Minha experiência: Me automultilava Ou comia muiiiitoooo mesmo pra passar minha dor. Pois odiava meu peso e me ver com 99 quase 100 kls com apenas 18 anos (na época). Via gente falando e falando mas não adiantava pois eu mesmo me sabotava eu dizia que eu não era capaz. Em julho desse ano acordei pra vida falei pra mim mesmo que eu podia eu iria conseguir mudar totalmente, e por incrível que pareça apareceu um vídeo seu no feed do TH-cam e de um puxou outros tuas palavras me ajudaram em 50% da parte! Hoje, eliminei 12 kilos e estou em processo ainda, não digo que tá sendo fácil mas sempre que penso em trazer meus velhos hábitos eu vou caminhar, vou correr o mais longe possível pra limpar minha mente e sei que o que eu ganho é mais disponibilidade física e emocionalmente pra no final do dia dormir feliz. Obrigada Ju, por ser está Mulher incrível que és!
Brandow B que depoimento lindo ,que orgulho ler seu comentário ,continua firme que eu acredito em vc mesmo sem te conhecer que vc vai alcançar sua meta antes mesmo do que vc pensa .Deus te abençoe e ilumine seus caminhos sempre .
Brandon, meu querido! Como isso me emociona, saber que você mesmo identificou seus pontos fracos, a autossabotagem no seu sistema. É realmente como acordar para uma nova vida, quando a gente se olha, sente que precisa mudar e consegue dar um primeiro passo. Haja coragem, haja garra, eu imagino mesmo que não foi e não seja fácil. Mas quando você olha pra trás e percebe o quanto já conseguiu mudar para melhor, da mais motivação Ainda né?! Tô muito muito feliz por você, honrada mesmo por ter feito parte de um pouquinho disso, mas o mérito é todo seu que fez sua parte e fez por você o que ninguém mais pode fazer! Se ame, se cuide e lembre que você merece ser o mais feliz possível! Lindo ver que você faz isso por você a cada dia ❤️ Namastê!!
Estava pensando isso hoje, pq eu só penso em fazer algo e nunca faço? Preguiça, falta de interesse? Sabe quando vc olha no espelho e pensa o que to fazendo com a minha vida? Pq to perdendo tanto tempo...Não entendia... Sério esse vídeo foi feito pra mim, muito obrigada!!!! 😍😍
Ju. Sempre eu sonhava muito em ser uma esteticista.. mais sempre deixava pra trás. Trabalhava em um emprego que eu nunca conseguia crescer .. então decidir deixar e lutar pelos meus sonhos. E o seus vídeos me ajudou muito.. agora me matriculei nos cursos e vou começar agora em novembro.. antes me sentia muito insegura.. ainda me sinto.. mais não é tanto quanto antes.. obrigada por tudo.. vc foi um anjo de Deus na minha Viida.. Bola pra frente. E vamos nos sentir realizadas né..
Eba! Chegou video da Ju! No meu caso venci a procrastinação com um mantra: “eu respeito meu tempo”. Entendi que em tudo o que eu procrastinava era por medo de não fazer no tempo certo ou não fazer como as outras pessoas. A partir do momento que aceitei meu ritmo e as minhas limitações, parei de me comparar com o tempo alheio e fui me adequando em todas as atividades que deixava pra depois. Hoje me sinto muito feliz e em sintonia com o tempo circular que habita dentro de mim. Gratidão pelo vídeo Ju!
Meu 'defeito' e ser bem negativa com as coisas q eu quero fazer,e com esse meu medo da rejeição n deixa eu mostra meu potencial e hj mais uma vez vc veio fl cmg e me fez Refletir e se encorajar e acreditar no q eu sou capaz.......Rumo a nova etapa e depois venho contar bjs minha orientadora..
Gratidão Ju por mais um significativo e belo Domingo Zen! Foi resposta de oração! O Universo nos responde e cabe à nós estarmos abertos e atentos aos sinais! Luz e paz!
Dirigi durante dois anos e agora mudei para a California e quando fui tirar a minha Drive License chumbei 5 vezes (teste em Inglês e em Português errei mais ainda) Quando faço os testes em casa não erro ou erro uma.. mas chego lá na hora e fico tensa, apetece chorar, entro em pânico! Estou a trabalhar muito no psicológico porque sei que sou capaz porque é uma coisa super simples mas algo me está a barrar.. medo, insegurança pois tive um acidente há 2 anos e o trauma está a voltar :( Mas estou a fazer esse exercício dos ganhos e perdas e também da visualização diária 😊
Jujuba amo seus domingos Zen. É sempre enriquecedor. Gostaria que vc fizesse um vídeo orientando sobre novas metas para o próximo ano e comentando tbm como podemos tirar das experiências ruins ocorridas neste ano, as forças ... Um beijo em vc e na fadinha 💙🌹
Ju, preciso dirigir, pois tenho um filho de 9 anos e um bebê de 2 meses, mas tenho muito medo. Vou usar essas dicas pra ver se consigo desempacar, obrigada!!
Ju esse vídeo veio na hora certa! Sou grata pela sua vida e por seus ensinamentos. Muita luz em nossas vidas✨✨ Que todos nós tenhamos uma ótima semana com muita luz e amor❤️❤️❤️❤️❤️❤️👏🏻✨✨✨
Olá Ju , minha querida, como são verdadeira suas palavras ...até me emocionei ouvindo você , é tão bom perceber q mais alguém tb sentiu mesmo q nós: medo, insegurança...negativismo ...mas conseguiu dar a volta , ir à luta com dureza e determinação. Eu sou do tipo :ai meu deus como eu vou conseguir dar esse passo...fico muito ansiosa no momento, mas eu penso tu vais conseguir atingir teus objetivos tu vais chegar lá. E realmente está tu dentro de nós mesmos . Se nos creditarmos mais q ninguém então nos conseguimos alcançar tudo o que ambicionamos... Gosto muito de te uovir Juliana é incrivel como sempre me identifico com seu discurso...um grande beijo para você. Bem haja.
