Для записи на персональную консультацию и сопровождение : ua.ultraclinic.com.ua WhatsApp +38 (096) 036 15 91 Viber +38 (050) 718 74 80 e-mail: result@ultraclinic.com.ua тел. +38 (044) 331 91 11 ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Курс «Как победить старение организма. Практическое руководство» www.udemy.com/course/romikwvf/?referralCode=ED03F182A33DF76AF0FF Курс «Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным» www.udemy.com/course/bxbphbez/?referralCode=5C93AF4FDA5AC278AB64 Курс «Лечение гипертонии без лекарств» www.udemy.com/course/vhqksohh/?referralCode=7BB94125D1E8D3A12063
Подскажите, а в приеме ресвератрол тоже рекомендуется деать перерывы? (например как для кверцитина: 7д. прием, 21д. перерыв). Тот же вопрос по куркумину и NMN - какие периоды перерыв/прием рекомендуются?
В первые месяцы войны у меня в дороге заболел ребёнок и я написала вам на Вайбер ,что бы вы дали совет по поводу лечения .Вы ответили и благодаря вашему совету ребенок выздоровел .....сколько бы не прошло лет - я всю жизнь буду помнить, благодарить вас за вашу доброту ,ум и отзывчивость ,что вы не прошли мимо ,откликнулись ,помогли ! Спасибо !!!!!
Бог на Земле это сам человек , Творец сделал нас себе равным,об этом нам темные не говорили . Нас больше пугали смертью,говорили,что надо вымаливать и здоровье, и счастье ,и богатство. Они знали ,что этим человек выкручивает крылья своему Ангелу - хранителю,что вредит и самому человеку. Чтобы Ангелы поддерживали нас ,нужно стараться быть правильным,тогда всё в жизни сплетается .
@@Soni-ux4ch мы есть энергия, душа, а тело нам выдали с приходом в Мир людей. На землю проходят не случайные люди , посланники Бога Рода,у каждого своя задача и мало кто знает об этом . Многие предают Творца и переходят на сторону тьмы, возможно по не знанию ,а многие из за наживы ,власти , популярности. Бог Род поддерживает и ведёт правильного человека через Ангелов- хранителей (они на связи с Богами Пантиона). По поводу испытания ,это придумали темные круги,чтобы человек набивал себе шишки и не роптал,тупил и не развивался . У Бога Рода человек должен получить образование ,практика, подсказки,поддержка специалистов ,чтобы человек шел по жизни уверенно и правильно, поэтому и существует Крестная Сила, Закон Креста. Человек должен жить счастливо , без страха и сомнения, взаимодействовать друг с другом. Всем мира во всем Мире!
@@jackpot3085 Бог Род есть и Он с нами ,наши Ангелы с Ним на связи. Это зависит от человека,Творец ведёт только тех ,кто правильный ,или пытается себя изменить в лучшую сторону,быть на стороне Света.
Великий человек большой и светлой души! Низкий вам поклон, вы служите нам примером и стимулом к развитию, самосовершенствованию. Мирного вам доброго неба над головой!
Новые действия 10000💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽🫶 я когда пошла на театральный курс - это столько во мне расшевелило!!!! Такая пора была! У меня МОРЕ счастья от этих воспоминаний. Если кто в Москве и думаете - идите в Поскриптум♥️♥️♥️♥️ И вообще ходить в театр это 💪🏽💪🏽💪🏽♥️
Спасибо, дорогой Михаил Вадимович!🙏❤️ Интересно очень и , к сожалению, актуально для всех..🙂) Крепкого здоровья, всегда молодости ума и тела Вам, Вашим близким и всем, кто против любых войн на земле!💛💙☀️🌈
Давно смотрю ваш канал - полезный, информативный, с научным подходом. Ваши ролики как семинар, за которым стоит большая работа, сбор и анализ различных источников данных, исследований. Нередко после семинара выполняю "домашнюю работу" - что-то дополнительно изучаю, расширяю знания. Спасибо вам большое! Слава Украине! 🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦
МИХАИЛ ВАДИМОВИЧ, БЛАГОДАРЮ ЗА ВАШИ ВИДЕО. КАЖДОЕ БЕСЦЕННО. МЫ РАЗНЫЕ, НО ВСЕ МОГУТ НАЙТИ ДЛЯ СЕБЯ НУЖНОЕ. ГЛАВНОЕ, ВЫ ДАЕТЕ ВСЕ ДОСТУПНО ДЛЯ ПОНИМАНИЯ.
