انا استخذم الواقي شمس كل مرة اطلع من البيت بس في مرات قليلة بس استخذم جل لغسل الوجه و كريم الترطيب لازم بشكل يومي اغسل وجهي و رطبو؟ نوع بشرتي عادية الى الجافة
انا باستعمل واقي شمس يوميا علي مدار السنه حتي بفصل الشتاء انا بشرتي حساسة phototype n°1 لاني شقراء بس مابشرب كثير و عندي الغدة و نوع الغدة الدرقية ياي عندي بتعمل جفاف للبشرة
الاكل الصحي المتوازن ، الرياضة ( المشي لمدة ٣٠ د كل يوم ) ،صلاة الفجر ( النوم باكرا و النهوض باكرا ) ، قراءة القرآن و الصدقة هذه الاشياء تجعلك جميلا و سعيدا
فعلا وانا اشوف المطاوعه واهل الدين كبار بسن فالسبعينات وجيهم نظره مشرقه ولا في تجاعيد سبحان الله رغمنهم لا يعرفو مرطبات ولا غيرها لاكن ربي جملهم بنور الدين
@@alexyoussef2922اولا الحمدلله على نعمة الاسلام وثانيا وبكل فخر نحنا الاسلام لاو تجعدت وجوهنا وهيدا شي طبيعي في تقدم العمر ربنا بيرزقنا نور من نور وجهه الكريم
مشاكل وهموم وزوج غير صالح يؤدي لي قلق وقلة نوم وغذاء غير منتظم ومنه مشاكل نفسية تخليك لاتهتم ترطب وجه ولا تهتم لنفس فيكبر الانسان قبل الوقت ,شكرا دكتور على نصائح ☘️
الحمد لله انا عمري 53سنة وبشرتي ناعمة وجميلة لاني استعمل زيت الزيتون كمرطب في الليل وكأني في سن 25 سنة الحمدلله هدا من فضل ربي سبحانه بارك الله فيك يا استاذ على هده النصائح👍😍
صلاتي وقران الفجر هي حياتي صلاة الفجر نورٌ للوجه✨ اللهم اجعلنا من الذين يأدونها في وقتها🌿 و أكثروا من قول لاحول ولاقوة الا بالله العلي العظيم انها كنز من كنوز الجنة
واذا اني مصابه بمرض جلدي في جسمي ووجهي وجسمي وسبب لي حاله نفسيه جدا قاسيه خصوصا اني غير متزوجه ووالدي ووالدتي راحوا إلى رحمة الله ووفقدت الحضن الدافئ والحنان اريد دعاءكم لي بالشفاء والفرج
صح انا لما حزنت حزن شديد و مشاكل رجعت انسانه عصبيه جدا اقسم بالله نبان كبيره في السن. رغم انا من قبل كنت نبان اقل من سني كانو يكذبو انا في الثلاقينات يقول لي 19 سنه
@@soularaboot8680 الله يذهب حزنك و يسعد قلبك و الله ان العصبية لن تفيدنا و لاز نحاول نجمد حالنا و لا نجعل العصبيه تتحكم فينا حتي لا نمرض فلا تنسي ان الامراض الخطيرة تأتي من الحزن
شكرا جزيلا على هذه المعلومات القيمه. . ولازالت التجاعيد يجب عدم ظلم الناس وحسدهم مع ذكر الله كثيرا وطلب حاجتك منه لا من العبد على كل واحد يلها في نفسه و يترك الناس في حالها.
@Helena Said كلامكم ع العين والراس. بس انا بعرف ناس مابتفوت فرض و القرآن الكريم بايديها ومع ذلك وجهها مجعد وكلها تصبغات ولونها شاحب. ولو كانت الصلاة وقراءة القرآن لا تصيب الإنسان بالتحاعبج لرينا معظم الناس ظلوا شبابا
الله سبحانه وتعالى خلق المحبه بين البشر ونحن أحببناك يادكتور للمعلومات النابعه من قلبك الصافي والذي قصدت من ذلك النفع والاستنفاع للجميع شكرا شكرا من أعماق القلب ...تحيه لإلك دكتور من سلطنة عمان
أتمنى تعطينا أسماء الكريمات والوقت الي توضع فيه الحقيقه انا اخاف من وضع الكريمات احسها كيميائية تؤثر على البشره بالرغم اعاني من الكلف وعدم توحد لون البشرة
●نصائح خارجيه ...رطب جلدك....واقي شمس ...كريم فيتامين A ●نصائح داخليه.....تناول الدهون الصحيه.....البروتين... فيتاميناتE...C...D3 الابتعاد عن السكريات...تحفيز هرمون النمو
كُن من الذاكرين 🌸. - سُبحان الله ❄. - الحمدلله🍃 . - لا إله إلا الله🌿 . - اللهُ أكبر🍁 . - سُبحان الله و بحمدهِ 🍥. - سُبحان الله العظيم 🌱. - استغفر الله و أتوبُ إليهِ💎 . - لا حول و لا قوة إلا بالله💟 . - اللهُم صلِ على نبينا محمد 💕. - لا اله الا انتَ سبحانك اني كنت من الظالمين🌱. - حسبي الله لا اله الا هو 🌿. -عليه توكلت وهو رب العرش العظيم🎇.
