Старение мозга: память, реакция, координация и умственные способности. Как их восстановить?
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 14 มิ.ย. 2024
- Для записи на персональную консультацию: ecarium.clinic
Почта: dr.petrik@ecarium.clinic Телефон: +380953229612
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Курс «Как победить старение организма. Практическое руководство» www.udemy.com/course/romikwvf...
Курс «Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным»
www.udemy.com/course/bxbphbez...
Курс «Лечение гипертонии без лекарств»
www.udemy.com/course/vhqksohh...
Старение головного мозга можно заметить по ухудшению памяти, способности к обучению, сниженным умственным способностям, снижению реакции и коррдинации. Старение головного мозга и нервной системы является большей проблемой, чем старение тела. При нарушении функций головного мозга человек может погибнуть оставаясь при этом соматически здоровым. Поэтому при борьбе со старением в первую очередь нужно уделять внимание именно функциям нервной системы и головного мозга.
Возможно ли их восстановить, если уже развились процессы старения в головном мозге. Исследования показывают, что да, возможно. Моя практика также показывает, что их можно восстановить.
Ссылка на источники www.nature.com/articles/s4158...
Тайм-коды:
0:00 Признаки старения головного мозга : ухудшение когнитивных функций, памяти, координации и скорости реакции.
2:37 Почему головной мозг стареет. Роль микроглии. Простагландин Е2 снижает функцию микроглии и это ведет к нарушению когнитивных способностей.
9:50 Нарушение функции глимфатической системы головного мозга ведет к старению.
10:48 Молочная кислота и астроциты. Питание клеток головного мозга и улучшение памяти.
13:04 Недостаточное количество клетчатки для питания бактерий, которые вырабатывают короткоцепочечные жирные кислоты.
14:09 Тренировка мозга: учимся концентрировать внимание для запоминания
16:27 Практические рекоменации по предупреждению старения головного мозга
Бесплатный Справочник: Check-Up Организма для мужчин 18-65 лет bit.ly/3WFhVzR
Бесплатный Справочник: Check-Up Организма для женщин 18-65 лет bit.ly/3UYhgZ5
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Instagram Клиники Ecarium: bit.ly/3JYvWRZ
Facebook Клиники Ecarium: bit.ly/3QKqMN5
Телеграм-канал Клиники Ecarium: bit.ly/3yckn6Q
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Еcarium Сlinic ecarium.clinic/
Ecarium: Expert Medical Consultation Online
Get expert medical advice with Ecarium's e-consultation. Comprehensive health analysis based on evidence-based medicine.
![[MPD직캠] 베이비몬스터 치키타 직캠 4K 'LIKE THAT' (BABYMONSTER CHIQUITA FanCam) | @MCOUNTDOWN_2024.6.13](http://i.ytimg.com/vi/h99J4vWm7Ew/mqdefault.jpg)
Для записи на персональную консультацию: ecarium.clinic
Почта: dr.petrik@ecarium.clinic Телефон: +380953229612
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Курс «Как победить старение организма. Практическое руководство» www.udemy.com/course/romikwvf/?referralCode=ED03F182A33DF76AF0FF
Курс «Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным»
www.udemy.com/course/bxbphbez/?referralCode=5C93AF4FDA5AC278AB64
Курс «Лечение гипертонии без лекарств»
www.udemy.com/course/vhqksohh/?referralCode=7BB94125D1E8D3A12063
Подскажите, а в приеме ресвератрол тоже рекомендуется деать перерывы? (например как для кверцитина: 7д. прием, 21д. перерыв). Тот же вопрос по куркумину и NMN - какие периоды перерыв/прием рекомендуются?
Вот так посмотрел очередное видео на ютубе и понял, что занят важным делом - тренерую мозг ;) Смотрю почти всё на двойной скорости - мозг реально наловчился быстро фильтровать речь. Порой в обычно жизни я даже испытываю дискомфорт когда живой собеседник мало того, что говорит медленно, так еще и воду льёт...
Спасибо. Очень полезно!