Entrei aqui totalmente frustada e sem saber o que fazer com meu "problema com procrastinação". Ai vem você e me ajuda a entender muitos pontos que nao conseguia ver! Obrigada minha linda, amo seus vídeos e eles me ajudam a cada dia 😍❤
Ju, você é minha inspiração! Estou passando por um momento muito difícil na minha vida... e vc está me ajudando! Meu sonho é te conhecer...pena que moro longe! Gratidão
Oi Jel, minha flor!!! Fico feliz em poder ajudar de alguma forma e desejo que esse momento seja de aprendizado e logo você retome a leveza e o equilíbrio =) fiquei curiosa, onde você mora? Grande beijo!
Juliana Goes .. eu sou de Salvador/BA! Saiba que vc é um ser de luz.. seus vídeos e vc me passam a segurança que eu busco ter dentro de mim! Inclusive encontrei um centro indiano maravilhoso aqui na minha cidade depois que passei a te seguir...vou em várias retiros...estou um pouco afastada mas preciso voltar! Gosto muito de Vc!
Parece que toda semana, você escuta meus anseios. Estava refletindo exatamente sobre isso. Meus medos, que me bloqueiam e assim, não consigo alcançar mudanças que tanto desejo. Muito obrigada mais uma vez, Ju. ♡
Claudinha, conheço bem como é esse medo, ele vive tentando me pegar também rsrs com o tempo a gente aprende a lidar e contornar, acredite! Um grande beijo minha flor, eu que agradeço por ter vocês aqui!
O Domingo Zen é meu segundo momento mais esperado da semana! Só perde pra terapia mesmo, rs Obrigada por tudo, Ju! Muita saúde pra você e pra baby fada
ahhh que lindo saber disso meu amor, eu sei o quanto a terapia pode nos fazer bem! E o quanto ela me ajudou, então fico feliz demais em saber que faço parte da sua caminhada
Que vídeo maravilhoso, Ju! O exemplo que você deu do concurso, é exatamente o que estou passando. É difícil criar rotina pra estudar todo aquele conteúdo e fora a ansiedade dos dias passarem, da prova estar chegando e eu não conseguir seguir com foco. Sempre procrastinando, sempre desanimando. Ainda estou tendo que lidar com a depressão e todos os outros problemas externos e mudanças que estão pra acontecer. Nossa, to perdida! Obrigada pela mensagem tão carinhosa e cuidadosa, vou ver mais umas trocentas vezes pra me animar, pra me centrar no objetivo. Obrigada mil vezes!
Olá Tamiris tudo bom?? O vídeo da Juliana é excelente e por coincidência da vida somos xarás e eu realmente ando passando por muitos percalços na minha vida. Comecei a estudar pra Concurso Público tbm, mas me sinto perdida, desmotivada e ao mesmo tempo frustrada. No início a minha intenção era muito boa, comecei muito empenhada, centrada e cm muito foco , mas os problemas da vida inclusive a Depressão aliada à Ansiedade me desvirtuaram do meu propósito e sei q procurar culpados pro meu fracasso ñ vai me levar a lugar algum pois nós é que somos a nossa principal inimiga. a gente está onde se coloca. Se quiser conversar deixo a vc meu email ou contato whatapp assim poderemos trocar uma ideia e quem sabe dar uma força pra outra. Por enquanto, passe bem e continue estudando ,pois eu tbm vou tentar...
Ju, gostaria muito que vc falasse de como melhorar a dificuldade de se expressar e melhorar os relacionamentos interpessoais... tenho me isolado das pessoas próximas a mim e gostaria de saber.como iniciar uma reaproximação. Você está radiante, linda,beijos!
Ju, acompanho você desde 2014 e o domingo Zen é muito esperado por mim. Hoje consigo ser uma pessoa melhor, pois sei minhas prioridades e metas. Sou do interior do Pará!! Um grande beijo pra você e sua família! Gratidão! Muita gratidão por ter a oportunidade de te assistir.
Mulher so vc falando ja passa uma tranquilidade rsrs..Venho t acompanhando seu canal ,nunca comentei..Mas abro meu face e vejo esse post seu, tocou no ponto do que eu estou pasaando rsrsTem muita coisa que quero fazer , não faço por medo, insegurança, ou fico naquela de como os outros vão pensar.. Tenho muito medo de fracassar e de opiniões alheias.Quero muito ter uma lojinha de makes, queria muito tambem ter um canal no youtube.Por que amo esse ramo, mas.tem algo que.me.bloqueia.. Ja tenho 26 anos e ainda estou nessa.😐Mas voltando a vc, adoro seu trabalho, parabens pelo o que vem trazendo a.nos..😍😘
Nossa Ju, mta gratidão pela sua existência, por vc ter decidido encarar seus medos, se ouvir e fazer deste canal um difusor de amor. Eu to aqui desde o inicio. A pouco mais de um ano começou minha jornada p o autoconhecimento e o seu vídeos estão sendo fundamentais. Gratidão ❤❤
É incrível como vc vem com as palavras certas no momento certo, Jú, é a segunda vez q abro um vídeo seu e ele se encaixa com a fase q estou vivendo, parece aqueles sinais q a vida nos dá e seus vídeos têm sido o meio desses sinais. Obrigada por este canal, Deus abençoe seu caminho! 😘
Esse vídeo hj foi no fundo da minha alma ,tô seguindo uma meta ,um planejamento q sonho a muito tempo ,q é minha loja ,e tô com medo ,o pior é q n sei de onde vem esse medo ,nem do que ,seus vídeos me ajudam muito é tenho certeza que vou descobrir e vou vencer esse medo .Obg pelas palavras Ju ,amo vc .
Gratidão Ju, estou parada há 7 anos... vc está me trazendo uma luz. Estou procurando uma terapia e sei q vou encontrar pq às duas últimas eu não me adaptei. E nesse momento seu vídeo está me ajudandi a me ajúdar. Que Deus lhe abençõe grandemente. 🙏
Ju, você me inspira! Até sua voz calma e serena me faz sentir paz. Obrigada por ser tão luz e por trazer um assunto que me incomoda tanto à tona. Falar sobre isso e ver que é real ajuda muito. Você me ajuda muito. Obrigada, e mal posso esperar pra ler seu livro!
Oi Ju! Ontem que estava conversando com o meu irmão exatamente sobre isso. Ação e acreditar! São duas coisas que devem andar lado a lado para alcançarmos as nossas metas. Eu particularmente faço a mesmo coisa que você, todos os dias tomo uma dose de ânimo, seja através de um texto, vídeo, imagens e fotos do meu sonho, entre outras coisas. Sem dúvidas essa dose de ânimo diária é fundamental para mim e espero de alguma forma ajudar alguém também! Um super beijo fada!