Я очень рада что Вы даёте нужную информацию и ссылаетесь на современные исследования. Особенно известные американские журналы, где опубликоваться не так то просто. Спасибо за полезные советы. Мозг надо тренировать. Запишусь на ваш курс. 👍👍👍
Доброго времени суток. Огромная благодарность вам за контент. Давно смотрю ваши видео и назрел вопрос: как лучше принимать антиоксиданты? У вас очень много видео о них, но в каждом видео разобран отдельный препарат/БАД. Есть масса вопросов типа: Достаточно ли приема одного кверцитина или их стоит периодически менять (допустим время от времени переключаться на куркумин, витамин С, астаксантин или что-то ещё)? Какой методики придерживаться (на какие показатели смотреть) при выборе антиоксиданта или результат их действия идентичен и выбирать стоит исключительно по цене и индивидуальной переносимости? Как понять, что препарат действительно действует? Я понимаю, что по этим вопросам необходима консультация врачем, но я проживаю в небольшом провинциальном городке и хорошего специалиста найти практически не возможно, тем более в таком узком вопросе, а у вас, чувствуется, накоплен огромный опыт по этой проблеме.
Дорогой Михаил Вадимович!!! Так хочется, чтобы быстрее наступил мир, чтобы снова можно было приезжать в мой родной Киев, пройти по красивому городу, смотреть на счастливые лица людей, знать, что вы спокойно живёте и несёте свет и здоровье людям!!! Жду каждое ваше видео и очень переживаю за вас и за всех людей, втянутых в этот ужас. Спасибо вам за ваш труд, за всё, что вы делаете для нас всех!!! ❤️❤️❤️❤️❤️🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Дякую Богу і Вам Лікарю 💙 💛 Завжди з уважністю слухаю ваші відео. Для мене це тренінг, завжди щось нове. Бажаю здоров'я і успіху Вам. Обов'язково буду продовжувати вчитися у вас. Миру та добра усім нам українцям 🙏 Слава Богу Навіки! Слава Україні і її захисникам 💙💛🇺🇦
Дякую за лекцію! Усвідомлення, що старість потрібно зустрічати не як вирок, з можливими передбачуваними і неочікуваними наслідками, а як важливий етап життя - змушує без паніки переглянути стиль життя. І що я точно зроблю найближчими днями - подивлюся Ваше відео ще раз і неодмінно запишу поради. Миру Вам і усій Україні.
Суууууууууупер відео!!!! Послухав, та немов зарядився адекватністю! Дякую, лікарю!!! В цьому відео зібрана інформація з багатьох відео 🙂 Для лінивих ))
Гдето прочитал в средних классах школы что есть ''двигательная память,, и потом когда надо было выучить какойто стих я его переписывал в ручную и да _ это работает ускоряет запоминание чегото того , что трудно запомнить
Здравствуйте Михаил Вадимович. Деменция - это ужасно, ничуть не лучше шизофрении или других тяжелых расстройств. К сожалению знаю не понаслышке, со стороны конечно, не желаю никому. Собираюсь обратиться к невропатологу, чтобы как-то отойти от ситуации. Все врачи говорят, что деменция не лечится и что улучшить ситуацию вряд ли удастся. Курсовой прием мексидола, а там как повезет. Спасибо за видео, постоянно думаю как теперь самому избежать этого, по идее старость не за горами.
Здравствуйте. Отож. Люди мало думают про умственную молодость. Мексидол - до лампочки. Может быть, как плацебо. Есть, правда одно исследование, которое показало, что прием поливитаминов у пожилых людей привел к улучшению когнитивных способностей. Естественно, сделаю видео про это.
Уважаемый Михаил Вадимович, а можете сделать видео, какие добавки принимаете вы сам?? А то столько всего нужного хочется принимать, и непонятно, как и что с чем можно сочетать.. Поделитесь пожалуйста, своим опытом!!!!😃
Огромное спасибо Шеф! Трудно следить за нервной системой, за мышцами и серцем и то легче! Можно результаты отследить, пульс, давление, а цнс деградирует незаметно почти даже для хозяина организма! Бомбический выпуск! Больно очень, что идёт война!
Помітно.... Для мене особисто дуже помітно... Від 2014-го, коли було втрачено все, крім самого життя.... Зміни дуже помітні... Я намагаюсь для себе не робити з того собі "жах", намагаюсь жити з тим, що ще залишилось, приймаючи себе такою,яка є... Це складно, але можливо.
