Упражнения при Болезни Бехтерева

Упражнения при болезни Бехтерева нужно делать каждый день, не меньше 30 минут утром. С вами доктор Радион, сегодня покажу упражнения на прогиб грудного отдела позвоночника. Выполняйте упражнения осторожно и не спеша, чтобы не было боли.

[@vitalihuseynzadeh7436]

Привет др. Сокролеит всегда переходить в болезнь Бехтерева. 🙏

[@user-rf8qe9gd9p]

СПАСИБО ВАМ ПАЖАЛУСТА ДЛЯ СКАЛЕЗА ПАЗВАНОКА УПРАЖНЕНИЯ ОТПРАВТЕ

[@hoonigan3152]

Пожалуйста сделайте видео для шеи, очень болит шея при Бехтереве

[@user-bi2ez4ms2r]

Тоже самое. Шея мучает.

[@user-uv6kp3nu4x]

Пожалуйста дайте советы при кифосколиозе второй степени , после 50ти

[@Anush7777]

🙏👏

[@rullya11]

4 упражнения. Надо как мх делать по 30 минут не пойму. Каждое по 8 минут?

[@milabobovska4040]

А ще є під колінами кісти бехтерева, то яки вправи робити, щоб зменшити їх прояви і дезкомфорт в колінах ,дякую доктор ?

[@user-rf8qe9gd9p]

2:23

[@chromeuser4165]

😢

[@ГегамШахбазян]

Это невозможно делать

[@Ethel.Estella]

Аха 3 упражнение при протрузии в пояснице нельзя, защемлением чревато. Нельзя делать, то что тут показывают. Все индивидуально подбирается!

[@user-qu2ud6ud3o]

Почему бы не с живота начинать? 😅

[@user-bc5ux8bl1x]

А если уже шея закостенела, не поворачивается, уже ничего не поможет? 😩