Упражнения при Болезни Бехтерева
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 22 ส.ค. 2024
- Упражнения при болезни Бехтерева нужно делать каждый день, не меньше 30 минут утром. С вами доктор Радион, сегодня покажу упражнения на прогиб грудного отдела позвоночника. Выполняйте упражнения осторожно и не спеша, чтобы не было боли.
Привет др. Сокролеит всегда переходить в болезнь Бехтерева. 🙏
СПАСИБО ВАМ ПАЖАЛУСТА ДЛЯ СКАЛЕЗА ПАЗВАНОКА УПРАЖНЕНИЯ ОТПРАВТЕ
Пожалуйста сделайте видео для шеи, очень болит шея при Бехтереве
Тоже самое. Шея мучает.
Пожалуйста дайте советы при кифосколиозе второй степени , после 50ти
🙏👏
4 упражнения. Надо как мх делать по 30 минут не пойму. Каждое по 8 минут?
А ще є під колінами кісти бехтерева, то яки вправи робити, щоб зменшити їх прояви і дезкомфорт в колінах ,дякую доктор ?
2:23
😢
Это невозможно делать
Аха 3 упражнение при протрузии в пояснице нельзя, защемлением чревато. Нельзя делать, то что тут показывают. Все индивидуально подбирается!
Почему бы не с живота начинать? 😅
А если уже шея закостенела, не поворачивается, уже ничего не поможет? 😩