Oi Ju! Amei as dicas, você falou EXATAMENTE o que eu preciso. Eu tenho um bloqueio muito grande em fazer as coisas pra mim. Eu tentei começar um canal no youtube, que é um sonho meu, mas sempre eu penso o quanto de gente já tem e que eu não sei se as pessoas vão querer me ouvir ou ver... essas coisas que você falou são muito importantes, preciso fazer mais essa imersão comigo mesma! Gratidão eterna, você deixou o meu dia com mais cor 💖
Gratidão por este vídeo. Ando com pensamentos que me autosabotam devido a questões de dificuldades que passei. Esses pensamentos são ruins porque nos tiram do foco que realmente sentimos. Uma coisa que venho aprendendo que devemos saber o que sentimos, e colocarmos em prática nossos sentimentos, pois somos educados a pensar. Pensar é importante mas, o mais importante é refletir, conectar os nossos sentimentos com a nossa missão de vida e para concretizarmos aquilo queremos para nossa vida. Meditações, a terapia estão me ajudando e claro, os teus vídeos! Beijo grande e que tua vida seja repleta de sentidos.
Para! Esse video foi exatamente pra mim. No vídeo passado eu ia te perguntar exatamente isso: a certeza de uma meta e a ausência de ação. Tenho sonho/meta de passar num concurso e não venho estudando....me sinto culpada e estagnada com isso, pq não venho encontrando o equilíbrio entre viver o agora e abdicar disso pra estudar pra uma meta futura. Seu video foi sinal de Deus! Vc foi uma mensageira de luz. Gratidão infinita Ju.
Oi Ju, esse vídeo foi feito pra mim, só pode, já conhecia seu canal, mas só vinha aqui pra ver dicas de makes, domingo quando esse vídeo entrou no ar e comecei a ouvi-lo parei e fui fazer o que tinha que fazer naquela hora e deixei pra ver mais tarde. Antes de me deitar assisti e segunda vi de novo, ontem tbm e agora de novo. Parece que preciso internalizar em mim esses acabamentos porque eu só começo a fazer as coisas que poderiam me levar ao meu sonho, mas eu nunca consigo acabar, terminar nada. Ainda estou aqui refletindo e espero logo vir te contar algum resultado positivo, bjs e gratidão!!!
2 metas minhas pro próximo ano mas que preciso colocar em prática desde já: parar de procrastinar, e parar de reclamar tanto da vida, ser mais positiva
Ju vc pensa em escrever livro? Contando sua história de vida. Eu tenho metas mas eu nunca consigo terminar, tem varias coisas q eu desistir ou apareceram tantos obstáculos q me fizeram não terminar oq comecei. Isso me deixa mto frustrada e triste. Parece um bloqueio de ir adiante. Eu estou na faculdade mas ja senti mta vontade de parar, as vezes me sinto desmotivada mas ae penso em tdo q não terminei e penso em continua o curso. Mesmo não querendo mais. Sensação de fracasso é horrível. Seus videos ajuda mto a ver tdo pelo lado bom. Bjo e sucesso
Quando vc mencionou "estudar para concurso" me arrepiei SUPER, é a minha situação, não consigo me concentrar, focar, sempre deixo pra depois e me sinto muito desmotivada! Quero ser oficial da Marinha, Intendência da Escola Naval (RJ) e o nível do concurso e a quantidade de vagas pro Brasil todo (12) dominam a minha mente. Vou praticar as suas dicas, é o meu sonho, meu desejo e daria TUDO pra conseguir. Obrigada, Ju, faça mais vídeos sobre foco nos estudos, etc... MUITO obrigada!!! Mesmo. Tocou meu coração e minha mente.
Juh, eu estou praticando ainda com essa série de vídeos que você está colocando. Vejo mais de uma vez, por agora eu voltei a cuidar melhor de mim e fazer exercícios, mesmo sendo em casa. Mais pra frente eu quero te contar mais um pouco o que eu consegui mudar colocando as metas em pratica. Bjs
Ju de verdade VC é MARAVILHOSA! Cada vez que te ouço consigo mais e mais me enxergar, mais como bem disse as vezes é tão difícil reagir, sair do comodismo talvez... E realmente me pego pensando se toda essa inércia é preguiça. O vídeo dessa vez foi literalmente pra mim até o exemplo que usou sou EU. Obrigada e tudo de melhor pra VC sua linda. Que Deus te abençoe grandemente nessa nova fase da sua vida. 😉👊😍😘👍
Juuu você é maravilhosa!! Consigo sentir sua boa energia através dos vídeos!! Você faz a diferença na vida de muitas pessoas... Parabéns por sempre trazer bons conteúdos com muito amor...Adoro você ❤️❤️
Ju muita gratidão por esse vídeos do domingo zen. Depois que comecei a ver seus vídeos passei a dar mais atenção aos meus sentimentos, tentando dessa maneira refletir sobre os meus objetivos e sonhos.
Excelente vídeo! Estou justamente nesse momento de rever as metas traçadas para este ano, que já se encaminha para o fim, e me dei conta de que pouco fiz. E isso, em grande parte, por buscar condições ideais, então agora estou tentando seguir a máxima "antes feito que perfeito" e ter alguém junto ajuda muito, mas no momento não tem ninguém a minha volta com o mesmo mindset de crescimento. :/
ju, muito obrigada. tantas coisas estão sendo tão difíceis pra mim. coisas que so dependem de mim. meu artigo do doutorado q nao sai. nao quero olhar pra ele! a conclusão do doutorado. e so depende de mim. depois de pesar 92 kg, cheguei a 71. engordei e hj estou c 83. sei o q fazer. sei como chegar lá de novo, mas n faço. renovei a academia e não vou. e me sinto mal pq n fui. me sinto amarrada. vejo minha vida passando e eu empacada. nao está sendo fácil... 😣
Ju estou em um momento da minha vida muito difícil em que perdi tudo que conquistei e estou tento que comer do 0 novamente e os seus vídeos estão me ajudando muito a não me desesperar estou me colocando metas e correndo atrás delas mais não é fácil mais estou me espelhando em você e na sua garra.