В первые месяцы войны у меня в дороге заболел ребёнок и я написала вам на Вайбер ,что бы вы дали совет по поводу лечения .Вы ответили и благодаря вашему совету ребенок выздоровел .....сколько бы не прошло лет - я всю жизнь буду помнить, благодарить вас за вашу доброту ,ум и отзывчивость ,что вы не прошли мимо ,откликнулись ,помогли ! Спасибо !!!!!
Бог на Земле это сам человек , Творец сделал нас себе равным,об этом нам темные не говорили . Нас больше пугали смертью,говорили,что надо вымаливать и здоровье, и счастье ,и богатство. Они знали ,что этим человек выкручивает крылья своему Ангелу - хранителю,что вредит и самому человеку.
Чтобы Ангелы поддерживали нас ,нужно стараться быть правильным,тогда всё в жизни сплетается .
@@Soni-ux4ch мы есть энергия, душа, а тело нам выдали с приходом в Мир людей. На землю проходят не случайные люди , посланники Бога Рода,у каждого своя задача и мало кто знает об этом . Многие предают Творца и переходят на сторону тьмы, возможно по не знанию ,а многие из за наживы ,власти , популярности.
Бог Род поддерживает и ведёт правильного человека через Ангелов- хранителей (они на связи с Богами Пантиона).
По поводу испытания ,это придумали темные круги,чтобы человек набивал себе шишки и не роптал,тупил и не развивался . У Бога Рода человек должен получить образование ,практика, подсказки,поддержка специалистов ,чтобы человек шел по жизни уверенно и правильно, поэтому и существует Крестная Сила, Закон Креста. Человек должен жить счастливо , без страха и сомнения, взаимодействовать друг с другом.
Всем мира во всем Мире!
@@Soni-ux4ch сколько можно верить в сказки?? бога НЕТ И НЕ БУДЕТ!!!
@@Soni-ux4ch Бог помогает руками людей
@@jackpot3085 Бог Род есть и Он с нами ,наши Ангелы с Ним на связи. Это зависит от человека,Творец ведёт только тех ,кто правильный ,или пытается себя изменить в лучшую сторону,быть на стороне Света.
Еще раз спасибо за поддержку,правильные советы,добрые слова!🙏
Михаил Вадимович! Большое спасибо вам за прекрасные, познавательные и полезные лекции! Они многим помогают!
Светлый ум Доктора дает надежду, что наука восторжествует над темным невежеством.
красота приглядится, а ум пригодится! великолепно! не слышала такую поговорку! благодарю за информацию!
Супер!!!! Никогда не слышала. Спасибо😉
Поражаюсь вашей памяти ! Как можно запомнить такую сложную терминологию!!!
Спасибо вам !
Здоровья и мира вам!
Великий человек большой и светлой души! Низкий вам поклон, вы служите нам примером и стимулом к развитию, самосовершенствованию. Мирного вам доброго неба над головой!
Огромное спасибо за ваши видео и работу вы хороший Человек
Я против войны и Я заМИР во всём мире.Здоровое Добро обязательно победит.
За пізнього "совка" був крилатий вислів - "війни ми не допустимо, але будемо боротися за МИР так, що каменя на камені не залишиться".
Не ври 😂😂😂😂😂
@@user-a7srt3ger7g СДЕЛАЙ ДОБРОЕ ДЕЛО НА С РАСИИ ЗАРАЗИ ПАРНЕЙ ТРИПЕРОМ.ЛЕЧИТСЯ БУДУТ А НЕ ПОЙДУТ МЯСОМ В УКРАИНУ😂😂😂
Благодарю , так не хочется стареть... особенно тупеть .!Вся информация важнейшая !
Спасибо, дорогой Михаил Вадимович!🙏❤️ Интересно очень и , к сожалению, актуально для всех..🙂) Крепкого здоровья, всегда молодости ума и тела Вам, Вашим близким и всем, кто против любых войн на земле!💛💙☀️🌈
Спасибо Вам за информацию Михаил Вадимович. Красота понятие растяжимое, у каждого разное. Вам очень к лицу этот цвет Док!
Прекрасная поговорка, прямо про наши дни, диву даешься как много есть людей, которым ум не пригодился.