00:00 🧠 *Старение нервной системы* - Старение нервной системы более важно, чем внешние признаки старения. - После определенного возраста человек начинает хуже обучаться и его когнитивные способности ухудшаются. - Это может привести к нарушению реакции, координации движений и когнитивной недостаточности. 02:30 🧬 *Старение головного мозга* - Клетки головного мозга начинают стареть и терять функцию с возрастом. - Стареющие клетки вырабатывают вредные молекулы, вызывая воспаление. - Микроглии, клетки иммунной системы в головном мозге, перестают выполнять свою функцию при старении, что усиливает воспалительные процессы. 04:51 🧪 *Влияние цитокинов и простагландинов на старение нервной системы* - Цитокины и простагландины играют важную роль в старении нервной системы. - Простагландин Е2 взаимодействует с микроглией и нарушает метаболизм глюкозы, что приводит к нарушению функций микроглии. - Блокирование действия простагландина Е2 может восстановить память и когнитивные функции. 07:42 📚 *Единый процесс старения и борьба с ним* - Многие проявления старения, такие как нарушение памяти, когнитивные ухудшения и другие, являются следствием одного общего процесса старения. - Борьба с самим процессом старения может быть более эффективной, чем с каждым возрастным заболеванием по отдельности. - Существуют курсы и рекомендации для сохранения молодости и здоровья, такие как борьба с избыточным весом и гипертонией. 09:34 📚 *Взаимодействие с курсами и консультациями* - Предоставление курсов и консультаций для зрителей. - Возможность задавать вопросы и получать быстрые ответы. - Поддержка в пути к здоровью и улучшению мозговой функции. 10:01 🧼 *Глимфатическая система и её влияние на мозг* - Глимфатическая система чистит головной мозг от метаболитов. - Старение человеческой организма влияет на функцию глимфатической системы. - Улучшение функции глимфатической системы может замедлить старение мозга. 10:56 🧠 *Важность остроцитов для питания мозга* - Остроциты выполняют поддерживающую и питательную роль в головном мозге. - Уменьшение выработки молочной кислоты с возрастом влияет на функцию остроцитов. - Молочная кислота важна для питания нейронов. 13:09 🌿 *Роль клетчатки в рационе и питание мозга* - Клетчатка в рационе способствует увеличению объема содержимого кишечника и улучшает перистальтику. - Клетчатка также служит питательным субстратом для бактерий, которые производят короткоцепочечные жирные кислоты. - Короткоцепочечные жирные кислоты важны для питания клеток головного мозга. 14:35 🧠 *Влияние гаджетов и информационной перегрузки на мозг* - Интенсивное использование гаджетов и информационная перегрузка могут привести к ухудшению когнитивных способностей. - Необходимость сосредотачиваться на ярких эмоционально окрашенных впечатлениях для лучшего запоминания. - Рекомендация по использованию записи на бумаге для улучшения концентрации. 16:38 🌟 *Практические методы для препятствия старению мозга* - Улучшение функции микроглии и уменьшение стареющих клеток могут помочь в улучшении мозговой функции. - Упоминание о ресвератроле, кверцетине и фистине как потенциальных средствах для снижения старения клеток мозга. - Рассмотрение физических упражнений для увеличения уровня молочной кислоты и улучшения питания мозга. 19:30 🏋️ *Физические упражнения и мозговая активность* - Роль физических нагрузок, особенно анаэробных, в улучшении функции мозга. - Поддержание жжения в мышцах во время тренировок как индикатор эффективности. - Значение активности глимфатической системы мозга и ее активация во время сна. 21:45 🧠 *Тренировка головного мозга* - Важность постоянной тренировки головного мозга для улучшения когнитивных способностей. - Рекомендации: изучение новых языков, приобретение новых навыков, физические тренировки и сложные упражнения. - Стимуляция нервной системы и улучшение реакции через активность и тренировку мозга.
Спасибо интересная тема. Я как думаю именно старение мозга является главным фактором где даже при правильном питании мозг будет стареть. Наша природа как то хитро устроена и похоже здесь нужен другой подход. А то что получается кушаем всё правильно и стараемся а мозг стареет - можно предположить наша система на планете как то не правильно работает. Сложная задача и надеюсь мы найдём что нам нужно.
Спасибо за информацию! Как победить старение... Скорее никак, естественный процесс природный, обмануть природу... Замедлить или ускорить можно старение, но не остановить, чудеса.
И хотелось бы поверить уважаемому доктору, но не получается. В одном из роликов он нахваливал известное вещество и объяснял как и с чем его принимать, чтобы достичь максимального эффекта. Однако никаких пруфов и ссылок на исследования в видео не было. Мы не поленились, задали вопрос в комментариях, однако, он был проигнорирован. Выглядит это всё достаточно непрофессионально для того, чтобы хорошо подумать, прежде чем полностью (или вообще) довериться этому специалисту.
