude je ne commente pas mais là je me suis dis que j'allais te partager mon astuce "anti-pensée"... Les périodes difficiles où je rumine beaucoup je fais du diamond painting. Ca permet de se concentrer sur les couleurs, la pose de diamants et pas sur nos problèmes avec un super résultat à la fin !! Essaie ca pourrait t'aider :)
Coucou Magali, merci beaucoup pour ton commentaire et de partager cette astuce ! Le diamond painting a l'air super relaxant, je ne connaissais pas ☺️ C'est vrai que ça peut être un excellent moyen de laisser de côté les pensées envahissantes. Je note cette idée, merci ! 💖
Coucou 🙂🙂🍀 je me disais que ce serait bien si tu lancais une FAQ pour mieux te connaitre. Ca cree des liens sympas. Par exemple tu es tjs etudiante ? En stage ? Quel est ton metier ou futur metier etc. Qu en penses tu ? J ai passe un bon moment avec toi 🥰🙏🌹🌹
Coucou ! Merci pour l’idée, une FAQ serait vraiment sympa pour échanger un peu plus et répondre à vos questions. Je vais y réfléchir ! Merci d’être là, ça me touche beaucoup ! 🥰🌹
Bonjour, oui, bien sûr ! La marque de magnésium que j'utilise est celle de la marque New Roots Herbal. 🚨 Je vous encourage à consulter votre médecin/pharmacien pour être sûr que c'est adapté à vos besoin. À bientôt dans les prochaines vidéos ! 🌼
![[LIVE] : ONE ลุมพินี 85 | คู่เอก "ยอดเหล็กเพชร vs ผึ้งหลวง"](http://i.ytimg.com/vi/Qq_19bnnxEo/mqdefault.jpg)
Et vous? Avez-vous des astuces que vous pratiquez pour gérer l’anxiété? ✨🙌🏻
Hello Camille, ayant un TAG, j’ai dû mettre en place des techniques pour vivre l’anxiété: la méditation, le yoga, la cohérence cardiaque plusieurs fois par jour, la respiration, c’est la base. Puis sinon m’isoler ou prendre une journée ou du temps seule pour ne penser qu’à moi. Aller marcher, faire du sport, écrire aussi en lien avec la source de mon anxiété pour comprendre ce que je vis et déconstruire la croyance en arrière. 😊 je vais tester la technique de dessin que tu as fait, ça semble intéressant et vide tête.
Merci de partager tout tes tips pour l'anxiété, souvent quand je suis anxieuse je me rend compte que faire la cuisine m'apaise (couper des légumes surtout) car je ne réfléchis pas. Je suppose que c'est aussi pour ça que j'ai tendance à ranger tes trucs pour aussi reprendre le contrôle.
Hello, moi c'est la méditation et le yoga quand vraiment ca génère des douleurs physiques
Coucou camille c'est toujours un plaisir de te suivre chaque semaine merci pour tes astuces pour calmer l'anxiété moi mon astuce c'est le coloriage un bon bain chaud ou des exercices de respiration bon week-end à toi biz 😊
Coucou Sandrine ! Merci beaucoup pour ton message et pour tes astuces, le coloriage et le bain chaud sont aussi tellement relaxants. Ravie que mes vidéos puissent t’apporter un peu de réconfort. Passe un bon week-end apaisant ! 🌸💆♀️
Merci pour cette vidéo qui fait tellement de bien en ce dimanche soir avec le moral dans les chaussettes et le blues du dimanche qui est un peu dur à gérer. Merci pour la recommandation du compte sur l'Art thérapie, j'ai vraiment envie d'essayer car je suis vraiment nulle en dessin et ça met beaucoup d'enjeux quand je veux me poser pour créer ça peut soit me faire du bien, soit c'est pire parce que je suis nulle. Donc merci pour la reco et l'idée de juste se vider le cerveau. Et merci pour ton contenu que j'adore et qui m'apaise, je me sens moins seule.
Merci pour ton message touchant ! 🌿 Le blues du dimanche, je comprends tellement. 🫶🏻 Je suis ravie que la vidéo ait pu te faire un peu de bien. Et pour l'art thérapie, n'hésite pas à te lancer sans pression - l'important, c'est vraiment de se donner un moment d'expression, sans attente de résultat. Ce n'est pas évident de lâcher prise mais c'est aussi ce qui rend ce moment unique. Prends bien soin de toi ✨
@@camicamille Merci pour ton retour, prends soin de toi également
C'était tellement apaisant 🤍✨🐻 Merci pour cette vidéo 🤍
Merci pour ton message tout doux 🤍✨ Je suis heureuse que la vidéo ait pu t’apporter un moment de douceur. Prends bien soin de toi 💌
Hello Camille, j'ai découvert ta chaine il y a peut être une semaine et il y a une côté très cosy dans celle-ci. Tu véhicules une image très calme et rassurante à travers tes videos. Je suis anxieuse maladive, un rien me stresse. Après avoir fais un burn out / dépression à cause de mon travail, aujourd'hui je me reconstruis au fil du temps. Prendre soin de moi physiquement et psychiquement est devenu une priorité. J'adore cuisinier, je me suis aussi remise au journaling/scrapbooking, j'aime aussi aller marcher et la piscine me fait un bien fou au moral.