Ju lindeza!! Suas palavras caem como uma pluma em nossos corações!! Você fez um curso de coaching em psicologia não foi? Amo seus pensamentos e ensinamentos!!
Ju, primeiramente parabéns!! Por tudo, todas suas conquistas e por nos conquistar!! E deixo aqui uma sugestão de vídeo para ajudar pessoas que como eu, trabalham em casa, com horários picados e não conseguem aproveitar o que sobra do dia de maneira adequada. Obrigada e um beijo!
Que ótima reflexão Ju...estava precisando muito desse entusiasmo, e por incrível que pareça para estudar para um concurso. Bjo enorme e muita força e paz!!
Ju tenho dificuldades de manter firme a minha rotina programada. Sei o que devo fazer, porém muitas vezes destoou das mesmas. Estou amando os vídeos, vou me esforçar
Ju, pensei que você poderia fazer um domingo zen sobre FOMO ( fear of missing out ). É a sensação de sempre estar perdendo algo importante, ainda mais nessa era de redes sociais, e que a vida dos outros sempre é mais importante e interessante do que a nossa. Tenho sofrido muito disso ultimamente.
Oi Ju, faz sim um vídeo sobre o medo do sucesso, eu confesso que tenho a sensação que tenho medo do sucesso, na verdade acho que esse medo do sucesso é mais medo do desconhecido, porque deu errado tanto tempo e acabamos criando uma rotina e não saímos desse ciclo vicioso, dessa rotina, é quando ser certo a rotina vai mudar e acredito que esse desconhecido que acaba travando, as vezes tem tudo para dar certo, Mas acabamos nos autosabotando. Bjsss
Oi Ju, te acompanho a bastante tempo e gosto muito❤minha maior dificuldade é a vontade que eu tenho de comer algo doce depois do almoço e depois do jantar, tenho uma dificuldade muito grande de emagrecer, e isso já dá um desânimo pois faço atividade física e evito várias coisas que engordam e emagreço quase nada. Fiquei 5 dias sem comer nada de doce e foi um sacrifício danado. Parecia que faltava algo. Eu amo muito doce, a minha vontade de comer e meu prazer comendo algum doce é maior do que o sacrifício que tento fazer e infelizmente não consigo levar por muito tempo. E isso eu não estou conseguindo mudar. Grande beijo😚
Mais um vindo maravilhoso dessa fadinha incrivel! Me ajudou muito nesse momento de empacamento que me encontro hehehehe...Ju você podia falar um pouco sobre o medo do sucesso que você citou no video, seria muito bacana!
Ju, me ajudou muito esse vídeo... mas a minha maior dificuldade tem sido ser essa pessoa coletiva mas não ter com quem compartilhar... meu tema no mestrado é muito específico e não encontro nem na minha área essa interlocução... sinto que estou sendo impelida a aprender a ser mais individual, mas tem sido um desafio... se puder explorar um pouco mais desse tema no futuro, será incrível💖 Muito grata!!!
Baixe o Zen para iPhone e Android → bit.ly/2yVhxml 💖
Juliana Goes obg pelos conselhos seu canal e top .
Minha experiência:
Me automultilava Ou comia muiiiitoooo mesmo pra passar minha dor. Pois odiava meu peso e me ver com 99 quase 100 kls com apenas 18 anos (na época).
Via gente falando e falando mas não adiantava pois eu mesmo me sabotava eu dizia que eu não era capaz. Em julho desse ano acordei pra vida falei pra mim mesmo que eu podia eu iria conseguir mudar totalmente, e por incrível que pareça apareceu um vídeo seu no feed do TH-cam e de um puxou outros tuas palavras me ajudaram em 50% da parte! Hoje, eliminei 12 kilos e estou em processo ainda, não digo que tá sendo fácil mas sempre que penso em trazer meus velhos hábitos eu vou caminhar, vou correr o mais longe possível pra limpar minha mente e sei que o que eu ganho é mais disponibilidade física e emocionalmente pra no final do dia dormir feliz.
Obrigada Ju, por ser está Mulher incrível que és!
Brandow B que depoimento lindo ,que orgulho ler seu comentário ,continua firme que eu acredito em vc mesmo sem te conhecer que vc vai alcançar sua meta antes mesmo do que vc pensa .Deus te abençoe e ilumine seus caminhos sempre .
Brandon, meu querido! Como isso me emociona, saber que você mesmo identificou seus pontos fracos, a autossabotagem no seu sistema. É realmente como acordar para uma nova vida, quando a gente se olha, sente que precisa mudar e consegue dar um primeiro passo. Haja coragem, haja garra, eu imagino mesmo que não foi e não seja fácil. Mas quando você olha pra trás e percebe o quanto já conseguiu mudar para melhor, da mais motivação Ainda né?! Tô muito muito feliz por você, honrada mesmo por ter feito parte de um pouquinho disso, mas o mérito é todo seu que fez sua parte e fez por você o que ninguém mais pode fazer! Se ame, se cuide e lembre que você merece ser o mais feliz possível! Lindo ver que você faz isso por você a cada dia ❤️ Namastê!!
Juliana Goes Muito obrigado
Brandow B Que maravilhoso parabéns ♥️
Vc é mais capaz do q pensa, não se coloque pra baixo jamais e nunca desista de um objetivo (Conselho de concurseira rs) um xeru!
Estava pensando isso hoje, pq eu só penso em fazer algo e nunca faço? Preguiça, falta de interesse? Sabe quando vc olha no espelho e pensa o que to fazendo com a minha vida? Pq to perdendo tanto tempo...Não entendia... Sério esse vídeo foi feito pra mim, muito obrigada!!!! 😍😍
Ju. Sempre eu sonhava muito em ser uma esteticista.. mais sempre deixava pra trás. Trabalhava em um emprego que eu nunca conseguia crescer .. então decidir deixar e lutar pelos meus sonhos. E o seus vídeos me ajudou muito.. agora me matriculei nos cursos e vou começar agora em novembro.. antes me sentia muito insegura.. ainda me sinto.. mais não é tanto quanto antes.. obrigada por tudo.. vc foi um anjo de Deus na minha Viida.. Bola pra frente. E vamos nos sentir realizadas né..
Eba! Chegou video da Ju!
No meu caso venci a procrastinação com um mantra: “eu respeito meu tempo”.