@@imanemi4441 السر العسل والافوكادو والالوفيرا واللبن ونشاء الأرز وسهر نادراً و النوم باكراً(وساعات كافية) ومشي كل يوم واكل خفيف وبحاول يكون صحي نوعاً ما،،، وسكر خفيف جدا لغاية ما لغيته من حياتي و معهم وقبلهم شيء ينطبع على قسمات وجهنا وبيخلينا شباب هو حب الخير لكل الناس والتسامح معهم….من دون حسد او غل او حقد والرضا بما قسمه الله لي وبكل شيء
🌿اللهم افتح لنا ما اغلقته ذنوبنا من ابواب الرزق. وابواب الرزق هي: الاستغفار تقوي الله شكر الله جبر الخواطر (يارزاق ارزقني يا واسع وسع لي في رزقي يا فتاح افتح لي ابواب الرزق)
ماااشاء الله انت انسان كتييير رائع وأكابري ومحترم وراقي وحلو كمان.... نصيحة لا تقطع أذكارك والصلاة والقرآن لحتى الله يحميك ويزيدك علم وتفيدنا أكتر وأكتر... وانا بعرف انك انت أكيد ما مقصر بكل هي الشغلات لأنه انسان متلك بهالرقي هيك اكيد رح يكون🌹💐🌸🌷
نتمنى تحدتنا دكتور عن فيتامين د .كيف لازم ناخده صباحا او مساءا .انا عندي في داتي تمانية (8 ) فقط .كم لازم آخد حتى اصل الى 70 او 90 كي يكون جيد في جسمي .على فكرة عندي النوم قليل .عندي الم فضيع في رجلاي من فوق رجلاي.وشكرا جزيلا .تفسيرك راءع.
سلام عليك دكتور ! بارك الله فيك ربي يوفقك للمزيد يارب فيديو جد راءع ، فيه كل المعلوما ت المهمة والتوضيحات النافعة حول كيفيه المحافظة على البشرة ! وردة من المغرب تحييك بزاف بزاف بزاف
زنجبيل مهم مضاد لشيخوخة بيكاربونات صوديوم ايضا له فوائد كذلك الرياضة المنتظمة مع اغذية الداعمة لهرمونات السعادة شكرا دكتور لمعلوماتك الرائعة جدا جزاك الله خيرا
من الأمور التي يمكن مراعاتها لزيادة تقدير الذات، والثقة بالنفس، واحترامها قضاء الوقت مع الأشخاص المفضّلين، والأصدقاء، وتجنّب الأشخاص والأماكن التي تُشعره بالتفكير بشكل سيئ حيال نفسه.
اعطيك نصيحة لاتستعمليه فيتامين a راح يخرب بشرتك اعطيك طريقة فعالة اكثر ادخيلي فيتامين ا في غذاءك كا مكملات او عصير جزر صبح عند الاستقاض راح تلاحضي نتيجة مضمونة
![BOWKYLION - วิงวอน (ex-change) [Official MV]](http://i.ytimg.com/vi/cLdnZWDaO-w/mqdefault.jpg)
شاارك الفيديو لأصدقائك، سيدعون لك👇
بصراحة متى اخر مرة استخدمت واقي شمس؟
بصراحة بحياتي ما ستخدمتو 😊
بس استعمل مرطبات و بشرتي نظرة الحمدلله
دكتور ممكن ناخذ فيتامين A على شكل حبوب من الصيدلي؟؟ وكم حبة نقدر ناخذ؟
انا استخذم الواقي شمس كل مرة اطلع من البيت بس في مرات قليلة بس استخذم جل لغسل الوجه و كريم الترطيب
لازم بشكل يومي اغسل وجهي و رطبو؟ نوع بشرتي عادية الى الجافة
انا باستعمل واقي شمس يوميا علي مدار السنه حتي بفصل الشتاء انا بشرتي حساسة phototype n°1 لاني شقراء بس مابشرب كثير و عندي الغدة و نوع الغدة الدرقية ياي عندي بتعمل جفاف للبشرة
مرة استخدمتو قام احترق وجهي وصار في طبقة محروقة وبعدا مااستخدمتو
عمري 25 وبلش تجاعيد بوجهي
أكبر عدو الذي يجعل البشرة متجعدة هو أن يكون الجيب فارغا من المال
والله صح 😂😂
كلنا نعاني منو 😳😳
😂😂😂😂
والله عندك حق الفلوس بتنعنش صاحبها
Hhhhhh
الاكل الصحي المتوازن ، الرياضة ( المشي لمدة ٣٠ د كل يوم ) ،صلاة الفجر ( النوم باكرا و النهوض باكرا ) ، قراءة القرآن و الصدقة
هذه الاشياء تجعلك جميلا و سعيدا
دائما أنا انام باكر واصحي باكرا وجهي متجعد كثير
لينا كلمى باقى النصائح حبيبتى
تحياتى واحترامى فاطمة فاطمة
صحيح
بس صعب أنه نطبق ده يوميا
@@AhmedAhmed-tl6rd طبق و لو جزء منه راح تحس براحة
قيام الليل وصلاة الفجر وقراءة القرآن احسن دواء للوجه وللصحة باكملها والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