Спасибо, док, за полезную информацию. Смутило только, что анаэробные упражнения несут такой положительный эффект. В современном фитнесе такие нагрузки отошли на 2-ой план, а лидирует "правильный" фитнес без сверх нагрузок и отягощений. И многие занимающиеся имеют хорошие показатели, как внешние, так и физиологические🙂
Для записи на персональную консультацию и сопровождение :
ua.ultraclinic.com.ua
WhatsApp +38 (096) 036 15 91
Viber +38 (050) 718 74 80
e-mail: result@ultraclinic.com.ua
тел. +38 (044) 331 91 11
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Курс «Как победить старение организма. Практическое руководство» www.udemy.com/course/romikwvf/?referralCode=ED03F182A33DF76AF0FF
Курс «Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным»
www.udemy.com/course/bxbphbez/?referralCode=5C93AF4FDA5AC278AB64
Курс «Лечение гипертонии без лекарств»
www.udemy.com/course/vhqksohh/?referralCode=7BB94125D1E8D3A12063
Подскажите, а в приеме ресвератрол тоже рекомендуется деать перерывы? (например как для кверцитина: 7д. прием, 21д. перерыв). Тот же вопрос по куркумину и NMN - какие периоды перерыв/прием рекомендуются?
Спасибо. Очень полезно!
В первые месяцы войны у меня в дороге заболел ребёнок и я написала вам на Вайбер ,что бы вы дали совет по поводу лечения .Вы ответили и благодаря вашему совету ребенок выздоровел .....сколько бы не прошло лет - я всю жизнь буду помнить, благодарить вас за вашу доброту ,ум и отзывчивость ,что вы не прошли мимо ,откликнулись ,помогли ! Спасибо !!!!!
Бог на Земле это сам человек , Творец сделал нас себе равным,об этом нам темные не говорили . Нас больше пугали смертью,говорили,что надо вымаливать и здоровье, и счастье ,и богатство. Они знали ,что этим человек выкручивает крылья своему Ангелу - хранителю,что вредит и самому человеку.
Чтобы Ангелы поддерживали нас ,нужно стараться быть правильным,тогда всё в жизни сплетается .
@@Soni-ux4ch мы есть энергия, душа, а тело нам выдали с приходом в Мир людей. На землю проходят не случайные люди , посланники Бога Рода,у каждого своя задача и мало кто знает об этом . Многие предают Творца и переходят на сторону тьмы, возможно по не знанию ,а многие из за наживы ,власти , популярности.
Бог Род поддерживает и ведёт правильного человека через Ангелов- хранителей (они на связи с Богами Пантиона).
По поводу испытания ,это придумали темные круги,чтобы человек набивал себе шишки и не роптал,тупил и не развивался . У Бога Рода человек должен получить образование ,практика, подсказки,поддержка специалистов ,чтобы человек шел по жизни уверенно и правильно, поэтому и существует Крестная Сила, Закон Креста. Человек должен жить счастливо , без страха и сомнения, взаимодействовать друг с другом.
Всем мира во всем Мире!
@@Soni-ux4ch сколько можно верить в сказки?? бога НЕТ И НЕ БУДЕТ!!!
@@Soni-ux4ch Бог помогает руками людей
@@jackpot3085 Бог Род есть и Он с нами ,наши Ангелы с Ним на связи. Это зависит от человека,Творец ведёт только тех ,кто правильный ,или пытается себя изменить в лучшую сторону,быть на стороне Света.
красота приглядится, а ум пригодится! великолепно! не слышала такую поговорку! благодарю за информацию!
Супер!!!! Никогда не слышала. Спасибо😉
Великий человек большой и светлой души! Низкий вам поклон, вы служите нам примером и стимулом к развитию, самосовершенствованию. Мирного вам доброго неба над головой!
Светлый ум Доктора дает надежду, что наука восторжествует над темным невежеством.
Поражаюсь вашей памяти ! Как можно запомнить такую сложную терминологию!!!
Спасибо вам !
Здоровья и мира вам!
Михаил Вадимович! Большое спасибо вам за прекрасные, познавательные и полезные лекции! Они многим помогают!
Новые действия 10000💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽🫶 я когда пошла на театральный курс - это столько во мне расшевелило!!!! Такая пора была! У меня МОРЕ счастья от этих воспоминаний. Если кто в Москве и думаете - идите в Поскриптум♥️♥️♥️♥️
И вообще ходить в театр это 💪🏽💪🏽💪🏽♥️
Огромное спасибо за ваши видео и работу вы хороший Человек
Я против войны и Я заМИР во всём мире.Здоровое Добро обязательно победит.
