MEDITACIÓN PARA EMPEZAR EL DÍA - 10 MINS - PALO YOGA

¡Gracias equipo por estar un lunes más en este canal con nosotros! Para el video de hoy, les preparamos una meditación ideal para empezar tus mañanas. Importantísimo tomarnos un ratito de nuestro día para hacer conciencia y conectar con nosotros mismos.
No dejes de regalarte estos espacios contigo mismo... :)
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[@maryramirez7840]

Gracias Palo hoy inicie contigo
Meditación tengo 67 años!.
Gracias, gracias gracias!.

[@IsabelGalindo-ss8pl]

Gracias Palo, hermoso como todo lo que haces, me encantan tus clases de yoga 🥰

[@catalinadantur5695]

Hola soy cata y quiero dar las gracias por esta meditación que brindastes la verdad puedo empezar el día con una perspectiva muy buena y pensamientos positivos y muy tranquila me re gusto la reflexión última 😊namaste

[@estef1238]

gracias Palo eres un angel !!!

[@natalianunez8437]

Muchas gracias,Palo Yoga.

[@kokiast]

Gracias siempre ❤

[@DarianaMancio]

Gracias Paloooo, ;)

[@dianayetlanezitorresflores7167]

Gracias 🌺✨

[@adrianaavila8017]

Muchas gracias!❤

[@lauratorresramirez497]

Te agradezco enormemente esta oportunidad de conectar Namaste 🙏

[@JulissaMares]

Me gustó mucho ❤

[@glitteralyc]

Confío en ti, Palo. Muchas gracias ✨

[@peritaendulce03]

Muchas c gracias por tu guía en meditación, seguir tus meditaciones en video . Namasté

[@vegashats]

Excelente❤

[@eileenchico9713]

Me encantó, los hago todos!! Namasté

[@mamengonzalezjuarez]

llevo ya 2 dias seguidos haciendo esta meditación y me encanta para empezar mi mañana, me gusta mucho los pranayamas. Muchas gracias

[@soniamarthanorenamontoya6983]

Me encantó namasté 🙏

[@dianabelenlopezmendoza403]

Es la primera vez que lo hago, no se porque me temblaban las piernas al estar en esa posición 🥺 pero traté de no concentrarme en eso

[@marlenedelafuente5992]

Usa una almohada bien alta abajo de la cola, eso ayuda a no presionar tanto las rodillas, y que se reparta el peso en los glúteos! Quizás ayuda