Зачем И Как Вести Дневник Тренировок?

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 24 ม.ค. 2025
  • ВНИМАНИЕ! Этот канал больше не работает!
    Подписывайтесь на новый: / @ulyanov_v
    Занимайтесь вместе со мной в ТГ: t.me/misli_uly...

ความคิดเห็น •

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
Мышцы Дома. День-1. Гр+пресс13:33Мышцы Дома. День-1. Гр+пресс
Мышцы Дома. День-1. Гр+прессВасилий Ульянов
มุมมอง 2.9K
Бегай легко, без травм и с удовольствием (техника)16:03Бегай легко, без травм и с удовольствием (техника)
Бегай легко, без травм и с удовольствием (техника)Василий Ульянов
มุมมอง 9K
НДТ. Неделя-1, день1: грудь+низ пресса22:48НДТ. Неделя-1, день1: грудь+низ пресса
НДТ. Неделя-1, день1: грудь+низ прессаВасилий Ульянов
มุมมอง 9K
ใครคือฆาตกรตัวจริง ?! EP.11 (ver. คืนคริสมาสต์ สุดสยอง !!!39:39ใครคือฆาตกรตัวจริง ?! EP.11 (ver. คืนคริสมาสต์ สุดสยอง !!!
ใครคือฆาตกรตัวจริง ?! EP.11 (ver. คืนคริสมาสต์ สุดสยอง !!!Sunflowava
มุมมอง 307K
Scum Rangers LIVE-021 ขุนให้อ้วน ฟาร์มให้เงียบ2:45:44Scum Rangers LIVE-021 ขุนให้อ้วน ฟาร์มให้เงียบ
Scum Rangers LIVE-021 ขุนให้อ้วน ฟาร์มให้เงียบBay Riffer
มุมมอง 167K
🔴LIVE สด! PGC 2024 ศึกชิงแชมป์โลกพับจี Circuit 3 วันที่ 15:28:15🔴LIVE สด! PGC 2024 ศึกชิงแชมป์โลกพับจี Circuit 3 วันที่ 1
🔴LIVE สด! PGC 2024 ศึกชิงแชมป์โลกพับจี Circuit 3 วันที่ 1PUBG: BATTLEGROUNDS THAILAND
มุมมอง 157K
เอก - ตาสว่าง - Live Show - The Voice Thailand 2024 - 15 Dec 202403:51เอก - ตาสว่าง - Live Show - The Voice Thailand 2024 - 15 Dec 2024
เอก - ตาสว่าง - Live Show - The Voice Thailand 2024 - 15 Dec 2024The Voice Thailand
มุมมอง 704K
day3.mp433:36day3.mp4
day3.mp4Василий Ульянов
มุมมอง 699
Силовые тренировки после 50 лет. Удержание 205 кг камней. #дедкачок0:23Силовые тренировки после 50 лет. Удержание 205 кг камней. #дедкачок
Силовые тренировки после 50 лет. Удержание 205 кг камней. #дедкачокEricsson Gym
มุมมอง 42K
НДТ! Видео с кухни. Как и что готовить?29:55НДТ! Видео с кухни. Как и что готовить?
НДТ! Видео с кухни. Как и что готовить?Василий Ульянов
มุมมอง 1.2K
НДТ! Неделя-1, день-5. Спина+предплечья16:57НДТ! Неделя-1, день-5. Спина+предплечья
НДТ! Неделя-1, день-5. Спина+предплечьяВасилий Ульянов
มุมมอง 1.2K
Как накачать плечи и трапеции - 1 неделя11:10Как накачать плечи и трапеции - 1 неделя
Как накачать плечи и трапеции - 1 неделяВасилий Ульянов
มุมมอง 2K
Тренировки Дома 3. Ноги + Спина7:54Тренировки Дома 3. Ноги + Спина