Мозок не знадобився.
Розум не зародився
@@user-bd8pg3lj4c Можно начать с малого.
Начинаем с молодости,продолжаем в юности, не бросаем в старости
Друзья! Давайте НЕ пропускать рекламные видео от ютуба в роликах Михаил Вадимовича! Хорошая работа/консультация должна быть оплачена! Согласны?
Огромное спасибо за полезную информацию и Ваш труд!
🥰💛💚
Давно смотрю ваш канал - полезный, информативный, с научным подходом. Ваши ролики как семинар, за которым стоит большая работа, сбор и анализ различных источников данных, исследований. Нередко после семинара выполняю "домашнюю работу" - что-то дополнительно изучаю, расширяю знания.
Спасибо вам большое!
Слава Украине! 🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦
Героям Слава! Спасибо за комментарий! Рад, если мои видео полезны
Славп России!
@@user-np4fy8sc5iдурная слава. 😢 Как у маньяка.
Спасибо большое ВАМ за труд и познавательную информацию. Здоровья.
Михаил Владимирович, выпуск просто бомбический, спасибо вам
Доброго времени суток. Огромная благодарность вам за контент. Давно смотрю ваши видео и назрел вопрос: как лучше принимать антиоксиданты? У вас очень много видео о них, но в каждом видео разобран отдельный препарат/БАД. Есть масса вопросов типа:
Достаточно ли приема одного кверцитина или их стоит периодически менять (допустим время от времени переключаться на куркумин, витамин С, астаксантин или что-то ещё)?
Какой методики придерживаться (на какие показатели смотреть) при выборе антиоксиданта или результат их действия идентичен и выбирать стоит исключительно по цене и индивидуальной переносимости?
Как понять, что препарат действительно действует?
Я понимаю, что по этим вопросам необходима консультация врачем, но я проживаю в небольшом провинциальном городке и хорошего специалиста найти практически не возможно, тем более в таком узком вопросе, а у вас, чувствуется, накоплен огромный опыт по этой проблеме.
Огромнейшее Вам спасибо!!!
Огромное спасибо Вам , уважаемый Михаил Вадимович.
Пожалуйста. Рад, если это было полезным
Спасибо за вашу работу!
Смотрю все ваши видео, вы уникальный человек! Великая вам благодарность!!!👏
Новые действия 10000💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽🫶 я когда пошла на театральный курс - это столько во мне расшевелило!!!! Такая пора была! У меня МОРЕ счастья от этих воспоминаний. Если кто в Москве и думаете - идите в Поскриптум♥️♥️♥️♥️
И вообще ходить в театр это 💪🏽💪🏽💪🏽♥️
Отлично Где-то писал коментарий под вашим видео про то, что было бы здорово сделать ролик про память и умственные способности. Спасибо!
Я очень рада что Вы даёте нужную информацию и ссылаетесь на современные исследования. Особенно известные американские журналы, где опубликоваться не так то просто. Спасибо за полезные советы. Мозг надо тренировать. Запишусь на ваш курс. 👍👍👍
Спасибо,вам! И мира вам и всем добрым людям.
Видео на одном дыхании посмотрел, спасибо 🔥
Дорогой Михаил Вадимович!!! Так хочется, чтобы быстрее наступил мир, чтобы снова можно было приезжать в мой родной Киев, пройти по красивому городу, смотреть на счастливые лица людей, знать, что вы спокойно живёте и несёте свет и здоровье людям!!! Жду каждое ваше видео и очень переживаю за вас и за всех людей, втянутых в этот ужас. Спасибо вам за ваш труд, за всё, что вы делаете для нас всех!!! ❤️❤️❤️❤️❤️🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Thank you so much , dear Doctor ! You are the best ! God bless you and your wonderful family! 🍂
Спасибо Вам за всё что делаете!
Комплімент!!!! Завжди просто і доступно, навіть не медикам .
Корисно і допомога для правильного фізичного життя.
Всегда полезная информация, лайк однозначно!
Спасибо за ценную информацию, очень интересно.
Благодарю вас Михаил Вадимович .