فعلا وانا اشوف المطاوعه واهل الدين كبار بسن فالسبعينات وجيهم نظره مشرقه ولا في تجاعيد سبحان الله رغمنهم لا يعرفو مرطبات ولا غيرها لاكن ربي جملهم بنور الدين
@@سارهالعيد-ع8ل المال والرفاهية وتعدد النساء حبيبتي
@@tigerlion6666 هههههههههههه صحيح تلقى الواحد منهم متزوج أربع وعنده فلوس وخير كثير
الصحة وراحة البال والنوم الكافي طبعا اهم شي علاقتنا بربنا بتخلينا مبسوطين وبتنعكس على وجهنا
شكرا على المعلومات ووضوحها
افضل علاج للتجاعيد هو الراحه النفسيه وكلمات طيبه وحنونه من رجل حتى وان كان فقيرا فلكلمه الطيبه تعمل المعجزات
أحسنتي
صحييييح وايضا دائما شرب بلترين الماء
احم .. احم
لك ايه والله الرسول نفسو قال الكلمة الطيبة اذا عندك ياها خير و إذا مافي عندك اصمت افضل
صلاة الفجر نور الوجه 🌹🌹🌹🌹
اكيد
طالما بتصلي و وجهك منور لماذا تحضرين الحلقة وبعدين العرب اكثر شعب يصلي و وجوههم متجعدة و مسودة 🤣🤣🤣🤣🤣
اي والله
@@alexyoussef2922 عنجد شكلك ضاغطينك العرب قل موتو بغيظكم
@@alexyoussef2922اولا الحمدلله على نعمة الاسلام وثانيا وبكل فخر نحنا الاسلام لاو تجعدت وجوهنا وهيدا شي طبيعي في تقدم العمر ربنا بيرزقنا نور من نور وجهه الكريم
بالنسبة للترطيب أفضل شيء الوضوء من يواافقني الرئ
بالعكس بينشف الوجه تكرار استخدام الماء لازم بليل الواحد يعمل كريم مرطب
الماء يسبب الجفاف للبشرة
El may karita 3ala el bachra
فعلا والله
برطب ولكن لنفس اللحظة يجب التدهن بعده لتعطي الجلد فرصة اكتر للترطيب والا حتروح الدهون اللي ع البشرة بفعل الماء والتنشيف
يارب بشره رطبه ومن دون تجاعيد بتغذية صحيحة وحياة صحية هانئه لي وكل من شاف تعليقي ياربي بحق حبيبك محمد وبحق هذي الايام المباركة اللهم امين🌺
اللهم امين
@@zxcvbadghjio5161 امين
اللهم آمين يا رب العالمين 🤲🤲❤
آللهم آمـييين يآآآآرب آلعآآآآلمـين🤲♥️
اللهم امين لنا جميعا.
مشاكل وهموم وزوج غير صالح يؤدي لي قلق وقلة نوم وغذاء غير منتظم ومنه مشاكل نفسية تخليك لاتهتم ترطب وجه ولا تهتم لنفس فيكبر الانسان قبل الوقت ,شكرا دكتور على نصائح ☘️
نفس الشي
زوج صالح هههههههه تلاقي بكوكب اخر الرجل عبارة عن قهر وتسلط لااكثر والقليل منهم من يفهم الحياة ويعطي للمراة حق ان تعيش بعز بعيد عن النكد
@@ملاكديريك زواج مشروع فاشل يؤدي للجلطة وسكر وضغط
شو جابرك تضلي مع زوج غير صالح
@@Yuu-di1pe الظروف ببساطة
شغلتان هما اللي يسببو التجاعيد زوج غير صالح وحساب بنكي فارغ
فعلا 😂😂
اكييييد 👌😂
😂😂😂😂
صح كاينة
كلام معقول 👍👍👍
صلاة الفجر نور الوجه
صحيح
@@doctoryousef دكتور اريد كريم يبيض ويعطي حيويه لبشرتي للوجه والجسم
نعم
@@doctoryousef دكتور كيف اتخلص من الكلف وتحياتي لحضرتك
@@doctoryousef دكتور اني من العراق وارجو جواب اني بدي أسمن استعمل حبوب سيبرو داد شنو ريك بي اضرار
قراءة القرآن تقيك من الشيخوخة والزهايمر
فعلا اللهم نور وجوهنا في الدنيا وفي الاخرة . آمين يارب العالمين .🤲
اللهم اجعل القرأن ربيع قلوبنا ونور صدورنا
Meilleure réponse
😂😂😂😂😂😂😂😂😂
@@ג.ע 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣خلاص عجبتك ولا لأ 😏😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡
السماحه وطهارة القلب وصلاة الليل وحسن الظن بالله والتفاؤل
وقراءة القرآن .. أعمال يسيره
ترفع القدر وتبعد المشاكل وتنور الوجه
انا انسانة طيبة القلب لدرجة الناس يسيؤون الظن بي ظلموني كثيرا ولا استطيع الرد عليهم بشرتي مثل عجوز ساعدوني من فضلكم
@@yaak-if1tc ابتعدي عن كل من يؤزيكي نهاءي وتقربي الى الله
كيف نور في الوجه