За пізнього "совка" був крилатий вислів - "війни ми не допустимо, але будемо боротися за МИР так, що каменя на камені не залишиться".
Не ври 😂😂😂😂😂
@@user-a7srt3ger7g СДЕЛАЙ ДОБРОЕ ДЕЛО НА С РАСИИ ЗАРАЗИ ПАРНЕЙ ТРИПЕРОМ.ЛЕЧИТСЯ БУДУТ А НЕ ПОЙДУТ МЯСОМ В УКРАИНУ😂😂😂
Еще раз спасибо за поддержку,правильные советы,добрые слова!🙏
Спасибо, дорогой Михаил Вадимович!🙏❤️ Интересно очень и , к сожалению, актуально для всех..🙂) Крепкого здоровья, всегда молодости ума и тела Вам, Вашим близким и всем, кто против любых войн на земле!💛💙☀️🌈
Благодарю , так не хочется стареть... особенно тупеть .!Вся информация важнейшая !
Прекрасная поговорка, прямо про наши дни, диву даешься как много есть людей, которым ум не пригодился.
Мозок не знадобився.
Розум не зародився
@@ПётрПавлишак Можно начать с малого.
Начинаем с молодости,продолжаем в юности, не бросаем в старости
Спасибо Вам за информацию Михаил Вадимович. Красота понятие растяжимое, у каждого разное. Вам очень к лицу этот цвет Док!
Друзья! Давайте НЕ пропускать рекламные видео от ютуба в роликах Михаил Вадимовича! Хорошая работа/консультация должна быть оплачена! Согласны?
Дякуємо за вашу працю.Ви великий.лікар,який лікує своїми порадами,вчить нас як бути здоровими без ліків.
Шановний пан Лікар !
Дякую Вам за Вашу працю 🙏
Низький уклін Вам 🙏
Зичу Вам міцного здоров'я ✌️
Божого оберігу Вам та Вашим близьким 🙏
Михаил Владимирович, выпуск просто бомбический, спасибо вам
Огромное спасибо Вам , уважаемый Михаил Вадимович.
Пожалуйста. Рад, если это было полезным
Огромное спасибо за полезную информацию и Ваш труд!
🥰💛💚
Давно смотрю ваш канал - полезный, информативный, с научным подходом. Ваши ролики как семинар, за которым стоит большая работа, сбор и анализ различных источников данных, исследований. Нередко после семинара выполняю "домашнюю работу" - что-то дополнительно изучаю, расширяю знания.
Спасибо вам большое!
Слава Украине! 🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦
Героям Слава! Спасибо за комментарий! Рад, если мои видео полезны
Славп России!
@@ЛараБорисова-ш4одурная слава. 😢 Как у маньяка.
Спасибо большое ВАМ за труд и познавательную информацию. Здоровья.
Благодарю вас Михаил Вадимович .
МИХАИЛ ВАДИМОВИЧ, БЛАГОДАРЮ ЗА ВАШИ ВИДЕО. КАЖДОЕ БЕСЦЕННО. МЫ РАЗНЫЕ, НО ВСЕ МОГУТ НАЙТИ ДЛЯ СЕБЯ НУЖНОЕ. ГЛАВНОЕ, ВЫ ДАЕТЕ ВСЕ ДОСТУПНО ДЛЯ ПОНИМАНИЯ.
Огромнейшее Вам спасибо!!!
Смотрю все ваши видео, вы уникальный человек! Великая вам благодарность!!!👏
Уважаем и благодарим вас Михаил Вадимович! Якутия
Я очень рада что Вы даёте нужную информацию и ссылаетесь на современные исследования. Особенно известные американские журналы, где опубликоваться не так то просто. Спасибо за полезные советы. Мозг надо тренировать. Запишусь на ваш курс. 👍👍👍
Отлично Где-то писал коментарий под вашим видео про то, что было бы здорово сделать ролик про память и умственные способности. Спасибо!
Комплімент!!!! Завжди просто і доступно, навіть не медикам .
Корисно і допомога для правильного фізичного життя.
Спасибо за вашу работу!
Спасибо,вам! И мира вам и всем добрым людям.
Доброго времени суток. Огромная благодарность вам за контент. Давно смотрю ваши видео и назрел вопрос: как лучше принимать антиоксиданты? У вас очень много видео о них, но в каждом видео разобран отдельный препарат/БАД. Есть масса вопросов типа:
Достаточно ли приема одного кверцитина или их стоит периодически менять (допустим время от времени переключаться на куркумин, витамин С, астаксантин или что-то ещё)?