Entendi que em tudo o que eu procrastinava era por medo de não fazer no tempo certo ou não fazer como as outras pessoas. A partir do momento que aceitei meu ritmo e as minhas limitações, parei de me comparar com o tempo alheio e fui me adequando em todas as atividades que deixava pra depois.
Hoje me sinto muito feliz e em sintonia com o tempo circular que habita dentro de mim.
Gratidão pelo vídeo Ju!
Jaqueline Rosa que lindo! Parabéns!
Meu 'defeito' e ser bem negativa com as coisas q eu quero fazer,e com esse meu medo da rejeição n deixa eu mostra meu potencial e hj mais uma vez vc veio fl cmg e me fez Refletir e se encorajar e acreditar no q eu sou capaz.......Rumo a nova etapa e depois venho contar bjs minha orientadora..
Ju, fala sobre fobia social. Principalmente quando chegamos num ambiente novo e nos isolamos mesmo sem querer.
Gratidão Ju por mais um significativo e belo Domingo Zen! Foi resposta de oração! O Universo nos responde e cabe à nós estarmos abertos e atentos aos sinais! Luz e paz!
Ju, tem vestibular todos os finais de semana de novembro, faz o domingo Zen de semana que vem sobre tudo isso pra concentração e menos nervosismo
Lara Nicolletti Bertola apoio!
Dirigi durante dois anos e agora mudei para a California e quando fui tirar a minha Drive License chumbei 5 vezes (teste em Inglês e em Português errei mais ainda)
Quando faço os testes em casa não erro ou erro uma.. mas chego lá na hora e fico tensa, apetece chorar, entro em pânico!
Estou a trabalhar muito no psicológico porque sei que sou capaz porque é uma coisa super simples mas algo me está a barrar.. medo, insegurança pois tive um acidente há 2 anos e o trauma está a voltar :(
Mas estou a fazer esse exercício dos ganhos e perdas e também da visualização diária 😊
Jujuba amo seus domingos Zen. É sempre enriquecedor.
Gostaria que vc fizesse um vídeo orientando sobre novas metas para o próximo ano e comentando tbm como podemos tirar das experiências ruins ocorridas neste ano, as forças ...
Um beijo em vc e na fadinha 💙🌹
Ju, preciso dirigir, pois tenho um filho de 9 anos e um bebê de 2 meses, mas tenho muito medo. Vou usar essas dicas pra ver se consigo desempacar, obrigada!!
Ju esse vídeo veio na hora certa! Sou grata pela sua vida e por seus ensinamentos. Muita luz em nossas vidas✨✨
Que todos nós tenhamos uma ótima semana com muita luz e amor❤️❤️❤️❤️❤️❤️👏🏻✨✨✨
Olá Ju , minha querida, como são verdadeira suas palavras ...até me emocionei ouvindo você , é tão bom perceber q mais alguém tb sentiu mesmo q nós: medo, insegurança...negativismo ...mas conseguiu dar a volta , ir à luta com dureza e determinação. Eu sou do tipo :ai meu deus como eu vou conseguir dar esse passo...fico muito ansiosa no momento, mas eu penso tu vais conseguir atingir teus objetivos tu vais chegar lá. E realmente está tu dentro de nós mesmos . Se nos creditarmos mais q ninguém então nos conseguimos alcançar tudo o que ambicionamos... Gosto muito de te uovir Juliana é incrivel como sempre me identifico com seu discurso...um grande beijo para você. Bem haja.
Entrei aqui totalmente frustada e sem saber o que fazer com meu "problema com procrastinação". Ai vem você e me ajuda a entender muitos pontos que nao conseguia ver!
Obrigada minha linda, amo seus vídeos e eles me ajudam a cada dia 😍❤
Ju, você é minha inspiração!
Estou passando por um momento muito difícil na minha vida... e vc está me ajudando! Meu sonho é te conhecer...pena que moro longe! Gratidão
Oi Jel, minha flor!!! Fico feliz em poder ajudar de alguma forma e desejo que esse momento seja de aprendizado e logo você retome a leveza e o equilíbrio =) fiquei curiosa, onde você mora? Grande beijo!
Juliana Goes .. eu sou de Salvador/BA! Saiba que vc é um ser de luz.. seus vídeos e vc me passam a segurança que eu busco ter dentro de mim! Inclusive encontrei um centro indiano maravilhoso aqui na minha cidade depois que passei a te seguir...vou em várias retiros...estou um pouco afastada mas preciso voltar! Gosto muito de Vc!
Parece que toda semana, você escuta meus anseios. Estava refletindo exatamente sobre isso. Meus medos, que me bloqueiam e assim, não consigo alcançar mudanças que tanto desejo. Muito obrigada mais uma vez, Ju. ♡
Claudinha, conheço bem como é esse medo, ele vive tentando me pegar também rsrs com o tempo a gente aprende a lidar e contornar, acredite! Um grande beijo minha flor, eu que agradeço por ter vocês aqui!
Juliana Goes aprendemos sim! tenho dado um passo a cada dia. É difícil, mas possivel. Gratidão por me ajudar nisso! ♡
O Domingo Zen é meu segundo momento mais esperado da semana! Só perde pra terapia mesmo, rs
Obrigada por tudo, Ju! Muita saúde pra você e pra baby fada
ahhh que lindo saber disso meu amor, eu sei o quanto a terapia pode nos fazer bem! E o quanto ela me ajudou, então fico feliz demais em saber que faço parte da sua caminhada
Não só com o Domingo Zen, mas com o aplicativo! Sério, me ajuda MESMO! Indico pra todo mundo! haha
Que vídeo maravilhoso, Ju! O exemplo que você deu do concurso, é exatamente o que estou passando. É difícil criar rotina pra estudar todo aquele conteúdo e fora a ansiedade dos dias passarem, da prova estar chegando e eu não conseguir seguir com foco. Sempre procrastinando, sempre desanimando. Ainda estou tendo que lidar com a depressão e todos os outros problemas externos e mudanças que estão pra acontecer. Nossa, to perdida! Obrigada pela mensagem tão carinhosa e cuidadosa, vou ver mais umas trocentas vezes pra me animar, pra me centrar no objetivo. Obrigada mil vezes!