@@wassilawassila8479 نور في الوجه .. يعني عكس الوجه الكئيب .. تلاحظها لما تشوف اي شخص اما منور وشرح او كئيب
وعبوس
@@Aqeure-ji2ry شكرا لكي حبيبتي ❤❤
الحمد لله انا عمري 53سنة وبشرتي ناعمة وجميلة لاني استعمل زيت الزيتون كمرطب في الليل وكأني في سن 25 سنة الحمدلله هدا من فضل ربي سبحانه بارك الله فيك يا استاذ على هده النصائح👍😍
بس زيت زيتون بس تعرطي لشمس بتحرق بشرتيك🤔
يعطي سواد للبشرة
هي عم تقول بليل مو بنهار
معقول
زبيت الزيتون او زيت اللوز الحلو
صلاتي وقران الفجر هي حياتي
صلاة الفجر نورٌ للوجه✨
اللهم اجعلنا من الذين يأدونها في وقتها🌿
و أكثروا من قول لاحول ولاقوة الا بالله العلي العظيم انها كنز من كنوز الجنة
والله صحيح مئة مئة
Tab lich Inti houn ya okhti
يا اخت الله يبارك فيك غيري صورة العرض حتى لا تتحملي اثام غيرك
لاحول ولا قوة الا بالله العلي العضيم
الله يثبتكم
القلق والخوف والكآبة والقهر وكثره المشاكل وقله المال يسبب تجاعيد للوجه وتدمر اعضاء الجسم وتسبب امراض عضويه
الزوج النكدي اكبر عامل لتغير بيئه الوجه لامراءة
@Helena Said 🤣🤣
@@ammarali3584 الرسول صلى الله عليه وسلم تعود من زوجة تقهر زوجها
بعني الرجل يدمر اكتر من امراة لعوب
وقد حصل لي بالفعل
نستي شغلا النكد
فعلا
الله يعوض علينا عوض الصابرين 😓💔😭
ويرزقنا السعادة الأبدية في الجنة
اكبر عدو يتسبب في تجعد البشرة الحزن و الزعل و انك تخد كل حاجه ع اعصابك 😐👋 نصيحتي لا تحزن
اذا كان كل ماحولك يحزن ماذا تفعل
واذا اني مصابه بمرض جلدي في جسمي
ووجهي وجسمي وسبب لي حاله نفسيه
جدا قاسيه خصوصا اني غير متزوجه
ووالدي ووالدتي راحوا إلى رحمة الله
ووفقدت الحضن الدافئ والحنان
اريد دعاءكم لي بالشفاء والفرج
@@umreem1739اقرا قران من قلب اذكر الله
صح انا لما حزنت حزن شديد و مشاكل رجعت انسانه عصبيه جدا اقسم بالله نبان كبيره في السن. رغم انا من قبل كنت نبان اقل من سني كانو يكذبو انا في الثلاقينات يقول لي 19 سنه
@@soularaboot8680 الله يذهب حزنك و يسعد قلبك و الله ان العصبية لن تفيدنا و لاز نحاول نجمد حالنا و لا نجعل العصبيه تتحكم فينا حتي لا نمرض فلا تنسي ان الامراض الخطيرة تأتي من الحزن
صلوا صلواتكم الخمس مع الفجر والشروق راح تنور بشرتكم صلوا على شفيعنا حبيبنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين عدد ما ذكره الذاكرين وغفل عنه الغافلين .
تمام
اللهم صل عليه افضل الصلاة والسلام حبيبنا رسول الله
اللهم صل عل محمد وال بيت محمد الطيبين الطاهرين
اللهم صلِّ على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه اجمعين
اللهم صل وسلم على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه الطيبين اجمعين
صومو و منعو السكر ولكربوهيدرات وتوتر وضغط النفسي وسهر بليل بتصير بشرتكن صافية وحلوة 👍
شكرا على المعلومات القيمة وطريقتك التي لايوجد فيها حشو ولا تكرار
الكربوهيدرات دي موجوده ف اي ؟
@@emoomony1580 موجودة ف المعجنات والنشويات
@@emoomony1580 موجوده في البقوليات مثل الفاصوليا والباقلا و غيرها
ممكن تحكيلنا عن المقشرات الي لازم نستعملا
لشباب دائم قولو اللهم اجعل لي في وجهي استهلالاً واستبشاراً و نوراً وشبابنا الى ان القاك
افضل دكتور يتحدث بلغة عربية مفهومة شكرا لك (تعبنا من الي يخلطون العربي بالانجليزي)
صفاء القلب.... يصفي الوجه... وينوره.. القلب السليم... هو الموطب الدائم للوجه....
نحن لا نكبر
th-cam.com/video/ooeGAfhAX44/w-d-xo.html
شكرا جزيلا على هذه المعلومات القيمه. . ولازالت التجاعيد يجب عدم ظلم الناس وحسدهم مع ذكر الله كثيرا وطلب حاجتك منه لا من العبد على كل واحد يلها في نفسه و يترك الناس في حالها.