Боже как все это интересно 😱😱 спасибо вам большое
Михаил Вадимович, без комментариев, на высоте 🙉👍👍👍👍💪
Все так и есть, все правельно говорите. Благодарю Вас за полезное видио 👍🙏🙏🙏💐
Шановний пан Лікар !
Дякую Вам за Вашу працю 🙏
Низький уклін Вам 🙏
Зичу Вам міцного здоров'я ✌️
Божого оберігу Вам та Вашим близьким 🙏
Внимаю Вас не первый год. Спасибо за дельные советы и информацию.🤝
У меня память очень ухудшилась после родов.. ,
Спасибо большое за полезную информацию!!! Мне очень нравятся ваши видео 😊👍👍👍
Дякую Вам за Вашу працю))) Дуже корисна інформація)))
Вы лучший, спасибо Вам.
Очень грустно от того, что наши старички неизбежно стареют. Можно замедлить, но невозможно остановить приближение момента потери.
Скоро і про Вас так скажуть ваші діти...
Дякую за важливу інформацію.
Дякую, Михайле Вадимовичу за цінну інформацію!
Михаил Вадимович, скажите пожалуйста, расвератрол можно принимать параллельно с витаминами?
Одесса.
Слава Украине.
Здравствуйте, Вас приятно слушать 😇👍
Дякую, докторе - чудове, цікаве і корисне відео. Доречі, додивився Ваше складне відео до кінця - тренував мозок ;-)
Благодарю,Михаил Вадимович!!! 👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Спасибо что отвечаете на вопросы. Мне ответили быстро.
МИХАИЛ ВАДИМОВИЧ, БЛАГОДАРЮ ЗА ВАШИ ВИДЕО. КАЖДОЕ БЕСЦЕННО. МЫ РАЗНЫЕ, НО ВСЕ МОГУТ НАЙТИ ДЛЯ СЕБЯ НУЖНОЕ. ГЛАВНОЕ, ВЫ ДАЕТЕ ВСЕ ДОСТУПНО ДЛЯ ПОНИМАНИЯ.
Гдето прочитал в средних классах школы что есть ''двигательная память,, и потом когда надо было выучить какойто стих я его переписывал в ручную и да _ это работает ускоряет запоминание чегото того , что трудно запомнить
Огромное спасибо!
Дякую,Вам,Михайло Вадимович!Будьте здорові!Бурбону привіт :-)
Огромное спасибо за полезную информацию и за Ваш труд! 👍👍👍
Спасибо большое за интересную информацию. 🌻🌻🌻
Благодарю, отличная информация!
Спасибо большое!
Bol'shoe spasibo,dorogoi doktor!Mir vsem!
Просто супер держись всегда жду новых стримов
Уважаем и благодарим вас Михаил Вадимович! Якутия
Суууууууууупер відео!!!! Послухав, та немов зарядився адекватністю! Дякую, лікарю!!! В цьому відео зібрана інформація з багатьох відео 🙂 Для лінивих ))
Интересно и полезно, как всегда))
Спасибо за информацию, будем и дальше смотреть ваши видео, чтобы тренировать мозг.
Уважаемый Михаил Вадимович, а можете сделать видео, какие добавки принимаете вы сам?? А то столько всего нужного хочется принимать, и непонятно, как и что с чем можно сочетать.. Поделитесь пожалуйста, своим опытом!!!!😃
Такое видео уже есть на канале. Поищите в архиве.
@@anykey7126 поискала, но ненашла. Если можно, уточните
Дякую за ваші дуже корисні відео
Здравствуйте Михаил Вадимович. Деменция - это ужасно, ничуть не лучше шизофрении или других тяжелых расстройств. К сожалению знаю не понаслышке, со стороны конечно, не желаю никому. Собираюсь обратиться к невропатологу, чтобы как-то отойти от ситуации. Все врачи говорят, что деменция не лечится и что улучшить ситуацию вряд ли удастся. Курсовой прием мексидола, а там как повезет.
Спасибо за видео, постоянно думаю как теперь самому избежать этого, по идее старость не за горами.