Bienvenue, Kira ! Merci d’avoir partagé ton expérience ✨. C’est inspirant de lire que tu prends soin de toi après des moments difficiles. Cuisiner, marcher, le journaling… ce sont de belles façons de retrouver la paix. Chaque petit pas compte, un jour à la fois ! 💛🌿
Câliner mon toutou m'aide à traverser ces moments 😊
Oh oui! Les animaux ont ce pouvoir magique de nous apaiser! 🐶 Tu as de la chance d'être bien accompagnée 😊💛
Nice video 😊 Have a great day ❤
merci pour les conseils pour calmer l'anxiété (perso j'en souffre aussi et c'est pas facile tous les jours) rien que de regarder tes vidéos ça m'apaise à vendredi prochain
Merci Sonia, je comprends tout à fait 🫶🏻 et je suis ravie de pouvoir offrir un peu d’apaisement. On se retrouve vendredi prochain pour une nouvelle dose de douceur ! 💛 Prends bien soin de toi ✨
Salut Camille, ce que je vais dire marche pour moi (c'est subjectif) et j'imagine qu'il faut prendre en compte le degré d'anxiété. Déjà, accueillir, respirer dans les endroits du corps où c'est tendu. Certaines plantes peuvent aider. Se rappeler aussi peut-être des mantras qui font du bien, se rappeler que tout passe. Faire une activité physique, manuelle (comme tu fais), revenir au corps. Et se décentrer, faire des choses pour les autres 👋🌞
Merci pour ton partage, Claire ! 💌 Tu as tout à fait raison, chaque geste compte et c'est important de trouver ce qui nous correspond car nous avons chacun notre parcours de vie. 🌿 Les mantras, les plantes, les petites attentions pour soi et les autres... tout cela contribue à alléger le cœur. Merci encore pour tes précieux conseils ! 🌞🙏
@camicamille 😘🙏
Ces vidéos et cet appartement, je ne m’en remet pas tellement c’est zen 🪭🧘🏼
Comme toujours, merci 🌿
C'est adorable, ça me fait tellement plaisir ! Merci d’être là ! 🧘🏼🌿
Obrigada pelo vídeo! ❤
Obrigada, Viviane ! Merci d'être là, je suis ravie que cette vidéo t'ait plu ! ❤😊
Je me reconnais beaucoup en vous...avec quelques années de plus 😂 mon remède contre l'anxiété, ce sont mes 5 chats. Je les regarde profiter de la vie après avoir connu des débuts difficiles dans la vie. Le bruit de leurs ronrons est un remède. Je n'arrive pas à trouver d'activité créative pour fixer mon attention etant HP...mon cerveau n'arrive pas à se calmer...belle soirée 🙏🌼
Oh, je comprends totalement ! Les animaux ont ce pouvoir apaisant incroyable, et c’est beau de voir tes chats trouver le bonheur après des débuts difficiles. 💖 Parfois, simplement être avec ceux qu’on aime - humains ou animaux - est déjà la meilleure façon de s'apaiser 🙏🌼
Coucou camille, d'habitude je ne commente pas mais là je me suis dis que j'allais te partager mon astuce "anti-pensée"... Les périodes difficiles où je rumine beaucoup je fais du diamond painting. Ca permet de se concentrer sur les couleurs, la pose de diamants et pas sur nos problèmes avec un super résultat à la fin !! Essaie ca pourrait t'aider :)
Coucou Magali, merci beaucoup pour ton commentaire et de partager cette astuce ! Le diamond painting a l'air super relaxant, je ne connaissais pas ☺️ C'est vrai que ça peut être un excellent moyen de laisser de côté les pensées envahissantes. Je note cette idée, merci ! 💖
Vraiment détente cette vidéo, merci =)
Merci beaucoup, Maxime ! Heureuse de savoir que ce moment de calme t’a fait du bien 😊
Coucou 🙂🙂🍀 je me disais que ce serait bien si tu lancais une FAQ pour mieux te connaitre. Ca cree des liens sympas.
Par exemple tu es tjs etudiante ? En stage ? Quel est ton metier ou futur metier etc.
Qu en penses tu ?
J ai passe un bon moment avec toi 🥰🙏🌹🌹
Je suis d'accord avec toi! Ca serait top !
Coucou ! Merci pour l’idée, une FAQ serait vraiment sympa pour échanger un peu plus et répondre à vos questions. Je vais y réfléchir ! Merci d’être là, ça me touche beaucoup ! 🥰🌹
Avec plaisir et belle continuation a toi 🥰🍀🍀
Je confirme que cette vidéo serait très intéressante. 😊
Coucou Camille, marcher, caresser mon chat, et passer du temps avec mes amis sont des moyens pour moi de trouver de la sérénité 😊
Coucou Nadine ! Merci d'avoir partagé ces moments de sérénité. ✨ Ces petits instants ont vraiment un grand pouvoir de douceur. 😊
Bonjour. Pourriez-vous donner la marque du magnésium que l'on vous a recommandé ? Merci et hâte de voir vos autres vidéos 🙏🌼
Bonjour, oui, bien sûr ! La marque de magnésium que j'utilise est celle de la marque New Roots Herbal.
🚨 Je vous encourage à consulter votre médecin/pharmacien pour être sûr que c'est adapté à vos besoin.
À bientôt dans les prochaines vidéos ! 🌼