راحة البال مع تغذية صحية و حياة هادئة خالية من التوتر و الهم بيخلي الإنسان بوجه بشوش و جميل لكن العكس بيخلي الكآبة تظهر على الوجه. عن تجربة
نحن لا نكبر
th-cam.com/video/ooeGAfhAX44/w-d-xo.html
ولله صحيح كلمج
اي والله مزبوط
دكتور هل زيت الزيتون مرطب للوجه هل زين لبشره
هاد الحكي بالأحلام🤣🤣
نظافه القلب. وصلاه الفجر. والرضا بماقسمه الله. هو اللي بينور الوجه.
قراه القران يوميا وصلاه الفجر في وقتها
🌺🌺🌺🌺🌹🌹🌹🌹🌹
@Helena Said كلامكم ع العين والراس. بس انا بعرف ناس مابتفوت فرض و القرآن الكريم بايديها ومع ذلك وجهها مجعد وكلها تصبغات ولونها شاحب. ولو كانت الصلاة وقراءة القرآن لا تصيب الإنسان بالتحاعبج لرينا معظم الناس ظلوا شبابا
قومو عل صلاه الفجر واقرو القران وصلو عل محمد وشوف وجهك شلون
انت على حق لا نور إلا نور الله ودين الإسلام
كلامك صحيح
احسنت كلامك صح
اختي ما اعرف اصلي صلاه اليلل ممكن
الحمدلله رب العرش العظيم ربنا يستر علينا وعلى سيدنا وحبيبنا وشفيعنا محمد آله وصحبه أجمعين
واقي للشمس،شرب الماء ٢ لتر باليوم ،غذاء صحي بدون قلي ولا شوكولا ولا سكر.
النوم الصحيح والتحكم بالقلق والسترس
شكرا على الاختصار الفيديو ممل وطويل
طبعا الكلام سهل لكن التطبيق صعب خصوصا من ناحية الطعام
وكيف نتحكم بالقلق والسترس
@@عباسجابرالعيداني-ر4ذسهل جدا حبي
اهم شیيء تمارین الوجه
دكتور ولا تنسى فائدة الصيام..او الصيام المتقطع وخاصة لرفع مستوى الحالة النفسية..
والله انت دكتور رائع أول مرة اشوف قناتك وعجبني طريقة شرحك واستفدت تستاهل احلي لايكات (سيدة جزائرية )
نحن لا نكبر
th-cam.com/video/ooeGAfhAX44/w-d-xo.html
ممكن تعمل فيديو عن علاج البقع بالبشرة ولجسم الله يوفقك لانو كلامك صح مية ب مية ياريت تعمل فيديو عن هالمشكلة
نوروا وجوهكم بالصلاة على النبي وآله وصحبه
لا تحزن فلا أحد يستحق حزنك 🤗😍😍
والله صحيح محد يستاهل
🌹🥰😃😄😅😂🤣😁😀😆😉😋🚰
كلامك صحيح
😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢
اه والله كلام مظبوط ميه ميه بس نعمل ايه ف قلبنا الطيب ع اولادنا ع راى المثل قلبى ع ابنك انفطر وقلب ابنى عليه حجر
ترطيب واقي شمس تغذية فيها فيتامين ألف وشرب الماء الدهون المفيدة وابتعاد عن السكر
كيف يمكن إزالة التصبغات وتوحيد لون البشرة وجزاك الله خيرا د.يوسف ارجو الاهتمام منكم .
مهتمة
النصائح بأختصار هي :
1- ترطيب البشرة
2- واقي شمس للبشرة
3- كريم مقشرات فيتامين A
4- التغذية الصحية
5- فيتامينات E,C,D,A
6 - تقليل اكل الكاربوهيدرات والسكر
7- رفع هرمون النمو
كيف يمكن رفع هرموم النمو
ج
انت وردة
الله يحفضك 😊😊😊😉
بارك الله فيك
شكراً جزيلاً على النصائح الرائعة 🌺 كثرة شرب الماء والوضوء يزيل التجاعيد مع المرطبات الطبيعية♥️♥️♥️
هل شرب الماء يزيل التجاعيد بعد ظهورها?
ماهي المرطبات الطبيعية للوجه الجافة
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وعلى من اتبعه منا الى يوم الدين بارك الله فيك دكتور
بترجاك تكتور يوسف احكي عن انواع المفيده للواقي الشمس وانواع الواقي الشمسي المناسب لكل بشره
الصلاة تنفع المؤمن
ترفع المؤمن
وتدفع الشر
اللهم ياخالق الكون أجبرني جبرا يتعجب له أهل الأرض والسماء عاجلاً غير آجل 🤲 أمين
اميين
امين يارب العالمين
اللهم أمين أجمعين يارب 🤲
كلامك كل صح .ضروري من الترطيب والواقي الشمس
ما شاء الله عليك وشكرا على النصائح جزاك الله خيرا
الله سبحانه وتعالى خلق المحبه بين البشر ونحن أحببناك يادكتور للمعلومات النابعه من قلبك الصافي
والذي قصدت من ذلك النفع والاستنفاع للجميع
شكرا شكرا من أعماق القلب ...تحيه لإلك دكتور من سلطنة عمان
شكرا جزيلا موضوع جدا جدا رائع ممكن كريم لحول العين لتجعيد لوفقني الرئي يعمل لايك
دكتور يوسف ممكن تعمل حلقه عن افضل الكريمات ترطيب وافضل مقشرات للبشره وسيروم ✨✨✨✨
دكتور يعطيك العافيي بتمنى بوقت قريب تشرحلنا عن الكريمات والمىطبات والمقشرات وأيمتا نحطن والطريقة الصحيحة لوضعهن
افضل دكتور جلدية يعطي نصائح و معلومات شكرا سيدي الفاضل فعلا فيديو مشبع بالمعلومات
عدم صلاة وقله المال وزوج غير صالح وقله النوم كلها تسبب تجاعيد طبعا كل احترامي لكلام دكتور العزيز💐
100%
تحياتي
انتقاد بنّاء .