Тренировки Дома 3. Ноги + СпинаВасилий Ульянов
มุมมอง 2K
Calisthenics Pull Day11:42Calisthenics Pull Day
Calisthenics Pull DayLockedinAlex
มุมมอง 29
НДТ! Неделя-1, день3: бицепсы+трицепсы18:20НДТ! Неделя-1, день3: бицепсы+трицепсы
НДТ! Неделя-1, день3: бицепсы+трицепсыВасилий Ульянов
มุมมอง 4.6K
Спина22:44Спина2
Спина2Василий Ульянов
มุมมอง 543
#อึ้ง!เหลือจะเชื่อ!ไทยพลิกนรกดับสิงคโปร์คาบ้าน ทะลุเข้ารอบรองชนะเลิศ! คารวะอิชิอิโคตรการเปลี่ยนแปลง!12:08#อึ้ง!เหลือจะเชื่อ!ไทยพลิกนรกดับสิงคโปร์คาบ้าน ทะลุเข้ารอบรองชนะเลิศ! คารวะอิชิอิโคตรการเปลี่ยนแปลง!
#อึ้ง!เหลือจะเชื่อ!ไทยพลิกนรกดับสิงคโปร์คาบ้าน ทะลุเข้ารอบรองชนะเลิศ! คารวะอิชิอิโคตรการเปลี่ยนแปลง!# จัน ฑาล
มุมมอง 194K
มายคราฟ, แต่ ไลค์ = หัวใจ!00:52มายคราฟ, แต่ ไลค์ = หัวใจ!
มายคราฟ, แต่ ไลค์ = หัวใจ!จิน
มุมมอง 296K
ไก่วิเศษ #การ์ตูน #นิทาน #cartoon00:51ไก่วิเศษ #การ์ตูน #นิทาน #cartoon
ไก่วิเศษ #การ์ตูน #นิทาน #cartoonวัยรุ่นผาฮอม
มุมมอง 17K
🔴 LIVE : ถ่ายทอดสด การออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 16 ธันวาคม 25672:01:36🔴 LIVE : ถ่ายทอดสด การออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 16 ธันวาคม 2567
🔴 LIVE : ถ่ายทอดสด การออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 16 ธันวาคม 2567THAIRATH TV Originals
มุมมอง 851K
Nec Red Rockets Kawasaki vs. LP Bank Ninh Binh - Pool B | Highlights | Club World Champs 202410:01Nec Red Rockets Kawasaki vs. LP Bank Ninh Binh - Pool B | Highlights | Club World Champs 2024
Nec Red Rockets Kawasaki vs. LP Bank Ninh Binh - Pool B | Highlights | Club World Champs 2024Volleyball World
มุมมอง 184K
🔴LIVE กัมพูชา vs ติมอร์-เลสเต | ฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024 | รอบแรก กลุ่ม A2:33:50🔴LIVE กัมพูชา vs ติมอร์-เลสเต | ฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024 | รอบแรก กลุ่ม A
🔴LIVE กัมพูชา vs ติมอร์-เลสเต | ฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024 | รอบแรก กลุ่ม AThairath Sport
มุมมอง 488K
🔴LIVE สด! PGC 2024 ศึกชิงแชมป์โลกพับจี Circuit 3 วันที่ 15:28:15🔴LIVE สด! PGC 2024 ศึกชิงแชมป์โลกพับจี Circuit 3 วันที่ 1
🔴LIVE สด! PGC 2024 ศึกชิงแชมป์โลกพับจี Circuit 3 วันที่ 1PUBG: BATTLEGROUNDS THAILAND
มุมมอง 157K
เดี่ยว - วันที่ได้คำตอบ - Live Show - The Voice Thailand 2024 - 15 Dec 202404:21เดี่ยว - วันที่ได้คำตอบ - Live Show - The Voice Thailand 2024 - 15 Dec 2024
เดี่ยว - วันที่ได้คำตอบ - Live Show - The Voice Thailand 2024 - 15 Dec 2024The Voice Thailand
มุมมอง 1.8M