Здравствуйте. Отож. Люди мало думают про умственную молодость. Мексидол - до лампочки. Может быть, как плацебо. Есть, правда одно исследование, которое показало, что прием поливитаминов у пожилых людей привел к улучшению когнитивных способностей. Естественно, сделаю видео про это.
@@doctorpetrik да пожалуйста, будьте добры
У вас деменция ?
@@mixayk787 у матери
Благодарю! Супер ценная информация!!!
Спасибо большое, всегда 👍.
Супер советы спасибо большое и привет из Скандинавии побольше таких умных советов ❤❤❤❤
Круто. Спасибо.
Моё уважение Док
Щиро Вам дякую.
Благодарю Вас от всей души!
Дзякуй вялікі Вам, пан-доктар. Прывітанне з Беларусі! Слава Украіне!
Док красень! Подяка!
Добрый день!
Спасибо за видео!
Если выполнять упражнения в стато-динамическом режиме, то жжение в мышцах наступает быстро.
Дякую Богу і Вам Лікарю 💙 💛
Завжди з уважністю слухаю ваші відео. Для мене це тренінг, завжди щось нове.
Бажаю здоров'я і успіху Вам. Обов'язково буду продовжувати вчитися у вас. Миру та добра усім нам українцям 🙏 Слава Богу Навіки! Слава Україні і її захисникам 💙💛🇺🇦
Героям Слава!
Док молодец, все аспекты старения доступно и доходчиво. Спасибо.
ДОК спасибо за ролик!
Скажите пожалуйста, а посещение бани будет способствовать работе глимфотической системы?
Добрые люди.
Берегите себя!
Пожалуйста. Вообще-то, да, сауна снижает вероятность развития деменции, но при помощи других механизмов.
Спасибо большое!
Пойду попарюсь!
Берегите себя!
Добрые люди.
@@user-gr7ix7lj1y Впервые вижу фамилию- Троянов! Это русская фамилия? 😘💕
@@rayisatroyan8835 Я думаю ,Троян - это украинская фамилия. Троянов - обрусевшая от Троян.
Желаю всем не забывать тренировать свой мозг ! Спасибо за подробности, Михаил Вадимович! Удачи Вам и ВСУ !
Спасибо! 👍🏻
Спасибо полезно интересно дай Бог всем молодого мозга.
Завжди цікаво слухати!
Спасибо вам большое
СпасиБо большое
Благодарю❤слушала Ситникова до этого, теперь без ума от ваших лекции
Док мне обсолютно плевать украинец русский беларус, я понимаю что единый словинский народ травят друг на друга, если вы православный Христом богом прошу вас оставайтесь всегда человеком ... много смотрел ваших видео и до сих пор смотрю дай вам Бог...
И Вы оставайтесь человеком, господин Арбузов.
Ну травят россиян( это достаточно разные национальности) на украинцев. Достаточно россиянам покинуть Украину, покаяться перед богом и людьми, выплатить репарации и наконец успокоится.
потрясающий интеллект.
Спасибо Вам!!!
Здравствуйте!Расскажите про плантарный фасциит и пяточную шпору.Как лечить.
Точно . Когда писала шпаргалки, то никогда ними не пользовалась, тк всё запоминалось в итоге. Ну и как говорил Пуаро- голова болит от дурных мыслей…
курс про "Как улучшить мозги" на юдеми сделайте, пожалуйста
Спасибо !
Добрый вечер, а какой именно фирмы ресвератрол Вы принимаете? Боюсь купить некачественный либо подделку
Дякую за лекцію! Усвідомлення, що старість потрібно зустрічати не як вирок, з можливими передбачуваними і неочікуваними наслідками, а як важливий етап життя - змушує без паніки переглянути стиль життя. І що я точно зроблю найближчими днями - подивлюся Ваше відео ще раз і неодмінно запишу поради. Миру Вам і усій Україні.
Контент просто 🔥👍🚀💣
Спасибо.
благодарим за знания
круто здоровья вам
Сделайте, пожалуйста, видео про капельницы Лаеннек. Очень хочется попробовать, но много нюансов ❤️
Спасибо)