خير الكلام ما قل ودل
اوجز وتمنّع عن الإستفاضة
أتمنى تعطينا أسماء الكريمات والوقت الي توضع فيه الحقيقه انا اخاف من وضع الكريمات احسها كيميائية تؤثر على البشره بالرغم اعاني من الكلف وعدم توحد لون البشرة
حلو كتير الله يجزيك الخير دكتور
بانتظار حلقة المرطب وياريت تعطينا اسماء كريمات مرطبة
طبيب أكثر من رائع ويشرح بطريقة جيدة مشاء الله شكرا على كل معلومة🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿
ابعد عن الزواج والرجل ونكده وانت داءما شباب في البشرة وفي الروح
و الله عندك حق
مادري اشبيهم الرجال اينكدون ع المره رغم تعبه وصبره عله خبالاتهم وعصبيتهم وكلشي بيهم سلبي مايحمدون الله ع المره العاقله الطيبه الشريفه
صحيح ىكدلك ابعد عن الزوجة وهمها ونكدها
ايه والله 😥
أكيد هم السبب أبناء الابالسة
الله يرحم لي علمك اول مرة اسمع هذا الشرح المقنع عن اهمية العناية بالبشرة وواقي الشمس لك جزيل الشكر
أنا لما أشوفك بحس أنو بشرتي تتصفى وتشرق بدون فيتامينات 😉
انت بحد ذاتك فيتامين .ربنا يحفظك
مين معي
🤣😂🤣😂🤣😂
لا ياراجل مش كذا 😂
بارك الله بعمرك وصحتك وجزاك كل خير ،، زادك الله وا يانا علما نافعا ملاحظة كثرة الهموم والتدخين بكثرة ايضا يزيد من التجاعيد
شكرا لك دكتور على كل مجهوداتك بدي حل التجاعيد العميقة حول الفم بشرتي مختلطة وعمري ٢٦
●نصائح خارجيه ...رطب جلدك....واقي شمس ...كريم فيتامين A
●نصائح داخليه.....تناول الدهون الصحيه.....البروتين... فيتاميناتE...C...D3
الابتعاد عن السكريات...تحفيز هرمون النمو
الملخص
مرطب
واقي شمس
مقشرات
دهون
بروتين
فيتامينات A C E D
لا سكر
زيادة هرمون النمو
واقي الشمس من الاول. شرب الماء
مرسي ع الاختصار من بعد اذنك اخذت سكرين شوت ♥🙏🏻
@@اقرأكتاباًعلىأنغامالقهوة براحتك 💐عزيزتي... البشره الجميله والصحيه للجميع
@@أهلاوسهلا-ث3ج دد
كُن من الذاكرين 🌸.
- سُبحان الله ❄.
- الحمدلله🍃 .
- لا إله إلا الله🌿 .
- اللهُ أكبر🍁 .
- سُبحان الله و بحمدهِ 🍥.
- سُبحان الله العظيم 🌱.
- استغفر الله و أتوبُ إليهِ💎 .
- لا حول و لا قوة إلا بالله💟 .
- اللهُم صلِ على نبينا محمد 💕.
- لا اله الا انتَ سبحانك اني كنت من الظالمين🌱.
- حسبي الله لا اله الا هو 🌿.
-عليه توكلت وهو رب العرش العظيم🎇.
جزاك الله كل خير ربي يجعلها في ميزان حسناتك أن شاءالله
انا اصبحت في منتصف الخمسينات والحمد لله بشرتي ماشاء الله شابة ومشدودة وبدون تجاعيد 🙏🏼🙏🏼
ما شاء الله. الله يبارك
شو سر
@@ommoanwarwaahmed4047 ويبارك لك يا رب 🙏🏼 😘❤️🌹
@@imanemi4441
السر العسل والافوكادو والالوفيرا واللبن ونشاء الأرز وسهر نادراً و النوم باكراً(وساعات كافية) ومشي كل يوم واكل خفيف وبحاول يكون صحي نوعاً ما،،، وسكر خفيف جدا لغاية ما لغيته من حياتي
و معهم وقبلهم شيء ينطبع على قسمات وجهنا وبيخلينا شباب هو حب الخير لكل الناس والتسامح معهم….من دون حسد او غل او حقد والرضا بما قسمه الله لي وبكل شيء
افيديني بارك الله فيك
اي صح بالعراق اتصير اشعة الشمس قوية خصوصا بالبصرة شكرا دكتور نصائح من ذهب 💜❤
🌿اللهم افتح لنا ما اغلقته ذنوبنا من ابواب الرزق.