Olá Tamiris tudo bom?? O vídeo da Juliana é excelente e por coincidência da vida somos xarás e eu realmente ando passando por muitos percalços na minha vida. Comecei a estudar pra Concurso Público tbm, mas me sinto perdida, desmotivada e ao mesmo tempo frustrada. No início a minha intenção era muito boa, comecei muito empenhada, centrada e cm muito foco , mas os problemas da vida inclusive a Depressão aliada à Ansiedade me desvirtuaram do meu propósito e sei q procurar culpados pro meu fracasso ñ vai me levar a lugar algum pois nós é que somos a nossa principal inimiga. a gente está onde se coloca. Se quiser conversar deixo a vc meu email ou contato whatapp assim poderemos trocar uma ideia e quem sabe dar uma força pra outra. Por enquanto, passe bem e continue estudando ,pois eu tbm vou tentar...
Seu canal é mto util Juuu Vc nao sabe o qto..... q Deus te abençoe sempre 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
Estava precisando muito desse vídeo......Realmente amei Ju
Obrigada por mais um Domingo Zen
Tô exatamente estudando pra concurso, Ju! Rs me identifiquei muito com o tema de hj, adoro domingo zen, não perco um! Bjãoooo!!💋💋💋💋
Como adoro o Domingo Zen! Obrigada, Ju! 😍✨
Ju, gostaria muito que vc falasse de como melhorar a dificuldade de se expressar e melhorar os relacionamentos interpessoais... tenho me isolado das pessoas próximas a mim e gostaria de saber.como iniciar uma reaproximação. Você está radiante, linda,beijos!
Ju, acompanho você desde 2014 e o domingo Zen é muito esperado por mim. Hoje consigo ser uma pessoa melhor, pois sei minhas prioridades e metas. Sou do interior do Pará!! Um grande beijo pra você e sua família! Gratidão! Muita gratidão por ter a oportunidade de te assistir.
Mulher so vc falando ja passa uma tranquilidade rsrs..Venho t acompanhando seu canal ,nunca comentei..Mas abro meu face e vejo esse post seu, tocou no ponto do que eu estou pasaando rsrsTem muita coisa que quero fazer , não faço por medo, insegurança, ou fico naquela de como os outros vão pensar.. Tenho muito medo de fracassar e de opiniões alheias.Quero muito ter uma lojinha de makes, queria muito tambem ter um canal no youtube.Por que amo esse ramo, mas.tem algo que.me.bloqueia.. Ja tenho 26 anos e ainda estou nessa.😐Mas voltando a vc, adoro seu trabalho, parabens pelo o que vem trazendo a.nos..😍😘
Nossa Ju, mta gratidão pela sua existência, por vc ter decidido encarar seus medos, se ouvir e fazer deste canal um difusor de amor. Eu to aqui desde o inicio. A pouco mais de um ano começou minha jornada p o autoconhecimento e o seu vídeos estão sendo fundamentais. Gratidão ❤❤
É incrível como vc vem com as palavras certas no momento certo, Jú, é a segunda vez q abro um vídeo seu e ele se encaixa com a fase q estou vivendo, parece aqueles sinais q a vida nos dá e seus vídeos têm sido o meio desses sinais. Obrigada por este canal, Deus abençoe seu caminho! 😘
Esse vídeo hj foi no fundo da minha alma ,tô seguindo uma meta ,um planejamento q sonho a muito tempo ,q é minha loja ,e tô com medo ,o pior é q n sei de onde vem esse medo ,nem do que ,seus vídeos me ajudam muito é tenho certeza que vou descobrir e vou vencer esse medo .Obg pelas palavras Ju ,amo vc .
Gratidão Ju, estou parada há 7 anos... vc está me trazendo uma luz. Estou procurando uma terapia e sei q vou encontrar pq às duas últimas eu não me adaptei. E nesse momento seu vídeo está me ajudandi a me ajúdar. Que Deus lhe abençõe grandemente. 🙏
Ju, você me inspira! Até sua voz calma e serena me faz sentir paz. Obrigada por ser tão luz e por trazer um assunto que me incomoda tanto à tona. Falar sobre isso e ver que é real ajuda muito. Você me ajuda muito. Obrigada, e mal posso esperar pra ler seu livro!
Oi Ju! Ontem que estava conversando com o meu irmão exatamente sobre isso. Ação e acreditar! São duas coisas que devem andar lado a lado para alcançarmos as nossas metas. Eu particularmente faço a mesmo coisa que você, todos os dias tomo uma dose de ânimo, seja através de um texto, vídeo, imagens e fotos do meu sonho, entre outras coisas. Sem dúvidas essa dose de ânimo diária é fundamental para mim e espero de alguma forma ajudar alguém também! Um super beijo fada!
Oi Ju! Amei as dicas, você falou EXATAMENTE o que eu preciso. Eu tenho um bloqueio muito grande em fazer as coisas pra mim. Eu tentei começar um canal no youtube, que é um sonho meu, mas sempre eu penso o quanto de gente já tem e que eu não sei se as pessoas vão querer me ouvir ou ver... essas coisas que você falou são muito importantes, preciso fazer mais essa imersão comigo mesma! Gratidão eterna, você deixou o meu dia com mais cor 💖
Gratidão por este vídeo. Ando com pensamentos que me autosabotam devido a questões de dificuldades que passei. Esses pensamentos são ruins porque nos tiram do foco que realmente sentimos.
Uma coisa que venho aprendendo que devemos saber o que sentimos, e colocarmos em prática nossos sentimentos, pois somos educados a pensar. Pensar é importante mas, o mais importante é refletir, conectar os nossos sentimentos com a nossa missão de vida e para concretizarmos aquilo queremos para nossa vida. Meditações, a terapia estão me ajudando e claro, os teus vídeos!
Beijo grande e que tua vida seja repleta de sentidos.
Para! Esse video foi exatamente pra mim. No vídeo passado eu ia te perguntar exatamente isso: a certeza de uma meta e a ausência de ação. Tenho sonho/meta de passar num concurso e não venho estudando....me sinto culpada e estagnada com isso, pq não venho encontrando o equilíbrio entre viver o agora e abdicar disso pra estudar pra uma meta futura. Seu video foi sinal de Deus! Vc foi uma mensageira de luz. Gratidão infinita Ju.