Какой методики придерживаться (на какие показатели смотреть) при выборе антиоксиданта или результат их действия идентичен и выбирать стоит исключительно по цене и индивидуальной переносимости?
Как понять, что препарат действительно действует?
Я понимаю, что по этим вопросам необходима консультация врачем, но я проживаю в небольшом провинциальном городке и хорошего специалиста найти практически не возможно, тем более в таком узком вопросе, а у вас, чувствуется, накоплен огромный опыт по этой проблеме.
Благодарю! Супер ценная информация!!!
Дорогой Михаил Вадимович!!! Так хочется, чтобы быстрее наступил мир, чтобы снова можно было приезжать в мой родной Киев, пройти по красивому городу, смотреть на счастливые лица людей, знать, что вы спокойно живёте и несёте свет и здоровье людям!!! Жду каждое ваше видео и очень переживаю за вас и за всех людей, втянутых в этот ужас. Спасибо вам за ваш труд, за всё, что вы делаете для нас всех!!! ❤️❤️❤️❤️❤️🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Дякую Богу і Вам Лікарю 💙 💛
Завжди з уважністю слухаю ваші відео. Для мене це тренінг, завжди щось нове.
Бажаю здоров'я і успіху Вам. Обов'язково буду продовжувати вчитися у вас. Миру та добра усім нам українцям 🙏 Слава Богу Навіки! Слава Україні і її захисникам 💙💛🇺🇦
Героям Слава!
Благодарю❤слушала Ситникова до этого, теперь без ума от ваших лекции
Супер советы спасибо большое и привет из Скандинавии побольше таких умных советов ❤❤❤❤
Дякую,Вам,Михайло Вадимович!Будьте здорові!Бурбону привіт :-)
Все так и есть, все правельно говорите. Благодарю Вас за полезное видио 👍🙏🙏🙏💐
Спасибо Вам за всё что делаете!
Дякую, докторе - чудове, цікаве і корисне відео. Доречі, додивився Ваше складне відео до кінця - тренував мозок ;-)
У меня память очень ухудшилась после родов.. ,
Спасибо большое за полезную информацию!!! Мне очень нравятся ваши видео 😊👍👍👍
Михаил Вадимович, без комментариев, на высоте 🙉👍👍👍👍💪
Видео на одном дыхании посмотрел, спасибо 🔥
Дзякуй вялікі Вам, пан-доктар. Прывітанне з Беларусі! Слава Украіне!
Thank you so much , dear Doctor ! You are the best ! God bless you and your wonderful family! 🍂
Желаю всем не забывать тренировать свой мозг ! Спасибо за подробности, Михаил Вадимович! Удачи Вам и ВСУ !
Дякую за лекцію! Усвідомлення, що старість потрібно зустрічати не як вирок, з можливими передбачуваними і неочікуваними наслідками, а як важливий етап життя - змушує без паніки переглянути стиль життя. І що я точно зроблю найближчими днями - подивлюся Ваше відео ще раз і неодмінно запишу поради. Миру Вам і усій Україні.
Дякую, Михайле Вадимовичу за цінну інформацію!
Михаил Вадимович, скажите пожалуйста, расвератрол можно принимать параллельно с витаминами?
Одесса.
Слава Украине.
Суууууууууупер відео!!!! Послухав, та немов зарядився адекватністю! Дякую, лікарю!!! В цьому відео зібрана інформація з багатьох відео 🙂 Для лінивих ))
потрясающий интеллект.
Вы лучший, спасибо Вам.
Спасибо за ценную информацию, очень интересно.
Благодарю,Михаил Вадимович!!! 👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Боже как все это интересно 😱😱 спасибо вам большое
Гдето прочитал в средних классах школы что есть ''двигательная память,, и потом когда надо было выучить какойто стих я его переписывал в ручную и да _ это работает ускоряет запоминание чегото того , что трудно запомнить
Док молодец, все аспекты старения доступно и доходчиво. Спасибо.
Моё уважение Док
Дякую Вам за Вашу працю))) Дуже корисна інформація)))
Внимаю Вас не первый год. Спасибо за дельные советы и информацию.🤝
Всегда полезная информация, лайк однозначно!
Здравствуйте Михаил Вадимович. Деменция - это ужасно, ничуть не лучше шизофрении или других тяжелых расстройств. К сожалению знаю не понаслышке, со стороны конечно, не желаю никому. Собираюсь обратиться к невропатологу, чтобы как-то отойти от ситуации. Все врачи говорят, что деменция не лечится и что улучшить ситуацию вряд ли удастся. Курсовой прием мексидола, а там как повезет.
Спасибо за видео, постоянно думаю как теперь самому избежать этого, по идее старость не за горами.