وابواب الرزق هي:
الاستغفار
تقوي الله
شكر الله
جبر الخواطر
(يارزاق ارزقني
يا واسع وسع لي في رزقي
يا فتاح افتح لي ابواب الرزق)
Allahoma amin Raba lalamin
اللهم امين
@@hossainzaher9611 نور الله طريقك
@@Salega1va نور الله طريقك
جزاك الله خيرا
شكرا يا دكتور ... ما هي. نصيحتك للبشره التي تعاني من التجاعيد ولم نكن نعتني بها. من ناحية الترطيب والوافي
كيف نعالج تلك التجاعيد
ادخل قناة ست اي سيدة اسمها ابي تسكن في لندن وصفاتها جد راءعة وطبيعية ...الله يحفظها ....ربي يسهلك يارب بتوفيق
@@amirafirdaws1324 اذا مو زحمه شنو اسم القناة
سبحان من وهب الجمال لدكتور يوسف 😍كل شي فيه صح
ممكن يا دكتور تتكلم عن الاشياء التي تزيد هرمونات الأنثوية
الماكا و الجينسينج
تابعي الدكتور محمد الفايد المغربي معلوماته مفيدة
حبة حلاوة روووووعة
@@ritadjhamad2144 حلوه طحينيه تقصدى؟
@@mony955 لا حبة الحلاوة مثل الشمر وهي بنية رائحتها جميلة والشمر أيضاً مفيد لكن حبة حلاوة اقوى وتحتوي على الاستروجين
ممكن حضرتك تعمل فيديو عن الأظافر الضعيفه والمتقصفه وكيفيه الاهتمام بيها
مشتركة من الجزائر 🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿
اللهم صلي على محمد وعلى آله وعجل فرجهم تحيه من العراق الله يوفقك
اللهم صل ع محمد وال محمد وعجل فرجهم يا كريم
زيت الزيتون مع قطرة ليمون مساء تجعل البشرة رطبة وطرية وناعمة وذات لون فاتح
ماااشاء الله انت انسان كتييير رائع وأكابري ومحترم وراقي وحلو كمان.... نصيحة لا تقطع أذكارك والصلاة والقرآن لحتى الله يحميك ويزيدك علم وتفيدنا أكتر وأكتر... وانا بعرف انك انت أكيد ما مقصر بكل هي الشغلات لأنه انسان متلك بهالرقي هيك اكيد رح يكون🌹💐🌸🌷
ان شاء الله
معلوماتك تجنن تسلم ايدك تستاهل واحد يتابعك
دكتور اريد فديو تفهمنة بي ع واقي الشمسي الكيميائي ولفيزيائي شنو الفرق بينهم وشلون نختار الواقي المناسب لنا
وفديوات عن التصبغات والكلف اسبابها وعلاجها
جزاك الله على كل مواضيعك القيمة وجعلها في ميزان حسناتك.🤲🤲🤲🤲💞💞💞💞
نتمنى تحدتنا دكتور عن فيتامين د .كيف لازم ناخده صباحا او مساءا .انا عندي في داتي تمانية (8 ) فقط .كم لازم آخد حتى اصل الى 70 او 90 كي يكون جيد في جسمي .على فكرة عندي النوم قليل .عندي الم فضيع في رجلاي من فوق رجلاي.وشكرا جزيلا .تفسيرك راءع.
شكراا جزيلا للنصائح اللي دائما بتذكرنا فيها فعلا صرت اتبع نمط حياة صحي من بعد فيديوهاتك 💕💕
@Oum Abdelillah وانا متلك اختي
ض
جازاك الله خيرا وربنا يبارك لك، على ذكر الترطيب بماذا نرطب البشرة في الظل وفي أشعة الشمس وشكرا جزيلا
شكرا أخي على هاذ النصائح القيمة تحياتي الك من الجزائر ❤🇩🇿
والله يا دكتور كلامك من ذهب وعن تجربة واول مشتركه معاك من الجزائر الله يحفظك على نصائحك الجميله وكل كلامك صح ❤❤
سلام عليك دكتور !
بارك الله فيك
ربي يوفقك للمزيد يارب
فيديو جد راءع ، فيه كل المعلوما ت المهمة والتوضيحات النافعة حول كيفيه المحافظة على البشرة !