Oi Ju, esse vídeo foi feito pra mim, só pode, já conhecia seu canal, mas só vinha aqui pra ver dicas de makes, domingo quando esse vídeo entrou no ar e comecei a ouvi-lo parei e fui fazer o que tinha que fazer naquela hora e deixei pra ver mais tarde. Antes de me deitar assisti e segunda vi de novo, ontem tbm e agora de novo. Parece que preciso internalizar em mim esses acabamentos porque eu só começo a fazer as coisas que poderiam me levar ao meu sonho, mas eu nunca consigo acabar, terminar nada. Ainda estou aqui refletindo e espero logo vir te contar algum resultado positivo, bjs e gratidão!!!
2 metas minhas pro próximo ano mas que preciso colocar em prática desde já: parar de procrastinar, e parar de reclamar tanto da vida, ser mais positiva
Ju vc pensa em escrever livro? Contando sua história de vida.
Eu tenho metas mas eu nunca consigo terminar, tem varias coisas q eu desistir ou apareceram tantos obstáculos q me fizeram não terminar oq comecei. Isso me deixa mto frustrada e triste. Parece um bloqueio de ir adiante. Eu estou na faculdade mas ja senti mta vontade de parar, as vezes me sinto desmotivada mas ae penso em tdo q não terminei e penso em continua o curso. Mesmo não querendo mais. Sensação de fracasso é horrível.
Seus videos ajuda mto a ver tdo pelo lado bom. Bjo e sucesso
Ju, mostra sua rotina e produtos que usa no cabelo... ele está lindo! E você está radiante! 😙😙
Quando vc mencionou "estudar para concurso" me arrepiei SUPER, é a minha situação, não consigo me concentrar, focar, sempre deixo pra depois e me sinto muito desmotivada! Quero ser oficial da Marinha, Intendência da Escola Naval (RJ) e o nível do concurso e a quantidade de vagas pro Brasil todo (12) dominam a minha mente. Vou praticar as suas dicas, é o meu sonho, meu desejo e daria TUDO pra conseguir. Obrigada, Ju, faça mais vídeos sobre foco nos estudos, etc... MUITO obrigada!!! Mesmo. Tocou meu coração e minha mente.
muito bommmmmm!!! Ju, faz um vídeo falando sobre a sua formação em coaching??? S2 S2 beijos
Todos são bons. Mas, esse é pra ser chamado de TOP!
Juh, eu estou praticando ainda com essa série de vídeos que você está colocando. Vejo mais de uma vez, por agora eu voltei a cuidar melhor de mim e fazer exercícios, mesmo sendo em casa. Mais pra frente eu quero te contar mais um pouco o que eu consegui mudar colocando as metas em pratica.
Bjs
Ju de verdade VC é MARAVILHOSA! Cada vez que te ouço consigo mais e mais me enxergar, mais como bem disse as vezes é tão difícil reagir, sair do comodismo talvez... E realmente me pego pensando se toda essa inércia é preguiça. O vídeo dessa vez foi literalmente pra mim até o exemplo que usou sou EU. Obrigada e tudo de melhor pra VC sua linda. Que Deus te abençoe grandemente nessa nova fase da sua vida. 😉👊😍😘👍
Obrigada Ju! Toda semana você toca meu coração e muda minha vida com o domingo zen. ❤️ Tu és minha inspiração! 🙏❤️
Precisava disso Ju. Deus te abençoe grandemente!
Juuu você é maravilhosa!!
Consigo sentir sua boa energia através dos vídeos!! Você faz a diferença na vida de muitas pessoas... Parabéns por sempre trazer bons conteúdos com muito amor...Adoro você ❤️❤️
Que sincronismo, até o exemplo foi idêntico a minha vida. Gratidão 🙏
Ju muita gratidão por esse vídeos do domingo zen.
Depois que comecei a ver seus vídeos passei a dar mais atenção aos meus sentimentos, tentando dessa maneira refletir sobre os meus objetivos e sonhos.
Juu, fala sobre o medo do sucesso em um outro vídeo. Gratidão! 💖😘✨🙏
Domingo Zen é o meu momento de paz,espero ansiosamente
Maravilhoso o trma. Amei. E lindo vc escrever um livro. Sei que vamos amar. 💖 Vc é iluminada, Ju
Excelente vídeo! Estou justamente nesse momento de rever as metas traçadas para este ano, que já se encaminha para o fim, e me dei conta de que pouco fiz. E isso, em grande parte, por buscar condições ideais, então agora estou tentando seguir a máxima "antes feito que perfeito" e ter alguém junto ajuda muito, mas no momento não tem ninguém a minha volta com o mesmo mindset de crescimento. :/
Ju, obrigada por gravar o Domingo Zen, você me ajuda muito!
ju, muito obrigada. tantas coisas estão sendo tão difíceis pra mim. coisas que so dependem de mim. meu artigo do doutorado q nao sai. nao quero olhar pra ele! a conclusão do doutorado. e so depende de mim.
depois de pesar 92 kg, cheguei a 71. engordei e hj estou c 83. sei o q fazer. sei como chegar lá de novo, mas n faço. renovei a academia e não vou. e me sinto mal pq n fui. me sinto amarrada. vejo minha vida passando e eu empacada. nao está sendo fácil... 😣
Ju, você é demais!! Obrigada por me ajudar tanto ❤ Você sempre tem uma palavra para os momentos que mais preciso. Se cuida, estrelinha! Beijo grande
Você disse tudo que eu precisava ouvir! E usou o exemplo do concurso, que é exatamente o que está acontecendo comigo hoje em dia! Obrigada Ju!!!!
Tudo que eu precisava ouvir hoje... definitivamente. Obrigada obrigada obrigada!
Ju você é maravilhosa demais,obrigado por cada palavra. Você ilumina minha vida com suas palavras ♡
Ju estou em um momento da minha vida muito difícil em que perdi tudo que conquistei e estou tento que comer do 0 novamente e os seus vídeos estão me ajudando muito a não me desesperar estou me colocando metas e correndo atrás delas mais não é fácil mais estou me espelhando em você e na sua garra.
Poxa, Ju. Os seus vídeos são demais. Gosto da sua maneira de pensar.
Essa dica que vc passou sobre concursos, ajuda a não ter ansiedade tb, obrigado.