Здравствуйте. Отож. Люди мало думают про умственную молодость. Мексидол - до лампочки. Может быть, как плацебо. Есть, правда одно исследование, которое показало, что прием поливитаминов у пожилых людей привел к улучшению когнитивных способностей. Естественно, сделаю видео про это.
@@doctorpetrik да пожалуйста, будьте добры
У вас деменция ?
@@mixayk787 у матери
Bol'shoe spasibo,dorogoi doktor!Mir vsem!
Дякую. Знання, які Ви несете в цьому відео безцінні.
Спасибо что отвечаете на вопросы. Мне ответили быстро.
Здравствуйте, Вас приятно слушать 😇👍
Точно . Когда писала шпаргалки, то никогда ними не пользовалась, тк всё запоминалось в итоге. Ну и как говорил Пуаро- голова болит от дурных мыслей…
Спасибо за информацию, будем и дальше смотреть ваши видео, чтобы тренировать мозг.
Завжди цікаво слухати!
Спасибо полезно интересно дай Бог всем молодого мозга.
Уважаемый Михаил Вадимович, а можете сделать видео, какие добавки принимаете вы сам?? А то столько всего нужного хочется принимать, и непонятно, как и что с чем можно сочетать.. Поделитесь пожалуйста, своим опытом!!!!😃
Такое видео уже есть на канале. Поищите в архиве.
@@anykey7126 поискала, но ненашла. Если можно, уточните
Огромное спасибо!
Благодарю, отличная информация!
Огромное спасибо Шеф! Трудно следить за нервной системой, за мышцами и серцем и то легче! Можно результаты отследить, пульс, давление, а цнс деградирует незаметно почти даже для хозяина организма! Бомбический выпуск! Больно очень, что идёт война!
Помітно....
Для мене особисто дуже помітно...
Від 2014-го, коли було втрачено все, крім самого життя....
Зміни дуже помітні...
Я намагаюсь для себе не робити з того собі "жах", намагаюсь жити з тим, що ще залишилось, приймаючи себе такою,яка є...
Це складно, але можливо.
00:00 🧠 *Старение нервной системы*
- Старение нервной системы более важно, чем внешние признаки старения.
- После определенного возраста человек начинает хуже обучаться и его когнитивные способности ухудшаются.
- Это может привести к нарушению реакции, координации движений и когнитивной недостаточности.
02:30 🧬 *Старение головного мозга*
- Клетки головного мозга начинают стареть и терять функцию с возрастом.
- Стареющие клетки вырабатывают вредные молекулы, вызывая воспаление.
- Микроглии, клетки иммунной системы в головном мозге, перестают выполнять свою функцию при старении, что усиливает воспалительные процессы.
04:51 🧪 *Влияние цитокинов и простагландинов на старение нервной системы*
- Цитокины и простагландины играют важную роль в старении нервной системы.
- Простагландин Е2 взаимодействует с микроглией и нарушает метаболизм глюкозы, что приводит к нарушению функций микроглии.
- Блокирование действия простагландина Е2 может восстановить память и когнитивные функции.
07:42 📚 *Единый процесс старения и борьба с ним*
- Многие проявления старения, такие как нарушение памяти, когнитивные ухудшения и другие, являются следствием одного общего процесса старения.
- Борьба с самим процессом старения может быть более эффективной, чем с каждым возрастным заболеванием по отдельности.
- Существуют курсы и рекомендации для сохранения молодости и здоровья, такие как борьба с избыточным весом и гипертонией.
09:34 📚 *Взаимодействие с курсами и консультациями*
- Предоставление курсов и консультаций для зрителей.
- Возможность задавать вопросы и получать быстрые ответы.
- Поддержка в пути к здоровью и улучшению мозговой функции.
10:01 🧼 *Глимфатическая система и её влияние на мозг*
- Глимфатическая система чистит головной мозг от метаболитов.
- Старение человеческой организма влияет на функцию глимфатической системы.
- Улучшение функции глимфатической системы может замедлить старение мозга.
10:56 🧠 *Важность остроцитов для питания мозга*
- Остроциты выполняют поддерживающую и питательную роль в головном мозге.
- Уменьшение выработки молочной кислоты с возрастом влияет на функцию остроцитов.
- Молочная кислота важна для питания нейронов.
13:09 🌿 *Роль клетчатки в рационе и питание мозга*
- Клетчатка в рационе способствует увеличению объема содержимого кишечника и улучшает перистальтику.
- Клетчатка также служит питательным субстратом для бактерий, которые производят короткоцепочечные жирные кислоты.