وردة من المغرب تحييك بزاف بزاف بزاف
زنجبيل مهم مضاد لشيخوخة بيكاربونات صوديوم ايضا له فوائد كذلك الرياضة المنتظمة مع اغذية الداعمة لهرمونات السعادة
شكرا دكتور لمعلوماتك الرائعة جدا جزاك الله خيرا
شكرا يا دكتور على المعلومات المفيدة ... ممكن اعرف افضل سيروم فيتامين سى للبشرة اسمه وتركيبه فائدته للضرورة
مره واحده منذ سنوات استخدمت واقي شمش CIean Clear 😅 وهسه راح ارجع استخدم واقي 😊❤💚👍🏻
شكراً كتيررر دكتور
في أنتظار الفيديو الذي يكون عن أفضل المرطبات والمقشرات والواقي الشمس لأننا في أمس الحاجة أليه
ننتظر
ادخلي قناة ابي ...تسكن في لندن وصفاتها جد راءعة وطبيعية
@@amirafirdaws1324 ما اسمها من فضلك
انت موسوعة معلومات الله يبارك فيك رجاءا دكتور يوسف ان تلقي معلوماتك ببطء حتي نستوعب كل المعلومات
بوركت متتبعة من الجزائر
من الأمور التي يمكن مراعاتها لزيادة تقدير الذات، والثقة بالنفس، واحترامها قضاء الوقت مع الأشخاص المفضّلين، والأصدقاء، وتجنّب الأشخاص والأماكن التي تُشعره بالتفكير بشكل سيئ حيال نفسه.
لمن شفت قناتك كأني شفت قطعة ذهب غالية جداً .. و الله بدون مجاملة ❤️
نحن لا نكبر
th-cam.com/video/ooeGAfhAX44/w-d-xo.html
شنو هوة افضل واقي شمس للبشرة الدهنيه الحساسه وخالي من المولد الكمياوية
ارجوك بدون موسيقى المقطع مشان يستفيد جميع شراءح المجتمع الله يجعله في ميزان حسناتك دكتور امين 🤲🏻
شكراً جداً ع المعلومات القيمه جزاك الله خير جزاء ممكن دكتور تحكي لي ع واقي شمس ممتاز ( اسمه) استخدمه بتعرض لشمس لفتره طويله اختك بالله من الاردن❤️
شو هي انواع المرطبات الي لازم يستخدمها للبشرة الحساسي
تحدث لنا عن الكريمات و هل هناك مرطبات طبيعية من زيوت الخ و هل يمكن نصنع مرطب طبيعي بنفسنا يكون صحي و رخيس و مليح للبشرة الحساسة و الجافة
Mohtama
جزاكم الله خير الجزاء و جعلها بميزان حسناتكم
نظرا لفوائد الفيتامين د اللي حكيت عنها كم مرة يمكن تناولها في السنة كمكمل غدا ئي. مع العلم عمري ٣٠ سنة وشكرا على المعلومات القيمة دكتور
من بكرى راح اشتري واقي الشمس و فيتامين A لانو بحياتي ما ستخدمتهم 😊😁شكرا كتير عالفيديو يا دكتور
ممكن سؤال اني شفت فديو على اليوتيوب انو فيتامينA موزين للبشرة
ردو بليز😫
اعطيك نصيحة لاتستعمليه فيتامين a راح يخرب بشرتك اعطيك طريقة فعالة اكثر ادخيلي فيتامين ا في غذاءك كا مكملات او عصير جزر صبح عند الاستقاض راح تلاحضي نتيجة مضمونة
@@mirandawat8675 شكرا جزيلا اختي
@@mirandawat8675 اكل ام على البشرة .وشكرا
@@wideddouda8715 اكل
شكرا دكتور معلومات قيمة اعطينا نصائح لتساقط الشعر وتقويته
شكرا كتير عوصفاتك دكتور والله يعطيك العافية بس بدي تعطيني اسم مرطب للوجه و واقي شمس يكون جيد ومايكون غالي
ماهو افضل الواقيات الشمسيه وهل كثر غسل الوجه بالصابونه ولا الغسول تأثر فيما بعد على البشره مع التقدم لانها مواد كيماويه
ACM هو فرنسي
Bioderma fluid رووووعة وخفيف وما بلون الوش ابيض... جربت كزا نوع بس هادا افضلن على الاطلااااق وفعلا بيحمي
@@Saleem-salem bio derma
دكتور بدنا وصفة تخلينا دايما متفائلين وعنا طاقة إيجابية متل حضرتك ربنا يحميك ويخليلك هالضحكة 😍 خصوصا هلا بالمانيا في غلق كامل وبلشنا بالاكتئاب 😑
الوصفه هي نامي ساعه 10:00 و اصحي ساعه 5:00
أخيرا فيديو عن البشرة من لما فتحت القناة وأنا نستنى فيه
بارك الله بيك نصائح جيده
شكرا على المجهودات،المبذولة، تحيه تقدير واحترام من الجزائر 💙
دكتور
ماسبب وجود الرؤوس السوداء وكيف ازالتهن
وهل زيت جونسون حلو للبشرة
لاء طبعا بشرتك دهنيه استخدمي مرطب طبي واعملي تبخيرة وشيلي الرؤس السودا وعقمي البشرة وبعد التعقيم امسحي بماء ورد
ولازم يكون عندك سكرب او مقشر بحبيبات
شكرا جزيلا دكتور يوسف على هذه المعلومات نتمنى ان تضع فيديو لصناعة واقي شمس طبيعي
أول مرة أفهم هذه المعلومات صح عن البشرة ، أنا عمري ٤٠ وما التزم كثير والله لكن بعد هذا الفيديو اكيد بتلتزم
من فضلك يادكتور كنت عاوزه اسماء كريمات مفيده موجوده فى المانيا عندى ٥٨ عام بارك الله فى حضرتك وزادك علم