La saison du bulking : mes astuces pour une prise de masse efficace EP 163 | Felix Daigle

[@jadegagnon321]

Ouiii encore un podcast sur la recomposition! C'est toujours hyper intéressant!!

[@kathypilon346]

Ha oui ce serait intéressant un podcast sur la recomposition corporel 🙋‍♀️

[@laetitia2408]

Merci pour ce très bon podcast, argumenté et réaliste 🙏

[@meleenaproulx8871]

Merci🙏🏻😊

[@ludovicdaigle]

Ce podcast la tombe à point. T’as tllm un bon timing

Mais oui c'est Bulk season qui commence !!!

[@patrickasamoah5747]

Très bon podcast 👍🏿mets je voulais savoir pour un endomorphe
Vous préconisez plus un entraînement cours et intense
ou long et modéré🤔
Continuer comme ça réagissent 👍🏿👏🏿

Je te dirais Full body 3x semaine mais ajoute 3x semaines de cardio à bass intensité. Il faut augmenter ton métabolisme quotidien pour brûler du gras.

[@patrickasamoah5747]

Justement là j'ai brûler pas mal de graisse là c'est plus pour augmenter la masse musculaire prendre du muscle
Merci beaucoup pour vos précieux conseils en tout cas🙏🏿

[@alexandrelafrance1117]

Vraiment intéressant. Multivitamines comment la choisir ? Merci

[@adjafatougaye102]

Je vis sur la rive nord , mais je travaille à l'ile des soeurs, je pense que je passerai au gym rien que pour voir le résultat 🙂

Yes ! Viens nous voir !

[@DominiqueC-lf5ho]

Baillement, sérieusement..

Un commentaire constructif serait certainement apprécié ! 😊 Je m’efforce d’enregistrer un podcast chaque semaine pour offrir le plus de contenu possible (gratuitement). J’avoue que la fatigue a pris le dessus ces dernières semaines !

[@meleenaproulx8871]

Sa arrive a tous de bailler😂

@@meleenaproulx8871 On ouvre le gym dans une semaine et disons que mes nuits sont courtes 😂😂😂