- Короткоцепочечные жирные кислоты важны для питания клеток головного мозга.
14:35 🧠 *Влияние гаджетов и информационной перегрузки на мозг*
- Интенсивное использование гаджетов и информационная перегрузка могут привести к ухудшению когнитивных способностей.
- Необходимость сосредотачиваться на ярких эмоционально окрашенных впечатлениях для лучшего запоминания.
- Рекомендация по использованию записи на бумаге для улучшения концентрации.
16:38 🌟 *Практические методы для препятствия старению мозга*
- Улучшение функции микроглии и уменьшение стареющих клеток могут помочь в улучшении мозговой функции.
- Упоминание о ресвератроле, кверцетине и фистине как потенциальных средствах для снижения старения клеток мозга.
- Рассмотрение физических упражнений для увеличения уровня молочной кислоты и улучшения питания мозга.
19:30 🏋️ *Физические упражнения и мозговая активность*
- Роль физических нагрузок, особенно анаэробных, в улучшении функции мозга.
- Поддержание жжения в мышцах во время тренировок как индикатор эффективности.
- Значение активности глимфатической системы мозга и ее активация во время сна.
21:45 🧠 *Тренировка головного мозга*
- Важность постоянной тренировки головного мозга для улучшения когнитивных способностей.
- Рекомендации: изучение новых языков, приобретение новых навыков, физические тренировки и сложные упражнения.
- Стимуляция нервной системы и улучшение реакции через активность и тренировку мозга.
Спасибо большое за интересную информацию. 🌻🌻🌻
Щиро Вам дякую.
Благодарю.Вы лучший лектор.Все четко и понятно.Рекомендации очень грамотные
Мир вашему дому
Дякую за ваші дуже корисні відео
Дякую за важливу інформацію.
Спасибо интересная тема. Я как думаю именно старение мозга является главным фактором где даже при правильном питании мозг будет стареть. Наша природа как то хитро устроена и похоже здесь нужен другой подход. А то что получается кушаем всё правильно и стараемся а мозг стареет - можно предположить наша система на планете как то не правильно работает. Сложная задача и надеюсь мы найдём что нам нужно.
А что Вам нужно?
@@axelcocon7295 наверно он не хочет стареть
Огромное спасибо за полезную информацию и за Ваш труд! 👍👍👍
Спасибо большое!
Док красень! Подяка!
Спасибо за информацию! Как победить старение... Скорее никак, естественный процесс природный, обмануть природу... Замедлить или ускорить можно старение, но не остановить, чудеса.
Очень грустно от того, что наши старички неизбежно стареют. Можно замедлить, но невозможно остановить приближение момента потери.
Скоро і про Вас так скажуть ваші діти...
Благодарю Вас от всей души!
Просто супер держись всегда жду новых стримов
Благодарю!🙏😇
ДОК спасибо за ролик!
Скажите пожалуйста, а посещение бани будет способствовать работе глимфотической системы?
Добрые люди.
Берегите себя!
Пожалуйста. Вообще-то, да, сауна снижает вероятность развития деменции, но при помощи других механизмов.
Спасибо большое!
Пойду попарюсь!
Берегите себя!
Добрые люди.
@@АндрейТроянов-к3о Впервые вижу фамилию- Троянов! Это русская фамилия? 😘💕
@@rayisatroyan8835 Я думаю ,Троян - это украинская фамилия. Троянов - обрусевшая от Троян.
Спасибо вам большое
Отличная лекция.
Спасибо большое, всегда 👍.
И хотелось бы поверить уважаемому доктору, но не получается. В одном из роликов он нахваливал известное вещество и объяснял как и с чем его принимать, чтобы достичь максимального эффекта. Однако никаких пруфов и ссылок на исследования в видео не было. Мы не поленились, задали вопрос в комментариях, однако, он был проигнорирован. Выглядит это всё достаточно непрофессионально для того, чтобы хорошо подумать, прежде чем полностью (или вообще) довериться этому специалисту.
Спасибо за ваши советы и ум , молодец спасибо лайкосик остаюсь с вами с уважением Светлана Киев
Спасибо, док, за полезную информацию. Смутило только, что анаэробные упражнения несут такой положительный эффект. В современном фитнесе такие нагрузки отошли на 2-ой план, а лидирует "правильный" фитнес без сверх нагрузок и отягощений. И многие занимающиеся имеют хорошие показатели, как внешние, так и физиологические🙂
Пожалуйста, но, если слушать внимательно, то сказано : 10-20% от общего объема нагрузок.
курс про "Как улучшить мозги" на юдеми сделайте, пожалуйста
СпасиБо большое