Ju lindeza!! Suas palavras caem como uma pluma em nossos corações!! Você fez um curso de coaching em psicologia não foi? Amo seus pensamentos e ensinamentos!!
Nossa,esse vídeo foi ótimo pra mim. Me sinto exatamente assim,estacionada na vida . Obrigado pelo vídeo Ju !
Linda por dentro e por fora! Parabéns pelo canal e por todo conteúdo! Vc arrasa!! Gratidão!🙏🏻❤️
Ju, seus vídeos são maravilhosos. Obrigada por compartilhá-los conosco! ❤
Ju seus videos sempre salvam o dia ;; faz sobre autossabotagem e medo de sucesso por favor
MEU DEUS!!!! ERA TUDO QUE EU PRECISAVA... EU VOU CONSEGUIR SAIR DA INÉRCIA... OBRIGADA!
Amei suas dicas! Você tem uma energia e paz incrível!!!
Ju, primeiramente parabéns!! Por tudo, todas suas conquistas e por nos conquistar!! E deixo aqui uma sugestão de vídeo para ajudar pessoas que como eu, trabalham em casa, com horários picados e não conseguem aproveitar o que sobra do dia de maneira adequada. Obrigada e um beijo!
Meu Deus tu é INCRÍVEL! OBRIGADA OBRIGADA OBRIGADA!
Que ótima reflexão Ju...estava precisando muito desse entusiasmo, e por incrível que pareça para estudar para um concurso.
Bjo enorme e muita força e paz!!
Ju tenho dificuldades de manter firme a minha rotina programada. Sei o que devo fazer, porém muitas vezes destoou das mesmas.
Estou amando os vídeos, vou me esforçar
Ju, pensei que você poderia fazer um domingo zen sobre FOMO ( fear of missing out ). É a sensação de sempre estar perdendo algo importante, ainda mais nessa era de redes sociais, e que a vida dos outros sempre é mais importante e interessante do que a nossa. Tenho sofrido muito disso ultimamente.
Conheci seu canal hoje e já amei! E este tema veio de encontro aos meus desejos. Te desejo muito sucesso! Beijos Ju!
Juuuuuu vídeo perfeito para o meu momento, muito obrigada por ser essa pessoa tão iluminada, 😘😘😘
Palavra de incentivo! !Muito bom Ju seus conselhos. Amei!!Obrigada. Bjsss
Super identifiquei.. Vou colocar em prática essa semana.. Obrigada
Nossa como bom ouvir isso, primeira vez no CANAL vídeo feito pra mim..❤ Obrigada!
Oi Ju, faz sim um vídeo sobre o medo do sucesso, eu confesso que tenho a sensação que tenho medo do sucesso, na verdade acho que esse medo do sucesso é mais medo do desconhecido, porque deu errado tanto tempo e acabamos criando uma rotina e não saímos desse ciclo vicioso, dessa rotina, é quando ser certo a rotina vai mudar e acredito que esse desconhecido que acaba travando, as vezes tem tudo para dar certo, Mas acabamos nos autosabotando. Bjsss
Muito obrigada Jú pelas suas palavras sempre maravilhosa.
Ju! Ahhhh seu vídeo me ajudou tanto.. Minha dúvida da semana passada foi respondida hoje!
Gratidão eterna por você! Beijo no coração 💖💖
Caramba Ju que vídeo?! Vc é top e muito obrigada por compartilhar essa intimidade de conversa conosco. Como é importante nos conhecer!!! 👏👏🤔🤗😙
Obrigada Ju, esse era o vídeo que eu precisava assistir, as palavras que eu precisava ouvir.
Eu amo ouvi vc falar coisa que nos faz melhor
Oi Ju, te acompanho a bastante tempo e gosto muito❤minha maior dificuldade é a vontade que eu tenho de comer algo doce depois do almoço e depois do jantar, tenho uma dificuldade muito grande de emagrecer, e isso já dá um desânimo pois faço atividade física e evito várias coisas que engordam e emagreço quase nada. Fiquei 5 dias sem comer nada de doce e foi um sacrifício danado. Parecia que faltava algo. Eu amo muito doce, a minha vontade de comer e meu prazer comendo algum doce é maior do que o sacrifício que tento fazer e infelizmente não consigo levar por muito tempo. E isso eu não estou conseguindo mudar. Grande beijo😚
Ju amei esse tema tenho .ta dificuldade de alcança as minhas metas,mais vídeos como esse,estam ajudando mtooo.bjsss amo amo seu trabalho e vc tbm.
Aprendendo muito com vc Ju! EU vou fazer isso em relação ao meu mestrado, pq está babado!
Nossa Ju precisava ouvir isso Obrigada..... Deus te abençoe
Obrigada pelo vídeo! Sou desse jeito e isso me mata aos poucos. Adoro seu canal! Bj grande
VIDEO MARAVILHOSO JUUU!!!
Ju ❤ você é maravilhosa!! Me inspira demais 😍😍😍
Mais um vindo maravilhoso dessa fadinha incrivel! Me ajudou muito nesse momento de empacamento que me encontro hehehehe...Ju você podia falar um pouco sobre o medo do sucesso que você citou no video, seria muito bacana!
Adoro ASMR! faz mais para o Zen!!
Obrigada Ju, gosto tanto dos seus vídeos ... primeira vez comentando ... mas te acompanho a muito muito tempo ... um beijo
Ju,eu estava na expectativa,pra mim seus vídeos são um alívio pra minha alma,obrigada por me ajudar tanto❤
oi Ju, seja sempre bem vinda meu amor!!! Essa nossa família zen é um presente na minha vida, obrigada por fazer parte disso
Espero a semana por esse vídeo. Simplesmente amo!
Aquele vídeo que a gente salva nos favoritos para ver e re-ver...
Ai Ju sem palavras! Esse vídeo foi feito pra mim! Gratidão
Adorei a novidade do livro! Já pode contar comigo como leitora!
Sucesso Juh
Beijos
Ju, me ajudou muito esse vídeo... mas a minha maior dificuldade tem sido ser essa pessoa coletiva mas não ter com quem compartilhar... meu tema no mestrado é muito específico e não encontro nem na minha área essa interlocução... sinto que estou sendo impelida a aprender a ser mais individual, mas tem sido um desafio... se puder explorar um pouco mais desse tema no futuro, será incrível💖 Muito grata!!!